{"id":17193,"date":"2024-08-17T03:45:33","date_gmt":"2024-08-17T03:45:33","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/el-truco-para-sacarte-esa-cancion-que-no-sale-de-tu-cabeza\/"},"modified":"2024-08-17T03:45:33","modified_gmt":"2024-08-17T03:45:33","slug":"el-truco-para-sacarte-esa-cancion-que-no-sale-de-tu-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=17193","title":{"rendered":"El truco para sacarte esa canci\u00f3n que no sale de tu cabeza"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Te levantas con una canci\u00f3n que odias en la cabeza. Parece que consigues olvidarla, pero de repente, mientras desayunas, el soniquete vuelve a martillear tu cerebro. Intentas apartarlo, pero durante toda la ma\u00f1ana, cada vez que te distraes m\u00ednimamente del trabajo, descubres que la melod\u00eda sigue ah\u00ed. Todos hemos experimentado alguna vez esta situaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2017\/06\/por-que-dejan-de-gustarte-las-canciones-si-las-escuchas-demasiado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Puede ocurrir con una canci\u00f3n que odiamos<\/a> o con otra que nos encante. Pero, incluso en este \u00faltimo caso, a veces llega a ser realmente <strong>desagradable<\/strong>. Este es un fen\u00f3meno conocido como <strong>gusano de o\u00eddo <\/strong>y es totalmente normal. No indica necesariamente que tengamos ning\u00fan problema a nivel mental. De hecho, puede ser una se\u00f1al de que nuestro cerebro trabaja correctamente.<\/p>\n<p>Ahora bien, que sea normal no lo hace menos inc\u00f3modo. A veces luchamos y luchamos contra ese gusano de o\u00eddo, pero no logramos apartarlo de nuestra cabeza. Para encontrar la forma de hacerlo, ser\u00eda ideal conocer los mecanismos cerebrales que llevan a esas canciones a atascarse en nuestra mente. Pero lo cierto es que<strong> no se han logrado desentra\u00f1ar por completo.<\/strong><\/p>\n<p>Deben ser sonidos conocidos. Cuanto m\u00e1s nos familiaricemos con una canci\u00f3n, m\u00e1s f\u00e1cil es que se convierta en un gusano de o\u00eddo. Por eso los<strong> temas de TikTok<\/strong> son un ejemplo perfecto. Tambi\u00e9n se ha comprobado que ocurre m\u00e1s a menudo con canciones repetitivas, sean del estilo que sean. \u00bfPero qu\u00e9 hacemos para sacarlos de nuestra mente? Estos son algunos trucos.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=17193\/#Los_gusanos_de_oido_mas_habituales\" >Los gusanos de o\u00eddo m\u00e1s habituales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=17193\/#Una_ventana_al_futuro\" >Una ventana al futuro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=17193\/#%C2%BFComo_podemos_alejarlos_de_nuestra_mente\" >\u00bfC\u00f3mo podemos alejarlos de nuestra mente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=17193\/#%C2%BFUn_video_para_eliminar_los_gusanos_de_oido\" >\u00bfUn v\u00eddeo para eliminar los gusanos de o\u00eddo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-los-gusanos-de-oido-mas-habituales\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_gusanos_de_oido_mas_habituales\"><\/span>Los gusanos de o\u00eddo m\u00e1s habituales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cualquier persona puede tener un gusano de o\u00eddo en alg\u00fan momento, aunque se ha visto que <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/why-you-cant-get-a-song-out-of-your-head-and-what-to-do-about-it-2017100412490\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hay factores que nos hacen m\u00e1s propensos<\/a>. Por ejemplo, las personas con <strong>trastorno obsesivo compulsivo, migra\u00f1as o una actitud abierta a nuevas experiencias <\/strong>suelen experimentarlos m\u00e1s habitualmente.<\/p>\n<p>En cuanto a las canciones, nos gusten o no, deben ser temas muy conocidos, con una parte repetitiva. No toda la melod\u00eda se convierte en gusanos de o\u00eddo. Suele hacerlo solo una parte, justamente <strong>el estribillo o alg\u00fan otro patr\u00f3n muy repetido.<\/strong><\/p>\n<p>Hay estudios en los que se analiza cu\u00e1les son las canciones que m\u00e1s habitualmente se convierten en gusanos de o\u00eddo. <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/science\/2016\/nov\/03\/cant-get-you-out-of-my-head-what-makes-a-song-an-earworm-lady-gaga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A la cabeza del r\u00e1nking<\/a> tenemos<em> <\/em><strong><em>Bad Romance<\/em>, de Lady Gaga<\/strong>, pero la siguen de cerca <strong><em>Can&#8217;t Get You Out Of My Head<\/em>, de Kylie Minogue, y <em>Don&#8217;t Stop Believin\u2019<\/em>, de Journey<\/strong>. Algo curioso es que Lady Gaga se encuentra en la lista en m\u00e1s ocasiones, con temas como <em><strong>Alejandro<\/strong><\/em>. Est\u00e1 claro que la cantante sabe c\u00f3mo almacenar sus canciones en nuestro cerebro.