{"id":31404,"date":"2024-11-05T07:30:21","date_gmt":"2024-11-05T07:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/tienes-un-escritorio-elevable-puede-que-no-sea-tan-util\/"},"modified":"2024-11-05T07:30:21","modified_gmt":"2024-11-05T07:30:21","slug":"tienes-un-escritorio-elevable-puede-que-no-sea-tan-util","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=31404","title":{"rendered":"\u00bfTienes un escritorio elevable? Puede que no sea tan \u00fatil"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se han puesto muy de moda los <strong>escritorios elevables.<\/strong> Cada vez son m\u00e1s las <strong>personas que trabajan sentadas<\/strong>, ya sea en la oficina o mediante teletrabajo. Se sabe bien que pasar muchas horas sentados <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2016\/09\/sentado-trabajar-riesgos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">puede traernos much\u00edsimos problemas de salud<\/a>. Por eso, esta nueva opci\u00f3n de escritorio ha causado furor. Puedes usarlo como un escritorio normal; pero, cada cierto tiempo, es posible elevarlo para trabajar un rato de pie. Son todo ventajas. O eso parece; pues, seg\u00fan un estudio realizado recientemente por cient\u00edficos australianos, este concepto no es tan maravilloso como parece.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/ije\/article\/53\/6\/dyae136\/7822310\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Para la realizaci\u00f3n de su estudio<\/a> contaron con datos de<strong> 83.013 personas<\/strong>, extra\u00eddos del <strong>biobanco de Reino Unido<\/strong>. Esta es una base de datos en la que se incluye much\u00edsima informaci\u00f3n tanto de par\u00e1metros de salud, como de respuestas a encuestas de una gran cantidad de individuos.<\/p>\n<p>Para esta ocasi\u00f3n, se utilizaron datos de encuestas sobre sus<strong> h\u00e1bitos diarios<\/strong>. \u00bfCu\u00e1nto tiempo pasaban sentados? \u00bfY de pie? \u00bfPasaban mucho tiempo en movimiento? \u00bfDorm\u00edan bien? Toda esta informaci\u00f3n, frente al historial m\u00e9dico de estas personas durante 7 a\u00f1os, dio una respuesta interesante a la pregunta que se hab\u00edan hecho estos cient\u00edficos. Y la respuesta, por desgracia para sus fabricantes, no fue muy optimista con el uso de escritorios elevables.\u00a0<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=31404\/#%C2%BFDe_pie_o_sentados_Esa_es_la_cuestion\" >\u00bfDe pie o sentados? Esa es la cuesti\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=31404\/#Una_ventana_al_futuro\" >Una ventana al futuro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=31404\/#%C2%BFSirven_los_escritorios_elevables\" >\u00bfSirven los escritorios elevables?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-pie-o-sentados-esa-es-la-cuestion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDe_pie_o_sentados_Esa_es_la_cuestion\"><\/span>\u00bfDe pie o sentados? Esa es la cuesti\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se sabe que el sedentarismo afecta a nuestra salud a muchos niveles, tanto en lo relacionado con la<strong> salud cardiovascular <\/strong>como con el desarrollo de <strong>enfermedades metab\u00f3licas<\/strong>, como la diabetes tipo 2. \u00bfPero hablamos de sedentarismo de pie o sentados?<\/p>\n<p>Los estudios que apoyan el uso de escritorios elevables se\u00f1alan a esos efectos perniciosos solo cuando estamos <strong>parados en una silla<\/strong>. Sin embargo, estos cient\u00edficos no vieron eso. <a href=\"https:\/\/www.sciencealert.com\/your-standing-desk-might-actually-be-as-bad-as-sitting-all-day\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Observaron<\/a> que, curiosamente, pasar mucho tiempo de pie no aument\u00f3 ni redujo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Parec\u00eda que no hab\u00eda ninguna influencia. S\u00ed que hab\u00eda una gran relaci\u00f3n con el desarrollo de <strong>enfermedades circulatorias<\/strong>. Pero esta relaci\u00f3n se vio tambi\u00e9n con las personas que pasaban mucho tiempo paradas de pie.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"517\" alt=\"Rechazan el trasplante de coraz\u00f3n de un hombre por ser antivacunas\" class=\"wp-image-1371999 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas-1500x994.jpg?resize=780%2C517&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1500%2C994&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=800%2C530&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=768%2C509&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1536%2C1018&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=2048%2C1357&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1200%2C795&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1568%2C1039&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=400%2C265&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?w=2340&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2340w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas-1500x994.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"517\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas-1500x994.jpg?resize=780%2C517&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"Rechazan el trasplante de coraz\u00f3n de un hombre por ser antivacunas\" class=\"wp-image-1371999\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1500%2C994&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=800%2C530&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=768%2C509&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1536%2C1018&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=2048%2C1357&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1200%2C795&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=1568%2C1039&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?resize=400%2C265&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas.jpg?w=2340&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2340w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Rechazan-el-trasplante-de-corazon-de-un-hombre-por-ser-antivacunas-1500x994.