{"id":37970,"date":"2024-12-11T20:15:41","date_gmt":"2024-12-11T20:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/la-razon-cientifica-por-la-que-deberias-regalar-libros-esta-navidad\/"},"modified":"2024-12-11T20:15:41","modified_gmt":"2024-12-11T20:15:41","slug":"la-razon-cientifica-por-la-que-deberias-regalar-libros-esta-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=37970","title":{"rendered":"La raz\u00f3n cient\u00edfica por la que deber\u00edas regalar libros esta Navidad"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Si est\u00e1s buscando <strong>regalos para Navidad<\/strong>, posiblemente elegir <strong>un libro <\/strong>sea <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2018\/12\/diez-libros-divulgacion-cientifica-ideales-regalar-estas-navidades\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la mejor de las ideas<\/a>. Es cierto que es un regalo muy personal, que requiere conocer los gustos de la persona a la que se le ofrece. Pero, si tenemos una idea aproximada de cu\u00e1les son, se trata de un regalo perfecto, pues no se trata solo del libro en s\u00ed. Estar\u00edamos regalando los maravillosos <strong>beneficios de leer.<\/strong><\/p>\n<p>No se trata de obligar a alguien que no quiere leer, desde luego. Pero s\u00ed que es verdad que, sobre todo en el caso de <strong>los ni\u00f1os<\/strong>, que uno de sus regalos de Navidad sea un libro puede darles ese puntito de<strong> motivaci\u00f3n<\/strong> que necesitan para comenzar a cultivar el h\u00e1bito de la lectura. Porque s\u00ed, es cierto que leen en el colegio, pero seamos realistas: a casi nadie le gustaron los libros que ley\u00f3 en el colegio.<\/p>\n<p>Si queremos que ni\u00f1os y mayores aprovechen los beneficios de leer es importante que encuentren lo que les gusta. No se es m\u00e1s inteligente ni mejor lector por leer cl\u00e1sicos. Tampoco es necesario conocer las obras de los \u00faltimos 50 premios Nobel de literatura. Lo importante es <strong>disfrutar de la lectura<\/strong>, sea cual sea la tem\u00e1tica elegida. Dicho esto, por si a\u00fan no te hemos convencido para que a\u00f1adas algunos libros a tus regalos de Navidad, te contamos algunos de esos interesantes<strong> beneficios de la lectura.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=37970\/#Los_beneficios_de_leer_empiezan_por_escuchar_a_quienes_leen\" >Los beneficios de leer empiezan por escuchar a quienes leen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=37970\/#Te_toca_leer_a_ti\" >Te toca leer a ti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=37970\/#Cerebro_de_lector\" >Cerebro de lector<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=37970\/#Los_beneficios_de_leer_son_el_mejor_regalo_para_Navidad\" >Los beneficios de leer son el mejor regalo para Navidad<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-los-beneficios-de-leer-empiezan-por-escuchar-a-quienes-leen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_de_leer_empiezan_por_escuchar_a_quienes_leen\"><\/span>Los beneficios de leer empiezan por escuchar a quienes leen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando somos peque\u00f1os y a\u00fan no sabemos leer, suele ser <strong>alg\u00fan adulto <\/strong>el que nos lee historias, normalmente antes de dormir. Puede parecer que eso no aporta m\u00e1s beneficios que calmar al ni\u00f1o para que duerma mejor. Sin embargo, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36396412\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">seg\u00fan un estudio publicado en 2022<\/a>, los beneficios de leer a los beb\u00e9s son mucho m\u00e1s amplios y pueden observarse a largo plazo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"521\" alt=\"beneficios de leer\" class=\"wp-image-1824152 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/picsea-EQlTyDZRx7U-unsplash-1500x1001.jpg?resize=780%2C521&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/picsea-EQlTyDZRx7U-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1001&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Picsea (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>En dicha investigaci\u00f3n se puso a disposici\u00f3n de los padres de los beb\u00e9s que acud\u00edan a una cl\u00ednica una serie de libros y se les pidi\u00f3 que les leyeran <strong>uno a la semana<\/strong>. Tambi\u00e9n hubo un grupo control al que no se dio ninguna instrucci\u00f3n sobre lectura. Pasado un tiempo, se analiz\u00f3 la capacidad ling\u00fc\u00edstica de los peque\u00f1os y se vio que los que hab\u00edan escuchado la lectura de 7 libros semanales desarrollaron mejor el habla<strong> a partir de los 9 meses de edad.