{"id":115952,"date":"2026-01-26T14:53:58","date_gmt":"2026-01-26T14:53:58","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952"},"modified":"2026-01-26T14:53:58","modified_gmt":"2026-01-26T14:53:58","slug":"estos-son-los-trucos-que-funcionan-para-las-manos-secas-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952","title":{"rendered":"estos son los trucos que funcionan para las manos secas en invierno"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Las<strong> manos secas<\/strong> son uno de los mayores<strong> incordios del invierno<\/strong>. Nos afanamos mucho en <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/crema-hombres-mercadona-men-care\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hidratarnos la piel de la cara<\/a> y la del cuerpo y pensamos que con un poco de crema en las manos antes de dormir puede ser suficiente para que tambi\u00e9n est\u00e9n<strong> suaves e hidratadas. <\/strong>Sin embargo, cuando el fr\u00edo aprieta, a veces es necesario aumentar los cuidados.\u00a0<\/p>\n<p>Las manos secas suelen desagradarnos est\u00e9ticamente, pero tambi\u00e9n pueden ser dolorosas. Adem\u00e1s, son un aviso de que <a href=\"https:\/\/www.eucerin.es\/acerca-de-la-piel\/conocimientos-basicos-sobre-la-piel\/barrera-protectora-de-la-piel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la barrera protectora de la piel est\u00e1 empezando a deteriorarse<\/a>. No quiere decir que por tener las manos secas vayamos a contraer m\u00e1s infecciones cut\u00e1neas, pero la realidad es que <strong>nuestro escudo natural no est\u00e1 en su mejor momento.<\/strong> Debemos cuidarlo como se merece.<\/p>\n<p>Hay todo tipo de consejos y productos para <strong>cuidar y prevenir las manos secas<\/strong>. Algunos son claramente eficaces. Otros dejan bastante que desear. Por eso, en este art\u00edculo vamos a ver cu\u00e1les son los trucos para cuidar las manos que s\u00ed funcionan. Es \u00fatil en invierno, pero tambi\u00e9n durante el resto del a\u00f1o.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#%C2%BFPor_que_tenemos_las_manos_secas_en_invierno\" >\u00bfPor qu\u00e9 tenemos las manos secas en invierno?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#%C2%BFQue_podemos_hacer_para_prevenir_y_tratar_todo_esto\" >\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para prevenir y tratar todo esto?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#No_todas_las_cremas_valen\" >No todas las cremas valen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#Posiblemente_no_estes_usando_bastante_crema\" >Posiblemente no est\u00e9s usando bastante crema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#Lavarse_las_manos_es_bueno_pero_no_te_cueles\" >Lavarse las manos es bueno, pero no te cueles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#Mejor_prevenir_que_curar\" >Mejor prevenir que curar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=115952\/#Usa_protector_solar_para_evitar_las_manos_secas\" >Usa protector solar para evitar las manos secas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-tenemos-las-manos-secas-en-invierno\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_tenemos_las_manos_secas_en_invierno\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 tenemos las manos secas en invierno?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La piel de las manos es<strong> especialmente fina <\/strong>y, por lo tanto, <strong>m\u00e1s vulnerable a posibles agentes irritantes.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Aun as\u00ed, cuenta con la misma barrera protectora que la piel del resto del cuerpo. Esta es una capa que protege la piel tanto de posibles amenazas externas como de la propia desecaci\u00f3n. Est\u00e1 compuesta por l\u00edpidos o, dicho m\u00e1s a <em>grosso modo<\/em>,<strong> una capa de grasas y aceites que retienen la humedad bajo ellos.<\/strong><\/p>\n<p>Por desgracia, el fr\u00edo es todo un reto para esta barrera protectora, ya que las bajas temperaturas da\u00f1an sus componentes. Adem\u00e1s, cuando hace fr\u00edo <strong>suele haber menos humedad en el aire<\/strong>. Este intenta retener humedad de donde sea, por lo que la absorbe de nuestra piel. El resultado son unas manos secas y agrietadas.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-podemos-hacer-para-prevenir-y-tratar-todo-esto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_podemos_hacer_para_prevenir_y_tratar_todo_esto\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para prevenir y tratar todo esto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para prevenir o tratar las manos secas hay varios puntos que debemos tener en cuenta. Vamos a ver algunos de los m\u00e1s importantes.