{"id":108691,"date":"2025-11-28T07:23:59","date_gmt":"2025-11-28T07:23:59","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=108691"},"modified":"2025-11-28T07:23:59","modified_gmt":"2025-11-28T07:23:59","slug":"la-gripe-entra-en-fase-de-epidemia-en-espana-consejos-para-evitar-contagiarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=108691","title":{"rendered":"La gripe entra en fase de epidemia en Espa\u00f1a: consejos para evitar contagiarte"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Ya tenemos una <strong>epidemia de gripe en Espa\u00f1a.<\/strong> El \u00faltimo informe del <strong>Instituto de Salud Carlos III <\/strong>se\u00f1ala que la incidencia ha superado los <strong>l\u00edmites epid\u00e9micos<\/strong>, por lo que se ha alcanzado esta nueva denominaci\u00f3n. La situaci\u00f3n es tan clara que algunas comunidades aut\u00f3nomas ya est\u00e1n empezando a tomar medidas espec\u00edficas contra <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/gripe-espanola-misterio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">virus respiratorios<\/a>, incluso antes de la declaraci\u00f3n de epidemia.<\/p>\n<p>De hecho, el presidente de Arag\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.msn.com\/es-es\/noticias\/otras\/epidemia-de-gripe-en-arag%C3%B3n-vuelve-la-mascarilla-obligatoria-a-todos-los-centros-sanitarios\/ar-AA1R7mDn?ocid=BingNewsSerp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">anunci\u00f3 este martes<\/a>, dos d\u00edas antes de la declaraci\u00f3n de epidemia, la obligatoriedad de<strong> llevar mascarilla en los centros sanitarios<\/strong>. Es una medida que deber\u00edamos haber aprendido tras la pandemia de COVID-19. Cualquier persona con s\u00edntomas respiratorios deber\u00eda llevar mascarilla, especialmente en centros sanitarios. No obstante, ya que son muchas las personas que no han mantenido dicha medida, es posible que otras comunidades sigan los pasos de Arag\u00f3n pr\u00f3ximamente.<\/p>\n<p>Cabe destacar que lo que est\u00e1 pasando no es algo excepcional. Cada oto\u00f1o-invierno tenemos una nueva epidemia de gripe en Espa\u00f1a. No obstante, la incidencia es superior a la de la epidemia en esta \u00e9poca del a\u00f1o en temporadas anteriores. De hecho, <strong>las cifras actuales se alcanzaron el a\u00f1o pasado con la temporada m\u00e1s avanzada<\/strong>, hacia la \u00faltima semana de diciembre. Con todos estos datos, est\u00e1 claro que se deben tomar medidas, especialmente en ni\u00f1os, ya que es el grupo poblacional en el que m\u00e1s parecen haberse disparado los casos.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=108691\/#Entonces_%C2%BFpor_que_se_ha_declarado_ya_la_epidemia_de_gripe_en_Espana\" >Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 se ha declarado ya la epidemia de gripe en Espa\u00f1a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=108691\/#%C2%BFY_ahora_que\" >\u00bfY ahora qu\u00e9?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-entonces-por-que-se-ha-declarado-ya-la-epidemia-de-gripe-en-espana\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entonces_%C2%BFpor_que_se_ha_declarado_ya_la_epidemia_de_gripe_en_Espana\"><\/span>Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 se ha declarado ya la epidemia de gripe en Espa\u00f1a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Por lo general, el umbral de incidencia a partir del cual se considera que estamos ante una epidemia de gripe es de<strong> 37 casos por cada 100.000 habitantes.<\/strong> Esta semana <a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/nacional\/gripe-ya-es-epidemia-espana-se-ceba-con-los-ninos-1-4-anos-entre-los-que-se-doblan-los-contagios-una-semana_6903569_0.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hemos superado dicho l\u00edmite<\/a>, al pasar<strong> de 35,2 casos por cada 100.000 a 40,1 casos por cada 100.000.<\/strong> En ni\u00f1os de entre 1 y 4 a\u00f1os, en cambio, hace tiempo que podr\u00edamos hablar de epidemia de gripe, ya que la semana pasada las cifras alcanzaban ya los 57,2 casos por cada 100.000. Adem\u00e1s, el repunte de esta semana ha sido enorme, llegando a alcanzar los <strong>110 casos por cada 100.000.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>El segundo grupo m\u00e1s afectado es el de 5 a 19 a\u00f1os y el tercero el de beb\u00e9s menores de 12 meses. Est\u00e1 claro que la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable est\u00e1 siendo infantil.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-1500x844.jpg?resize=1500%2C844&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"ni\u00f1a con mascarilla\" class=\"wp-image-1860167\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=1500%2C844&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=800%2C450&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=768%2C432&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=1536%2C864&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=2048%2C1152&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=1200%2C675&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=1024%2C576&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=2000%2C1125&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=780%2C439&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 780w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-scaled.jpg?resize=400%2C225&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/chica-de-tiro-medio-con-mascara-medica-1500x844.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los ni\u00f1os son los m\u00e1s afectados. Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-y-ahora-que\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_ahora_que\"><\/span>\u00bfY ahora qu\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ante cualquier virus respiratorio, las medidas son las mismas; higiene de manos, mascarilla cuando hay s\u00edntomas, especialmente en lugares muy transitados o con poblaci\u00f3n vulnerable, estornudar o toser en el antebrazo\u2026 Todo esto deber\u00edamos saberlo ya. Los <strong>test de ant\u00edgenos <\/strong>siguen siendo una herramienta muy \u00fatil para poder autodiagnosticarnos en casa y saber qu\u00e9 medidas debemos llevar a cabo. Los hay que nos ayudan a determinar simult\u00e1neamente si tenemos COVID-19, gripe A o gripe B. <\/p>\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n se debe <strong>reforzar la vacunaci\u00f3n<\/strong>, especialmente en ni\u00f1os y personas mayores. Ya hemos visto que los m\u00e1s afectados est\u00e1n siendo los ni\u00f1os, pero quienes pueden sufrir m\u00e1s complicaciones son las personas mayores o con patolog\u00edas previas. Por eso, junto a los m\u00e1s peque\u00f1os, se les debe dar absoluta prioridad en la vacunaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>M\u00e1s adelante veremos si se toman medidas como las de Arag\u00f3n. Podr\u00edan ayudar a contener el virus para amortiguar un poco su pico epid\u00e9mico.\u00a0<\/p>\n<p>En definitiva, la<strong> epidemia de gripe de 2025\/2026 <\/strong>ya est\u00e1 aqu\u00ed. Deber\u00edamos haber empezado a tomar medidas antes, pero a\u00fan estamos a tiempo. Nunca es tarde si se trata de cuidar la salud propia y de quienes nos rodean.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-157\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/epidemia-gripe-espana-2025-226\/\" class=\" target=\" title=\"La gripe entra en fase de epidemia en Espa\u00f1a: consejos para evitar contagiarte\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya tenemos una epidemia de gripe en Espa\u00f1a. El \u00faltimo informe del Instituto de Salud Carlos III se\u00f1ala que la incidencia ha superado los l\u00edmites epid\u00e9micos, por lo que se ha alcanzado esta nueva denominaci\u00f3n. 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