{"id":14234,"date":"2024-07-29T05:56:38","date_gmt":"2024-07-29T05:56:38","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/de-italia-al-reino-unido-que-paises-consumen-mas-ultraprocesados-en-europa\/"},"modified":"2024-07-29T05:56:38","modified_gmt":"2024-07-29T05:56:38","slug":"de-italia-al-reino-unido-que-paises-consumen-mas-ultraprocesados-en-europa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=14234","title":{"rendered":"De Italia al Reino Unido, \u00bfqu\u00e9 pa\u00edses consumen m\u00e1s ultraprocesados en Europa?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>\u00bfQu\u00e9 pa\u00edses consumen m\u00e1s alimentos ultraprocesados? Cuando hablamos de este tipo de alimentos seguramente la mente <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/mirabamos-a-eeuu-condescendencia-ahora-estamos-casi-igual-imparable-degradacion-alimentacion-espana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se nos vaya a los Estados Unidos<\/a>. Pero tambi\u00e9n en Europa este tipo de opciones representan una importante porci\u00f3n de nuestra dieta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Es por eso que vamos a fijar en nuestro continente para saber qu\u00e9 pa\u00edses europeos son <strong>los que m\u00e1s alimentos de este tipo consumen<\/strong> para tratar de comprender mejor este fen\u00f3meno. \u00bfNos librar\u00e1 la dieta mediterr\u00e1nea de los ultraprocesados?<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Los ultraprocesados, como puede intuirse por su nombre, son alimentos que, entes de llegar al consumidor, han sido procesados de forma intensiva. No existe una definici\u00f3n precisa \u201cest\u00e1ndar\u201d de qu\u00e9 procesos llevan asociados los alimentos ultraprocesados, pero existen algunas que podemos tomar como referencia, como <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bhf.org.uk\/informationsupport\/heart-matters-magazine\/news\/behind-the-headlines\/ultra-processed-foods\" target=\"_blank\">la de la <em>British Heart Fountadation<\/em><\/a> o la clasificaci\u00f3n NOVA, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/edisciplinas.usp.br\/pluginfile.php\/8018913\/mod_resource\/content\/1\/Ultraprocessed%20foods%20%20health.pdf\" target=\"_blank\">la empleada por la FAO<\/a> (la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura).<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<p>Siguiendo esta clasificaci\u00f3n, la FAO define los ultraprocesados como \u201cla formulaci\u00f3n de ingredientes, casi siempre de exclusivo de uso industrial, t\u00edpicamente creada por una serie de t\u00e9cnicas y procesos industriales\u201d. Es en base a esta clasificaci\u00f3n es como un grupo de investigadores evalu\u00f3 recientemente las tendencias en el consumo de ultraprocesados en distintos pa\u00edses europeos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/mala-salud-ultraprocesados-van-mano-cada-vez-tenemos-pruebas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"La mala salud y los ultraprocesados van de la mano. Y cada vez tenemos m\u00e1s pruebas\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/33facc\/ultraprocesados\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>\u00bfY qu\u00e9 dijo <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8921104\/\" target=\"_blank\">el estudio<\/a> sobre los mayores consumidores en Europa? La respuesta <strong>depende de qu\u00e9 estemos midiendo<\/strong>. Por ejemplo, si tenemos en cuenta el peso de los ultraprocesados en el total de alimentos consumidos, destacan los Pa\u00edses Bajos (el 20% de los alimentos consumidos por hombres en este pa\u00eds y el 16,6% de los consumidos por mujeres caen en esta categor\u00eda); tambi\u00e9n Suecia (22,9% en hombres y 20,9 entre las mujeres), o el Reino Unido (17,2% entre las mujeres).<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>El estudio tambi\u00e9n midi\u00f3 el peso de los ultraprocesados en el aporte cal\u00f3rico. Aqu\u00ed destacan de nuevo el Reino Unido (39,7% de las calor\u00edas consumidas por hombres en este pa\u00eds proced\u00edan de ultraprocesados, 41,3% en el caso de las mujeres), y Suecia (40,6% en hombres y 43,8% en mujeres).<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>En el lado opuesto, podemos encontrar a pa\u00edses como <strong>Estonia, Italia o Ruman\u00eda<\/strong>. De nuevo atendiendo a la porci\u00f3n de alimentos consumida en masa encontramos que en el caso de Italia, el 6,4% de los alimentos consumidos por hombres y el 6,1% de los consumidos por mujeres caen en esta categor\u00eda; mientras que en el caso de Estonia la proporci\u00f3n es 6,7% para hombres y 5,7% en las mujeres.