{"id":125599,"date":"2026-04-05T16:18:48","date_gmt":"2026-04-05T16:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599"},"modified":"2026-04-05T16:18:48","modified_gmt":"2026-04-05T16:18:48","slug":"estoy-acostumbrada-a-ser-famosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599","title":{"rendered":"\u201cEstoy acostumbrada a ser famosa\u201d"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>La multicampeona Nataliya Kuznetsova combina el brillo en su disciplina como su impacto en las redes sociales. De su dieta de 6000 calor\u00edas diarias a la pol\u00e9mica por sus declaraciones sobre el uso de anab\u00f3licos<span id=\"more-581554\"\/><\/p>\n<p>por <strong>INFOBAE<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\">La historia de\u00a0<b>Nataliya Kuznetsova y el culturismo femenino<\/b>\u00a0desaf\u00eda los l\u00edmites de lo posible en el deporte de alto rendimiento. Esta atleta rusa, nacida en Chita en 1991, se ha hecho famosa a nivel global por una transformaci\u00f3n f\u00edsica sin precedentes, sus r\u00e9cords internacionales y su transparente enfoque respecto al uso de esteroides, as\u00ed como por una presencia destacada en redes sociales. Kuznetsova, apodada\u00a0<i><b>Amazonka<\/b><\/i>\u00a0o\u00a0<i><b>She-Hulk<\/b><\/i>, es reconocida por su honestidad, su musculatura extraordinaria y su capacidad para romper estereotipos de g\u00e9nero en la esfera deportiva.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Nataliya Kuznetsova es la\u00a0<b>mujer m\u00e1s musculosa del mundo y referente en el culturismo femenino internacional<\/b>, tras pasar de ser una adolescente t\u00edmida y con baja autoestima a encabezar competencias mundiales. Su trayectoria, desde su origen en Siberia hasta alcanzar logros notables en torneos de fuerza, ha abierto debates sobre los l\u00edmites biol\u00f3gicos y los efectos psicol\u00f3gicos del deporte extremo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Infancia_origenes_y_descubrimiento_del_culturismo\" >Infancia, or\u00edgenes y descubrimiento del culturismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Primeros_pasos_y_transformacion_radical\" >Primeros pasos y transformaci\u00f3n radical<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Hitos_en_el_culturismo_y_records_mundiales\" >Hitos en el culturismo y r\u00e9cords mundiales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Un_fisico_fuera_de_serie_numeros_que_desafian_lo_posible\" >Un f\u00edsico fuera de serie: n\u00fameros que desaf\u00edan lo posible<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#La_dieta_de_una_atleta_extraordinaria\" >La dieta de una atleta extraordinaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Rutina_y_filosofia_de_entrenamiento\" >Rutina y filosof\u00eda de entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Controversia_y_honestidad_sobre_el_uso_de_esteroides\" >Controversia y honestidad sobre el uso de esteroides<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=125599\/#Influencia_digital_y_legado_en_el_culturismo_femenino\" >Influencia digital y legado en el culturismo femenino<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"article-headline infancia-origenes-y-descubrimiento-del-culturismo\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Infancia_origenes_y_descubrimiento_del_culturismo\"><\/span>Infancia, or\u00edgenes y descubrimiento del culturismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">Kuznetsova naci\u00f3 en una familia dedicada al \u00e1mbito sanitario en Zabaykalsky Krai, en Siberia. Alejada del deporte profesional, describ\u00eda su ni\u00f1ez como la de una \u201cratita t\u00edmida\u201d que enfrentaba serios problemas de autoestima y ten\u00eda un f\u00edsico menudo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El impulso de su padre fue crucial para dirigirla hacia el gimnasio a los catorce a\u00f1os. Apenas unos meses despu\u00e9s, su entrenador identific\u00f3 un potencial poco com\u00fan y la invit\u00f3 a competir. Antes de cumplir los quince, ya hab\u00eda conseguido su primer campeonato regional de culturismo, lo que transform\u00f3 su autopercepci\u00f3n y orientaci\u00f3n vital.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">En 2008, tras mudarse a Mosc\u00fa, se matricul\u00f3 en la Academia Estatal de Cultura F\u00edsica y profundiz\u00f3 en conocimientos cient\u00edficos del deporte.