{"id":22640,"date":"2024-09-19T09:13:14","date_gmt":"2024-09-19T09:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/hacer-todo-lo-que-no-queremos\/"},"modified":"2024-09-19T09:13:14","modified_gmt":"2024-09-19T09:13:14","slug":"hacer-todo-lo-que-no-queremos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=22640","title":{"rendered":"hacer todo lo que no queremos"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Jap\u00f3n tiene un problema con el <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/hay-dato-japon-terrible-que-numero-ancianos-que-estan-muriendo-solos-que-tardaron-encontrarlos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">envejecimiento de la poblaci\u00f3n<\/a> como <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/escuelas-japon-se-han-vaciado-baja-natalidad-asi-que-estan-reconvirtiendo-acuarios-fabricas-sake\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">actor clave<\/a>. Sin embargo, cuando hablamos del <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/japon-envejece-rapido-que-vender-panales-bebe-no-negocio-este-fabricante-se-pasara-a-adultos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gran n\u00famero de personas mayores<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/crisis-mano-obra-japon-lleva-a-mcdonalds-a-medida-insolita-trabajar-pelo-azul-no-sera-problema\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">frente a las j\u00f3venes<\/a>), muchas veces se nos escapa un dato que no hay que desde\u00f1ar: esas personas no son solo mayores, o ancianos, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/english.kyodonews.net\/news\/2024\/09\/33d5b03852ac-no-of-centenarians-in-japan-up-for-54th-straight-year-to-over-95000.html\" target=\"_blank\">son centenarios<\/a>. De hecho, el pa\u00eds vuelve a ser noticia estos d\u00edas por <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20200327-what-the-japanese-can-teach-about-super-ageing-gracefully\" target=\"_blank\">la desorbitante cifra<\/a> de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/world\/2018\/sep\/14\/japanese-centenarian-population-edges-towards-70000\" target=\"_blank\">personas que cuentan con tres cifras en su DNI<\/a>. \u00bfExiste alg\u00fan secreto para ello?<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p><strong>La noticia. <\/strong>Lo ha anunciado el Ministerio de Salud. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.asahi.com\/ajw\/articles\/15429644\" target=\"_blank\">El n\u00famero de centenarios en Jap\u00f3n se situ\u00f3 en 95.119<\/a> hasta el domingo, alcanzando un r\u00e9cord por 54\u00ba a\u00f1o consecutivo. La cifra, extra\u00edda del sistema b\u00e1sico de registro de residentes, aument\u00f3 en 2.980 respecto al a\u00f1o anterior. No solo eso. Las mujeres representaron 83.958, es decir, alrededor del 88% del total.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Para situarnos en contexto, Jap\u00f3n ten\u00eda 153 centenarios en 1963, cuando el pa\u00eds comenz\u00f3 a registrar las estad\u00edsticas. El n\u00famero super\u00f3 los 1.000 en 1981, los 10.000 en 1998, los 50.000 en 2012 y los 90.000 en 2022. Se calcul\u00f3 que el n\u00famero de centenarios por cada 100.000 personas de la poblaci\u00f3n era de 76,49.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.espinof.com\/actores-y-actrices\/sylvester-stallone-harrison-ford-unicos-dos-actores-historia-cine-que-comparten-record-que-sera-muy-dificil-igualar\" target=\"&quot;_blank&quot;\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Sylvester Stallone y Harrison Ford son los \u00fanicos dos actores en la historia del cine que comparten un r\u00e9cord que ser\u00e1 muy dif\u00edcil de igualar\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7a184f\/ps---plantilla-portadas-xtk-copia\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>D\u00f3nde se encuentran.<\/strong> Entre las 47 prefecturas del pa\u00eds, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.japantimes.co.jp\/news\/2024\/09\/17\/japan\/japan-record-centenarians\/\" target=\"_blank\">la tasa m\u00e1s alta se registr\u00f3 en Shimane, con 159,54<\/a>, lo que marca el duod\u00e9cimo a\u00f1o consecutivo en que la prefectura encabeza la clasificaci\u00f3n. Le siguieron Kochi, con 154,20, y Kagoshima, con 130,73. En cambio, la tasa m\u00e1s baja se registr\u00f3 en Saitama, con 45,81, seguida de Aichi, con 48,80, y Chiba, con 52,60.