{"id":11577,"date":"2024-07-13T06:34:23","date_gmt":"2024-07-13T06:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/ni-30-minutos-sin-distraerse\/"},"modified":"2024-07-13T06:34:23","modified_gmt":"2024-07-13T06:34:23","slug":"ni-30-minutos-sin-distraerse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=11577","title":{"rendered":"ni 30 minutos sin distraerse"},"content":{"rendered":"
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Pese a ser entornos pensados para la productividad, la vuelta a las oficinas<\/a> se ha convertido en un foco inagotable de est\u00edmulos para unos empleados, acostumbrados al silencio del teletrabrajo<\/a>, que son incapaces de mantener la concentraci\u00f3n en una determinada tarea durante m\u00e1s de 30 minutos<\/p>\n

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Si pensabas que el aislamiento durante la pandemia<\/a> hab\u00eda dejado tus neuronas delulu<\/em><\/a>y<\/em>, te alegrar\u00e1 saber que no est\u00e1s solo. Un estudio elaborado por una consultora de productividad ha revelado que la capacidad de concentraci\u00f3n de los empleados se encuentra bajo m\u00ednimos.<\/a><\/p>\n

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Ni una hora completa sin distracciones<\/strong>. El informe Lost focus: The cost of distractions on productivity in the modern workplace<\/a> elaborado por la consultora laboral Insightful<\/em>, ha revelado que el 92% de los empleadores han apreciado carencias en la capacidad de concentraci\u00f3n de los empleados que acuden a diario a las oficinas.<\/p>\n

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De los 1.200 empleados de Estados Unidos consultados para elaborar el informe, destaca que el 79% confes\u00f3 ser incapaz de permanecer una hora completa en el trabajo sin distraerse. El 59% de ellos redujo ese tiempo a 30 minutos.<\/p>\n

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Los m\u00f3viles a la cabeza en distracciones, pero hay m\u00e1s<\/strong>. El 62% de los entrevistados se\u00f1alan las notificaciones y tonos de llamada de los m\u00f3viles como el principal elemento de p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n<\/a>. Compartir sala con otras personas provoca que ya no solo sean las notificaciones de tu smartphone las que te distraigan, sino que tambi\u00e9n lo hacen las notificaciones de los dem\u00e1s.<\/p>\n

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Sin embargo, el 70% de los empleados aseguraba que mucho m\u00e1s molestos eran los propios compa\u00f1eros de trabajo que, con conversaciones en voz alta y consultas sobre el trabajo, hac\u00edan perder la concentraci\u00f3n<\/a> en la mayor\u00eda de las ocasiones. Especialmente destacados en este papel los compa\u00f1eros pertenecientes a la generaci\u00f3n Z que, por su inexperiencia en el trabajo y su car\u00e1cter social, protagonizan buena parte de estas interrupciones <\/a>en compa\u00f1eros de otras generaciones.<\/p>\n

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No es solo un minuto, es lo que viene despu\u00e9s<\/strong>. \u201c\u00bfTienes un minuto para ayudarme con una duda?\u201d Si trabajas en una oficina, esa frase te resultar\u00e1 familiar cuando alguien se acerca a tu mesa. Efectivamente, la consulta ha durado un minuto, pero seg\u00fan un estudio<\/a> de la Universidad de California, tardar\u00e1s una media de 23 minutos y 15 segundos en recuperar el nivel de concentraci\u00f3n que ten\u00edas antes de la consulta.<\/p>\n

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Casi un d\u00eda a la semana perdido<\/strong>. El estudio State of Teams<\/a> elaborado por Atlassian, calcula que estas distracciones en la oficina han contribuido a la p\u00e9rdida de 25.000 millones de horas de trabajo efectivo. Seg\u00fan las empresas consultadas en el informe de Insightful, un 33% indican que estas interrupciones suponen unas cinco horas de trabajo semanales. Otro 33% indica que la p\u00e9rdida de tiempo productivo<\/a> que provocan estas interrupciones se sit\u00faa entre las seis y las diez horas semanales. Es decir, est\u00e1s trabajando un d\u00eda m\u00e1s para nada<\/a>.<\/p>\n

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\u201cEstoy diciendo que estamos en un sistema que, sin querer, est\u00e1 configurado para robar nuestra atenci\u00f3n, desviar nuestros esfuerzos a lugares equivocados y dificultar que se haga el trabajo\u201d, declar\u00f3<\/a> a Fortune<\/em> Annie Dean, l\u00edder del equipo Team Anywhere que ha elaborado el informe.<\/p>\n

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Las pantallas han matado nuestra atenci\u00f3n<\/strong>. M\u00e1s all\u00e1 de las interrupciones continuas, un equipo de investigadores de la Universidad de California descubri\u00f3 que nuestra capacidad de concentraci\u00f3n tambi\u00e9n se hab\u00eda reducido.<\/p>\n

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\u201cEn 2004, medimos la atenci\u00f3n promedio en una pantalla siendo de dos minutos y medio. Algunos a\u00f1os despu\u00e9s, encontramos que los lapsos de atenci\u00f3n eran de unos 75 segundos. Ahora encontramos que las personas solo pueden prestar atenci\u00f3n a una pantalla durante un promedio de 47 segundos.\u201d, aseguraba<\/a> Gloria Mark, profesora de inform\u00e1tica en la Universidad de California, y autora del libro \u2018Attention Span: A Groundbreaking Way to Restore Balance, Happiness and Productivity\u2019<\/em><\/a>.<\/p>\n

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En Xataka |C\u00f3mo aprovecho al m\u00e1ximo mi tiempo y he mejorado mi productividad teletrabajando: ‘Time Blocking’<\/a><\/p>\n

Imagen | Unsplash (Studio Republic<\/a>)<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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