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-te-toca-leer-a-ti\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Te_toca_leer_a_ti\"><\/span>Te toca leer a ti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los beneficios de leer se conocen desde tiempos inmemoriales. En la <strong>Biblioteca del Fara\u00f3n Rams\u00e9s II<\/strong>, en Tebas, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/pmid\/32001468\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hab\u00eda una inscripci\u00f3n<\/a> que rezaba: \u201cCasa de curaci\u00f3n para el alma\u201d. Los egipcios ya sab\u00edan que los libros no eran una simple fuente de informaci\u00f3n. Tra\u00edan beneficios a quienes los le\u00edan.<\/p>\n<aside class=\"scaip scaip-1    \">\n<aside id=\"newspack-ads-widget-52\" class=\"widget_newspack-ads-widget clearfix\"\/>\n<aside id=\"block-140\" class=\"widget_block clearfix\">\n<div id=\"newsletter-cta\" class=\"wp-block-group has-primary-color has-light-gray-background-color has-text-color has-background has-link-color has-normal-font-size wp-elements-6499aff2228151314124ff4b43965d54\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center\">Inf\u00f3rmate cada ma\u00f1ana con nuestra <a href=\"https:\/\/hipertextual.con\/newsletter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>newsletter<\/strong><\/a>, descubre lo m\u00e1s importante de la tecnolog\u00eda, la ciencia, series de TV y pel\u00edculas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<aside id=\"block-123\" class=\"widget_block clearfix\"\/><\/aside>\n<\/p>\n<p>Estos beneficios de leer se han estudiado durante muchos a\u00f1os. Hemos visto c\u00f3mo se benefician los ni\u00f1os de escuchar la lectura de un libro. Pero, cuando somos nosotros los que leemos, a\u00fan obtenemos m\u00e1s ventajas. Por ejemplo, se sabe que leer ayuda a reducir el estr\u00e9s. Solo <strong>6 minutos de lectura en silencio<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.telegraph.co.uk\/news\/health\/news\/5070874\/Reading-can-help-reduce-stress.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pueden reducir los niveles de estr\u00e9s<\/a> percibidos en un 68%. La relajaci\u00f3n, adem\u00e1s, se manifiesta f\u00edsicamente a trav\u00e9s de una reducci\u00f3n del ritmo card\u00edaco.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n mejora<strong> la memoria, el vocabulario y las habilidades anal\u00edticas.<\/strong> Incluso <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/biomedgerontology\/article-abstract\/60\/3\/380\/630607?redirectedFrom=fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se ha observado<\/a> que se puede ralentizar el avance de la demencia y de enfermedades neurodgenerativas como el <strong>alzh\u00e9imer.\u00a0<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"beneficios de leer\" class=\"wp-image-1824153 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/jilbert-ebrahimi-HAwA1N2gjo8-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" 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Cr\u00e9dito: Jilbert Ebrahimi (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>De hecho, la lectura es especialmente beneficiosa para las <strong>personas mayores<\/strong>. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5105607\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En un estudio publicado en 2017<\/a> en el que se cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 3.635 personas en edad de jubilaci\u00f3n, se observ\u00f3 que aquellas que le\u00edan regularmente ten\u00edan un <strong>20% menos de riesgo de morir en los 12 a\u00f1os posteriores.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Y, curiosamente, estos beneficios se observan sobre todo al leer ficci\u00f3n. No basta con ensayos sesudos o libros divulgativos. La<strong> ficci\u00f3n <\/strong>tambi\u00e9n puede mejorar much\u00edsimo nuestra salud. Tenlo en cuenta a la hora de hacer regalos para Navidad.