{"id":33640,"date":"2024-11-18T12:26:46","date_gmt":"2024-11-18T12:26:46","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/soy-optica-y-asi-es-como-debes-prevenir-la-miopia-en-ninos\/"},"modified":"2024-11-18T12:26:46","modified_gmt":"2024-11-18T12:26:46","slug":"soy-optica-y-asi-es-como-debes-prevenir-la-miopia-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=33640","title":{"rendered":"Soy \u00f3ptica y as\u00ed es como debes prevenir la miop\u00eda en ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>En el pasado, era bastante raro ver a <strong>ni\u00f1os con gafas<\/strong> en los colegios. De hecho, debido a que eran la excepci\u00f3n, muchos de ellos se convert\u00edan en el objetivo del acoso de sus compa\u00f1eros. <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2016\/06\/bullying\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El bullying no ha desaparecido<\/a>, por desgracia. Pero las causas suelen ser otras, pues las gafas son casi m\u00e1s norma que excepci\u00f3n. La <strong>miop\u00eda en ni\u00f1os<\/strong> ha aumentado much\u00edsimo y se calcula que seguir\u00e1 haci\u00e9ndolo, alcanzando tasas del 50% para el a\u00f1o 2050.<\/p>\n<p>Por ese motivo, la \u00f3ptica y optometrista<strong> Flora Hui,<\/strong> de la Universidad de Melbourne, <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/shortsightedness-is-on-the-rise-in-children-theres-more-we-can-do-than-limit-screen-time-240801\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ha publicado un art\u00edculo en <em>The Conversation<\/em><\/a> en el que explica los<strong> trucos <\/strong>que pueden llevar a cabo los padres para proteger a sus peque\u00f1os de la miop\u00eda.<\/p>\n<p>Es importante dejar claro que llevar gafas no es malo, ni much\u00edsimo menos. Sin embargo, las personas con una miop\u00eda muy intensa pueden desarrollar con el tiempo complicaciones como <strong>el glaucoma o el desprendimiento de retina<\/strong>. La mejor forma de evitar que esto ocurra es prevenir la miop\u00eda en ni\u00f1os y, si no se puede evitar, al menos diagnosticarla a tiempo. Por eso son tan importantes los consejos de Hui.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=33640\/#%C2%BFPor_que_sucede_la_miopia_en_los_ninos\" >\u00bfPor qu\u00e9 sucede la miop\u00eda en los ni\u00f1os?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=33640\/#Una_ventana_al_futuro\" >Una ventana al futuro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=33640\/#%C2%BFQue_debemos_hacer_para_prevenir_estos_problemas_de_vision\" >\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para prevenir estos problemas de visi\u00f3n?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=33640\/#%C2%BFY_si_no_se_puede_evitar_la_miopia_en_ninos\" >\u00bfY si no se puede evitar la miop\u00eda en ni\u00f1os?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-sucede-la-miopia-en-los-ninos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_sucede_la_miopia_en_los_ninos\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 sucede la miop\u00eda en los ni\u00f1os?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A grandes rasgos, la miop\u00eda es la dificultad para ver objetos que se encuentran<strong> cerca del observador<\/strong>. Normalmente ocurre porque <strong>el globo ocular es m\u00e1s alargado<\/strong> de lo normal. Esta estructura ha evolucionado de manera que la luz que nos llega desde los objetos incide directamente en la <strong>retina<\/strong>, donde comienza el proceso que lleva a que veamos la imagen de esos objetos. Cuando el globo ocular es m\u00e1s alargado, la luz no incide directamente en la retina, por lo que s\u00ed se forman im\u00e1genes, pero de una forma mucho <strong>m\u00e1s borrosa.<\/strong><\/p>\n<p>Esto puede ocurrir por muchos motivos. Hay un componente meramente gen\u00e9tico que no se puede prevenir. La <strong>gen\u00e9tica<\/strong> es la que es. Sin embargo, tambi\u00e9n hay factores ambientales que aumentan much\u00edsimo la<strong> aparici\u00f3n de miop\u00eda en ni\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"pantallas\" class=\"wp-image-1821026 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ahmed-hindawi-bjB2mGI8PtI-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ahmed-hindawi-bjB2mGI8PtI-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ahmed-hindawi-bjB2mGI8PtI-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Ahmed Hindawi (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Uno de ellos es el <strong>uso excesivo de pantallas<\/strong>. Las causas por las que esto ocurre no est\u00e1n claras. Hui se\u00f1ala en su art\u00edculo que posiblemente se debe a que cada vez se usan <strong>pantallas m\u00e1s peque\u00f1as<\/strong> (ya no se trata solo de la televisi\u00f3n), por lo que deben acercarse mucho a los ojos. Eso, de alg\u00fan modo, tensa los ojos de manera que un globo ocular a\u00fan en desarrollo puede alargarse m\u00e1s de lo debido.<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-8b59c1c3ac741e322c38063c7fe76880\" style=\"background:linear-gradient(171deg,rgb(238,0,0) 0%,rgb(125,23,220) 100%)\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-no-te-quedes-atras\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_ventana_al_futuro\"><\/span>Una ventana al futuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">newsletter<\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<p>En un art\u00edculo independiente de este de Flora Hui, publicado por el <strong>Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez-Vega<\/strong>, <a href=\"https:\/\/fernandez-vega.com\/blog\/los-ojos-crecen-curiosidades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se se\u00f1ala<\/a> que los ojos crecen hasta la adolescencia. Cuando un beb\u00e9 nace, el tama\u00f1o de su ojo es del <strong>70% del que tendr\u00e1 finalmente<\/strong>. De hecho, los reci\u00e9n nacidos a\u00fan no ven las im\u00e1genes con suficiente nitidez, porque tampoco les llega la luz al punto adecuado de la retina.