{"id":22253,"date":"2024-09-17T00:01:54","date_gmt":"2024-09-17T00:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/sufres-dolor-de-cabeza-al-comer-patatas-fritas-este-es-el-motivo\/"},"modified":"2024-09-17T00:01:54","modified_gmt":"2024-09-17T00:01:54","slug":"sufres-dolor-de-cabeza-al-comer-patatas-fritas-este-es-el-motivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=22253","title":{"rendered":"\u00bfSufres dolor de cabeza al comer patatas fritas? Este es el motivo"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Imagina la situaci\u00f3n. Es viernes por la noche, has pasado una semana extenuante de trabajo y lo \u00fanico que quieres es tumbarte en el sof\u00e1, poner tu serie favorita y <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2017\/01\/tostadas-patatas-cancer-acrilamida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comer<\/a> <strong>patatas fritas <\/strong>sin parar. S\u00ed, quiz\u00e1s cuando eras m\u00e1s joven te habr\u00edas ido de fiesta, pero la vida nos da sorpresas. La cuesti\u00f3n es que ni siquiera has terminado la bolsa de patatas cuando de pronto empieza a dolerte la cabeza. Piensas que ser\u00e1 cansancio, as\u00ed que optas por irte a la cama y, efectivamente, el <strong>dolor de cabeza<\/strong> se pasa. Sin embargo, cuando al d\u00eda siguiente decides meterle mano a una bolsa de Cheetos que ten\u00edas en la despensa, te pasa exactamente lo mismo. \u00bfLa culpa es de las patatas fritas?<\/p>\n<p>Quiz\u00e1s esta historia te resulte familiar. Much\u00edsimas personas han reportado sufrir dolor de cabeza tras tomar patatas fritas u otros snacks similares. A menudo, cuando esto ocurre se culpa al <strong>glutamato monos\u00f3dico.<\/strong> Este es un aditivo que se suele a\u00f1adir a los snacks para que sean m\u00e1s adictivos. Genera se\u00f1ales que activan la secreci\u00f3n de dopamina, produciendo una sensaci\u00f3n de placer por la que cada vez queremos m\u00e1s y m\u00e1s. Como una droga. Se utiliza sobre todo en comida asi\u00e1tica, pero tambi\u00e9n en muchas patatas fritas de bolsa y otros snacks.<\/p>\n<p>Muchas personas <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/322303#causes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">han reportado<\/a> despu\u00e9s de consumir glutamato monos\u00f3dico algunos s\u00edntomas como <strong>dolor de cabeza, dolor en el pecho, dificultad para respirar, sensaci\u00f3n de ardor en la boca o sudoraci\u00f3n<\/strong>. Generalmente son s\u00edntomas leves y desaparecen por s\u00ed solos. <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2019\/02\/existe-verdad-sindrome-restaurante-chino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Se le conoce popularmente como s\u00edndrome del restaurante chino<\/a>. Sin embargo, los cient\u00edficos no est\u00e1n del todo seguros de que sea real. Ahora bien, si est\u00e1n en lo cierto y el glutamato no provoca esos s\u00edntomas, \u00bfpor qu\u00e9 nos duele la cabeza al comer patatas fritas?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=22253\/#El_dolor_de_cabeza_tambien_es_una_cuestion_de_grasa\" >El dolor de cabeza tambi\u00e9n es una cuesti\u00f3n de grasa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=22253\/#Una_ventana_al_futuro\" >Una ventana al futuro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=22253\/#Las_grasas_mas_abundantes_en_las_patatas_fritas\" >Las grasas m\u00e1s abundantes en las patatas fritas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-dolor-de-cabeza-tambien-es-una-cuestion-de-grasa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_dolor_de_cabeza_tambien_es_una_cuestion_de_grasa\"><\/span>El dolor de cabeza tambi\u00e9n es una cuesti\u00f3n de grasa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de estudios que culpan al glutamato monos\u00f3dico del color de cabeza est\u00e1n mal dise\u00f1ados o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11080723\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">no han podido replicarse<\/a>. Eso hace que existan muchas dudas sobre si realmente existe dicha relaci\u00f3n. Pero lo que s\u00ed est\u00e1 cada vez m\u00e1s claro es que el <strong>consumo de grasas <\/strong>puede tener mucha relaci\u00f3n con el dolor de cabeza. De hecho, las personas con <strong>migra\u00f1a y obesidad<\/strong> <a href=\"https:\/\/americanmigrainefoundation.org\/resource-library\/migraine-obesity\/#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suelen tener dolores m\u00e1s intensos<\/a>. Y, adem\u00e1s, se ha visto que, en general, en todos los casos de migra\u00f1a el consumo de ciertos tipos de grasa puede ser perjudicial.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"439\" alt=\"diagn\u00f3stico err\u00f3neo mujeres\" class=\"wp-image-1782895 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-kindel-media-7298623-1500x845.jpg?resize=780%2C439&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-kindel-media-7298623-scaled.jpg?resize=1500%2C845&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pexels-kindel-media-7298623-scaled.jpg?resize=800%2C451&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Kindel Media (Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n<p>En el caso de la obesidad, hay multitud de estudios que demuestran que el exceso de grasa corporal provoca una<strong> inflamaci\u00f3n <\/strong>muy intensa que tambi\u00e9n puede provocar dolor. Pero eso no es todo. Un tipo concreto de grasas, los <strong>\u00e1cidos grasos omega-6<\/strong>, son precursores de las <strong>prostaglandinas<\/strong>, unas mol\u00e9culas inflamatorias que son capaces de activar las terminaciones nerviosas del dolor.