<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-8b59c1c3ac741e322c38063c7fe76880\" style=\"background:linear-gradient(171deg,rgb(238,0,0) 0%,rgb(125,23,220) 100%)\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-no-te-quedes-atras\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_ventana_al_futuro\"><\/span>Una ventana al futuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsletter<\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"601\" alt=\"lady gaga\" class=\"wp-image-1054662 perfmatters-lazy\" data-recalc-dims=\"1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=780%2C601&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?w=1024&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=800%2C616&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=768%2C592&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=400%2C308&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=234%2C180&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 234w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?w=370&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"601\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=780%2C601&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"lady gaga\" class=\"wp-image-1054662\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?w=1024&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=800%2C616&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=768%2C592&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=400%2C308&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?resize=234%2C180&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 234w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lady-gaga.jpg?w=370&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" data-recalc-dims=\"1\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lady Gaga es toda una experta en generar gusanos de o\u00eddo. <\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-podemos-alejarlos-de-nuestra-mente\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_podemos_alejarlos_de_nuestra_mente\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo podemos alejarlos de nuestra mente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hay muchos estudios dirigidos a analizar c\u00f3mo se pueden sacar los gusanos de o\u00eddo de nuestra mente.<\/p>\n<p>De todos ellos se extraen varios trucos que parecen dar buenos resultados. Por ejemplo, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4723199\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">debemos rendirnos<\/a> ante el gusano de o\u00eddo. Si nos obsesionamos con borrarlo, seguir\u00e1 apareciendo, cada vez con m\u00e1s fuerza. Pero que nos rindamos a su presencia no quiere decir que no recurramos a ciertos trucos para alejarla. Se ha visto que estos pensamientos aparecen normalmente <strong>cuando nuestra mente est\u00e1 relajada<\/strong>. Por eso, si la concentramos en otra cosa conseguiremos apartarlos.\u00a0<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24497938\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se ha visto<\/a> que al <strong>escuchar la canci\u00f3n entera <\/strong>el gusano de o\u00eddo puede desaparecer. Esto se debe a que en realidad aparecen mayormente cuando solo escuchamos una parte de la melod\u00eda, como ocurre con las<strong> canciones virales de Instagram y TikTok. <\/strong>Nuestro cerebro la repite en bucle hasta que la escuchamos completa y rellenamos ese hueco que estaba buscando. Esto puede extinguir ese pensamiento.<\/p>\n<p>Otro truco que funciona es escuchar otra canci\u00f3n. <a href=\"http:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0086170#pone.0086170.s002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hay estudios<\/a> en los que incluso se ha comprobado cu\u00e1les son las melod\u00edas que mejor funcionan para alejar los gusanos de o\u00eddo. Las primeras del r\u00e1nking fueron<strong><em> God Save The Queen <\/em>de Thomas Arne y <em>Karma Chameleon<\/em> de Culture Club.