{"id":20499,"date":"2024-09-07T04:51:46","date_gmt":"2024-09-07T04:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/sirve-la-bebida-viral-de-tiktok\/"},"modified":"2024-09-07T04:51:46","modified_gmt":"2024-09-07T04:51:46","slug":"sirve-la-bebida-viral-de-tiktok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20499","title":{"rendered":"\u00bfsirve la bebida viral de TikTok?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Si tu m\u00e9dico te dice que te tomes cada ma\u00f1ana un vaso de<strong> zumo de lim\u00f3n con agua y semillas de ch\u00eda<\/strong>, probablemente al ver el viscoso resultado te negar\u00edas a hacerlo. O quiz\u00e1s empezar\u00edas, pero con el tiempo acabar\u00edas dej\u00e1ndolo. Sin embargo, si escuchas todos sus beneficios en un <strong>v\u00eddeo viral de TikTok<\/strong>, la cosa cambia. <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2022\/03\/azul-metileno-lengua-memoria-influencers-instagram\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfC\u00f3mo vas a ser la \u00fanica persona que se resiste a probarlo?<\/a> Esto, justamente, es lo que est\u00e1 pasando con una bebida bautizada como <strong>agua de renacuajo.<\/strong><\/p>\n<p>Los ingredientes son justo esos. Al hidratarse, las semillas de ch\u00eda adquieren una consistencia viscosa que, mezclada con el lim\u00f3n, simula el aspecto del agua cargada de huevos o larvas de rana. No es nada apetecible, pero en TikTok aseguran que tiene muchos beneficios, siendo el m\u00e1s importante su capacidad para ayudarnos a <strong>perder peso.<\/strong><\/p>\n<p>Ya estamos en septiembre. Junto al a\u00f1o nuevo, es el momento en el que todos nos ponemos m\u00e1s retos a nosotros mismos y justamente uno de esos retos suele ser adelgazar. Si un v\u00eddeo viral nos dice que una bebida asquerosa llamada agua de renacuajo nos va a ayudar, \u00bfpor qu\u00e9 no probarla? Ahora bien, \u00bfsirve de algo o sus <strong>beneficios<\/strong> son comparables a su buena pinta?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20499\/#Los_beneficios_del_agua_de_renacuajo\" >Los beneficios del agua de renacuajo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20499\/#Una_ventana_al_futuro\" >Una ventana al futuro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20499\/#No_todo_es_beneficioso_con_las_semillas_de_chia\" >No todo es beneficioso con las semillas de ch\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20499\/#Moda_y_videos_virales\" >Moda y v\u00eddeos virales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20499\/#El_agua_de_renacuajo_puede_causar_una_invasion\" >El agua de renacuajo puede causar una invasi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-los-beneficios-del-agua-de-renacuajo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_del_agua_de_renacuajo\"><\/span>Los beneficios del agua de renacuajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/tadpole-water-might-sound-gross-but-it-could-be-surprisingly-good-for-your-health-236853\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seg\u00fan ha explicado en un art\u00edculo para <em>The Conversation<\/em><\/a> la directora del Programa de Nutrici\u00f3n y Salud de la Universidad Edge Hill <strong>Hazel Flight<\/strong>, el agua de renacuajo tiene ciertos beneficios.\u00a0<\/p>\n<p>Esto se debe a su contenido en semillas de ch\u00eda. En los \u00faltimos a\u00f1os el consumo de estas semillas se ha puesto muy de moda, en gran parte a causa de las redes sociales. Muchos influencers las a\u00f1aden a sus desayunos y meriendas y proclaman a los cuatro vientos sus beneficios. Son capaces de absorber<strong> 12 veces su peso en agua<\/strong>, por lo que promueven la <strong>saciedad <\/strong>y ayudan a hidratar a quien las toma. La saciedad tambi\u00e9n se consigue gracias a su <strong>contenido en fibra<\/strong>, que interviene en la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar en sangre. Por otro lado, cuando llegan al est\u00f3mago forman una especie de gel que <strong>ralentiza la digesti\u00f3n<\/strong>, de manera que de nuevo se promueve la saciedad y, adem\u00e1s, se obtiene energ\u00eda poco a poco, en vez de toda de golpe.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"adelgazar\" class=\"wp-image-1793223 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huha-inc-OfVESgqrbJc-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huha-inc-OfVESgqrbJc-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Huha Inc (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Si nos sentimos saciados comemos menos y eso es ideal para adelgazar. Pero, adem\u00e1s, las semillas de ch\u00eda tienen un perfil nutricional muy interesante con un alto contenido en vitaminas, antioxidantes y, sobre todo, <strong>\u00e1cidos grasos omega-3<\/strong>. Estos ayudan a controlar los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos, por lo que son muy beneficiosos para la salud del coraz\u00f3n. Y, siguiendo en esa l\u00ednea, no podemos olvidar que las semillas de ch\u00eda del agua de renacuajo ayudan a disminuir la presi\u00f3n arterial. Menuda bicoca. \u00bfQui\u00e9n no querr\u00eda tomar esta bebida por muy malo que sea su aspecto? Bien, todo esto es cierto, pero hay que conocer las dos caras de la moneda.