{"id":113751,"date":"2026-01-08T13:54:22","date_gmt":"2026-01-08T13:54:22","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=113751"},"modified":"2026-01-08T13:54:22","modified_gmt":"2026-01-08T13:54:22","slug":"asi-es-la-ley-japonesa-por-la-que-te-pueden-multar-por-ser-gordo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=113751","title":{"rendered":"As\u00ed es la ley japonesa por la que te pueden \u00abmultar\u00bb por ser gordo"},"content":{"rendered":"<div>\n<p><strong>Jap\u00f3n<\/strong> suele estar a la cabeza de los <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/espana-se-situa-cabeza-ranking-esperanza-vida-2040-pero-noticias-no-son-tan-buenas-mexico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">r\u00e1nquines de esperanza de vida<\/a>. Tambi\u00e9n se encuentra entre los pa\u00edses desarrollados con <strong>menores \u00edndices de sobrepeso<\/strong>. Aunque pudieran parecer datos independientes, ambos factores est\u00e1n bastante relacionados. Y es que, si bien es cierto que una persona con sobrepeso puede estar perfectamente sana, tambi\u00e9n es verdad que el sobrepeso, y sobre todo la obesidad, son <strong>factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades metab\u00f3licas. <\/strong>Con el fin de prevenirlas, tanto por los riesgos que suponen para la salud como por los<strong> costes que recaen sobre el sistema sanitario japon\u00e9s<\/strong>, el gobierno nip\u00f3n lanz\u00f3 en 2008 la<strong> ley Metabo<\/strong>, una normativa que obliga a las empresas a velar por la salud de sus empleados e incluso las multa si no se siguen las directrices necesarias y se cumplen unos objetivos m\u00ednimos.<\/p>\n<p>L\u00f3gicamente, la ley Metabo ha sido muy controvertida. Hay quien considera que el gobierno nunca deber\u00eda inmiscuirse en la salud de las personas y quien piensa que, en realidad, s\u00ed que es una competencia del gobierno de un pa\u00eds, pues influye sobre los gastos en sanidad. La discusi\u00f3n, desde luego, est\u00e1 servida.\u00a0<\/p>\n<p>Dejando a un lado las opiniones, est\u00e1 claro que la ley est\u00e1 dando algunos resultados. Ahora bien, \u00bfse podr\u00eda conseguir algo parecido sin convertirlo en legislaci\u00f3n? Es posible. <\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=113751\/#Las_cifras_de_Japon_lo_dicen_todo\" >Las cifras de Jap\u00f3n lo dicen todo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=113751\/#%C2%BFQue_ocurre_si_no_se_cumplen_las_medidas\" >\u00bfQu\u00e9 ocurre si no se cumplen las medidas?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=113751\/#%C2%BFDe_que_sirve_todo_esto\" >\u00bfDe qu\u00e9 sirve todo esto?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-las-cifras-de-japon-lo-dicen-todo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_cifras_de_Japon_lo_dicen_todo\"><\/span>Las cifras de Jap\u00f3n lo dicen todo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/eurostat\/statistics-explained\/index.php?title=Overweight_and_obesity_-_BMI_statistics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Seg\u00fan la Uni\u00f3n Europea<\/a>, en su territorio los porcentajes de sobrepeso van desde el 31,3 % de Italia hasta el 69,4 % de Croacia. En Estados Unidos, las cifras, <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/nchs\/fastats\/obesity-overweight.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seg\u00fan datos del CDC<\/a>, son de un 73,6 %. Jap\u00f3n, en cambio, <a href=\"https:\/\/geinokai.jp\/blog\/2025\/06\/15\/why-obesity-in-japan-is-rare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tiene apenas un 4,2 % de su poblaci\u00f3n con sobrepeso<\/a>.<\/p>\n<p>El estilo de vida de los japoneses y la dieta, baja en az\u00facares y grasas, rica en t\u00e9 verde y con una gran cantidad de alimentos integrales y productos frescos como el pescado, contribuyen mucho. Pero, aun as\u00ed, el gobierno de Jap\u00f3n considera que se puede ir m\u00e1s all\u00e1. Por eso, en 2008<strong> se lanz\u00f3 el programa Salud 21<\/strong>, en el que se incluyen una serie de iniciativas y leyes destinadas a promover en la poblaci\u00f3n una vida sana y reducir a\u00fan m\u00e1s el sobrepeso.\u00a0<\/p>\n<p>Destacan principalmente la <strong>ley Shuku Iku <\/strong>y la<strong> ley Metabo<\/strong>. La primera va destinada a la poblaci\u00f3n infantil y recomienda medidas como los men\u00fas saludables en los colegios, la retirada de m\u00e1quinas de vending en centros escolares. Tambi\u00e9n incluye la organizaci\u00f3n de talleres y actividades de divulgaci\u00f3n sobre comida saludable.\u00a0<\/p>\n<p>La ley Metabo, en cambio, <a href=\"https:\/\/manoa.hawaii.edu\/aplpj\/wp-content\/uploads\/sites\/120\/2011\/11\/APLPJ_12.1_oda.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">va destinada a la poblaci\u00f3n adulta de entre 40 y 74 a\u00f1os<\/a> y pone principalmente a las empresas como encargadas de que se lleve a cabo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" alt=\"ni\u00f1a japonesa\" class=\"wp-image-1870608 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/familia-joven-pasando-tiempo-con-su-nino-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<p>La ley Metabo obliga a las empresas a incluir en el examen m\u00e9dico anual de sus empleados una serie de medidas dirigidas a analizar su salud metab\u00f3lica. La primera, y precisamente la m\u00e1s importante, es la <strong>medici\u00f3n del contorno de la cintura<\/strong>. Esto es importante porque actualmente se considera mucho <strong>m\u00e1s fiable que el \u00edndice de masa corporal<\/strong> para calcular el riesgo de una persona de padecer trastornos metab\u00f3licos. El n\u00famero de la b\u00e1scula es un una cifra que depende de muchos factores. En cambio, el contorno de la cintura se relaciona con los<strong> niveles de grasa abdominal<\/strong>, un par\u00e1metro que s\u00ed que afecta negativamente a la salud metab\u00f3lica.