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El sedentarismo afecta sobre todo a nivel circulatorio. Cr\u00e9dito: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n<p>Concretamente, estar de pie durante m\u00e1s de 2 horas al d\u00eda aument\u00f3 el riesgo de desarrollar problemas circulatorios en un <strong>11% por cada media hora extra<\/strong>. En el caso de quienes trabajan sentados, al pasar las 10 horas totales al d\u00eda, cada hora extra supon\u00eda un aumento del riesgo de enfermedad circulatoria<strong> en un 26%.\u00a0<\/strong><\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-8b59c1c3ac741e322c38063c7fe76880\" style=\"background:linear-gradient(171deg,rgb(238,0,0) 0%,rgb(125,23,220) 100%)\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-no-te-quedes-atras\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_ventana_al_futuro\"><\/span>Una ventana al futuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsletter<\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<p>Las diferencias no son tan grandes, por lo que los escritorios elevables no supondr\u00edan un gran beneficio.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sirven-los-escritorios-elevables\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSirven_los_escritorios_elevables\"><\/span>\u00bfSirven los escritorios elevables?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los autores de este estudio creen que las diferencias entre sus resultados y los de otros estudios anteriores se deben a que se centraron en<strong> par\u00e1metros de salud diferentes<\/strong>. Las investigaciones previas analizaban datos menos dr\u00e1sticos, como un peque\u00f1o aumento de la presi\u00f3n arterial. En cambio, ellos se centraron en se\u00f1ales de mucha m\u00e1s gravedad, como los ingresos hospitalarios. Esto demuestra que estar parados de pie tampoco es beneficioso. Hay que tener en cuenta que fue<strong> un estudio observacional.<\/strong> No se puede demostrar al 100% que los problemas circulatorios de los participantes se debieron al sedentarismo. No obstante, con m\u00e1s de 83.000 participantes, se pueden tomar bastante en serio los resultados.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"438\" alt=\"escritorio elevable\" class=\"wp-image-1819000 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-1500x843.jpg?resize=780%2C438&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C843&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C450&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=768%2C432&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1536%2C863&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=2048%2C1151&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1200%2C674&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1024%2C575&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1568%2C881&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=2000%2C1124&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=400%2C225&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?w=2340&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2340w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-1500x843.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"438\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-1500x843.jpg?resize=780%2C438&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"escritorio elevable\" class=\"wp-image-1819000\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C843&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C450&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=768%2C432&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1536%2C863&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=2048%2C1151&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1200%2C674&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1024%2C575&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=1568%2C881&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=2000%2C1124&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?resize=400%2C225&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-scaled.jpg?w=2340&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 2340w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thestandingdesk-vRVge4YJqWw-unsplash-1500x843.jpg?w=370&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los beneficios de los escritorios elevables pueden ser posturales, pero poco m\u00e1s. Cr\u00e9dito: TheStandingDesk (unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por lo tanto, los escritorios elevables quiz\u00e1s puedan ayudarnos con<strong> la postura y los dolores de espalda<\/strong>. Pero, en lo referente a las enfermedades circulatorias, tampoco hay tanta diferencia.<\/p>\n<p>Lo ideal, en definitiva, es el movimiento. Tomar descansos para hacer unas sentadillas o dar un paseo por la oficina, aunque sea corto, puede ser mucho m\u00e1s \u00fatil que los escritorios elevables. Y tambi\u00e9n mucho m\u00e1s barato.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/11\/escritorios-elevables-salud\" class=\" target=\" title=\"\u00bfTienes un escritorio elevable? Puede que no sea tan \u00fatil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se han puesto muy de moda los escritorios elevables. Cada vez son m\u00e1s las personas que trabajan sentadas, ya sea en la oficina o mediante teletrabajo. Se sabe bien que pasar muchas horas sentados puede traernos much\u00edsimos problemas de salud. Por eso, esta nueva opci\u00f3n de escritorio ha causado furor. Puedes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31405,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-31404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}