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/RSDE724NGRCTBNSJXSYWO5OBJ4.jpg?auth=5bb63d33891a12d6987352e9d4437dec8b66ca9ac91bc34039c2c16d23c56998&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=1323&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 1000px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/RSDE724NGRCTBNSJXSYWO5OBJ4.jpg?auth=5bb63d33891a12d6987352e9d4437dec8b66ca9ac91bc34039c2c16d23c56998&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=1024&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/RSDE724NGRCTBNSJXSYWO5OBJ4.jpg?auth=5bb63d33891a12d6987352e9d4437dec8b66ca9ac91bc34039c2c16d23c56998&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=769&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 580px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/RSDE724NGRCTBNSJXSYWO5OBJ4.jpg?auth=5bb63d33891a12d6987352e9d4437dec8b66ca9ac91bc34039c2c16d23c56998&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=560&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 350px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/RSDE724NGRCTBNSJXSYWO5OBJ4.jpg?auth=5bb63d33891a12d6987352e9d4437dec8b66ca9ac91bc34039c2c16d23c56998&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=467&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 80px)\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"global-image\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/RSDE724NGRCTBNSJXSYWO5OBJ4.jpg?auth=5bb63d33891a12d6987352e9d4437dec8b66ca9ac91bc34039c2c16d23c56998&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=467&amp;quality=85\" alt=\"Nataliya Kuznetsova, la fisicoculturista m\u00e1s poderosa del mundo\" width=\"1920\" height=\"2560\"\/><\/picture>She-Hulk mide 1,73 metros y tiene un peso variable entre 90 y 110 kilogramos (Instagram: @nataliya.amazonka)<\/div>\n<h2 id=\"article-headline primeros-pasos-y-transformacion-radical\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primeros_pasos_y_transformacion_radical\"><\/span>Primeros pasos y transformaci\u00f3n radical<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">Durante la adolescencia, Kuznetsova no solo entrenaba, sino que investigaba los aspectos fisiol\u00f3gicos del desarrollo muscular extremo. Su disciplina era integral: combinaba dieta espec\u00edfica, entrenamiento constante y la inclusi\u00f3n de potenciadores del rendimiento.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">En Mosc\u00fa, comenz\u00f3 a participar en competencias nacionales e internacionales. Estos logros cimentaron una transformaci\u00f3n f\u00edsica excepcional en el panorama femenino.<\/p>\n<h2 id=\"article-headline hitos-en-el-culturismo-y-records-mundiales\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hitos_en_el_culturismo_y_records_mundiales\"><\/span>Hitos en el culturismo y r\u00e9cords mundiales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">La carrera de Kuznetsova, referenciada por\u00a0<i>Fitness Volt<\/i>, se destaca por campeonatos mundiales en\u00a0<b>levantamiento de brazos y peso muerto<\/b>, y conquistas europeas. Fue campeona mundial y recordista en powerlifting y arm wrestling en 2014.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">En ese periodo, levant\u00f3\u00a0<b>170 kilogramos en prensa de banca<\/b>\u00a0y\u00a0<b>240 kilogramos en peso muerto<\/b>, marcas que la ubican entre las mujeres m\u00e1s fuertes del planeta. En 2019, debut\u00f3 profesionalmente en el Romania Muscle Fest Pro y termin\u00f3 en segundo lugar. Desde entonces, no compite oficialmente, pero mantiene relevancia global en el sector.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2GVDZMAECJAVLG7CYR2KYOEYBU.jpg?auth=82e592fe3a67f489821e7bc6dbb011d4bf146e304c401b7b9053a6c6e4a6d5c4&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=1763&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 1000px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2GVDZMAECJAVLG7CYR2KYOEYBU.jpg?auth=82e592fe3a67f489821e7bc6dbb011d4bf146e304c401b7b9053a6c6e4a6d5c4&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=1365&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2GVDZMAECJAVLG7CYR2KYOEYBU.jpg?auth=82e592fe3a67f489821e7bc6dbb011d4bf146e304c401b7b9053a6c6e4a6d5c4&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=1026&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 