{"id":36462,"date":"2024-12-03T17:46:18","date_gmt":"2024-12-03T17:46:18","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/david-bustamante-cuenta-el-motivo-de-su-cambio-fisico\/"},"modified":"2024-12-03T17:46:18","modified_gmt":"2024-12-03T17:46:18","slug":"david-bustamante-cuenta-el-motivo-de-su-cambio-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=36462","title":{"rendered":"David Bustamante cuenta el motivo de su cambio f\u00edsico"},"content":{"rendered":"<div>\n<p><strong>David Bustamante<\/strong> est\u00e1 siendo tendencia en las redes \u00faltimamente. Pero no porque haya publicado un nuevo disco o porque lo haya bordado en uno de sus conciertos. No es tendencia por nada relacionado con su profesi\u00f3n, sino porque<strong> ha engordado<\/strong>. Simple y llanamente por eso. Esa obsesi\u00f3n de la sociedad con los cambios f\u00edsicos de los famosos suele afectar m\u00e1s frecuentemente a mujeres, pero de vez en cuando le salpica a alg\u00fan hombre, como ha ocurrido ahora con el cantante de San Vicente de la Barquera. A \u00e9l no parece haberle afectado mucho. Ha declarado p\u00fablicamente que su cambio f\u00edsico es el resultado de <strong>haber dejado de fumar<\/strong> y que es lo m\u00e1s normal <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2023\/05\/trucos-para-dejar-de-fumar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en esas situaciones<\/a>.<\/p>\n<p>Lo cierto es que s\u00ed es normal. Por eso, ser\u00eda interesante <a href=\"https:\/\/twitter.com\/europapress\/status\/1863881518633849248\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alejar el foco<\/a> del cambio f\u00edsico de David Bustamante y centrarnos en que ha hecho algo tan <strong>valiente y bueno para su salud <\/strong>como dejar de fumar. Tambi\u00e9n podemos ver cu\u00e1les son las consecuencias y qu\u00e9 beneficios le traer\u00e1n. Por supuesto, vamos a ver por qu\u00e9 se tiende a engordar cuando se deja de fumar.<\/p>\n<p>Todo eso es lo que debe importarnos. Si David Bustamante est\u00e1 m\u00e1s o menos delgado no es asunto nuestro. Porque<strong> no se habla de los cuerpos ajenos<\/strong>. Nunca. Eso debemos grab\u00e1rnoslo a fuego.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=36462\/#%C2%BFPor_que_se_suele_engordar_al_dejar_de_fumar\" >\u00bfPor qu\u00e9 se suele engordar al dejar de fumar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=36462\/#Todo_lo_bueno_que_experimentara_David_Bustamante\" >Todo lo bueno que experimentar\u00e1 David Bustamante<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-se-suele-engordar-al-dejar-de-fumar\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_se_suele_engordar_al_dejar_de_fumar\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 se suele engordar al dejar de fumar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La causa por la que muchas personas, como David Bustamante, engordan al dejar de fumar tiene <strong>relaci\u00f3n con la nicotina<\/strong>. Esta sustancia presente en los cigarrillos se une a unos receptores ubicados en el cerebro y, con ello, promueve la <strong>liberaci\u00f3n de varios neurotransmisores<\/strong>. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, <strong>la dopamina, la norepinefrina, la serotonina, la acetilcolina, el glutamato y el \u00e1cido \u03b3-aminobut\u00edrico.<\/strong><\/p>\n<p>Muchos de esos neurotransmisores est\u00e1n implicados en el env\u00edo de se\u00f1ales de <strong>reducci\u00f3n del apetito <\/strong>y, por consiguiente, aumento de la saciedad. Pero eso no es todo. Parte de la nicotina se dirige tambi\u00e9n al<strong> tejido adiposo <\/strong>(el que est\u00e1 compuesto por grasa), donde promueve un aumento en el gasto de energ\u00eda.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"Mujer fumando un cigarrillo, generaci\u00f3n libre de humo\" class=\"wp-image-1204705 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hipertextual-has-escuchado-que-nicotina-puede-proteger-coronavirus-no-tan-rapido-suelta-ese-cigarro-2020455046-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hipertextual-has-escuchado-que-nicotina-puede-proteger-coronavirus-no-tan-rapido-suelta-ese-cigarro-2020455046.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fumar puede ayudar a adelgazar, pero no compensa los riesgos. <\/figcaption><\/figure>\n<p>Para que una persona adelgace debe gastar m\u00e1s calor\u00edas de las que consume, dicho muy <strong>grosso modo<\/strong>. Por eso, si alguien gasta mucha energ\u00eda e ingiere pocas calor\u00edas por tener poco apetito, lo l\u00f3gico es que adelgace. \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando se deja de consumir regularmente nicotina? Justamente lo contrario. Lo t\u00edpico es engordar. