{"id":115546,"date":"2026-01-23T02:21:16","date_gmt":"2026-01-23T02:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546"},"modified":"2026-01-23T02:21:16","modified_gmt":"2026-01-23T02:21:16","slug":"5-errores-de-tecnica-de-tenis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546","title":{"rendered":"5 errores de t\u00e9cnica de Tenis"},"content":{"rendered":"<div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tenis es un deporte de precisiones milim\u00e9tricas, donde la diferencia entre un golpe ganador y un error no forzado suele residir en los detalles m\u00e1s sutiles de la t\u00e9cnica. Muchos jugadores intermedios y avanzados alcanzan una \u00abmeseta\u00bb en su rendimiento, sintiendo que, a pesar de su esfuerzo f\u00edsico, su juego no evoluciona. La red, ese territorio de decisiones r\u00e1pidas y reflejos felinos, es a menudo el lugar donde m\u00e1s se evidencian las carencias t\u00e9cnicas.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-327-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-222094 lazyload\" srcset=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-327-1024x576.png 1024w, https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-327-300x169.png 300w, https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-327-768x432.png 768w, https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-327.png 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/576;\"\/><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Hbpnf2MMDUg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Hbpnf2MMDUg<\/a><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jes\u00fas Emilio V\u00e1squez Quintero<\/strong>, un verdadero apasionado por el deporte, se\u00f1ala que la transici\u00f3n hacia la red es el momento m\u00e1s cr\u00edtico de un partido. Seg\u00fan su experiencia, dominar la volea no se trata solo de fuerza, sino de entender la geometr\u00eda de la pista y mantener una disciplina t\u00e9cnica impecable. Si sientes que tus ataques en la red son vulnerables o que pierdes puntos que deber\u00edas cerrar con facilidad, es muy probable que est\u00e9s cometiendo uno de los fallos que analizaremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#1_El_exceso_de_preparacion_El_error_del_%C2%ABbackswing%C2%BB_largo\" >1. El exceso de preparaci\u00f3n: El error del \u00abbackswing\u00bb largo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#2_La_falta_de_%C2%ABSplit_Step%C2%BB_y_el_juego_de_pies_estatico\" >2. La falta de \u00abSplit Step\u00bb y el juego de pies est\u00e1tico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#3_El_agarre_incorrecto_La_tirania_del_%C2%ABWestern%C2%BB_en_la_volea\" >3. El agarre incorrecto: La tiran\u00eda del \u00abWestern\u00bb en la volea<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#Sobre_Jesus_Emilio_Vasquez_Quintero\" >Sobre Jes\u00fas Emilio V\u00e1squez Quintero<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#4_No_utilizar_la_mano_no_dominante_para_el_equilibrio\" >4. No utilizar la mano no dominante para el equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#5_Ignorar_el_%C2%ABpunto_de_contacto%C2%BB_y_golpear_demasiado_cerca_del_cuerpo\" >5. Ignorar el \u00abpunto de contacto\u00bb y golpear demasiado cerca del cuerpo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#Para_elevar_tu_nivel\" >Para elevar tu nivel<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115546\/#Navegacion_de_entradas\" >Navegaci\u00f3n de entradas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_El_exceso_de_preparacion_El_error_del_%C2%ABbackswing%C2%BB_largo\"><\/span>1. El exceso de preparaci\u00f3n: El error del \u00abbackswing\u00bb largo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los errores m\u00e1s frecuentes en los jugadores que vienen del juego de fondo es intentar golpear la volea con el mismo recorrido de brazo que utilizan para un drive o un rev\u00e9s. En la red, el tiempo de reacci\u00f3n se reduce dr\u00e1sticamente. Intentar llevar la raqueta muy atr\u00e1s antes de impactar (hacer un \u00abbackswing\u00bb largo) es una receta para el desastre.