580px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2GVDZMAECJAVLG7CYR2KYOEYBU.jpg?auth=82e592fe3a67f489821e7bc6dbb011d4bf146e304c401b7b9053a6c6e4a6d5c4&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=747&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 350px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2GVDZMAECJAVLG7CYR2KYOEYBU.jpg?auth=82e592fe3a67f489821e7bc6dbb011d4bf146e304c401b7b9053a6c6e4a6d5c4&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=622&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 80px)\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"global-image\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2GVDZMAECJAVLG7CYR2KYOEYBU.jpg?auth=82e592fe3a67f489821e7bc6dbb011d4bf146e304c401b7b9053a6c6e4a6d5c4&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=622&amp;quality=85\" alt=\"Nataliya Kuznetsova, la mujer m\u00e1s musculosa del mundo, es furor en redes sociales\" width=\"1920\" height=\"3413\"\/><\/picture>Hace seis o siete comidas para un total de 4.500 y hasta 6.000 calor\u00edas diarias<\/div>\n<h2 id=\"article-headline un-fisico-fuera-de-serie:-numeros-que-desafian-lo-posible\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_fisico_fuera_de_serie_numeros_que_desafian_lo_posible\"><\/span>Un f\u00edsico fuera de serie: n\u00fameros que desaf\u00edan lo posible<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">Sus medidas rompen cualquier expectativa convencional. Kuznetsova tiene\u00a0<b>una estatura de 1,73 metros y un peso variable entre 90 y 110 kilogramos<\/b>, casi en su totalidad masa magra durante las temporadas competitivas.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Destaca por su bajo porcentaje de grasa corporal, que oscila entre un 8% y 12% en fase de competici\u00f3n. Sus brazos alcanzan una circunferencia de\u00a0<b>51 cent\u00edmetros<\/b>, el pecho llega a 130 cent\u00edmetros y los muslos alcanzan 84 cent\u00edmetros. Su \u00edndice de masa corporal (IMC) ser\u00eda considerado obesidad bajo est\u00e1ndares tradicionales; sin embargo, estos valores reflejan casi exclusivamente tejido muscular.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Kuznetsova ha hablado abiertamente sobre cambios secundarios en su cuerpo, como la voz m\u00e1s grave, producto del desarrollo muscular y el uso de potenciadores. Estos efectos reflejan la singularidad biol\u00f3gica de su caso.<\/p>\n<h2 id=\"article-headline la-dieta-de-una-atleta-extraordinaria\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_dieta_de_una_atleta_extraordinaria\"><\/span>La dieta de una atleta extraordinaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">El r\u00e9gimen alimentario de Kuznetsova consiste en seis o siete comidas para un total de\u00a0<b>4.500 y hasta 6.000 calor\u00edas diarias<\/b>. El desayuno contiene caf\u00e9, seis huevos, fruta y avena. La ingesta diaria de prote\u00edna supera los 250 gramos, con \u00e9nfasis en carnes magras, pescado, yogur griego y prote\u00edna en polvo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Su dieta prioriza carbohidratos complejos como arroz integral y camote para sostener la energ\u00eda y recuperaci\u00f3n, adem\u00e1s de grasas saludables de frutos secos y aceites vegetales. Este modelo nutricional es imprescindible para reponer gluc\u00f3geno y permitir la reparaci\u00f3n muscular en un entrenamiento tan exigente.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Aunque en ocasiones recurre a comidas r\u00e1pidas por falta de tiempo, Kuznetsova mantiene la disciplina alimentaria alrededor del 85% del tiempo.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2NLXRGR6GVBAFHHA7AV2B6IBBM.jpg?auth=84de3666143315659a2de307f2cc87659f564069183958319ede5b5946982c80&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=1307&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 1000px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2NLXRGR6GVBAFHHA7AV2B6IBBM.jpg?auth=84de3666143315659a2de307f2cc87659f564069183958319ede5b5946982c80&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=1012&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2NLXRGR6GVBAFHHA7AV2B6IBBM.jpg?auth=84de3666143315659a2de307f2cc87659f564069183958319ede5b5946982c80&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=760&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 