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-no-todas-las-cremas-valen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_todas_las_cremas_valen\"><\/span>No todas las cremas valen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cuando buscamos una crema para las manos, a menudo buscamos que en la etiqueta indique que es hidratante y punto. La mayor\u00eda de cremas hidratar\u00e1n un poco, es cierto. Pero si queremos algo verdaderamente eficaz, hay varios detalles a tener en cuenta. El primero es que <strong>deber\u00edamos evitar los perfumes<\/strong>. Son sustancias irritantes que, incluso si no somos al\u00e9rgicos o especialmente sensibles, pueden deteriorar una piel que ya est\u00e1 algo tocada por el fr\u00edo. <\/p>\n<p>Lo que s\u00ed debemos buscar en las cremas es que tengan <strong>ingredientes humectantes y emolientes<\/strong>. Los humectantes son sustancias que atraen y retienen el agua, evitando que la piel se deshidrate. Por su parte, los emolientes son compuestos que forman una capa protectora sobre la piel para evitar que pierda humedad. En cierto modo, refuerzan esa capa de l\u00edpidos que tenemos de forma natural. Un buen ejemplo de ingrediente humectante es la <strong>glicerina<\/strong> y, como emolientes, podemos encontrar<strong> las ceramidas o la manteca de karit\u00e9.\u00a0<\/strong><\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-2    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-53\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-158\" class=\"widget_block clearfix\"><iframe data-test-id=\"beehiiv-embed\" width=\"100%\" height=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"border-radius: 4px; border: 2px solid #e5e7eb; margin: 0; background-color: transparent;\" class=\"perfmatters-lazy\" data-src=\"https:\/\/embeds.beehiiv.com\/f933faa5-778b-43d8-81c8-588692d06862\"><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/embeds.beehiiv.com\/f933faa5-778b-43d8-81c8-588692d06862\" data-test-id=\"beehiiv-embed\" width=\"100%\" height=\"320\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"border-radius: 4px; border: 2px solid #e5e7eb; margin: 0; background-color: transparent;\"><\/iframe><\/noscript><\/aside>\n<\/aside>\n<p>La inmensa mayor\u00eda de cremas para las manos tienen glicerina como primer ingrediente o, como mucho, como segundo ingrediente despu\u00e9s del agua. Eso nos indica que <strong>es su ingrediente m\u00e1s abundante<\/strong>. Es una buena se\u00f1al, pero ojo a lo que venga despu\u00e9s. Si tenemos el perfume muy arriba en la lista, puede que los efectos de la glicerina no lleguen a ser suficientes.\u00a0<\/p>\n<p>En cosm\u00e9tica no hay obligaci\u00f3n de indicar el porcentaje de glicerina que contienen las cremas, pero si se indica puede servirnos como orientaci\u00f3n. Por ejemplo, en Espa\u00f1a encontramos cremas como la Neutr\u00f3gena, que indica que contiene un<strong> 40 % de glicerina. <\/strong>Casi la mitad de la f\u00f3rmula es humectante, por lo que es una gran opci\u00f3n.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"998\" alt=\"crema de manos\" class=\"wp-image-1872599 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/front-view-woman-applying-lotion-her-hands-1-1500x998.jpg?resize=1500%2C998&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/front-view-woman-applying-lotion-her-hands-1-scaled.jpg?resize=1500%2C998&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Normalmente, si queremos evitar las manos secas nos ponemos crema por la noche, antes de entrar en la cama. Es un muy buen h\u00e1bito, ya que la crema podr\u00e1 actuar durante m\u00e1s tiempo sin que usemos o nos mojemos las manos. Sin embargo, <strong>solo una vez al d\u00eda suele ser poco.<\/strong><\/p>\n<p>De hecho, <a href=\"https:\/\/www.cornerstonedermatology.com\/blog\/2025\/1\/22\/winter-skin-woes-tips-for-keeping-your-hands-hydrated\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la recomendaci\u00f3n de los expertos<\/a> es usar crema de manos<strong> despu\u00e9s de cada lavado<\/strong>. \u00bfTe lavas las manos? Te pones crema. Es cierto que esto no es siempre muy viable, sobre todo si vamos a estar usando las manos. En ese caso, podemos dejar las palmas sin crema, pero usarla en la parte posterior de las manos. Otras veces puede que sea mejor no usarla. Pero siempre que tengas un ratito para esperar a que se absorba, usar crema despu\u00e9s de lavarte las manos te ayudar\u00e1 a que la piel no se seque demasiado.