{"id":107667,"date":"2025-11-23T00:56:46","date_gmt":"2025-11-23T00:56:46","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=107667"},"modified":"2025-11-23T00:56:46","modified_gmt":"2025-11-23T00:56:46","slug":"cuanto-cree-la-ciencia-que-va-a-aumentar-nuestra-longevidad-realmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=107667","title":{"rendered":"cu\u00e1nto cree la ciencia que va a aumentar nuestra longevidad realmente"},"content":{"rendered":"
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Cada vez la sociedad est\u00e1 m\u00e1s obsesionada con vivir cada vez m\u00e1s a\u00f1os<\/a> y tener una est\u00e9tica que se corresponda con una edad menor. Ahora mismo hay muchos proyectos realmente elocuentes para lograr pr\u00e1cticamente la inmortalidad<\/a>, pero esto nos hace preguntarnos si nuestro cuerpo tienen alg\u00fan tipo de l\u00edmite que no se pueda superar<\/a>. Esto es lo que la ciencia trata de dilucidar.\u00a0<\/p>\n

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En la actualidad las personas que viven m\u00e1s de cien a\u00f1os son algo extraordinario, e incluso vemos como sus cumplea\u00f1os centenarios aparecen en las p\u00e1ginas del peri\u00f3dico<\/a> o en los programas de televisi\u00f3n locales. Pero la pregunta en este caso es si la nueva normalidad ser\u00e1 poder vivir m\u00e1s de un siglo como algo normal, y sobre todo en unas buenas condiciones. Pero la verdad es que estamos lejos de conseguir esto.\u00a0<\/p>\n

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Dos conceptos. <\/strong>Lo primero que hay que entender aqu\u00ed es la diferencia que existe entre la esperanza de vida media<\/a> y la longevidad m\u00e1xima<\/a>. La primera de estas est\u00e1 creciendo espectacularmente<\/a> en el \u00faltimo siglo gracias a las vacunas, la higiene, los medicamentos y el mejor acceso a la sanidad (aunque esto nos llega a una poblaci\u00f3n m\u00e1s longeva, con sus problemas).\u00a0<\/p>\n

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Pero cuando hablamos de la longevidad m\u00e1xima no podemos decir lo mismo, ya que es un techo mucho m\u00e1s duro de roer. La pregunta obligada en este caso es clara: \u00bfd\u00f3nde est\u00e1 nuestro techo que no podemos llegar a romper?<\/p>\n

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Menos de lo esperado. <\/strong>Existe ahora mismo una s\u00f3lida evidencia cient\u00edfica que sugiere que el ser humano tiene un l\u00edmite biol\u00f3gico \u00abde f\u00e1brica\u00bb. Diferentes estudios, como los publicados en Nature<\/em>, situaban<\/a> el l\u00edmite natural humano en torno a los 115 a\u00f1os. Aunque revisiones m\u00e1s recientes y optimistas, basadas en la modelizaci\u00f3n estad\u00edstica de los \u201csupercentenarios<\/a>\u201d (personas de m\u00e1s de 110 a\u00f1os), extienden esa horquilla hasta los 125 a\u00f1os.<\/p>\n

Por tanto, no estamos ante un escenario de inmortalidad, sino que la curva de progresi\u00f3n de edad comienza a estabilizarse en un punto concreto. Y esto claramente es un freno que nos est\u00e1 imponiendo la propia biolog\u00eda, porque nuestro organismo tiene un l\u00edmite muy claro en su funcionamiento.\u00a0<\/p>\n

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Priorizar el bienestar. <\/strong>Llegar hasta los 120 a\u00f1os, pero con una salud muy precaria, con muchas enfermedades a las espaldas o sin poder moverse, no es algo para nada atractivo. Es por ello que las proyecciones demogr\u00e1ficas para Europa<\/a> apuntan a que, para el a\u00f1o 2065, la esperanza de vida se situar\u00e1 entre los 87 y los 93 a\u00f1os.\u00a0<\/p>\n

Esto no parece ciencia ficci\u00f3n, y precisamente por eso es relevante. No se trata de dar saltos cu\u00e1nticos mediante terapias g\u00e9nicas no probadas, sino de la acumulaci\u00f3n de mejoras m\u00e9dicas y sociales. El objetivo de la medicina de la longevidad moderna no es que vivas 150 a\u00f1os conectado a una m\u00e1quina, sino extender el \u00abhealthspan<\/a>\u00ab, es decir, el periodo de vida saludable.<\/p>\n

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Ya conocemos el ‘secreto’. <\/strong>Mientras esperamos f\u00e1rmacos que reviertan la vejez, la ciencia nos dice que ya tenemos la \u201ctecnolog\u00eda\u201d para maximizar nuestras vidas y lleva us\u00e1ndose d\u00e9cadas en las llamadas ‘Zonas Azules’ de Okinawa como estandarte. Y es que justamente en esta zona la gente es capaz de llegar f\u00e1cilmente a los 100 a\u00f1os sin mucho problema<\/a>, y la pregunta era obligatoria: \u00bfpor qu\u00e9 aqu\u00ed?<\/p>\n

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La respuesta la encontramos en los estudios hechos en esta zona<\/a>, se puede ver que los factores que influyen en poder llegar a los 100 a\u00f1os de vida no tienen nada que ver con las transfusiones de plasma joven, la limpieza de la sangre o las terapias supercaras que prometen resultados milagrosos. Entre los h\u00e1bitos que siguen podemos encontrar los siguientes:\u00a0<\/p>\n