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando llevas la raqueta detr\u00e1s de la l\u00ednea de tus hombros, pierdes estabilidad y, lo que es peor, llegas tarde al punto de contacto. La volea es un golpe de interceptaci\u00f3n, no de impulso. El secreto para una volea profunda y controlada radica en mantener la cabeza de la raqueta siempre frente a tu cuerpo, utilizando el peso de los hombros y el paso adelante para generar potencia, en lugar de un giro amplio del brazo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_La_falta_de_%C2%ABSplit_Step%C2%BB_y_el_juego_de_pies_estatico\"><\/span>2. La falta de \u00abSplit Step\u00bb y el juego de pies est\u00e1tico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos aficionados cometen el error de pensar que, una vez que han llegado a la red, el trabajo de piernas ha terminado. Nada m\u00e1s lejos de la realidad. El \u00absplit step\u00bb o paso de ajuste es el motor que te permite reaccionar a la direcci\u00f3n de la bola del oponente. Sin este peque\u00f1o salto de sincronizaci\u00f3n justo antes de que el rival impacte la pelota, tus pies se quedan \u00abpegados\u00bb al cemento.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jes\u00fas Emilio V\u00e1squez Quintero<\/strong>, como apasionado por el deporte y observador anal\u00edtico de la din\u00e1mica de juego, recomienda el tema de la movilidad como la base de cualquier mejora t\u00e9cnica. Sin una base s\u00f3lida y equilibrada, incluso la mejor t\u00e9cnica de mano fallar\u00e1. Un buen juego de pies en la red implica estar sobre las puntas de los pies, con las rodillas semiflexionadas, listos para realizar un paso lateral explosivo hacia la bola.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La agilidad es lo que separa a un jugador que \u00absobrevive\u00bb en la red de uno que realmente la domina. Si no realizas el split step, siempre estar\u00e1s un paso por detr\u00e1s del juego, lo que te obligar\u00e1 a estirarte de forma inc\u00f3moda y perder el control sobre la direcci\u00f3n del golpe.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_El_agarre_incorrecto_La_tirania_del_%C2%ABWestern%C2%BB_en_la_volea\"><\/span>3. El agarre incorrecto: La tiran\u00eda del \u00abWestern\u00bb en la volea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es muy com\u00fan ver a jugadores que mantienen el agarre de derecha (como el Western o Semi-Western) cuando suben a la red. Si bien estos agarres son excelentes para generar topspin desde el fondo, son extremadamente ineficientes para volear. Cambiar de agarre en medio de un intercambio r\u00e1pido en la red es casi imposible, por lo que la soluci\u00f3n es el uso universal de la empu\u00f1adura \u00abContinental\u00bb o de martillo.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso de una empu\u00f1adura inadecuada impide que puedas \u00abcortar\u00bb la bola (backspin), lo que causa que tus voleas salgan planas o hacia arriba, dejando bolas f\u00e1ciles para el contraataque del rival. La empu\u00f1adura continental permite una cara de raqueta ligeramente abierta, facilitando el control de la altura y la profundidad, adem\u00e1s de permitirte responder tanto de derecha como de rev\u00e9s sin cambiar la posici\u00f3n de la mano.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"646\" height=\"361\" src=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-328.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-222095 lazyload\" srcset=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-328.png 646w, https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-328-300x168.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 646px) 100vw, 646px\" style=\"--smush-placeholder-width: 646px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 646\/361;\"\/><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/innertenis.com\/algunos-errores-tecnicos-en-el-tenis-y-sus-soluciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/innertenis.com\/algunos-errores-tecnicos-en-el-tenis-y-sus-soluciones\/<\/a><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sobre_Jesus_Emilio_Vasquez_Quintero\"><\/span>Sobre Jes\u00fas Emilio V\u00e1squez Quintero<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jes\u00fas Emilio V\u00e1squez Quintero<\/strong> es un ferviente entusiasta de los deportes de raqueta, encontrando en el <strong>tenis y el p\u00e1del<\/strong> no solo una forma de mantenerse activo, sino una disciplina mental fascinante. Con a\u00f1os de observaci\u00f3n y pr\u00e1ctica, Jes\u00fas Emilio ha desarrollado insights profundos sobre la importancia de la transici\u00f3n entre la potencia del tenis y la estrategia de bandejas del p\u00e1del. Su visi\u00f3n se centra en que la t\u00e9cnica no es un fin, sino el medio para disfrutar del deporte a un nivel m\u00e1s competitivo y libre de lesiones. Para \u00e9l, dominar la red es el arte de la paciencia y la colocaci\u00f3n.