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Con respecto a los pa\u00edses donde los ultraprocesados representan una porci\u00f3n menor del aporte cal\u00f3rico tenemos a Italia (12,9% de las calor\u00edas consumidas por hombres en este pa\u00eds proced\u00edan de ultraprocesados, 13,8% en el caso de las mujeres), y Ruman\u00eda (14,6% en hombres y 15,8% en mujeres).<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=14234\/#%C2%BFY_Espana\" >\u00bfY Espa\u00f1a?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_Espana\"><\/span><strong>\u00bfY Espa\u00f1a?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La media Europea, en lo que se refiere a masa fue de 328 gramos por d\u00eda, el 12% de toda la alimentaci\u00f3n que se consume. El consumo en Espa\u00f1a en este sentido se encontraba <strong>algo debajo de la media<\/strong>: 11,5% en el caso de los hombres y 11,4% en el de las mujeres.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Si atendemos al aporte cal\u00f3rico de estos alimentos, la media europea se sit\u00faa en el 27,2% de las calor\u00edas consumidas. De nuevo Espa\u00f1a se sit\u00faa algo por debajo de la media, con un 25% en el caso de los hombres, y un 25,3% en el de las mujeres.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>La mala noticia es que Espa\u00f1a est\u00e1 entre los pa\u00edses donde, seg\u00fan el estudio, <strong>m\u00e1s r\u00e1pido crece<\/strong> el consumo de ultraprocesados. Si el estudio de estas <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/asi-han-ido-invadiendo-nuestra-dieta-los-alimentos-ultraprocesados-la-evolucion-de-tres-decadas-en-un-solo-grafico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tendencias<\/a> observ\u00f3 un \u201cmodesto\u201d decrecimiento en la mayor\u00eda de pa\u00edses (entre un 2% y un 15% de ca\u00edda), pa\u00edses como Finlandia, Reino Unido y Espa\u00f1a vieron aumentar el consumo de este tipo de alimentos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>El estudio fue realizado por un equipo del Instituto de Medicina Tropical de Amberes, en B\u00e9lgica. En \u00e9l se utilizaron principalmente los datos provistos por la encuesta de consumo de alimentos <em>Comprehensive European Food Consumption Database<\/em> de la EFSA (European Food Safety Authority). Esta encuesta consultaba a los participantes sobre los alimentos consumidos en las \u00faltimas 24 horas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>El equipo combin\u00f3 estas medidas con evaluaciones sobre la calidad diet\u00e9tica, sobre \u00edndice de masa corporal o sobre prevalencia de determinadas enfermedades. El estudio fue <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8921104\/\" target=\"_blank\">publicado en 2022<\/a> en la revista <em>European Journal of Nutrition<\/em>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Cuando hablamos del ron de los ultraprocesados en nuestra dieta es conveniente aclarar que <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/llevamos-anos-metiendo-todos-ultraprocesados-saco-alimentario-realidad-compleja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">no todos tienen el mismo impacto<\/a> negativo en nuestra salud. Lo adecuado que pueda resultar un producto depende en \u00faltima instancia de sus ingredientes.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>El problema de estos alimentos es que a menudo son ricos en sales y az\u00facares y aportan <strong>poco valor nutricional<\/strong> en comparaci\u00f3n a su aporte cal\u00f3rico. Pero \u201ca menudo\u201d no es \u201csiempre\u201d, por lo que, aunque el consumo general de estos alimentos pueda resultarnos \u00fatil como gu\u00eda, no representa el panorama completo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<p>En Xataka | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/llevo-decada-teletrabajando-he-descubierto-mejor-truco-productividad-planificar-menu-comidas-semanal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Llevo una d\u00e9cada teletrabajando y he descubierto el mejor truco de productividad: planificar un men\u00fa de comidas semanal<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pixabay.com\/es\/photos\/burger-hamburguesa-fast-food-2117469\/\" target=\"_blank\">jeandelafountain0<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/italia-al-reino-unido-que-paises-consumen-ultraprocesados-europa\" class=\" target=\" title=\"De Italia al Reino Unido, \u00bfqu\u00e9 pa\u00edses consumen m\u00e1s ultraprocesados en Europa?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 pa\u00edses consumen m\u00e1s alimentos ultraprocesados? 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