{"id":105334,"date":"2025-11-10T22:00:31","date_gmt":"2025-11-10T22:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=105334"},"modified":"2025-11-10T22:00:31","modified_gmt":"2025-11-10T22:00:31","slug":"funciona-la-tecnica-de-pablo-motos-para-una-lesion-en-el-brazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=105334","title":{"rendered":"\u00bfFunciona la t\u00e9cnica de Pablo Motos para una lesi\u00f3n en el brazo?"},"content":{"rendered":"
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La semana pasada, Pablo Motos <\/strong>public\u00f3 en su cuenta de Instagram un v\u00eddeo en el que se ve\u00eda ejercitando sus tr\u00edceps en polea alta<\/strong>; pero, en vez de con una cuerda bifurcada, solo con un lado de dicha cuerda. Realiza as\u00ed el ejercicio porque tiene una lesi\u00f3n en el brazo derecho <\/strong>que le impide ejercitarlo con normalidad<\/a>. Sin embargo, aunque no hay cuerda ni mueve peso, s\u00ed que realiza el ejercicio con la mano. Esto ha generado mucha controversia en redes. Hay quien dice que es puro postureo y quien se\u00f1ala que, en realidad, se trata de una t\u00e9cnica eficaz. Ahora bien, \u00bfen qu\u00e9 consiste esa t\u00e9cnica exactamente? \u00bfDe verdad funciona?<\/p>\n

Lo que hace Pablo Motos se basa sobre todo en dos principios. Por un lado, algo conocido como imaginer\u00eda motora <\/strong>y, por otro, en otro fen\u00f3meno denominado educaci\u00f3n cruzada. <\/strong>El primero consiste en activar las \u00e1reas del cerebro involucradas en un movimiento simplemente imaginando, mientras que el segundo se basa en la transferencia del esfuerzo de una extremidad a otra,<\/strong> aunque esta \u00faltima no se est\u00e9 moviendo.<\/p>\n

Ambos fen\u00f3menos se usan a menudo en rehabilitaci\u00f3n, tanto de lesiones musculares como espinales. De todos modos, en el caso de Pablo Motos parece m\u00e1s bien que busca mejorar la lesi\u00f3n en el brazo mediante el primer fen\u00f3meno, ya que para el segundo ni siquiera hace falta el movimiento.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n