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_No_utilizar_la_mano_no_dominante_para_el_equilibrio\"><\/span>4. No utilizar la mano no dominante para el equilibrio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un error invisible para el ojo inexperto, pero fatal para la consistencia, es dejar la mano no dominante \u00abmuerta\u00bb al costado del cuerpo durante la volea. En el rev\u00e9s de volea, la mano no dominante debe sostener el coraz\u00f3n de la raqueta hasta el \u00faltimo segundo y luego extenderse hacia atr\u00e1s para actuar como un contrapeso.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la derecha de volea, la mano libre ayuda a mantener el equilibrio del tronco. Si tus hombros rotan demasiado porque no est\u00e1s equilibrando tu peso con el brazo opuesto, la trayectoria de la bola ser\u00e1 err\u00e1tica. La estabilidad es la clave para la direcci\u00f3n. Al mantener el cuerpo alineado, permites que la raqueta act\u00fae como una pared s\u00f3lida contra la que rebota la pelota del oponente.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Ignorar_el_%C2%ABpunto_de_contacto%C2%BB_y_golpear_demasiado_cerca_del_cuerpo\"><\/span>5. Ignorar el \u00abpunto de contacto\u00bb y golpear demasiado cerca del cuerpo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, el quinto error que frena tu nivel es impactar la bola tarde. En la red, el punto de contacto debe ser siempre <strong>delante<\/strong> del cuerpo. Muchos jugadores permiten que la bola llegue a su altura, lo que reduce el \u00e1ngulo de tiro y la capacidad de imprimir peso a la bola.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al golpear delante, utilizas la inercia de tu cuerpo y tienes una visi\u00f3n perif\u00e9rica completa de la pista contraria. Esto te permite decidir en el \u00faltimo milisegundo si quieres cruzar la bola o jugar una volea corta de \u00e1ngulo. <strong>Jes\u00fas Emilio V\u00e1squez Quintero<\/strong>, quien se confiesa un apasionado por el deporte y siempre recomienda el tema de la anticipaci\u00f3n, sugiere que el jugador debe \u00abir a buscar la bola\u00bb en lugar de esperar a que la bola llegue a \u00e9l. Esta mentalidad agresiva pero controlada es la que define a los grandes voleadores.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-329.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-222096 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 275px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 275\/183;\"\/><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/www.tenisdesdecero.com\/errores-tenis-principiantes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.tenisdesdecero.com\/errores-tenis-principiantes<\/a><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_elevar_tu_nivel\"><\/span>Para elevar tu nivel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dominar la red no sucede de la noche a la ma\u00f1ana. Requiere una desprogramaci\u00f3n de h\u00e1bitos arraigados en el juego de fondo y una adopci\u00f3n consciente de movimientos m\u00e1s cortos, compactos y explosivos. Al corregir el recorrido de tu raqueta, perfeccionar tu split step, asegurar el agarre continental, equilibrar tu cuerpo y buscar el contacto adelantado, transformar\u00e1s la red de una zona de peligro en tu mayor fortaleza t\u00e1ctica.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda que el tenis es un juego de porcentajes. Al eliminar estos cinco errores t\u00e9cnicos, no solo estar\u00e1s ganando m\u00e1s puntos, sino que estar\u00e1s obligando a tu rival a jugar bajo una presi\u00f3n constante, sabiendo que cualquier bola corta ser\u00e1 castigada por una presencia s\u00f3lida y t\u00e9cnica en la red.<\/p>\n<nav class=\"navigation post-navigation\" aria-label=\"Navegaci\u00f3n de entradas\">\n<h2 class=\"screen-reader-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Navegacion_de_entradas\"><\/span>Navegaci\u00f3n de entradas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/nav><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/dateando.com\/jesus-emilio-vasquez-quintero-5-errores-comunes-de-tecnica-que-estan-frenando-tu-nivel-de-tenis\/dateando\/\" class=\" target=\" title=\"5 errores de t\u00e9cnica de Tenis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tenis es un deporte de precisiones milim\u00e9tricas, donde la diferencia entre un golpe ganador y un error no forzado suele residir en los detalles m\u00e1s sutiles de la t\u00e9cnica. 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