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"544\" alt=\"chicle\" class=\"wp-image-1807559 perfmatters-lazy\" data-recalc-dims=\"1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-1500x1046.jpg?resize=780%2C544&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1046&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C558&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-1500x1046.jpg?resize=780%2C544&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"chicle\" class=\"wp-image-1807559\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1046&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C558&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-scaled.jpg?resize=768%2C536&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tekara-vMs-ILYPUJk-unsplash-scaled.jpg?resize=1536%2C1071&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, 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Cr\u00e9dito: Takara (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Y aqu\u00ed viene otro truco muy curioso: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25896521\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Masticar chicle<\/a>. Si concentrar nuestra mente en otra tarea puede ayudarnos, mascar este dulce tambi\u00e9n. Esto se debe a que el <strong>movimiento de masticar<\/strong> interfiere en un fen\u00f3meno conocido como <strong>programaci\u00f3n motora articulatoria, <\/strong>que parece actuar sobre los pensamientos repetitivos.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-un-video-para-eliminar-los-gusanos-de-oido\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFUn_video_para_eliminar_los_gusanos_de_oido\"><\/span>\u00bfUn v\u00eddeo para eliminar los gusanos de o\u00eddo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La psic\u00f3loga musical de la Universidad de Durham <strong>Kelly Jakubowski <\/strong>y un equipo de <strong>ingenieros de la compa\u00f1\u00eda Atlassian<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.iflscience.com\/wondering-how-to-get-a-song-out-of-your-head-meet-the-earworm-eraser-75561\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">han desarrollado<\/a> un v\u00eddeo con fragmentos musicales que promete sacar de nuestro cerebro los gusanos de o\u00eddo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"perfmatters-lazy-youtube\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LvDl3kL42uU\" data-id=\"LvDl3kL42uU\" data-query=\"start=42&amp;feature=oembed\" onclick=\"perfmattersLazyLoadYouTube(this);\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"YouTube video\" width=\"480\" height=\"360\" data-pin-nopin=\"true\" nopin=\"nopin\" class=\"perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/LvDl3kL42uU\/hqdefault.jpg\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/LvDl3kL42uU\/hqdefault.jpg\" alt=\"YouTube video\" width=\"480\" height=\"360\" data-pin-nopin=\"true\" nopin=\"nopin\"\/><\/div>\n<\/div>\n<p><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"The Earworm Eraser \u2013 Get catchy songs out of your head | Atlassian\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LvDl3kL42uU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>Seg\u00fan ellos, se debe a que \u201cincorpora principios cient\u00edficos de la m\u00fasica y el cerebro para interrumpir los patrones neuronales que mantienen una melod\u00eda pegadiza atascada en la cabeza\u201d.\u00a0<\/p>\n<p>Yo la he probado con una canci\u00f3n que ten\u00eda taladrando mi mente durante toda la ma\u00f1ana y no sabr\u00eda decir con seguridad si me ha ayudado, pues no puedo evitar pensar en ella conscientemente. Ese pensamiento consciente no hay truco que lo elimine. Sin embargo, s\u00ed que es cierto que no se repite tanto en mi mente cuando me relajo.<\/p>\n<p>Habr\u00e1 que seguir prob\u00e1ndolo. Pero, si no te funciona, puedes probar con el resto de trucos <strong>estudiados por la ciencia<\/strong>. Seguro que alguno te ayuda a alejar esa canci\u00f3n tan pesada de tus pensamientos.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-74\" class=\"below-content widget widget_block\">\n<\/section>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/08\/gusanos-oido-cancion-cabeza\" class=\" target=\" title=\"El truco para sacarte esa canci\u00f3n que no sale de tu cabeza\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te levantas con una canci\u00f3n que odias en la cabeza. Parece que consigues olvidarla, pero de repente, mientras desayunas, el soniquete vuelve a martillear tu cerebro. Intentas apartarlo, pero durante toda la ma\u00f1ana, cada vez que te distraes m\u00ednimamente del trabajo, descubres que la melod\u00eda sigue ah\u00ed. Todos hemos experimentado alguna vez esta situaci\u00f3n. Puede [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17194,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-17193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17193\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}