{"id":30306,"date":"2024-10-30T06:34:25","date_gmt":"2024-10-30T06:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/este-suplemento-alimenticio-reduce-la-agresividad-en-un-30\/"},"modified":"2024-10-30T06:34:25","modified_gmt":"2024-10-30T06:34:25","slug":"este-suplemento-alimenticio-reduce-la-agresividad-en-un-30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=30306","title":{"rendered":"Este suplemento alimenticio reduce la agresividad en un 30%"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>A menudo consumimos <strong>suplementos alimenticios<\/strong> <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/09\/suplementos-gominola\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sin ser necesarios<\/a>. Nos hinchamos de <strong>vitaminas <\/strong>que ya obtenemos en la dieta, suplementos de col\u00e1geno que dejar\u00e1n de ser <strong>col\u00e1geno <\/strong>en cuanto entren en nuestro organismo y todo tipo de nutrientes que no nos hacen falta. Pero hay circunstancias en las que s\u00ed viene bien un chute de algunos compuestos concretos. Por ejemplo, seg\u00fan un estudio realizado este a\u00f1o, los <strong>suplementos de omega 3 <\/strong>pueden ayudar a <strong>reducir la agresividad<\/strong>, por lo que ser\u00edan recomendables en lugares espec\u00edficos, como las prisiones.<\/p>\n<p>En realidad, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1359178924000466?fr=RR-2&amp;ref=pdf_download&amp;rr=8876a9a31fd872aa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el de estos cient\u00edficos<\/a> no ha sido un hallazgo nuevo. Hace tiempo que <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9245489\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se sospecha<\/a> que los suplementos de omega 3 <strong>pueden ser beneficiosos <\/strong>en ese aspecto. Sin embargo, hasta ahora no se hab\u00edan dado cifras concretas.<\/p>\n<p>Para poder obtenerlas, han realizado un an\u00e1lisis de la literatura cient\u00edfica, poniendo todos los datos en com\u00fan. Esto les ha permitido comprobar que, efectivamente, los suplementos de omega 3 pueden ayudar a calmar a las personas y<strong> reducir la agresividad en un 30%.<\/strong> Eso s\u00ed, se trata de un dato a corto plazo. No se sabe qu\u00e9 ocurrir\u00e1 cuando pase un tiempo desde que se dejan de consumir las pastillas.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=30306\/#Suplementos_de_omega_3_para_apatrullar_la_ciudad\" >Suplementos de omega 3 para apatrullar la ciudad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=30306\/#Una_ventana_al_futuro\" >Una ventana al futuro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=30306\/#Un_esencial_de_los_presidiarios\" >Un esencial de los presidiarios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=30306\/#%C2%BFPor_que_reducen_la_agresividad_los_suplementos_de_omega_3\" >\u00bfPor qu\u00e9 reducen la agresividad los suplementos de omega 3?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-suplementos-de-omega-3-para-apatrullar-la-ciudad\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementos_de_omega_3_para_apatrullar_la_ciudad\"><\/span>Suplementos de omega 3 para apatrullar la ciudad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En 2001, un cient\u00edfico del Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos, <strong>J.R. Hibbeln<\/strong>, estaba realizando un estudio con datos sobre delincuencia en <strong>26 pa\u00edses<\/strong> cuando <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11935968\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">descubri\u00f3 algo interesante<\/a>. Y es que aquellos en los que se consum\u00eda <strong>m\u00e1s pescado <\/strong>ten\u00edan <strong>tasas menores de homicidios.<\/strong> Es m\u00e1s, se pod\u00eda establecer una intensa correlaci\u00f3n inversa entre ambos fen\u00f3menos, con un gr\u00e1fico muy explicativo. En un extremo del mismo estaba <strong>Bulgaria<\/strong>, con las mayores tasas de homicidios y el menor consumo de pescado, y en el otro <strong>Jap\u00f3n<\/strong>, con las cifras m\u00e1s altas de consumo de pescado y las tasas m\u00e1s bajas de homicidios.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"505\" alt=\"gr\u00e1fica pescado\" class=\"wp-image-1818315 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado-1500x971.jpg?resize=780%2C505&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1500%2C971&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=800%2C518&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=768%2C497&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1536%2C994&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1200%2C777&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1024%2C663&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1568%2C1015&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=400%2C259&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?w=1672&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1672w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado-1500x971.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"505\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado-1500x971.jpg?resize=780%2C505&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"gr\u00e1fica pescado\" class=\"wp-image-1818315\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1500%2C971&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=800%2C518&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=768%2C497&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1536%2C994&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1200%2C777&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1024%2C663&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=1568%2C1015&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?resize=400%2C259&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado.jpg?w=1672&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1672w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/grafica-pescado-1500x971.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gr\u00e1fica de los pa\u00edses analizados en el estudio. <\/figcaption><\/figure>\n<p>L\u00f3gicamente, intervienen otros factores. De hecho, hay pa\u00edses, como <strong>Espa\u00f1a<\/strong>, que se salen de la curva. Tienen un consumo medio de pescado, pero tasas bajas de homicidio en comparaci\u00f3n con otros pa\u00edses. Aun as\u00ed, la correlaci\u00f3n sigue siendo clara.