580px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2NLXRGR6GVBAFHHA7AV2B6IBBM.jpg?auth=84de3666143315659a2de307f2cc87659f564069183958319ede5b5946982c80&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=553&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 350px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2NLXRGR6GVBAFHHA7AV2B6IBBM.jpg?auth=84de3666143315659a2de307f2cc87659f564069183958319ede5b5946982c80&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=461&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 80px)\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"global-image\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2NLXRGR6GVBAFHHA7AV2B6IBBM.jpg?auth=84de3666143315659a2de307f2cc87659f564069183958319ede5b5946982c80&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=461&amp;quality=85\" alt=\"Nataliya Kuznetsova, la fisicoculturista m\u00e1s poderosa del mundo\" width=\"1920\" height=\"2530\"\/><\/picture>Suele compartir rutinas en las redes (Instagram: @nataliya.amazonka)<\/div>\n<h2 id=\"article-headline rutina-y-filosofia-de-entrenamiento\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rutina_y_filosofia_de_entrenamiento\"><\/span>Rutina y filosof\u00eda de entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\"><i>S<\/i>us sesiones como combinaciones de levantamiento pesado y series descendentes, centradas en ejercicios multiarticulares. Suele entrenar entre cuatro y seis veces a la semana, incorporando superseries y d\u00edas de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Se destaca su fuerza en las piernas, con sentadillas de hasta\u00a0<b>280 kilogramos<\/b>. Su programa tambi\u00e9n considera la movilidad articular y los estiramientos para equilibrar rendimiento y salud a largo plazo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La ausencia de lesiones de gravedad en su trayectoria, subrayada por\u00a0<i>Mens Health<\/i>, evidencia un profundo conocimiento t\u00e9cnico y una planificaci\u00f3n precisa.<\/p>\n<h2 id=\"article-headline controversia-y-honestidad-sobre-el-uso-de-esteroides\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controversia_y_honestidad_sobre_el_uso_de_esteroides\"><\/span>Controversia y honestidad sobre el uso de esteroides<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">Kuznetsova es reconocida por su\u00a0<b>transparencia acerca del uso de esteroides anab\u00f3licos y bloqueadores de estr\u00f3genos<\/b>. Sostiene que la musculatura extrema que ha desarrollado ser\u00eda imposible solo con entrenamiento y alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/476RUXRLYVBUTIUYPS5NVVF4WA.jpg?auth=1d86e8085ccf56b14828284fd92d58a2ad4d1a73ba15f63d5d1ebb1f65bcc846&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=1763&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 1000px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/476RUXRLYVBUTIUYPS5NVVF4WA.jpg?auth=1d86e8085ccf56b14828284fd92d58a2ad4d1a73ba15f63d5d1ebb1f65bcc846&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=1365&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/476RUXRLYVBUTIUYPS5NVVF4WA.jpg?auth=1d86e8085ccf56b14828284fd92d58a2ad4d1a73ba15f63d5d1ebb1f65bcc846&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=1026&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 580px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/476RUXRLYVBUTIUYPS5NVVF4WA.jpg?auth=1d86e8085ccf56b14828284fd92d58a2ad4d1a73ba15f63d5d1ebb1f65bcc846&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=747&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 350px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/476RUXRLYVBUTIUYPS5NVVF4WA.jpg?auth=1d86e8085ccf56b14828284fd92d58a2ad4d1a73ba15f63d5d1ebb1f65bcc846&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=622&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 80px)\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"global-image\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/476RUXRLYVBUTIUYPS5NVVF4WA.jpg?auth=1d86e8085ccf56b14828284fd92d58a2ad4d1a73ba15f63d5d1ebb1f65bcc846&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=622&amp;quality=85\" alt=\"Nataliya Kuznetsova, la mujer m\u00e1s musculosa del mundo, es furor en redes sociales\" width=\"1920\" height=\"3413\"\/><\/picture>Suele entrenar entre cuatro y seis veces a la semana, incorporando superseries y d\u00edas de recuperaci\u00f3n<\/div>\n<p class=\"paragraph\">Seg\u00fan\u00a0<i>Generation Iron<\/i>, su testimonio contrasta con la actitud reservada habitual en el sector. El r\u00e9gimen farmacol\u00f3gico, que tambi\u00e9n implica control hormonal, acarrea riesgos serios, como advierte la Agencia Mundial Antidopaje: da\u00f1os hep\u00e1ticos, cardiovasculares y endocrinos.