{"id":3658,"date":"2024-05-26T05:21:33","date_gmt":"2024-05-26T05:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/la-felicidad-como-la-belleza-esta-en-el-interior\/"},"modified":"2024-05-26T05:21:33","modified_gmt":"2024-05-26T05:21:33","slug":"la-felicidad-como-la-belleza-esta-en-el-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=3658","title":{"rendered":"la felicidad, como la belleza, est\u00e1 en el interior"},"content":{"rendered":"
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Desde hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os, decenas de psic\u00f3logos persiguen una sola idea. Una idea sencilla, adem\u00e1s<\/a>: que centrarse en objetivos intr\u00ednsecos (el crecimiento personal, las personas a las que queremos, el servicio a la comunidad o la salud) promueve el bienestar, mientras que centrarse en objetivos extr\u00ednsecos (la riqueza, la fama o la belleza) acaba por erosionarlo.<\/p>\n

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Ahora, tras revisar 105 estudios y una muestra de 70.110 participantes, unos investigadores australianos parecen haberlo confirmado<\/a>.<\/p>\n

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Un enorme metaan\u00e1lisis.<\/strong> Un metaan\u00e1lisis es<\/a> \u00abun m\u00e9todo sistem\u00e1tico para sintetizar resultados de diferentes estudios emp\u00edricos sobre el efecto de una variable independiente, sea de intervenci\u00f3n o tratamiento, en un resultado final preciso\u00bb. Grosso modo, se cogen los resultados de muchos estudios distintos, se ‘trasladan’ en una misma escala y se analizan como si fueran un mismo estudio. As\u00ed podemos ver si los efectos son reales o no.<\/p>\n

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Siguiendo esta metodolog\u00eda, los investigadores descubrieron<\/a> que la correlaci\u00f3n entre perseguir objetivos intr\u00ednsecos y el bienestar era del 0,24. Es decir, positiva. En cambio, la relaci\u00f3n con los objetivos extr\u00ednsecos era negativa (-0,22).<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 significa todo esto? <\/strong>Es importante tener en cuenta que estos estudios no son causales. O lo que es lo mismo: sabemos que hay relaci\u00f3n, pero no sabemos qu\u00e9 pasa antes. Es decir, bien pusiera ser que las personas que alcanzan un mayor bienestar acaben por centrarse en objetivos intr\u00ednsecos y dejando los extr\u00ednsecos a un lado.<\/p>\n

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Una br\u00fajula moral.<\/strong> Sin embargo, los resultados son interesantes porque, como se\u00f1alan los autores<\/a>, nos dan un horizonte, una referencia. A los individuos porque les de un marco de trabajo en su camino hacia su propia felicidad. Igual no es una receta m\u00e1gica, pero s\u00ed una referencia de mucha utilidad en estos tiempos en que perder el norte es relativamente f\u00e1cil.<\/p>\n

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Y, m\u00e1s all\u00e1 de los individuos, tambi\u00e9n ayuda a las instituciones a entender mejor c\u00f3mo pueden hacer que los individuos a los que sirven tengan una vida m\u00e1s plena y llena de sentido.\u00a0<\/p>\n

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En esencia, nos da instrumentos para imaginar (y dar legitimidad a) otros tipos de vidas<\/p>\n

Contra el sue\u00f1o americano.<\/strong> En ‘Days of Destruction, Days of Revolt<\/a>‘, el ganador de un pulitzer Chris Hedges dec\u00eda que el sue\u00f1o americano era \u00abla idea de que la vida mejorar\u00e1 […] si obedecemos las reglas y trabajamos duro\u00bb. Es justo esa idea la que, seg\u00fan los investigadores<\/a>, se pone en jaque con este trabajo.<\/p>\n

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No s\u00e9 si da para tanto, la verdad. Pero lo que s\u00ed est\u00e1 claro es que invita a darle una vuelta a la forma en la que la sociedad valora las expectativas de la gente.<\/p>\n

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Imagen | Dyana Wing So<\/a><\/p>\n

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En Xataka | Tres h\u00e1bitos matutinos que te ayudar\u00e1n a ser m\u00e1s feliz y productivo en el trabajo, seg\u00fan la ciencia<\/a><\/p>\n

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Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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