\u00a0<\/p>\n<p>Esto llev\u00f3 a Hibbeln a pensar que alg\u00fan compuesto del pescado pudiese actuar sobre la <strong>agresividad <\/strong>de los seres humanos. Tras este hallazgo, otros muchos cient\u00edficos de todo el mundo emprendieron sus propias investigaciones sobre este tema. Todas llegaron a las mismas conclusiones: la causa de esa reducci\u00f3n de la agresividad parec\u00eda estar en el omega 3. De hecho es algo que ya se sospechaba por otras investigaciones.\u00a0<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-8b59c1c3ac741e322c38063c7fe76880\" style=\"background:linear-gradient(171deg,rgb(238,0,0) 0%,rgb(125,23,220) 100%)\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-no-te-quedes-atras\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_ventana_al_futuro\"><\/span>Una ventana al futuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsletter<\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<p>El omega 3 <a href=\"https:\/\/www.cun.es\/chequeos-salud\/vida-sana\/nutricion\/alimentos-ricos-omega-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es un grupo de \u00e1cidos grasos<\/a> que <strong>son necesarios<\/strong> para muchas de nuestras funciones fisiol\u00f3gicas, pero no pueden ser fabricados por nuestro organismo. Por eso, deben consumirse a trav\u00e9s de la dieta. Se encuentran mayoritariamente en el pescado, aunque tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en alimentos de origen vegetal, como las semillas de ch\u00eda o las nueces.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"514\" alt=\"pescado\" class=\"wp-image-1780037 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mary-winchester-5IPucW9R_cY-unsplash-1500x989.jpg?resize=780%2C514&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mary-winchester-5IPucW9R_cY-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C989&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mary-winchester-5IPucW9R_cY-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C527&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Mary Winchester (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Algunas personas, por su dieta, no tienen m\u00e1s remedio que consumir <strong>suplementos de omega 3 <\/strong>para conseguir las <strong>dosis adecuadas<\/strong>. Esto es esencial, sobre todo para el mantenimiento de una <strong>buena salud cardiovascular<\/strong>. Pero tambi\u00e9n para reducir la agresividad. Por eso hay sectores de la poblaci\u00f3n que pueden verse especialmente beneficiados.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-un-esencial-de-los-presidiarios\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_esencial_de_los_presidiarios\"><\/span>Un esencial de los presidiarios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En 2002, un a\u00f1o despu\u00e9s del estudio de Hibbeln, otro equipo de cient\u00edficos, esta vez de la Universidad de Oxford, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12091259\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se centr\u00f3<\/a> en un grupo poblacional en el que la agresividad suele ser habitual: los <strong>presidiarios. <\/strong>Quisieron analizar varios nutrientes que se encuentran tanto en el pescado como en otros componentes de una vida sana. Entre ellos estaba el omega 3, pero tambi\u00e9n otros \u00e1cidos grasos, as\u00ed como varios tipos de vitaminas y minerales. Se vio que, de todo lo probado, fueron los <strong>suplementos de omega 3<\/strong> los que mejores resultados dieron en la reducci\u00f3n de la agresividad.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"presidiarios\" class=\"wp-image-1818307 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/rainer-bleek-8SbsC64jfIM-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/rainer-bleek-8SbsC64jfIM-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/rainer-bleek-8SbsC64jfIM-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Rainer Bleek (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ahora, ha sido un grupo de cient\u00edficos de la <strong>Universidad de Pennsylvania<\/strong> el que ha querido ir m\u00e1s all\u00e1 y calcular las cifras. Se centraron en <strong>29 ensayos <\/strong>en los que se midieron los niveles de agresi\u00f3n en personas que hab\u00edan recibido suplementos de omega 3 o un placebo. Claramente, estos \u00e1cidos grasos del pescado ayudaron a calmar much\u00edsimo las aguas.<\/p>\n<p>Por eso, <a href=\"https:\/\/newatlas.com\/health-wellbeing\/omega-3-aggression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">seg\u00fan explican en<em> New Atlas<\/em><\/a>, recomiendan estos suplementos a los presidiarios, pero tambi\u00e9n a los<strong> ni\u00f1os de los patios del recreo<\/strong>. Y es que la agresividad no hace referencia solo a los instintos asesinos. A veces los ni\u00f1os pueden tener un juego muy agresivo, da\u00f1ino para ellos y para sus compa\u00f1eros, as\u00ed que los suplementos de omega 3 podr\u00edan ayudarles a tener un ocio m\u00e1s calmado.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-reducen-la-agresividad-los-suplementos-de-omega-3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_reducen_la_agresividad_los_suplementos_de_omega_3\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 reducen la agresividad los suplementos de omega 3?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las causas de estos efectos no est\u00e1n claras. No obstante, se sabe muy bien que el omega 3 act\u00faa sobre nuestro sistema nervioso, especialmente en lo relacionado con el env\u00edo de se\u00f1ales entre neuronas. Dado que la agresividad tiene un fuerte<strong> componente neuroqu\u00edmico, <\/strong>no ser\u00eda raro que ayude a reforzar alguna v\u00eda que est\u00e9 deteriorada en las personas agresivas. <\/p>\n<p>Todo esto debe seguir estudi\u00e1ndose, pero, de momento, parece que este suplemento s\u00ed que da un empuj\u00f3n extra a muchas personas, incluso a niveles que no habr\u00edamos imaginado.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/10\/suplementos-omega-3-agresividad\" class=\" target=\" title=\"Este suplemento alimenticio reduce la agresividad en un 30%\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo consumimos suplementos alimenticios sin ser necesarios. Nos hinchamos de vitaminas que ya obtenemos en la dieta, suplementos de col\u00e1geno que dejar\u00e1n de ser col\u00e1geno en cuanto entren en nuestro organismo y todo tipo de nutrientes que no nos hacen falta. Pero hay circunstancias en las que s\u00ed viene bien un chute de algunos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30307,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-30306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30306\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}