{"id":20776,"date":"2024-09-09T04:33:49","date_gmt":"2024-09-09T04:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/16-aplicaciones-para-registrar-tus-carreras-o-darte-planes-de-entrenamiento-para-android-e-iphone\/"},"modified":"2024-09-09T04:33:49","modified_gmt":"2024-09-09T04:33:49","slug":"16-aplicaciones-para-registrar-tus-carreras-o-darte-planes-de-entrenamiento-para-android-e-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776","title":{"rendered":"16 aplicaciones para registrar tus carreras o darte planes de entrenamiento para Android e iPhone"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Te traemos una lista con <strong>las mejores 16 aplicaciones para correr<\/strong>, de forma que puedas ponerte en forma haciendo running. En la lista vas a encontrar tanto algunas de las <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/17-mejores-apps-para-hacer-ejercicio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejores apps para hacer ejercicios<\/a> como otras espec\u00edficamente creadas para correr y ayudarte con tus entrenamientos corriendo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>En esta lista vas a tener dos tipos de aplicaciones, que son <strong>las de registrar tus entrenamientos y las que ofrecen planes de entreno<\/strong> para ayudarte a empezar a correr e ir mejorando poco a poco. Intentamos que todas tengan por lo menos una versi\u00f3n gratis, aunque hay un par de ellas que s\u00ed son de pago.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Y como decimos siempre en Xataka Basics, esta es nuestra propuesta de las mejores aplicaciones, pero quiz\u00e1 t\u00fa conozcas alguna que crees que deber\u00eda estar en la lista y no lo est\u00e1. Si este es el caso, te invitamos a dejarnos tus sugerencias en la secci\u00f3n de comentarios para que todos los usuarios puedan beneficiarse del conocimiento de nuestros xatakeros.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Comienza_a_correr_AxiomRun_5K\" >Comienza a correr. AxiomRun 5K<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Adidas_Running\" >Adidas Running<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#ASICS_Runkeeper\" >ASICS Runkeeper<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Strava\" >Strava<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Runna\" >Runna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Toteemi\" >Toteemi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Stride\" >Stride<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#MapMyRun\" >MapMyRun<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Nike_Run_Club\" >Nike Run Club<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#De_0_a_5000\" >De 0 a 5000<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Zombies_Run\" >Zombies Run<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#RunMotion_Coach\" >RunMotion Coach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Relive\" >Relive<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#VO2_Running_Coach\" >V.O2: Running Coach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Google_Fit\" >Google Fit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=20776\/#Apple_Fitness\" >Apple Fitness<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"comienza-a-correr-axiomrun-5k-1\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comienza_a_correr_AxiomRun_5K\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Comienza a correr. AxiomRun 5K<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1016\" width=\"1498\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/311192\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.11\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/311192\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.11\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/311192\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.11\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/311192\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.11\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/311192\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.11\/450_1000.jpeg\" alt=\"AxiomRun\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"AxiomRun\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/311192\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.11\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta es una aplicaci\u00f3n que te ofrece <strong>un plan de entrenamiento para principiantes<\/strong>, con el que puedas empezar a correr poco a poco. Porque puede que quieras empezar a practicar este deporte y necesites una orientaci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 del salir de casa y empezar a correr.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Este plan de entrenamiento te va ofreciendo niveles para que poco a poco vayas aumentando el tiempo que eres capaz de correr. Tambi\u00e9n te ofrece las opciones cl\u00e1sicas de estad\u00edsticas de tus entrenamientos, una ruta GPS de por d\u00f3nde has ido, pod\u00f3metro y contador de calor\u00edas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<h2 id=\"adidas-running-2\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adidas_Running\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Adidas Running<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1004\" width=\"1486\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/9b65da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.31\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/9b65da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.31\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/9b65da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.31\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/9b65da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.31\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/9b65da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.31\/450_1000.jpeg\" alt=\"Adidas Running\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Adidas Running\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/9b65da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.32.31\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>La aplicaci\u00f3n creada por la marca deportiva para <strong>registrar tus entrenamientos corriendo<\/strong>. Te va a permitir monitorizar tu progreso consultando las estad\u00edsticas de cada uno de los entrenamientos, con un mapa detallado de por d\u00f3nde te has movido con la distancia, el tiempo o las calor\u00edas quemadas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>La app tambi\u00e9n te permite <strong>crear un plan de entrenamiento<\/strong> adaptado a tus necesidades, y se sincroniza con relojes inteligentes. Tambi\u00e9n vas a poder cambiar el tiempo de deporte que practicas, y podr\u00e1s hacer un seguimiento de las distancias recorridas cada d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<h2 id=\"asics-runkeeper-3\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ASICS_Runkeeper\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>ASICS Runkeeper<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1002\" width=\"1488\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/39ee14\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.37.09\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/39ee14\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.37.09\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/39ee14\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.37.09\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/39ee14\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.37.09\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/39ee14\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.37.09\/450_1000.jpeg\" alt=\"Runkeeper\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Runkeeper\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/39ee14\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-17.37.09\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta otra marca de calzado tambi\u00e9n tiene su propia aplicaci\u00f3n para <strong>registrar tus entrenamientos cuando sales a correr<\/strong>. Te permite registrar tus rutinas corriendo o caminando, viendo en un mapa por d\u00f3nde te has movido, y puedes establecer objetivos para poco a poco ir mejorando tus marcas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n tiene <strong>planes personalizados de entrenamiento<\/strong> para tener una gu\u00eda que te ayude d\u00eda a d\u00eda, y puedes integrar Apple Music o Spotify para escuchar m\u00fasica mientras lo haces. Todo ello pudiendo sincronizarse con relojes inteligentes, y pudiendo revisar todo tu progreso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<h2 id=\"strava-4\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Strava\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Strava<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1012\" width=\"1508\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/576fee\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.24.17\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/576fee\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.24.17\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/576fee\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.24.17\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/576fee\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.24.17\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/576fee\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.24.17\/450_1000.jpeg\" alt=\"Strava\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Strava\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/576fee\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.24.17\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Strava es una de las mejores apps para registrar tu ejercicio <strong>cuando sales a correr<\/strong>. Soporta m\u00e1s deportes adem\u00e1s del running, y vas a poder ir registrando todas tus sesiones, ver un mapa con el recorrido que haces en cada una de ellas, e ir viendo tu progresi\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>La app tiene tanto una versi\u00f3n gratuita como una de pago, y funciones como rutas generadas con los datos de otros deportistas, poder crear comunidades, y sincronizaci\u00f3n con otras aplicaciones populares de entrenamientos. Tambi\u00e9n hay un sistema de retos para hacerlo todo m\u00e1s din\u00e1mico y entretenido.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<h2 id=\"runna-5\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Runna\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Runna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1010\" width=\"1488\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/10b790\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.33.57\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/10b790\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.33.57\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/10b790\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.33.57\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/10b790\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.33.57\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/10b790\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.33.57\/450_1000.jpeg\" alt=\"Runna\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Runna\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/10b790\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.33.57\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otra de las mejores aplicaciones que te ofrecen <strong>un plan personalizado para correr<\/strong>, de forma que puedas empezar a hacerlo de una manera progresiva. La app tiene planes de entrenamientos para carreras de distintas distancias, y dependiendo de esto y de tu nivel corriendo te ir\u00e1 generando sesiones a lo largo de varias semanas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>No es una app para rastrear tus entrenamientos, sino que ha sido dise\u00f1ada espec\u00edficamente para crearte planes de entrenamiento. La parte negativa es que <strong>es una app de pago y bastante cara<\/strong>, con precio de 20 euros al mes o 120 al a\u00f1o, aunque con una semana gratis para poder ver si te merece la pena.