{"id":123797,"date":"2026-03-22T10:04:52","date_gmt":"2026-03-22T10:04:52","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=123797"},"modified":"2026-03-22T10:04:52","modified_gmt":"2026-03-22T10:04:52","slug":"basta-de-arruinarte-los-ojos-con-la-pantalla-activa-este-sencillo-truco-de-windows-11-ya-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=123797","title":{"rendered":"Basta de arruinarte los ojos con la pantalla. Activa este sencillo truco de Windows 11 ya mismo"},"content":{"rendered":"<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunrise-king-IN30NrknBxo-unsplash-1-scaled.jpg?fit=1024%2C576&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" class=\"attachment-rss-image-size size-rss-image-size wp-post-image\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p>Para quienes pasamos horas y horas frente al ordenador, es fundamental sacar provecho de cuanta herramienta nos ayude a no arruinarnos la vista. No sorprende, entonces, que aplicaciones como <strong>f.lux<\/strong> se mantengan tan populares a pesar del paso de los a\u00f1os. Pero lo que muchos no saben es que <strong>Windows 11<\/strong> tiene un ajuste integrado de <strong>luz nocturna<\/strong> que funciona muy bien y que debes activar ya mismo.<\/p>\n<p>La luz nocturna de Windows 11 no es particularmente revolucionaria, pero s\u00ed resulta bastante \u00fatil. Es f\u00e1cil de configurar y nos ahorra instalar software de terceros. Adem\u00e1s, se puede <strong>automatizar su funcionamiento<\/strong> para que se active y desactive sin que tengamos que intervenir manualmente, y ofrece un par de par\u00e1metros de ajuste que ayudan a que sea una soluci\u00f3n bastante redonda.<\/p>\n<p>Si ya tienes, usas el modo de luz nocturna en tu m\u00f3vil, ver\u00e1s que la versi\u00f3n de Windows 11 funciona de la misma manera. Lo que hace el sistema operativo de Microsoft es <strong>mostrar colores m\u00e1s c\u00e1lidos para reducir la fatiga visual<\/strong>, especialmente cuando tienes que estar frente al PC por la noche. Al tener el ajuste encendido, todo lo que aparece en el monitor toma un color m\u00e1s anaranjado. Se dice que esto tambi\u00e9n ayuda a conciliar mejor el sue\u00f1o.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=123797\/#Como_activar_y_configurar_la_luz_nocturna_de_Windows_11\" >C\u00f3mo activar y configurar la luz nocturna de Windows 11<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=123797\/#Opciones_de_uso_automatizado\" >Opciones de uso automatizado<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-activar-y-configurar-la-luz-nocturna-de-windows-11\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_activar_y_configurar_la_luz_nocturna_de_Windows_11\"><\/span>C\u00f3mo activar y configurar la luz nocturna de Windows 11<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-recalc-dims=\"1\" width=\"780\" height=\"495\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luz-nocturna-1.jpg?resize=780%2C495&#038;quality=70&#038;strip=all&#038;ssl=1\" alt=\"C\u00f3mo activar y configurar la luz nocturna de Windows 11\" class=\"wp-image-1879363\" \/><\/figure>\n<p>Los pasos para activar y configurar la luz nocturna de Windows 11 son verdaderamente sencillos Lo primero que debes hacer es dirigirte a <strong>Inicio &gt; Configuraci\u00f3n &gt; Sistema &gt; Pantalla<\/strong>. Una vez all\u00ed, te encontrar\u00e1s con el apartado <strong>Luz nocturna<\/strong>; es la primera opci\u00f3n agrupada bajo <strong>Brillantez y color<\/strong>, as\u00ed que no deber\u00edas tener problema en hallarla.<\/p>\n<p>Al ingresar, te encontrar\u00e1s con distintas opciones, todas muy f\u00e1ciles de comprender. La primera te permite activar la luz nocturna de Windows 11 ya mismo, con el toque de un bot\u00f3n. A menos que desees mantener este modo activado durante todo el d\u00eda, que puede ser recomendable o no seg\u00fan qu\u00e9 tareas hagas en el ordenador, dicha opci\u00f3n puede servir para probar la intensidad de los colores c\u00e1lidos.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-recalc-dims=\"1\" width=\"780\" height=\"495\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luz-nocturna-2.jpg?resize=780%2C495&#038;quality=70&#038;strip=all&#038;ssl=1\" alt=\"C\u00f3mo activar y configurar la luz nocturna de Windows 11\" class=\"wp-image-1879364\" \/><\/figure>\n<p>Dentro de la misma interfaz aparece <strong>una barra deslizante para ajustar la intensidad<\/strong> de la luz nocturna de Windows 11 seg\u00fan tu gusto o necesidad. Ten en cuenta que <strong>la tonalidad naranja es bastante invasiva<\/strong>, as\u00ed que si tienes que cumplir con alguna tarea que requiera trabajar con colores precisos, tal vez debas ser bastante austero con la configuraci\u00f3n. Como ya dijimos, puedes mover el <em>slider<\/em> y activar manualmente el modo nocturno para probar qu\u00e9 nivel es el mejor para ti.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-opciones-de-uso-automatizado\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opciones_de_uso_automatizado\"><\/span>Opciones de uso automatizado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La verdadera herramienta clave es <strong>\u201cProgramar luz nocturna\u201d<\/strong>, pues es la que automatiza su uso en Windows 11. Al habilitar esta funci\u00f3n tienes dos posibilidades:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img decoding=\"async\" data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" width=\"780\" height=\"439\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luz-nocturna-3-1500x844.jpg?resize=780%2C439&#038;quality=70&#038;strip=all&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1879365\" \/><\/figure>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Que se encienda y apague en horarios fijos<\/strong>. Por ejemplo, a las 21:00 y a las 07:00, respectivamente.<\/li>\n<li><strong>Que se active y desactive autom\u00e1ticamente cuando anochece y amanece<\/strong>. Vale aclarar que para configurar esta opci\u00f3n se necesita tener activados los servicios de ubicaci\u00f3n del PC. Esto le permite a Windows 11 ajustar la luz nocturna seg\u00fan a qu\u00e9 hora sale o se pone el sol en tu regi\u00f3n. Lo bueno de esto es que no tienes que modificar ning\u00fan par\u00e1metro durante el a\u00f1o y es el propio ordenador el que adapta su comportamiento dependiendo de si amanece o anochece m\u00e1s tarde o m\u00e1s temprano en diferentes \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cualquiera que sea la opci\u00f3n que elijas, la luz nocturna de Windows 11 es de esas caracter\u00edsticas que configuras una vez y despu\u00e9s te olvidas. <strong>Tus ojos te lo agradecer\u00e1n<\/strong>.<\/p>\n<\/p>\n<p>Seguir leyendo: <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/software\/como-activar-luz-nocturna-windows-11\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Basta de arruinarte los ojos con la pantalla. Activa este sencillo truco de Windows 11 ya mismo<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/software\/como-activar-luz-nocturna-windows-11\/\" class=\" target=\" title=\"Basta de arruinarte los ojos con la pantalla. Activa este sencillo truco de Windows 11 ya mismo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para quienes pasamos horas y horas frente al ordenador, es fundamental sacar provecho de cuanta herramienta nos ayude a no arruinarnos la vista. No sorprende, entonces, que aplicaciones como f.lux se mantengan tan populares a pesar del paso de los a\u00f1os. 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