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p><strong>La persona m\u00e1s \u201cvieja\u201d.<\/strong> En este caso, tenemos que hablar de una mujer. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.lokmattimes.com\/international\/tomiko-itooka-japans-woman-named-worlds-oldest-living-person-climbed-mount-ontake-in-her-70s-a517\/\" target=\"_blank\">Tomiko Itooka<\/a>, 116 a\u00f1os, de Ashiya, prefectura de Hyogo, mientras que el hombre m\u00e1s longevo es <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/longeviquest.com\/supercentenarian\/kiyotaka-mizuno\/\" target=\"_blank\">Kiyotaka Mizuno<\/a>, 110 a\u00f1os, de Iwata, prefectura de Shizuoka. Adem\u00e1s, el n\u00famero de personas que cumplen 100 a\u00f1os durante el a\u00f1o fiscal 2024, que se extiende hasta marzo del pr\u00f3ximo a\u00f1o, asciende a 47.888.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>A todos se les obsequiar\u00e1 con una carta de felicitaci\u00f3n y una copa de plata.<\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/otros\/rusia-lleva-meses-cubriendo-algunos-sus-cazas-bombarderos-neumaticos-eeuu-cree-saber-exactamente-motivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Rusia lleva meses cubriendo algunos de sus cazas y bombarderos con neum\u00e1ticos. EEUU cree saber exactamente el motivo\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/1591e5\/neumaticos-aviones\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Superancianos. <\/strong>Hace unos d\u00edas, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/world\/asia\/article\/100-not-out-the-secrets-of-japans-super-elderlies-3cvg9k0ql\" target=\"_blank\">Times publicaba un reportaje<\/a> sobre Yoshimitsu Miyauchi. Todos los d\u00edas corre 40 minutos y hace flexiones y estiramientos. Tras el desayuno, trabaja en los campos durante varias horas. Este r\u00e9gimen de entrenamiento y esfuerzo le ha llevado a un nuevo r\u00e9cord mundial la semana pasada en los 800 metros de su categor\u00eda, un hito al que espera agregar un r\u00e9cord en los 1.500 metros este mes. Miyauchi tiene 100 a\u00f1os.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>El medio aprovechaba la historia de Miyauchi para hablar de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/world\/asia\/article\/100-not-out-the-secrets-of-japans-super-elderlies-3cvg9k0ql\" target=\"_blank\">una nueva clase de \u00e9lite en el pa\u00eds<\/a>. Si bien muchos de los centenarios son fr\u00e1giles, como deber\u00eda indicar su edad, han surgido una especie de superancianos en Jap\u00f3n, centenarios que, en las artes, los negocios o incluso el deporte, no s\u00f3lo se mantienen a flote, sino que avanzan y triunfan a pasos agigantados. El medio <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/uk\/healthcare\/article\/japanese-centenarian-is-worlds-oldest-beauty-adviser-7hxxvt5rq#:~:text=After%20six%20decades%20selling%20make,Japanese%20cosmetics%20firm,%20in%201960.\" target=\"_blank\">cuenta<\/a> <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.japantimes.co.jp\/news\/2015\/04\/05\/national\/yamaguchi-centenarian-first-in-world-to-complete-1500-meter-swim\/\" target=\"_blank\">la historia de otros tantos<\/a> que, como Miyauchi, tienen <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/world\/article\/yayoi-kusama-beats-david-hockney-contemporary-art-japan-q9jhf2x0m\" target=\"_blank\">una vida insospechadamente activa<\/a> y triunfal a una edad donde\u2026 ya saben.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Con una esperanza de vida media de 81 a\u00f1os para los hombres y 87 para las mujeres, Jap\u00f3n est\u00e1 claramente consolidado como el pa\u00eds m\u00e1s longevo del mundo. Seis de las 20 personas m\u00e1s longevas de la historia, todas ellas mujeres, han sido japonesas, al igual que el hombre m\u00e1s longevo del mundo. Esto nos lleva irremediablemente a la pregunta, \u00bfc\u00f3mo demonios lo hacen?