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/como-cambiar-tus-objetivos-diarios-apple-watch-movimiento-ejercicio-estar-pie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"C\u00f3mo cambiar tus objetivos diarios en el Apple Watch, de movimiento, ejercicio y estar de pie\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/c8f831\/apple-watch\/375_142.jpg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"toteemi-6\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Toteemi\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Toteemi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1012\" width=\"1502\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/b448dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.33.32\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/b448dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.33.32\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/b448dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.33.32\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/b448dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.33.32\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b448dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.33.32\/450_1000.jpeg\" alt=\"Toteemi\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Toteemi\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/b448dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.33.32\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta es una aplicaci\u00f3n diferente, ya que no es un gestor de entrenamientos sino <strong>un juego para motivarte a hacer ejercicio<\/strong>. Lo que hace es usar tus datos de Strava para darte puntos, y con ella podr\u00e1s conquistar terrenos en un juego en el que te enfrentas a otros corredores.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>Hay dos bandos, solo tienes que elegir uno y entrenar para ayudar a tus compa\u00f1eros <strong>conquistando zonas de tu ciudad<\/strong>. Esto tambi\u00e9n te motivar\u00e1 a salir a correr a otras zonas diferentes a las que sueles ir normalmente.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<h2 id=\"stride-7\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stride\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Stride<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1008\" width=\"1490\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/31db77\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.48.59\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/31db77\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.48.59\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/31db77\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.48.59\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/31db77\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.48.59\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/31db77\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.48.59\/450_1000.jpeg\" alt=\"Stride\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Stride\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/31db77\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-16.48.59\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta es una aplicaci\u00f3n que registra tus entrenamientos con el GPS del m\u00f3vil, y que tambi\u00e9n lo gamifica permiti\u00e9ndote <strong>competir conrta otros usuarios cercanos<\/strong>. De hecho, es parecido a Toteemi al competir por controlar el mayor territorio posible. Es de pago, aunque solo cuesta 4 euros al mes, y tiene 7 d\u00edas de prueba para ver si te convence.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<h2 id=\"mapmyrun-8\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MapMyRun\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>MapMyRun<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1006\" width=\"1484\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/f535dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.05.47\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/f535dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.05.47\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/f535dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.05.47\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/f535dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.05.47\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f535dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.05.47\/450_1000.jpeg\" alt=\"MapMyRun\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"MapMyRun\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f535dd\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.05.47\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otra app para registrar tus entrenamientos corriendo creada por una marca de ropa deportiva. Tambi\u00e9n vas a poder <strong>elegir un plan de carrera<\/strong> que se adapte a ti para ir practicando poco a poco, con funciones como la de comentarios con voz en tiempo real para ir dici\u00e9ndote los par\u00e1metros de tu carrera.<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<h2 id=\"nike-run-club-9\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nike_Run_Club\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Nike Run Club<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1010\" width=\"1488\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/f57518\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.13.27\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/f57518\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.13.27\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/f57518\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.13.27\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/f57518\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.13.27\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f57518\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.13.27\/450_1000.jpeg\" alt=\"Nike\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Nike\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/f57518\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.13.27\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>No es casualidad que casi todas las marcas de ropa deportiva tengan sus propias aplicaciones para <strong>registrar tus actividades f\u00edsicas<\/strong>, y tambi\u00e9n es el caso de la de Nike. De hecho, es una de las m\u00e1s populares, con su sistema de logros y la posibilidad de retar a amistades.<\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>La app cuenta con estad\u00edsticas detalladas de tus entrenos, y tambi\u00e9n con <strong>programas de entrenamiento y retos comunitarios<\/strong> para cuando te aburres de lo mismo y quieres una gu\u00eda o retos nuevos para seguir adeante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 19 --><\/p>\n<h2 id=\"0-a-5000-10\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_0_a_5000\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>De 0 a 5000<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1022\" width=\"1504\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/ac0ed9\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.11.25\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/ac0ed9\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.11.25\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/ac0ed9\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.11.25\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/ac0ed9\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.11.25\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/ac0ed9\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.11.25\/450_1000.jpeg\" alt=\"To 