{"id":22999,"date":"2024-09-21T05:31:34","date_gmt":"2024-09-21T05:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/no-creas-todo-lo-que-te-cuentan\/"},"modified":"2024-09-21T05:31:34","modified_gmt":"2024-09-21T05:31:34","slug":"no-creas-todo-lo-que-te-cuentan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=22999","title":{"rendered":"no creas todo lo que te cuentan"},"content":{"rendered":"
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Vivimos en una sociedad en la que se da tanta importancia a la productividad que a veces nos olvidamos de vivir<\/a>. Eso genera un estr\u00e9s mantenido<\/strong>, que a la larga puede provocar una elevaci\u00f3n excesiva de nuestros niveles de cortisol, con el consiguiente abanico variado de s\u00edntomas. Hace unos a\u00f1os, todo esto nos habr\u00eda sonado a chino, pero la realidad es que el cortisol <\/strong>es ya un t\u00e9rmino con el que estamos muy familiarizados. Eso s\u00ed, quiz\u00e1s no nos hemos familiarizado de la forma m\u00e1s adecuada. \u00daltimamente se habla mucho sobre la intoxicaci\u00f3n de cortisol<\/strong>. Hay retiros espirituales que prometen desintoxicarnos e incluso psiquiatras influencers que aseguran que puedes divorciarte por culpa de una intoxicaci\u00f3n de cortisol. Son extremos diferentes, pero igualmente equivocados. Y es que el cortisol no nos intoxica. De hecho, es una hormona muy necesaria para nosotros.<\/p>\n

Este tipo de mensajes pueden ser\u00a0 muy da\u00f1inos. Pueden incluso generar culpabilidad<\/strong>. Si tengo una intoxicaci\u00f3n de cortisol es porque no he sabido evadirme del estr\u00e9s. Podr\u00eda haber ido a un retiro de desintoxicaci\u00f3n y no lo hice. \u00bfMe estoy envenenando?<\/p>\n

Para responder a estas preguntas es importante entender, por un lado, qu\u00e9 es el cortisol y, por otro, qu\u00e9 es una intoxicaci\u00f3n. Es la mejor manera de comprender que hablar de una intoxicaci\u00f3n de cortisol no tiene sentido por much\u00edsimos motivos. Digan lo que digan los organizadores de retiros y algunos influencers de la psiquiatr\u00eda<\/a>.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n