<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-8b59c1c3ac741e322c38063c7fe76880\" style=\"background:linear-gradient(171deg,rgb(238,0,0) 0%,rgb(125,23,220) 100%)\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-no-te-quedes-atras\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_ventana_al_futuro\"><\/span>Una ventana al futuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsletter<\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-no-todo-es-beneficioso-con-las-semillas-de-chia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_todo_es_beneficioso_con_las_semillas_de_chia\"><\/span>No todo es beneficioso con las semillas de ch\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La propia Flight explica tambi\u00e9n que no es oro todo lo que reluce. Si bien las semillas de ch\u00eda del agua de renacuajo aportan muchos beneficios, tambi\u00e9n conllevan algunos riesgos. En primer lugar, su textura gelatinosa puede causar<strong> asfixia<\/strong>, especialmente si no se hidratan antes. Ya hemos visto que tienen la capacidad de absorber mucha agua. Si no hacemos que la absorban antes de su consumo, lo har\u00e1n ellas mismas <strong>en el es\u00f3fago<\/strong>, donde se hinchar\u00e1n y podr\u00e1n causar obstrucciones. Por eso es importante dejarlas reposar en el agua con lim\u00f3n o cualquier otra sustancia al menos <strong>15-30 minutos antes de su consumo<\/strong>. Si es m\u00e1s, mejor.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"521\" alt=\"semillas de ch\u00eda\" class=\"wp-image-1712926 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/joanna-kosinska-6MlhT-THmk4-unsplash-1500x1001.jpg?resize=780%2C521&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/joanna-kosinska-6MlhT-THmk4-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1001&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/joanna-kosinska-6MlhT-THmk4-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C534&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/joanna-kosinska-6MlhT-THmk4-unsplash-scaled.jpg?resize=768%2C513&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 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Cr\u00e9dito: Joanna Kosinska (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tambi\u00e9n pueden causar <strong>molestias intestinales<\/strong>, incluyendo diarrea y estre\u00f1imiento. Especialmente si se abusa o si hay problemas digestivos previos.\u00a0<\/p>\n<p>Otro efecto negativo se produce sobre personas que toman medicaci\u00f3n para la hipertensi\u00f3n. Las semillas de ch\u00eda potencian sus efectos, por lo que<strong> la tensi\u00f3n puede bajar demasiado<\/strong> y causar mareos.\u00a0<\/p>\n<p>Finalmente, aunque esto es poco habitual, algunas personas pueden sufrir reacciones <strong>al\u00e9rgicas a las semillas de ch\u00eda.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-moda-y-videos-virales\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Moda_y_videos_virales\"><\/span>Moda y v\u00eddeos virales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las semillas de ch\u00eda son una moda. A trav\u00e9s de las redes sociales pr\u00e1cticamente nos han hecho creer que nada nos va a aportar tantos \u00e1cidos grasos omega 3. Sin embargo, nuestra dieta ya incluye tradicionalmente alimentos mucho m\u00e1s baratos, de cercan\u00eda y ricos en estos nutrientes. Es, por ejemplo, <a href=\"https:\/\/www.cun.es\/chequeos-salud\/vida-sana\/nutricion\/alimentos-ricos-omega-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el caso de las nueces o las sardinas<\/a>.<\/p>\n<p>Por lo tanto, por muy de moda que est\u00e9n y muchos v\u00eddeos virales que protagonicen, las semillas de ch\u00eda no son la panacea que pretenden vendernos.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"\/>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-agua-de-renacuajo-puede-causar-una-invasion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_agua_de_renacuajo_puede_causar_una_invasion\"><\/span>El agua de renacuajo puede causar una invasi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las semillas de ch\u00eda se obtienen de la planta <em><strong>Salvia hispanica<\/strong><\/em>; que, a pesar de su nombre, no se cultiva en Espa\u00f1a. Si nos fijamos en el envase de este producto, veremos que normalmente se importa desde pa\u00edses como <strong>M\u00e9xico, El Salvador, Guatemala, Paraguay o Nicaragua.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Por lo tanto, nos enfrentamos a dos problemas medioambientales. Por un lado, traer las semillas hasta aqu\u00ed supone <strong>una huella de carbono inmensa<\/strong>. Y, por otro, las semillas que llegan al sistema de alcantarillado cuando fregamos los platos o de otras formas pueden alcanzar los r\u00edos y<strong> terminar germinando a su alrededor<\/strong>, propiciando la proliferaci\u00f3n de una planta invasora. <em>Salvia hispanica<\/em> no crece aqu\u00ed y puede competir con las plantas aut\u00f3ctonas por los recursos del suelo. <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2023\/02\/semillas-de-chia-plantas-invasoras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Es algo que ya se ha denunciado en Catalu\u00f1a<\/a>, en la cuenca del r\u00edo Bes\u00f3s.\u00a0<\/p>\n<p>Por lo tanto, el agua de renacuajo puede ser beneficiosa en algunos aspectos, pero la realidad es que, si lo ponemos en una balanza, lo malo gana a lo bueno. Mejor busquemos esos mismos beneficios en alimentos m\u00e1s cercanos a nosotros. Lo agradecer\u00e1n los ecosistemas, el planeta y, por supuesto, nuestro bolsillo.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-74\" class=\"below-content widget widget_block\">\n<\/section>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/09\/agua-de-renacuajo-semillas-de-chia-tiktok\" class=\" target=\" title=\"\u00bfsirve la bebida viral de TikTok?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si tu m\u00e9dico te dice que te tomes cada ma\u00f1ana un vaso de zumo de lim\u00f3n con agua y semillas de ch\u00eda, probablemente al ver el viscoso resultado te negar\u00edas a hacerlo. O quiz\u00e1s empezar\u00edas, pero con el tiempo acabar\u00edas dej\u00e1ndolo. Sin embargo, si escuchas todos sus beneficios en un v\u00eddeo viral de TikTok, la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20500,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-20499","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20499"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20499\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}