5K\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"To 5K\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/ac0ed9\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.11.25\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Una aplicaci\u00f3n creada por Fitness22, y que ofrece <strong>un programa para conseguir correr 5 kil\u00f3metros<\/strong> sin haber salido nunca a correr. Lo hace de forma progresiva, mejorando tu forma f\u00edsica alternando entre correr y caminar 3 veces por semana durante 8 semanas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 20 --><\/p>\n<p>La idea es ir haciendo un entrenamiento progresivo para ir aumentando tu aguante, con un autoentrenador adaptable que te dir\u00e1 cu\u00e1ndo caminar y cu\u00e1ndo empezar a correr durante cada uno de tus entrenamientos. Con ello, ir\u00e1s aumentando la cantidad de tiempo que corres hasta poder correr 5 kil\u00f3metros pasadas ocho semanas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 21 --> <\/p>\n<h2 id=\"zombies-run-11\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zombies_Run\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Zombies Run<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1022\" width=\"1492\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/142601\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.39.15\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/142601\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.39.15\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/142601\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.39.15\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/142601\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.39.15\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/142601\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.39.15\/450_1000.jpeg\" alt=\"Zombies run\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Zombies run\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/142601\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.39.15\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Otro juego que busca <strong>gamificar tus entrenamientos corriendo<\/strong>. En \u00e9l, puedes seleccionar un tiempo para correr o una cantidad de kil\u00f3metros, y empezar\u00e1s a caminar o correr con el objetivo de sobrevivir a una persecuci\u00f3n de zombis.<\/p>\n<p><!-- BREAK 22 --><\/p>\n<p>La cosa es que <strong>habr\u00e1 unos zombis que te persiguen<\/strong>, con unas narraciones din\u00e1micas en espa\u00f1ol en la app que te dir\u00e1n lo que est\u00e1 pasando. El juego tiene tambi\u00e9n modos como uno con h\u00e9roes de Marvel, opciones para desbloquear trofeos y recompensas, e ir avanzando en la historia.<\/p>\n<p><!-- BREAK 23 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/mejores-aplicaciones-para-hacer-ejercicio-casa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Las 11 mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/4a319a\/entrenamiento\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"runmotion-coach-12\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"RunMotion_Coach\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>RunMotion Coach<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1000\" width=\"1480\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/78a639\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.53.23\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/78a639\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.53.23\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/78a639\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.53.23\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/78a639\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.53.23\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/78a639\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.53.23\/450_1000.jpeg\" alt=\"Runmotion\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Runmotion\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/78a639\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.53.23\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Una aplicaci\u00f3n dirigida a corredores de todos los niveles, y que te ayudar\u00e1 a alcanzar objetivos que pueden ser desde correr 5 km hasta un marat\u00f3n. Se trata de un entrenador virtual que te crea un plan de entrenamiento personalizado, y te va motivando a diario para conseguirlo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 24 --><\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n tiene una versi\u00f3n gratuita esencial, pero tambi\u00e9n hay <strong>una versi\u00f3n de pago<\/strong> con la que puedes interactuar con un entrenador real y obtener contenidos exclusivos. Sin embargo, la versi\u00f3n gratuita es suficiente para mejorar tus entrenamientos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 25 --><\/p>\n<h2 id=\"relive-13\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relive\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Relive<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1012\" width=\"1482\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/9ce715\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.23.24\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/9ce715\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.23.24\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/9ce715\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.23.24\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/9ce715\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.23.24\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/9ce715\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.23.24\/450_1000.jpeg\" alt=\"Relive\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Relive\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/9ce715\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.23.24\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Esta es una aplicaci\u00f3n \u00fatil para salir a correr, pero <strong>tambi\u00e9n si vas a hacer senderismo<\/strong>. De hecho, es para el senderismo para lo que despliega su mayor potencia. Puedes hacer un seguimiento de tus carreras, registrando tus tiempos, distancias y las zonas por las que vas. Pero a la hora de hacer senderismo tienes un mapa 3D para saber la ruta que has seguido.<\/p>\n<p><!