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3195407\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seg\u00fan el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos<\/a>, las personas fumadoras ganan de media entre 3 y 8 kilos aproximadamente. No obstante, hay un 10% de fumadores que pueden llegar a ganar <strong>14 kilos<\/strong>. Este proceso puede durar varios a\u00f1os, aunque la mayor parte se engorda en los <strong>6 meses posteriores a dejar de fumar. <\/strong><\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div id=\"newsletter-cta\" class=\"wp-block-group has-primary-color has-light-gray-background-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-6499aff2228151314124ff4b43965d54\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>newsletter<\/strong><\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<p>Puede que sea eso lo que le ha ocurrido a David Bustamante. Tambi\u00e9n hay que entender que cuando alguien deja de fumar puede sentir una ansiedad que a veces se intenta paliar a trav\u00e9s de la comida. Esto promueve que se ganen a\u00fan m\u00e1s kilos. Pero esta no deber\u00eda ser una raz\u00f3n para no dejar el tabaco, ya que<strong> los beneficios de hacerlo son mucho mayores<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-todo-lo-bueno-que-experimentara-david-bustamante\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Todo_lo_bueno_que_experimentara_David_Bustamante\"><\/span>Todo lo bueno que experimentar\u00e1 David Bustamante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los efectos de dejar de fumar <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/questions-and-answers\/item\/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">son much\u00edsimos y van aumentando a medida que pasa el tiempo<\/a> sin probar un cigarrillo. Solo 20 minutos despu\u00e9s de fumar por \u00faltima vez ya se puede experimentar cierta <strong>normalizaci\u00f3n del ritmo card\u00edaco<\/strong>. A las 12 horas tambi\u00e9n empiezan a normalizarse los<strong> niveles de mon\u00f3xido de carbono<\/strong> en la sangre. Despu\u00e9s, poco a poco va mejorando la circulaci\u00f3n y aumentando la<strong> funci\u00f3n pulmonar<\/strong>, alcanzando cifras mucho mejores a los 3 meses. Ocurre lo mismo con la <strong>tos <\/strong>y la dificultad para respirar, que mejoran notablemente despu\u00e9s de 9 meses. <\/p>\n<p>En cuanto al<strong> riesgo de enfermedad card\u00edaca<\/strong>, tan alto en los fumadores, empieza a disminuir significativamente un a\u00f1o despu\u00e9s de dejar de fumar. A los 5 a\u00f1os es el riesgo de <strong>varios tipos de c\u00e1ncer<\/strong> el que disminuye. Los de boca, garganta, es\u00f3fago y vejiga se reducen a la mitad, mientras que el c\u00e1ncer cervical disminuye hasta los niveles de una persona no fumadora.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"c\u00e1ncer de pulm\u00f3n\" class=\"wp-image-1797890 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/kristaps-solims-JlpTKHCXF1c-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/kristaps-solims-JlpTKHCXF1c-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/kristaps-solims-JlpTKHCXF1c-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Kristaps Solims (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>M\u00e1s tarde, a los 10 a\u00f1os, el riesgo de morir por un<strong> c\u00e1ncer de pulm\u00f3n<\/strong> es la mitad que el de alguien que todav\u00eda fuma. Adem\u00e1s, a los 15 a\u00f1os el riesgo de enfermedad coronaria es el mismo que el de los no fumadores. Poco a poco, los riesgos del tabaquismo se van diluyendo. El peso que se gan\u00f3 a veces se deja, otras veces no se logra perder del todo, pero eso es lo de menos. Lo importante es tener una vida sana. Y no existe vida sana con tabaco. Desde aqu\u00ed, no podemos hacer m\u00e1s que darle la enhorabuena a Bustamante por su decisi\u00f3n y desearle \u00e1nimo para continuar adelante con ella.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/12\/cambio-fisico-david-bustamante-dejar-de-fumar\" class=\" target=\" title=\"David Bustamante cuenta el motivo de su cambio f\u00edsico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>David Bustamante est\u00e1 siendo tendencia en las redes \u00faltimamente. Pero no porque haya publicado un nuevo disco o porque lo haya bordado en uno de sus conciertos. No es tendencia por nada relacionado con su profesi\u00f3n, sino porque ha engordado. Simple y llanamente por eso. Esa obsesi\u00f3n de la sociedad con los cambios f\u00edsicos de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36463,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-36462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}