<\/p>\n<p>Si se supera la cifra de <strong>85 cent\u00edmetros para los hombres y 90 cent\u00edmetros para las mujeres,<\/strong> los trabajadores deben someterse a otras mediciones. Por ejemplo, <strong>la tensi\u00f3n arterial o los niveles de glucosa o l\u00edpidos en sangre.<\/strong> Teniendo todo esto en cuenta se puede saber mucho mejor hasta qu\u00e9 punto est\u00e1 afectada su salud. Con esa informaci\u00f3n, se clasifica a estas personas<strong> seg\u00fan el nivel de riesgo<\/strong>. Cuando superan los cent\u00edmetros indicados en el contorno de cintura pero el riesgo es bajo, se les ofrecen <strong>herramientas de apoyo emocional <\/strong>para cambiar su estilo de vida. En cambio, si el riesgo es alto, deben asistir a sesiones de asesoramiento con seguimiento durante tres meses mediante llamadas telef\u00f3nicas y correo electr\u00f3nico.\u00a0<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-2    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-53\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-158\" class=\"widget_block clearfix\"><iframe data-test-id=\"beehiiv-embed\" width=\"100%\" height=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"border-radius: 4px; border: 2px solid #e5e7eb; margin: 0; background-color: transparent;\" class=\"perfmatters-lazy\" data-src=\"https:\/\/embeds.beehiiv.com\/f933faa5-778b-43d8-81c8-588692d06862\"><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/embeds.beehiiv.com\/f933faa5-778b-43d8-81c8-588692d06862\" data-test-id=\"beehiiv-embed\" width=\"100%\" height=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"border-radius: 4px; border: 2px solid #e5e7eb; margin: 0; background-color: transparent;\"><\/iframe><\/noscript><\/aside>\n<\/aside>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-ocurre-si-no-se-cumplen-las-medidas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_ocurre_si_no_se_cumplen_las_medidas\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 ocurre si no se cumplen las medidas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si no acuden a las sesiones, estas personas no ser\u00e1n sancionadas, pero las empresas s\u00ed que podr\u00edan pagar una multa. Y es que las compa\u00f1\u00edas deben garantizar que sus trabajadores cumplen con estas medidas y, adem\u00e1s, <strong>junto a los gobiernos locales<\/strong>, se debe garantizar que haya un <strong>65 % de participaci\u00f3n en estas mediciones<\/strong>. Si no se logra, podr\u00edan recibir sanciones.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" alt=\"contorno de la cintura\" class=\"wp-image-1870611 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/vista-frontal-cercana-de-la-mujer-joven-con-cuerpo-en-forma-en-camisa-azul-midiendo-su-cintura-en-la-pared-blanca-clara-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/vista-frontal-cercana-de-la-mujer-joven-con-cuerpo-en-forma-en-camisa-azul-midiendo-su-cintura-en-la-pared-blanca-clara-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-que-sirve-todo-esto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDe_que_sirve_todo_esto\"><\/span>\u00bfDe qu\u00e9 sirve todo esto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es buena idea obligar a las empresas a velar por la salud de sus empleados. De hecho, no solo se les deber\u00edan dar herramientas para mejorar su estilo de vida y reducir su contorno de cintura. Tambi\u00e9n se deben tomar medidas para <strong>mejorar su salud mental y f\u00edsica a otros muchos niveles.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Sirve de muy poco asesorar a los trabajadores sobre estilos de vida saludables si apenas tienen tiempo para <strong>cocinar algo que no sea precocinado<\/strong>. O para ir al gimnasio sin que se convierta en otra fuente de estr\u00e9s.\u00a0<\/p>\n<p>Por otro lado, no todos los casos de sobrepeso se solucionan con esas medidas. El consumo de f\u00e1rmacos, como algunos antidepresivos o los corticoides, as\u00ed como enfermedades como el lipedema, tambi\u00e9n provocan sobrepeso, por muy saludable que sea el estilo de vida de una persona. Por eso, culpabilizar a alguien con sanciones, aunque sean para su empresa, sin ahondar m\u00e1s en su caso, puede ser bastante controvertido y, sobre todo, injusto y err\u00f3neo.\u00a0<\/p>\n<p>\u00bfFunciona esta ley? Los n\u00fameros indican que s\u00ed. Pero es normal que haya quienes la consideran demasiado intrusiva.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-157\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/metabo-ley-sobrepeso\/\" class=\" target=\" title=\"As\u00ed es la ley japonesa por la que te pueden \" por ser target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jap\u00f3n suele estar a la cabeza de los r\u00e1nquines de esperanza de vida. Tambi\u00e9n se encuentra entre los pa\u00edses desarrollados con menores \u00edndices de sobrepeso. Aunque pudieran parecer datos independientes, ambos factores est\u00e1n bastante relacionados. Y es que, si bien es cierto que una persona con sobrepeso puede estar perfectamente sana, tambi\u00e9n es verdad que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":113752,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-113751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=113751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113751\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/113752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=113751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=113751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=113751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}