{"id":33708,"date":"2024-11-18T18:56:43","date_gmt":"2024-11-18T18:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/el-curioso-efecto-del-ejercicio-fisico-intenso-que-no-te-esperas\/"},"modified":"2024-11-18T18:56:43","modified_gmt":"2024-11-18T18:56:43","slug":"el-curioso-efecto-del-ejercicio-fisico-intenso-que-no-te-esperas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=33708","title":{"rendered":"El curioso efecto del ejercicio f\u00edsico intenso que no te esperas"},"content":{"rendered":"
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El ejercicio f\u00edsico nos aporta incontables beneficios<\/a> y muy pocos perjuicios. De hecho, estos \u00faltimos solo suelen aparecer cuando no se realiza ejercicio f\u00edsico correctamente, sobre todo si intentamos forzar m\u00e1s de la cuenta. En esos casos, lo m\u00e1s habitual es que se produzcan lesiones<\/strong>, aunque tambi\u00e9n puede haber complicaciones como la rabdomi\u00f3lisis<\/strong>, en la que el h\u00edgado y los ri\u00f1ones no dan abasto para limpiar la sangre llena de part\u00edculas procedentes de la rotura de los m\u00fasculos. Tambi\u00e9n pueden darse problemas card\u00edacos si se somete al cuerpo a un ejercicio extremo sin preparaci\u00f3n previa<\/strong>. Todo esto es bien sabido. Pero hay una consecuencia del ejercicio f\u00edsico intenso <\/strong>que es mucho menos conocida y que puede poner en riesgo a atletas profesionales y trabajadores como los militares o los bomberos.\u00a0<\/p>\n

Se trata del debilitamiento del sistema inmunitario.<\/strong> Es una consecuencia del ejercicio f\u00edsico intenso muy controvertida. Existen numerosos casos de atletas de \u00e9lite que reportan sufrir m\u00e1s infecciones respiratorias <\/strong>despu\u00e9s de un entrenamiento muy vigoroso o de una competici\u00f3n en la que han llegado al l\u00edmite de sus fuerzas. Tambi\u00e9n se han reportado casos similares en ciertos profesionales, como los bomberos. \u00bfPero a qu\u00e9 se debe?<\/p>\n

Para responder a esta pregunta, el a\u00f1o pasado un equipo de cient\u00edficos del Laboratorio Nacional del Noroeste del Pac\u00edfico<\/strong> (PNNL) realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n<\/a> en la que participaron 11 bomberos<\/strong>. Es una muestra muy reducida<\/strong> y los propios autores lo reconocieron. Sin embargo, los resultados fueron suficientemente contundentes para apoyar la hip\u00f3tesis de que el ejercicio f\u00edsico intenso puede alterar el sistema inmunitario. De hecho, esto est\u00e1 cada vez m\u00e1s claro. En cambio, a\u00fan no es seguro que sea perjudicial. Veamos lo que se puede extraer de este estudio.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n