{"id":3414,"date":"2024-05-24T02:52:08","date_gmt":"2024-05-24T02:52:08","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/que-ocurre-si-te-aguantas-un-estornudo\/"},"modified":"2024-05-24T02:52:08","modified_gmt":"2024-05-24T02:52:08","slug":"que-ocurre-si-te-aguantas-un-estornudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 ocurre si te aguantas un estornudo?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Ahora que <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2023\/05\/mas-alergia-al-polen-motivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estamos en plena \u00e9poca de alergias<\/a> en el hemisferio norte, muchos nos hemos visto en el aprieto de <strong>necesitar estornudar <\/strong>en una sala de teatro en silencio o con un beb\u00e9 reci\u00e9n dormido en la habitaci\u00f3n al lado. En ese momento, surge un dilema que debes resolver deprisa: \u00bfestornudas y rezas para que nadie te llame la atenci\u00f3n u optas por <strong>aguantar el estornudo <\/strong>y asumes los riesgos?\u00a0<\/p>\n<p>Todos hemos escuchado alguna vez eso de que aguantar un estornudo puede ser peligroso. Incluso mortal. Solemos pensar que es un mito, pero lo cierto es que no lo es. La verdad es que es muy poco probable que pase algo malo por aguantar un estornudo, pero la posibilidad de correr <strong>ciertos riesgos<\/strong> s\u00ed que existe.<\/p>\n<p>Estos riesgos pueden ser leves, como molestias en la garganta, o tan graves como una rotura de aneurisma. Hay casos reportados sobre esto \u00faltimo y, si bien pueden parecer anecd\u00f3ticos, son un claro argumento para dejar de aguantar el estornudo cuando lo vemos venir.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#La_presion_de_aguantar_un_estornudo\" >La presi\u00f3n de aguantar un estornudo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#Logicamente_te_puede_doler_el_pecho\" >L\u00f3gicamente, te puede doler el pecho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#Cuidado_con_los_oidos\" >Cuidado con los o\u00eddos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#El_aire_puede_confundir_cual_es_su_sitio\" >El aire puede confundir cu\u00e1l es su sitio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#Otros_tipos_de_lesiones_por_aguantar_un_estornudo\" >Otros tipos de lesiones por aguantar un estornudo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#Es_poco_probable_que_se_rompa_una_aneurisma_pero_no_es_imposible\" >Es poco probable que se rompa una aneurisma, pero no es imposible<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3414\/#Tambien_en_Hipertextual\" >Tambi\u00e9n en Hipertextual:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-presion-de-aguantar-un-estornudo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_presion_de_aguantar_un_estornudo\"><\/span>La presi\u00f3n de aguantar un estornudo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los estornudos tienen la utilidad de expulsar cualquier agente microbiano o sustancia que pueda estar irritando nuestras<strong> v\u00edas respiratorias.<\/strong> Liberamos una gran cantidad de aire a trav\u00e9s de la nariz y la boca, de manera que esos agentes extra\u00f1os <strong>salen disparados<\/strong>. Tambi\u00e9n sirve para limpiar la nariz o la garganta si estamos muy congestionados. Ocurre de forma totalmente involuntaria, aunque a veces, si somos propensos a ello, <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2019\/03\/estornudo-fotico-sol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">podemos provocarlo con acciones como mirar a la luz del sol<\/a>.<\/p>\n<p>Lo que est\u00e1 claro es que se libera una gran cantidad de aire a presi\u00f3n. \u00bfY qu\u00e9 pasa si aguantamos el estornudo? Pues, b\u00e1sicamente, que esa presi\u00f3n se queda retenida en nuestro pecho. De hecho, se calcula que la presi\u00f3n que se genera al aguantar el estornudo es <strong>20 veces mayor<\/strong> que la que se libera al estornudar. Puesto que <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30616365\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se calcula que al estornudar se libera 1kPa<\/a>, aguantar el estornudo supondr\u00eda mantener en las v\u00edas respiratorias aire a una presi\u00f3n de 20 kPa, equivalente m\u00e1s o menos a <a href=\"https:\/\/sportsequipe.es\/presion-balones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la presi\u00f3n que hay dentro de un bal\u00f3n de voleibol<\/a>. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"522\" alt=\"oto\u00f1o\" class=\"wp-image-962895 perfmatters-lazy\" data-recalc-dims=\"1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=780%2C522&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?w=1280&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=800%2C535&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=768%2C514&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=1200%2C803&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=740%2C494&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 740w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=400%2C268&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=269%2C180&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 269w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?w=370&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"522\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=780%2C522&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"oto\u00f1o\" class=\"wp-image-962895\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?w=1280&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=800%2C535&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=768%2C514&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=1200%2C803&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=740%2C494&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 740w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=400%2C268&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?resize=269%2C180&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 269w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/estornudo.jpg?w=370&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" data-recalc-dims=\"1\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Al estornudar se libera aire a mucha presi\u00f3n. <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/File:Sneeze.JPG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">James Gathany<\/a> (Wikimedia)<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-logicamente-te-puede-doler-el-pecho\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Logicamente_te_puede_doler_el_pecho\"><\/span>L\u00f3gicamente, te puede doler el pecho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una de las consecuencias m\u00e1s comunes de aguantar un estornudo <a href=\"https:\/\/www.entandallergy.com\/blog\/2022\/april\/how-bad-is-it-really-to-hold-in-a-sneeze-\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es el dolor en el pecho<\/a>. Esto se debe a que esa presi\u00f3n que se retiene presiona el <strong>diafragma<\/strong>, causando un dolor que puede extenderse <strong>hasta las costillas.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuidado-con-los-oidos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidado_con_los_oidos\"><\/span>Cuidado con los o\u00eddos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los o\u00eddos est\u00e1n conectados con la nariz a trav\u00e9s de las <strong>trompas de Eustaquio<\/strong>. Al aguantar un estornudo, esa presi\u00f3n que se retiene puede viajar desde la nariz hacia el o\u00eddo, empujando directamente el <strong>t\u00edmpano<\/strong> y pudiendo producir roturas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, si el estornudo se produce por una infecci\u00f3n, los microorganismos que no se han expulsado pueden viajar tambi\u00e9n hacia el o\u00eddo, causando una <strong>otitis.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-aire-puede-confundir-cual-es-su-sitio\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_aire_puede_confundir_cual_es_su_sitio\"><\/span>El aire puede <em>confundir <\/em>cu\u00e1l es su sitio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ese aire que no se ha expulsado al aguantar el estornudo puede acumularse bajo la piel de la cara. En ese caso, se produce algo conocido como <strong>enfisema subcut\u00e1neo<\/strong>, que causa bultos dolorosos en la piel. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36082591\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Se han reportado casos<\/a> de personas que llegaron incluso a tener enfisemas acompa\u00f1ados de rotura de mand\u00edbula por aguantar un estornudo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-otros-tipos-de-lesiones-por-aguantar-un-estornudo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_tipos_de_lesiones_por_aguantar_un_estornudo\"><\/span>Otros tipos de lesiones por aguantar un estornudo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La presi\u00f3n derivada de aguantar un estornudo tambi\u00e9n puede causar lesiones en la faringe, la laringe o el es\u00f3fago. En 2018, por ejemplo, <a href=\"https:\/\/casereports.bmj.com\/content\/2018\/bcr-2016-218906\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se report\u00f3<\/a> el caso de un hombre que acudi\u00f3 a urgencias por dolor en el cuello y dificultad para tragar despu\u00e9s de aguantar un estornudo. Se comprob\u00f3 que ten\u00eda un enfisema subcut\u00e1neo cervical y, adem\u00e1s, una <strong>rotura de la faringe.