<\/p>\n<h2 id=\"article-headline influencia-digital-y-legado-en-el-culturismo-femenino\" class=\"header headline-class-h2 headline\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Influencia_digital_y_legado_en_el_culturismo_femenino\"><\/span>Influencia digital y legado en el culturismo femenino<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"paragraph\">Con m\u00e1s de un mill\u00f3n de seguidores en\u00a0<i>Instagram,<\/i>\u00a0Kuznetsova se erigi\u00f3 como una\u00a0<b>influencer en fitness<\/b>.\u00a0<i>Generation Iron<\/i>\u00a0resalta su funci\u00f3n como referente en redes sociales, donde comparte rutinas y reflexiones, adem\u00e1s de participar en campa\u00f1as con marcas de nutrici\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u201cEstoy acostumbrada a la fama.\u00a0<b>La gente me reconoce por la calle, incluso bajo la ropa pueden identificar un cuerpo atl\u00e9tico<\/b>\u201d, supo declarar la deportista, que le imprimi\u00f3 una imagen diferente al fisicoculturismo.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><picture><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XIKNZ2AH6NEM5IVPZTWM2U22BY.jpg?auth=7a7f30af434dcec141e3ee6100e813d84338a912e24900d2a46aa0b235c08577&amp;smart=true&amp;width=992&amp;height=1323&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 1000px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XIKNZ2AH6NEM5IVPZTWM2U22BY.jpg?auth=7a7f30af434dcec141e3ee6100e813d84338a912e24900d2a46aa0b235c08577&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=1024&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 768px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XIKNZ2AH6NEM5IVPZTWM2U22BY.jpg?auth=7a7f30af434dcec141e3ee6100e813d84338a912e24900d2a46aa0b235c08577&amp;smart=true&amp;width=577&amp;height=769&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 580px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XIKNZ2AH6NEM5IVPZTWM2U22BY.jpg?auth=7a7f30af434dcec141e3ee6100e813d84338a912e24900d2a46aa0b235c08577&amp;smart=true&amp;width=420&amp;height=560&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 350px)\"\/><source srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XIKNZ2AH6NEM5IVPZTWM2U22BY.jpg?auth=7a7f30af434dcec141e3ee6100e813d84338a912e24900d2a46aa0b235c08577&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=467&amp;quality=85\" media=\"(min-width: 80px)\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"global-image\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XIKNZ2AH6NEM5IVPZTWM2U22BY.jpg?auth=7a7f30af434dcec141e3ee6100e813d84338a912e24900d2a46aa0b235c08577&amp;smart=true&amp;width=350&amp;height=467&amp;quality=85\" alt=\"Nataliya Kuznetsova, la fisicoculturista m\u00e1s poderosa del mundo\" width=\"1920\" height=\"2560\"\/><\/picture>\u00abLa gente me reconoce por la calle, incluso bajo la ropa pueden identificar un cuerpo atl\u00e9tico\u00bb, supo declarar (Instagram: @nataliya.amazonka)<\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/noticiasaldiayalahora.co\/deportes\/los-secretos-de-she-hulk-la-fisicoculturista-mas-musculosa-del-mundo-estoy-acostumbrada-a-ser-famosa\/\" class=\" target=\" title=\"\u201cEstoy acostumbrada a ser famosa\u201d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La multicampeona Nataliya Kuznetsova combina el brillo en su disciplina como su impacto en las redes sociales. De su dieta de 6000 calor\u00edas diarias a la pol\u00e9mica por sus declaraciones sobre el uso de anab\u00f3licos por INFOBAE La historia de\u00a0Nataliya Kuznetsova y el culturismo femenino\u00a0desaf\u00eda los l\u00edmites de lo posible en el deporte de alto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":125600,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-125599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=125599"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/125599\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/125600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=125599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=125599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=125599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}