\u00a0<\/p>\n<p>Numerosos estudios relacionan el exceso de \u00e1cidos grasos omega-6 <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/full\/10.1073\/pnas.0334211100\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en comparaci\u00f3n con otros grasos insaturados<\/a>, como el omega-3, con el dolor de cabeza. Por lo tanto, no ser\u00eda extra\u00f1o que las patatas fritas causen dolor de cabeza si tienen grandes cantidades de esta grasa.<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-8b59c1c3ac741e322c38063c7fe76880\" style=\"background:linear-gradient(171deg,rgb(238,0,0) 0%,rgb(125,23,220) 100%)\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-no-te-quedes-atras\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_ventana_al_futuro\"><\/span>Una ventana al futuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsletter<\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-las-grasas-mas-abundantes-en-las-patatas-fritas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_grasas_mas_abundantes_en_las_patatas_fritas\"><\/span>Las grasas m\u00e1s abundantes en las patatas fritas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En 2020, un equipo de cient\u00edficos rumanos <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/figure\/Omega-6-omega-3-ratio-of-potato-chips-samples-analyzed_fig2_339157205\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">midi\u00f3<\/a> los niveles de varios tipos de grasa en las <strong>patatas fritas de bolsa m\u00e1s comercializadas en el pa\u00eds<\/strong>. El objetivo era comprender mejor c\u00f3mo pueden afectar a la salud.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"517\" alt=\"acrilamida, Comisi\u00f3n europea\" class=\"wp-image-969071 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=780%2C517&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=1500%2C995&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=800%2C531&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=768%2C509&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=1200%2C796&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=400%2C265&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=271%2C180&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 271w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?w=1508&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1508w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas-1500x995.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"517\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=780%2C517&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"acrilamida, Comisi\u00f3n europea\" class=\"wp-image-969071\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=1500%2C995&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=800%2C531&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=768%2C509&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=1200%2C796&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=400%2C265&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?resize=271%2C180&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 271w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas.jpg?w=1508&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1508w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/patatas-fritas-1500x995.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los \u00e1cidos grasos m\u00e1s comunes en las patatas fritas son el palm\u00edtico, el oleico y el linoleico. <\/figcaption><\/figure>\n<p>Se vio que los tres \u00e1cidos grasos m\u00e1s abundantes son <strong>el \u00e1cido palm\u00edtico, el \u00e1cido oleico y el \u00e1cido linoleico<\/strong>. El primero es un \u00e1cido graso saturado, el segundo un \u00e1cido graso omega-9 y, el \u00faltimo, <strong>un \u00e1cido graso omega-6<\/strong>. Por lo tanto, teniendo en cuenta todo lo anterior, no es raro que comer muchas patatas fritas cause dolor de cabeza. Por supuesto, el glutamato monos\u00f3dico tambi\u00e9n puede influir. Pero no deber\u00edamos culparlo de todo. Hay sustancias mucho m\u00e1s cotidianas cuyos efectos perjudiciales se nos olvidan. Prueba a reducir las grasas y quiz\u00e1s se te pase ese dolor de cabeza.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/09\/dolor-de-cabeza-patatas-fritas\" class=\" target=\" title=\"\u00bfSufres dolor de cabeza al comer patatas fritas? Este es el motivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagina la situaci\u00f3n. Es viernes por la noche, has pasado una semana extenuante de trabajo y lo \u00fanico que quieres es tumbarte en el sof\u00e1, poner tu serie favorita y comer patatas fritas sin parar. S\u00ed, quiz\u00e1s cuando eras m\u00e1s joven te habr\u00edas ido de fiesta, pero la vida nos da sorpresas. La cuesti\u00f3n es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-22253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22253"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22253\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}