\u00a0<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lavarse-las-manos-es-bueno-pero-no-te-cueles\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lavarse_las_manos_es_bueno_pero_no_te_cueles\"><\/span>Lavarse las manos es bueno, pero no te cueles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Obviamente, si somos cirujanos o cocineros o estamos enfermos o trabajando o conviviendo con enfermos, deberemos lavarnos mucho las manos. En general, <strong>cualquier persona debe lavarse las manos muy regularmente<\/strong>, especialmente antes de comer o despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o. <strong>La higiene de manos salva vidas<\/strong>. Vaya por delante que es muy importante. Sin embargo, s\u00ed que es cierto que cuando lavamos much\u00edsimo las manos <a href=\"https:\/\/cuidateplus.marca.com\/belleza-y-piel\/cuidados-cuerpo\/2025\/01\/24\/dermatologa-recomiendo-tratar-manos-secas-182740.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">se puede perder parte de esa capa protectora de la piel<\/a>, de modo que es m\u00e1s f\u00e1cil que se seque.<\/p>\n<p>La peor enemiga de las manos secas es el <strong>agua caliente<\/strong>, ya que deteriora muy f\u00e1cilmente los aceites que protegen la piel. Por eso, cuando nos lavemos las manos <strong>debemos evitar hacerlo con agua caliente<\/strong>. Tampoco debemos caer en el lavado compulsivo de manos. Es importante lavarlas, pero solo cuando realmente sea necesario. Por otro lado, tambi\u00e9n es bueno <a href=\"https:\/\/www.onlymyhealth.com\/dry-ageing-hands-in-winter-ways-to-restore-softness-and-strength-12977843853\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">elegir los jabones a conciencia<\/a>, pues algunos pueden ser muy agresivos con la piel. Si optamos por un jab\u00f3n de manos con ingredientes como la urea, puede protegerlas a la vez que las lava.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" alt=\"lavar las manos\" class=\"wp-image-1872601 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/washing-hands-with-soap-prevent-coronavirus-contamination-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/washing-hands-with-soap-prevent-coronavirus-contamination-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/washing-hands-with-soap-prevent-coronavirus-contamination-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mejor-prevenir-que-curar\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejor_prevenir_que_curar\"><\/span>Mejor prevenir que curar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Puesto que mojar mucho las manos y usar productos de limpieza puede irritar la piel, es buena idea <strong>usar guantes cuando realicemos tareas como limpiar.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-usa-protector-solar-para-evitar-las-manos-secas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usa_protector_solar_para_evitar_las_manos_secas\"><\/span>Usa protector solar para evitar las manos secas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Las manos tambi\u00e9n necesitan protector solar<\/strong>. Es cierto que en invierno la exposici\u00f3n al sol no es tan intensa como para tener que emplear protecci\u00f3n en todo el cuerpo. Normalmente nos ponemos solo en la cara. Pero, ya que lo haces, puedes aprovechar para <strong>extenderte el exceso por las manos.<\/strong> Las radiaciones UV tambi\u00e9n da\u00f1an las barrera protectora de la piel, de modo que las manos se ver\u00e1n m\u00e1s secas.\u00a0<\/p>\n<p>Con todos estos trucos, seguro que notar\u00e1s la diferencia en tus manos secas. Y, por supuesto,<strong> no te olvides de beber agua. <\/strong>Es cierto que no es la panacea y no va a reparar unas manos da\u00f1adas sin m\u00e1s ayuda que esa, pero la hidrataci\u00f3n se nota tanto por dentro como por fuera. Siempre es un buen h\u00e1bito para tener en cuenta.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-157\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/trucos-manos-secas-invierno\/\" class=\" target=\" title=\"estos son los trucos que funcionan para las manos secas en invierno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las manos secas son uno de los mayores incordios del invierno. Nos afanamos mucho en hidratarnos la piel de la cara y la del cuerpo y pensamos que con un poco de crema en las manos antes de dormir puede ser suficiente para que tambi\u00e9n est\u00e9n suaves e hidratadas. Sin embargo, cuando el fr\u00edo aprieta, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":115953,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-115952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=115952"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115952\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/115953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=115952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=115952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=115952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}