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cHasta los 2 a\u00f1os se produce la primera fase de crecimiento del ojo, aumentando unos 4 mil\u00edmetros. Despu\u00e9s, aunque el tejido ocular humano evoluciona durante toda la vida, el crecimiento de los ojos suele interrumpirse a los 14-15 a\u00f1os\u201d.\u00a0<\/p>\n<p><em>Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez-Vega<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-debemos-hacer-para-prevenir-estos-problemas-de-vision\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_debemos_hacer_para_prevenir_estos_problemas_de_vision\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para prevenir estos problemas de visi\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Parece claro que las pantallas son un factor clave. Por eso, si queremos <strong>prevenir la miop\u00eda en ni\u00f1os<\/strong>, se debe<strong> evitar que abusen de dispositivos electr\u00f3nicos<\/strong>, sobre todo cuando son a\u00fan muy peque\u00f1os.\u00a0<\/p>\n<p>Pero eso no es todo. Hui hace referencia tambi\u00e9n a la importancia de que los ni\u00f1os pasen <strong>tiempo al aire libre<\/strong>. Hay cada vez m\u00e1s estudios que demuestran que las tasas de miop\u00eda en ni\u00f1os son mayores en aquellos que pasan menos tiempo al aire libre. De hecho, hasta ahora se ha depositado buena parte de la culpa sobre las pantallas, pero debemos tener en cuenta que estas no suelen usarse en exteriores. Por eso, puede que no sean culpables directas, sino que tenga que ver la<strong> falta de horas de luz natural.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"ni\u00f1os\" class=\"wp-image-1757756 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/artem-kniaz-DqgMHzeio7g-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Artem Kniaz (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>El motivo por el que esto es beneficioso tampoco est\u00e1 del todo claro, aunque se cree que la <strong>luz ultravioleta<\/strong> puede fomentar un buen desarrollo del ojo por encima de la luz artificial. Adem\u00e1s, los juegos al aire libre promueven la <strong>liberaci\u00f3n de dopamina<\/strong>. Esta hormona normalmente se asocia al placer, pero tiene otros muchos efectos. Por ejemplo, parece ser que est\u00e1 relacionada tambi\u00e9n con el buen desarrollo ocular.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-y-si-no-se-puede-evitar-la-miopia-en-ninos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_si_no_se_puede_evitar_la_miopia_en_ninos\"><\/span>\u00bfY si no se puede evitar la miop\u00eda en ni\u00f1os?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A veces, por causas gen\u00e9ticas o factores ambientales dif\u00edciles de controlar, la miop\u00eda acaba apareciendo igualmente. En ese caso es importante detectarla cuanto antes, ya que el tiempo que pasen los peque\u00f1os sin<strong> gafas para corregir su visi\u00f3n <\/strong>aumenta el riesgo de complicaciones en el futuro.<\/p>\n<p>De todos modos, Hui se\u00f1ala que las gafas no son la \u00fanica soluci\u00f3n. Tambi\u00e9n existen unas <strong>lentillas r\u00edgidas<\/strong> que se colocan en el ojo durante la noche y ayudan a devolverle su forma habitual. Incluso menciona la utilidad de las<strong> gotas de atropina<\/strong>. Estas tienen pocos efectos secundarios y, de alg\u00fan modo, ralentizan la progresi\u00f3n de la miop\u00eda. De todos modos, si se quieren usar, lo ideal es consultarlo antes con un oftalm\u00f3logo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"\u00f3ptica\" class=\"wp-image-1821028 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-gustavo-fring-5621860-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-gustavo-fring-5621860-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-gustavo-fring-5621860-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Gustavo Frin\u00e9 (Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n<p>En todo momento hablamos de miop\u00eda en ni\u00f1os porque, al ser la etapa de m\u00e1s crecimiento del ojo, suele ser cuando aparecen los<strong> primeros s\u00edntomas<\/strong>. Prevenir o ralentizar los s\u00edntomas de adultos suele ser m\u00e1s complicado, porque ya ha avanzado bastante. Pero, l\u00f3gicamente, el tiempo al aire libre y la reducci\u00f3n del uso de pantallas tambi\u00e9n aportan muchos beneficios para nosotros. Adem\u00e1s, es la mejor forma de dar ejemplo a los peques de la casa. Son todo ventajas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/11\/optica-miopia-ninos\" class=\" target=\" title=\"Soy \u00f3ptica y as\u00ed es como debes prevenir la miop\u00eda en ni\u00f1os\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el pasado, era bastante raro ver a ni\u00f1os con gafas en los colegios. De hecho, debido a que eran la excepci\u00f3n, muchos de ellos se convert\u00edan en el objetivo del acoso de sus compa\u00f1eros. El bullying no ha desaparecido, por desgracia. 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