{"id":29306,"date":"2024-10-25T01:57:33","date_gmt":"2024-10-25T01:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/el-desayuno-perfecto-de-hombres-y-mujeres-no-es-el-mismo\/"},"modified":"2024-10-25T01:57:33","modified_gmt":"2024-10-25T01:57:33","slug":"el-desayuno-perfecto-de-hombres-y-mujeres-no-es-el-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=29306","title":{"rendered":"El desayuno perfecto de hombres y mujeres no es el mismo"},"content":{"rendered":"
\n

Para sorpresa de nadie, la mayor\u00eda de estudios destinados a buscar c\u00f3mo afecta al metabolismo el consumo de distintos grupos de alimentos<\/strong> se han llevado a cabo con hombres.<\/a> Por eso, dos bi\u00f3logos de la Universidad de Waterloo<\/strong> decidieron recientemente realizar una investigaci\u00f3n m\u00e1s completa, que incluyera tambi\u00e9n a las mujeres. Lo hicieron a trav\u00e9s de modelos computacionales, un m\u00e9todo poco habitual en este tipo de investigaciones. Esto les permiti\u00f3 comprobar cu\u00e1les son los alimentos que aportar\u00e1n m\u00e1s energ\u00eda y una p\u00e9rdida de peso m\u00e1s eficiente a hombres y mujeres. Adem\u00e1s, analizaron cu\u00e1l ser\u00eda el desayuno perfecto<\/strong> para cada sexo.<\/p>\n

L\u00f3gicamente, el desayuno no lo es todo. Se deben tener en cuenta los alimentos que consumimos a lo largo del d\u00eda completo. Sin embargo, dado que suele ser la primera comida <\/strong>que ingerimos, es interesante potenciar en ella la obtenci\u00f3n de energ\u00eda para que aprovechemos al m\u00e1ximo nuestra jornada.<\/p>\n

Este an\u00e1lisis determin\u00f3<\/a> que el desayuno perfecto de los hombres es m\u00e1s rico en carbohidratos, como los cereales, mientras que en el de las mujeres deben predominar las grasas<\/strong>. Por ejemplo, el aguacate o los frutos secos. Ahora bien, \u00bfc\u00f3mo llegaron a esa conclusi\u00f3n? \u00bfPasa algo si tomamos un desayuno diferente al que corresponder\u00eda a nuestro sexo?<\/p>\n

\n
\n

Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n