<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.3djuegos.com\/tecnologia\/noticias\/utilizas-cable-television-tienes-tesoro-asi-puedes-transformarlo-para-tener-acceso-a-internet-alta-velocidad\" target=\"&quot;_blank&quot;\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Si utilizas un cable de televisi\u00f3n tienes un tesoro. As\u00ed puedes transformarlo para tener acceso a internet de alta velocidad\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2c4598\/cable-tv-internet\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<p>\n   <iframe loading=\"lazy\" title=\"The Super Centenarians of Okinawa\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/i2JeXCSO70Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n  <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>El primer secreto. <\/strong>Las cifras de longevidad en Jap\u00f3n no han pasado desapercibidas para la ciencia. De hecho, un <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(11)61223-3\/fulltext\" target=\"_blank\">estudio publicado en The Lancet<\/a> ven\u00eda a ofrecer la primera clave. En esencia, si el pa\u00eds tiene tantos centenarios es porque viven muy alejados de lo que se cuece en la mayor\u00eda de sociedades \u201cmodernas\u201d. Seg\u00fan el trabajo de los investigadores, los avances en materia de longevidad japonesa tienen que ver <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(11)61223-3\/fulltext\" target=\"_blank\">principalmente con el estilo de vida<\/a>, la prevenci\u00f3n de factores de riesgo (reducci\u00f3n del consumo de alcohol o tabaco, accidentes cardiovasculares) y el control de enfermedades infecciosas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, subrayan que la vida en Jap\u00f3n es notablemente <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.falstaff.com\/en\/news\/islands-of-centenarians-why-life-expectancy-is-so-high-in-japan\" target=\"_blank\">m\u00e1s larga en las zonas rurales<\/a>, en peque\u00f1as comunidades donde <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20200327-what-the-japanese-can-teach-about-super-ageing-gracefully\" target=\"_blank\">el ritmo de vida es menos estresante<\/a> que en la metr\u00f3poli. A este respecto, The Times tambi\u00e9n a\u00f1ade a <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/world\/asia\/article\/100-not-out-the-secrets-of-japans-super-elderlies-3cvg9k0ql\" target=\"_blank\">la atenci\u00f3n m\u00e9dica universal y de alta calidad<\/a> como factores importantes. De hecho, cuentan que cuando Miyauchi tuvo c\u00e1ncer de intestino hace seis a\u00f1os, se lo diagnosticaron r\u00e1pidamente y lo extirparon, \u201caunque tuve que perderme el marat\u00f3n de Kagoshima\u201d, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/world\/asia\/article\/100-not-out-the-secrets-of-japans-super-elderlies-3cvg9k0ql\" target=\"_blank\">contaba<\/a> el atleta anciano.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/transporte\/desarrollar-un-caza-de-sexta-generacion-puede-ser-una-ruina-reino-unido-italia-y-japon-quieren-demostrar-lo-contrario\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Desarrollar un caza de sexta generaci\u00f3n puede ser una ruina: Reino Unido, Italia y Jap\u00f3n quieren demostrar lo contrario\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a2fbd2\/gcap-portada\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Segundo secreto: Meiwaku.<\/strong> Lo <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/comer-poco-no-ser-carga-familiar-secreto-japon-para-ser-pais-centenarios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">contamos hace un tiempo<\/a>. El t\u00e9rmino hace referencia al miedo que tienen \u00a0los jubilados del pa\u00eds a <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/medium.com\/kokoro-media\/meiwaku-the-threat-to-japanese-harmony-91077dd2459b\" target=\"_blank\">convertirse en una carga f\u00edsica<\/a>, emocional o financiera para sus familias. As\u00ed, con la finalidad de no ser meiwaku, muchos ancianos de Jap\u00f3n est\u00e1n constantemente incentivados para practicar ejercicio f\u00edsico o continuar realizando actividades de est\u00edmulo mental.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Seg\u00fan <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20200327-what-the-japanese-can-teach-about-super-ageing-gracefully\" target=\"_blank\">cifras oficiales sobre la Sociedad del Envejecimiento<\/a> japonesa, el 70% de las personas de entre 60 y 69 a\u00f1os y el 50% de los mayores de 70 est\u00e1n trabajando o participan en actividades de voluntariado, ejercicio f\u00edsico o pasatiempos sociales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p><strong>Tercer secreto: una dieta saludable.