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cerebro-de-lector\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cerebro_de_lector\"><\/span>Cerebro de lector<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El profesor de fon\u00e9tica de la Universidad de Lund <strong>Mikael Roll <\/strong><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/people-who-are-good-at-reading-have-different-brains-244786\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ha publicado recientemente un art\u00edculo para <em>The Conversation<\/em><\/a> en el que relata el estudio que ha llevado a cabo con su grupo de investigaci\u00f3n. En \u00e9l se comparan los cerebros de <strong>1.000 personas lectoras y no lectoras<\/strong> en busca de los beneficios de leer m\u00e1s claros.<\/p>\n<p>Estos cient\u00edficos vieron que las personas con buenas habilidades lectoras tienen especialmente desarrolladas dos \u00e1reas del hemisferio izquierdo cerebral:<strong> el l\u00f3bulo temporal y el giro de Heschl.<\/strong><\/p>\n<p>El primero se encarga de asociar y categorizar <strong>informaci\u00f3n visual, sensorial y motora<\/strong>. Como ejemplo, Roll explica que en esta regi\u00f3n se agrupa la informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo se ve, se siente y se mueve una pierna para describir mentalmente esta palabra.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"beneficios de leer\" class=\"wp-image-1824155 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/seven-shooter-hPKTYwJ4FUo-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/seven-shooter-hPKTYwJ4FUo-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/seven-shooter-hPKTYwJ4FUo-unsplash-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Seven Scooter (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>En cuanto al giro de Heschl, es un \u00e1rea en la que se incluye la<strong> corteza auditiva<\/strong>. Resulta curioso, ya que leer parece algo m\u00e1s bien visual. Sin embargo, Roll recuerda que cuando leemos lo primero que hacemos es relacionar los sonidos de fonemas con las letras que los forman. De hecho, cuando leemos a menudo las palabras resuenan en nuestra cabeza.<\/p>\n<p>Estas \u00e1reas estaban m\u00e1s desarrolladas en personas con <strong>buenas habilidades lectoras<\/strong>. Sin embargo, Roll recuerda que el cerebro es pl\u00e1stico y que estas habilidades se pueden adquirir. De hecho, <a href=\"https:\/\/nesslabs.com\/benefits-of-reading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">existe una hip\u00f3tesis<\/a>, conocida como <strong>hip\u00f3tesis de reciclaje neuronal<\/strong>, que apuesta a que leer es <strong>un proceso natural <\/strong>para el ser humano. Si bien inicialmente no lo requer\u00edamos como especie, con el tiempo reciclamos las conexiones neuronales que se encargaban, por ejemplo, de reconocer las formas de la naturaleza. Ya no tenemos tanta necesidad de diferenciar una planta venenosa de otra que no lo es, pero s\u00ed que nos beneficia distinguir las letras.\u00a0<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-los-beneficios-de-leer-son-el-mejor-regalo-para-navidad\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_de_leer_son_el_mejor_regalo_para_Navidad\"><\/span>Los beneficios de leer son el mejor regalo para Navidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El simple hecho de tener habilidades lectoras tambi\u00e9n nos ayuda a<strong> interpretar el mundo que nos rodea <\/strong>y entender a otras personas. Adem\u00e1s, no podemos dejar a un lado el m\u00e1s importante de los beneficios de leer. Y es que, si lo cultivamos debidamente, este h\u00e1bito se convierte en un grand\u00edsimo placer. Si lo pensamos as\u00ed, es un regalo de Navidad perfecto.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/12\/beneficios-de-leer-regalo-navidad\" class=\" target=\" title=\"La raz\u00f3n cient\u00edfica por la que deber\u00edas regalar libros esta Navidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s buscando regalos para Navidad, posiblemente elegir un libro sea la mejor de las ideas. Es cierto que es un regalo muy personal, que requiere conocer los gustos de la persona a la que se le ofrece. 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