{"id":111730,"date":"2025-12-19T15:43:28","date_gmt":"2025-12-19T15:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=111730"},"modified":"2025-12-19T15:43:28","modified_gmt":"2025-12-19T15:43:28","slug":"esta-es-la-mejor-carne-picada-de-mercadona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=111730","title":{"rendered":"esta es la mejor carne picada de Mercadona"},"content":{"rendered":"<div xmlns:default=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<p>Si bien es cierto que, a la hora de consumir carne picada, lo mejor es picarla en el momento, no hay nada de malo en comprarla ya hecha. Eso s\u00ed, los ingredientes var\u00edan mucho de unas a otras. No todas son igual de saludables. Si quieres comprarla en<strong> Mercadona<\/strong>, por ejemplo, la mayor\u00eda de expertos opinan que la mejor de <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/tecnologia\/mercadona-ahora-tiene-una-ia-y-aunque-no-la-vas-a-poder-utilizar-te-ayudara-a-hacer-la-compra-sin-que-lo-sepas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">este supermercado<\/a> es la<strong> carne picada de vacuno <\/strong>que lleg\u00f3 como novedad el a\u00f1o pasado. La de la etiqueta negra.\u00a0<\/p>\n<p>Es una opci\u00f3n muy interesante especialmente por dos motivos. Por un lado, porque tiene un <strong>alto contenido en prote\u00ednas <\/strong>y, por otro, porque <strong>el contenido en sal es muy bajo.<\/strong><\/p>\n<p>Esto la hace muy interesante para personas que busquen aumentar la dosis de prote\u00edna en sus platos. Y es que una misma cantidad de esta carne picada del Mercadona aporta mucho m\u00e1s de este nutriente que la mayor\u00eda disponibles en el mercado.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=111730\/#Los_datos_que_la_convierten_en_la_mejor_carne_picada_de_Mercadona\" >Los datos que la convierten en la mejor carne picada de Mercadona<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=111730\/#Otros_beneficios_de_la_carne_de_ternera\" >Otros beneficios de la carne de ternera<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-los-datos-que-la-convierten-en-la-mejor-carne-picada-de-mercadona\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_datos_que_la_convierten_en_la_mejor_carne_picada_de_Mercadona\"><\/span>Los datos que la convierten en la mejor carne picada de Mercadona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Esta carne picada tiene <strong>un 99 % de prote\u00edna<\/strong>. Seg\u00fan explic\u00f3 el a\u00f1o pasado el experto en nutrici\u00f3n Jes\u00fas Buenavida en sus redes sociales, la mayor\u00eda de carnes picadas comerciales tienen en torno a un 82 % de prote\u00edna. Es una opci\u00f3n mucho mejor. Adem\u00e1s, solo cuenta con 0,40 gramos de sal, lo cual la hace apta para cuidar los niveles de sodio en nuestra dieta. En cuanto a las grasas, cuenta con 14 gramos, una cantidad muy adecuada para un producto de este tipo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"\/>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-otros-beneficios-de-la-carne-de-ternera\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_beneficios_de_la_carne_de_ternera\"><\/span>Otros beneficios de la carne de ternera<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La carne de vacuno <a href=\"https:\/\/www.fen.org.es\/MercadoAlimentosFEN\/pdfs\/ternera.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es muy rica en vitaminas del grupo B<\/a>, as\u00ed como <strong>hierro, potasio, zinc y f\u00f3sforo<\/strong>. Es una buena opci\u00f3n para el consumo de prote\u00ednas siempre que se opte por las carnes m\u00e1s magras. Es decir, esas que no tengan un alto contenido en grasas, como es el caso de esta carne picada de Mercadona.\u00a0<\/p>\n<p>De cualquier modo, al ser esta tan rica en prote\u00edna, se necesita menos cantidad para alcanzar la dosis deseada de este nutriente, de modo que tambi\u00e9n se aportan menos grasas. Son todo ventajas si te interesa la carne picada como fuente de prote\u00edna. De cualquier modo, otras carnes, as\u00ed como las fuentes de prote\u00edna vegetal, como las legumbres, tambi\u00e9n son buenas opciones siempre que se combinen con los alimentos adecuados. No hay una fuente de prote\u00edna ideal. Todo depende de las decisiones alimentarias y el estilo de vida de cada uno. Si buscas carne picada para hacerte unas hamburguesas, esta de Mercadona es muy buena opci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-157\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/tecnologia\/mejor-carne-picada-mercadona\/\" class=\" target=\" title=\"esta es la mejor carne picada de Mercadona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien es cierto que, a la hora de consumir carne picada, lo mejor es picarla en el momento, no hay nada de malo en comprarla ya hecha. Eso s\u00ed, los ingredientes var\u00edan mucho de unas a otras. No todas son igual de saludables. 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