-- BREAK 26 --><\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n <strong>tiene funciones sociales<\/strong>, pudiendo generar pantallas en formato de historia que puedes compartir en la que ver tu ruta y una foto que has llegado en tu punto de destino. Tambi\u00e9n puedes etiquetar tus momentos y lugares favoritos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 27 --><\/p>\n<h2 id=\"vo2-running-coach-14\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VO2_Running_Coach\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>V.O2: Running Coach<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1006\" width=\"1488\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/d7d9da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.44.34\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/d7d9da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.44.34\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/d7d9da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.44.34\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/d7d9da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.44.34\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/d7d9da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.44.34\/450_1000.jpeg\" alt=\"VO2\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"VO2\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/d7d9da\/captura-de-pantalla-2024-09-04-a-las-18.44.34\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Una aplicaci\u00f3n que busca ayudarte a mejorar tu nivel de corredor. <strong>Es una app de pago<\/strong>, aunque puedes hacer un seguimiento gratis de tus entrenamientos durante un mes para probarlas. Tiene funciones para evaluar tu condici\u00f3n f\u00edsica, personalizar tus ritmos de entrenamiento y adaptarlos en funci\u00f3n de tus mejoras.<\/p>\n<p><!-- BREAK 28 --> <\/p>\n<h2 id=\"google-fit-15\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Google_Fit\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Google Fit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1006\" width=\"1486\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/13b78b\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.45.37\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/13b78b\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.45.37\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/13b78b\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.45.37\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/13b78b\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.45.37\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/13b78b\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.45.37\/450_1000.jpeg\" alt=\"Google Fit\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Google Fit\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/13b78b\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.45.37\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Llegamos casi al final con la app gratuita de Google para <strong>registrar todos tus ejercicios<\/strong>. Puedes registrar tus carreras, pero tambi\u00e9n cuando andas o andas en bici, y tambi\u00e9n es la app donde registras el tiempo que has dormido. y luego, con todo esto tienes estad\u00edsticas semanales con tus actividades.<\/p>\n<p><!-- BREAK 29 --><\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n funciona con un sistema de dos anillos, uno de puntos cardio y otro de pasos, y cada d\u00eda tu objetivo es cerrarlos. Luego, tendr\u00e1s vistas para comprobar cu\u00e1ntos d\u00edas de la semana has llegado a los objetivos, y cu\u00e1les han sido tus \u00faltimos entrenamientos. No es tan completa como otras, pero es totalmente gratis.<\/p>\n<p><!-- BREAK 30 --><\/p>\n<h2 id=\"apple-fitness-16\" class=\"toc-enabled\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apple_Fitness\"><\/span><span class=\"toc-shortcut-icon\" title=\"Ver \u00cdndice de contenido\"\/>Apple Fitness<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1016\" width=\"1496\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/a61fba\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.48.34\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/a61fba\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.48.34\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/a61fba\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.48.34\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/a61fba\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.48.34\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a61fba\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.48.34\/450_1000.jpeg\" alt=\"Apple Fitness\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Apple Fitness\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a61fba\/captura-de-pantalla-2024-09-05-a-las-17.48.34\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Y terminamos con la alternativa de Apple, que es Apple Fitness. en su versi\u00f3n gratuito puedes hacer un registro de todas tus actividades f\u00edsicas, obteniendo resumenes con todos los datos de tus ejercicios. Tambi\u00e9n tiene un sistema de tres anillos de movimiento, tiempo en pie y ejercicio que tienes que cerrar cada d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 31 --><\/p>\n<p>La versi\u00f3n gratis de la app es bastante sencilla, pero <strong>tiene una versi\u00f3n de pago<\/strong> con la que puedes obtener distintos tipos de entrenamiento en v\u00eddeo para hacer, as\u00ed como planes personalizados, meditaciones guiadas y m\u00e1s. Es una app exclusiva para dispositivos de Apple.<\/p>\n<p><!-- BREAK 32 --><\/p>\n<p>En Xataka Basics | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/14-apps-para-disenar-tu-rutina-semanal-rastrear-tus-ejercicios-casa-gimnasio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">14 apps para dise\u00f1ar tu rutina semanal y rastrear tus ejercicios en casa o el gimnasio<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/mejores-apps-para-correr-16-aplicaciones-para-registrar-tus-carreras-darte-planes-entrenamiento-para-android-e-iphone\" class=\" target=\" title=\"16 aplicaciones para registrar tus carreras o darte planes de entrenamiento para Android e iPhone\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te traemos una lista con las mejores 16 aplicaciones para correr, de forma que puedas ponerte en forma haciendo running. 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En esta lista vas a tener dos tipos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20777,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-20776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}