{"id":109363,"date":"2025-12-01T19:17:26","date_gmt":"2025-12-01T19:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=109363"},"modified":"2025-12-01T19:17:26","modified_gmt":"2025-12-01T19:17:26","slug":"estos-son-los-mejores-panes-de-mercadona-segun-una-nutricionista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=109363","title":{"rendered":"Estos son los mejores panes de Mercadona, seg\u00fan una nutricionista"},"content":{"rendered":"
\n

La nutricionista y creadora de contenido Ana Navarro <\/strong>ha publicado en su cuenta de TikTok un v\u00eddeo en el que se\u00f1ala cuales son, para ella, los mejores panes de Mercadona.<\/strong> La mayor\u00eda de ellos son panes 100 % integrales<\/strong>. Y es que da igual si el pan es de Mercadona o de la panader\u00eda de tu barrio. Cuanto mayor porcentaje de harina integral, mejor<\/a>.<\/p>\n

Desde 2019, la denominaci\u00f3n del pan integral est\u00e1 regulada en Espa\u00f1a<\/a>. Si un pan no es integral por completo, deber\u00e1 incluir en la etiqueta el porcentaje de harina integral que contiene.<\/strong> Por lo tanto, es muy sencillo elegir las mejores opciones<\/strong>. Cabe destacar que el pan de cereales, aunque a la vista parezca el m\u00e1s saludable y natural de todos, no lo es necesariamente. Podr\u00eda tener un porcentaje muy elevado de harina blanca. Por eso, tanto con los panes de Mercadona como con el resto, la clave est\u00e1 b\u00e1sicamente en buscar un indicativo en el envase de que es 100 % integral.<\/strong><\/p>\n

Dicho esto, tampoco vamos a demonizar al resto de panes<\/strong>. Son menos saludables, pero no venenosos ni nada por el estilo. Para ocasiones puntuales, cualquier pan es bueno. De hecho, no todos los panes de Mercadona que menciona Ana Navarro son 100 % integrales. Veamos entonces cu\u00e1les son sus consejos.<\/p>\n

\n
\n

Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n