{"id":28354,"date":"2024-10-20T05:38:43","date_gmt":"2024-10-20T05:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/acabamos-de-encontrar-14-genes-de-la-delgadez-unidos-ayudan-a-explicar-el-60-del-peso-que-perdemos-con-el-ejercicio\/"},"modified":"2024-10-20T05:38:43","modified_gmt":"2024-10-20T05:38:43","slug":"acabamos-de-encontrar-14-genes-de-la-delgadez-unidos-ayudan-a-explicar-el-60-del-peso-que-perdemos-con-el-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=28354","title":{"rendered":"Acabamos de encontrar 14 \u00abgenes de la delgadez\u00bb. Unidos ayudan a explicar el 60% del peso que perdemos con el ejercicio"},"content":{"rendered":"
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Perder peso puede ser una tarea frustrante para mucha gente. La gente que percibe que grandes esfuerzos repercuten poco en su peso. Existen muchos factores individuales que pueden afectar a nuestra capacidad para adelgazar y, por supuesto, los genes son una de ellas.<\/p>\n

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Nuevos \u201cgenes de la delgadez\u201d. <\/strong>Un equipo de investigadores ha encontrado<\/a> 14 genes vinculados con el grado en el que el ejercicio nos permite reducir nuestro peso. Durante un experimento, los portadores de determinadas variantes de estos \u201cgenes de la delgadez\u201d redujeron su peso en mayor medida que los participantes que presentaban distinto perfil gen\u00e9tico.<\/p>\n

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PPARGC1A. <\/strong>De entre estos 14 genes, el equipo llam\u00f3 especialmente la atenci\u00f3n sobre uno, PPARGC1A, el cual codifica la prote\u00edna PGC-1\u03b1. Este gen estaba presente en los participantes que m\u00e1s peso perdieron durante el experimento.<\/p>\n

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La funci\u00f3n de la prote\u00edna<\/a> est\u00e1 vinculada con c\u00f3mo nuestras c\u00e9lulas gestionan su energ\u00eda a trav\u00e9s de las mitocondrias. Tambi\u00e9n se cree que \u00a0PGC-1\u03b1 puede estar vinculada con la presi\u00f3n sangu\u00ednea, el colesterol celular y la aparici\u00f3n de la obesidad.<\/p>\n

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38 voluntarios. <\/strong>El experimento reuni\u00f3 a 38 voluntarios de edades entre 23 y 40 a\u00f1os. El equipo los dividi\u00f3 entre un grupo experimental y otro de control. Los participantes en el primer grupo estuvieron saliendo a correr entre 20 y 30 minutos tres veces por semana durante ocho semanas.<\/p>\n

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Tras un periodo y como cabria esperar, los participantes en el grupo de control perdieron peso, pero lo hicieron de forma desigual. El equipo realiz\u00f3 tests de ADN entre los participantes en este grupo e identific\u00f3 aquellas variantes gen\u00e9ticas m\u00e1s comunes entre quienes adelgazaban con m\u00e1s facilidad.<\/p>\n

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Contrastando los resultados, el equipo estim\u00f3 que alrededor del 62% de la p\u00e9rdida de peso pod\u00eda relacionarse con la p\u00e9rdida de peso y el 37% se vincular\u00eda al efecto directo del ejercicio. Los detalles del estudio fueron publicados en un art\u00edculo<\/a> en la revista Research Quarterly for Exercise and Sport<\/em>.<\/p>\n

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No todo gen\u00e9tica. <\/strong>Aunque podamos vincular m\u00e1s de 3\/5 partes de la p\u00e9rdida de preso a factores gen\u00e9ticos, el equipo recuerda que el detonante de estos cambios sigue siendo el ejercicio. \u201cEl estudio resalta algunos genes importantes asociados con quitar unas pulgadas a los vaqueros, pero es importante recordar que los genes no har\u00e1n nada sin ejercicio y cambios en el estilo de vida ya que todo est\u00e1 interconectado\u201d, explicaba en una nota de prensa<\/a> Henry Chung, quien lider\u00f3 el equipo.<\/p>\n

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Chung pon\u00eda tambi\u00e9n en relieve el hecho de que el deporte es positivo para la salud m\u00e1s all\u00e1 de su efecto sobre nuestra masa corporal. Beneficios que afectan a aspectos tan diversos como nuestra salud cardiaca y nuestra salud mental.<\/p>\n

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Ni el principio ni el final. <\/strong>Este no es el primer trabajo que analiza las interacciones entre gen\u00e9tica y nuestra capacidad para mantener nuestro peso bajo control. De hecho genes como PPARGC1A se encontraban ya entre los \u201csospechosos habituales<\/a>\u201d de este campo.<\/p>\n

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Sin embargo afianzar nuestro conocimiento sobre estas interacciones es imprescindible para optimizar los resultados de ejercicio y otras estrategias destinadas a perder peso o dejar de ganarlo. Quiz\u00e1s alg\u00fan d\u00eda podamos llegar a poder dise\u00f1ar intervencionesindividualizadas basadas en las caracter\u00edsticas y necesidades de cada persona.<\/p>\n

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En Xataka | Tras a\u00f1os buscando algo que haga ejercicio por nosotros, hemos desarrollado una mol\u00e9cula que simula correr 10 km en ayunas<\/a><\/p>\n

Imagen | Jozsef Hocza<\/a> \/ mirerek8<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n

Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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