<\/strong><\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-2    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-53\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-134\" class=\"widget_block clearfix\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-132\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div class=\"wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"perfmatters-lazy-youtube\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qvqlXptFgT0\" data-id=\"qvqlXptFgT0\" data-query=\"list=PLNX1MnYM-Gd8Q6lUr2yJJCmtNDiLngIbu\" 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has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/aside>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"estrangulamiento anginas\" class=\"wp-image-1413482 perfmatters-lazy\" data-recalc-dims=\"1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/william-priess-DSJi-1hjGzs-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/william-priess-DSJi-1hjGzs-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/william-priess-DSJi-1hjGzs-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=55&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: William Priess (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-es-poco-probable-que-se-rompa-una-aneurisma-pero-no-es-imposible\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_poco_probable_que_se_rompa_una_aneurisma_pero_no_es_imposible\"><\/span>Es poco probable que se rompa una aneurisma, pero no es imposible<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>S\u00ed que es cierto que se han reportado casos de roturas de aneurisma a causa de aguantar un estornudo. Esta es, posiblemente, la consecuencia menos probable, pero <strong>no es imposible.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Por eso, y puesto que es mejor prevenir que curar, lo mejor ser\u00e1 estornudar cuando lo necesitemos. Si no nos queda m\u00e1s remedio, podemos probar a <a href=\"https:\/\/www.health.com\/condition\/cold\/is-it-just-me-holding-in-sneeze-bad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rascar ligeramente el paladar<\/a> con la lengua o a frotarnos la nariz, pero sin olvidar que, si estornudamos, es por algo. Deja salir el aire. Las personas a tu alrededor lo entender\u00e1n.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-25\" class=\"below-content widget widget_block\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-default hiper-newsletter-box has-background\" style=\"background:linear-gradient(180deg,rgb(0,23,188) 28%,rgb(0,15,131) 100%);padding-top:15px;padding-right:15px;padding-bottom:15px;padding-left:15px\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color\">Recibe cada ma\u00f1ana nuestra <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/hipertextual.com\/newsletter\" target=\"_blank\">newsletter<\/a>. Una gu\u00eda para entender lo que importa en relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda, la ciencia y la cultura digital.<\/p>\n<div class=\"wp-block-jetpack-mailchimp\" data-blog-id=\"190110665\">\n<p>\nProcesando&#8230; <\/p>\n<p>\n\u00a1Listo! Ya est\u00e1s suscrito <\/p>\n<p>\nHubo un error, actualiza la p\u00e1gina e int\u00e9ntalo nuevamente <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section id=\"block-74\" class=\"below-content widget widget_block\">\n<\/section>\n<section id=\"block-71\" class=\"below-content widget widget_block\">\n<h4 class=\"wp-block-heading tambien-en-hipertextual\" id=\"h-tambien-en-hipertextual\" style=\"padding-top:0.8em;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tambien_en_Hipertextual\"><\/span>Tambi\u00e9n en Hipertextual:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/section>\n<section id=\"block-32\" class=\"below-content widget widget_block\">\n<nav class=\"jp-relatedposts-i2 jp-related-hipertextual wp-block-jetpack-related-posts has-normal-font-size\" style=\"padding-bottom:0px;padding-left:0px;padding-top:0px;padding-right:1.5em;\" data-layout=\"list\" aria-label=\"Entradas relacionadas\"\/><\/section>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/05\/aguantar-estornudo-2\" class=\" target=\" title=\"\u00bfQu\u00e9 ocurre si te aguantas un estornudo?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahora que estamos en plena \u00e9poca de alergias en el hemisferio norte, muchos nos hemos visto en el aprieto de necesitar estornudar en una sala de teatro en silencio o con un beb\u00e9 reci\u00e9n dormido en la habitaci\u00f3n al lado. En ese momento, surge un dilema que debes resolver deprisa: \u00bfestornudas y rezas para que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3415,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}