<\/strong> Intu\u00edamos que la dieta tradicional japonesa, rica en pescado y verduras ligeramente cocidas y baja en grasas, ten\u00eda algo que ver en ello. Aqu\u00ed volvemos a acudir a la ciencia. En <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/352\/bmj.i1209\" target=\"_blank\">un estudio de 2017<\/a>, y tras analizar la alimentaci\u00f3n japonesa, se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que su dieta era capaz de reducir hasta un 15% el \u00edndice de mortalidad de la poblaci\u00f3n, sobre todo por causas cardiovasculares. Aquellas personas que consum\u00edan con mayor frecuencia verduras, frutas y pescado fresco eran quienes m\u00e1s probabilidad ten\u00edan de vivir m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>De hecho, ingerir alimentos bajos en calor\u00edas es uno de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=i2JeXCSO70Y\" target=\"_blank\">los secretos mejor guardados de Okinawa<\/a>, el lugar del mundo con m\u00e1s personas centenarias: <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/vert-fut-47252092\" target=\"_blank\">por cada 100.000 habitantes esta isla tiene 68<\/a> que superan el siglo de vida.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/japon-envejece-rapido-que-vender-panales-bebe-no-negocio-este-fabricante-se-pasara-a-adultos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Jap\u00f3n ha envejecido tanto que una empresa de pa\u00f1ales local va a empezar a comercializarlos solo para adultos\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/8c3b49\/whatsapp-image-2024-04-11-at-13.22.49\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>El \u00faltimo \u00absecreto\u00bb. <\/strong>Supongo que no es uno como tal, pero en el caso de Miyauchi, apunta claramente a que no podr\u00eda haber llegado a esta etapa de la vida sin unas ganas irremediables por seguir aqu\u00ed o, como m\u00ednimo, de vivir sin la angustia del envejecimiento y su inevitable fin.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<p>\u201cTodos los hombres envejecen y todos mueren\u201d, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thetimes.com\/world\/asia\/article\/100-not-out-the-secrets-of-japans-super-elderlies-3cvg9k0ql\" target=\"_blank\">cuenta al Times<\/a>. \u201cYo tambi\u00e9n lo har\u00e9, alg\u00fan d\u00eda. Lo importante es c\u00f3mo pasar bien cada d\u00eda\u201d. Mientras \u00abespera\u00bb, el hombre se centra en lo importante: el campeonato que tendr\u00e1 lugar este mes en Kioto, donde espera conseguir otro r\u00e9cord mundial en los 100 metros de una categor\u00eda que hace 40 a\u00f1os era solo producto de la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/people\/41000732@N04\" data-id=\"nofollow\" target=\"_blank\">Adam Jones<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/commons.wikimedia.org\/w\/index.php?title=User:Dudeinspace&amp;action=edit&amp;redlink=1\" target=\"_blank\">Dudeinspace<\/a><\/p>\n<p>En Xataka | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/hay-dato-japon-terrible-que-numero-ancianos-que-estan-muriendo-solos-que-tardaron-encontrarlos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hay un dato en Jap\u00f3n m\u00e1s terrible que el n\u00famero de ancianos que est\u00e1n muriendo solos. Lo que tardan en encontrarlos<\/a><\/p>\n<p>En Xataka | <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/crisis-mano-obra-japon-lleva-a-mcdonalds-a-medida-insolita-trabajar-pelo-azul-no-sera-problema\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La crisis demogr\u00e1fica en Jap\u00f3n lleva a McDonald&#8217;s a una medida ins\u00f3lita: trabajar con el pelo azul ya no ser\u00e1 un problema<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/japon-tenia-153-centenarios-1963-hoy-95-119-personas-secreto-nacion-hacer-todo-que-nos-cuesta\" class=\" target=\" title=\"hacer todo lo que no queremos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jap\u00f3n tiene un problema con el envejecimiento de la poblaci\u00f3n como actor clave. Sin embargo, cuando hablamos del gran n\u00famero de personas mayores (frente a las j\u00f3venes), muchas veces se nos escapa un dato que no hay que desde\u00f1ar: esas personas no son solo mayores, o ancianos, son centenarios. De hecho, el pa\u00eds vuelve a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22641,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-22640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22640\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}