{"id":43218,"date":"2025-01-10T17:45:49","date_gmt":"2025-01-10T17:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/sabiamos-que-dormir-bien-es-crucial-para-prevenir-el-alzheimer-ahora-tambien-que-los-somniferos-son-un-problema\/"},"modified":"2025-01-10T17:45:49","modified_gmt":"2025-01-10T17:45:49","slug":"sabiamos-que-dormir-bien-es-crucial-para-prevenir-el-alzheimer-ahora-tambien-que-los-somniferos-son-un-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=43218","title":{"rendered":"Sab\u00edamos que dormir bien es crucial para prevenir el Alzheimer. Ahora tambi\u00e9n que los somn\u00edferos son un problema"},"content":{"rendered":"
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\u00bfPara qu\u00e9 sirve dormir? Es una pregunta algo m\u00e1s compleja de lo que podemos pensar en un momento inicial, ya que el sue\u00f1o no es una simple forma de descanso. La falta de sue\u00f1o puede perjudicar seriamente nuestra salud hasta el punto de poner en riesgo nuestra propia vida, algo que el simple reposo no puede contrarrestar.<\/p>\n

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Nuevo estudio. <\/strong>Ahora, un nuevo estudio ha indagado en el papel neurol\u00f3gico del sue\u00f1o y ha logrado averiguar<\/a> nuevos detalles sobre lo que ocurre en nuestro cerebro mientras dormimos. Uno de los resultados m\u00e1s llamativos del an\u00e1lisis tiene que ver con el efecto de algunos somn\u00edferos, que quiz\u00e1s nos est\u00e9n ayudando menos de lo que cre\u00edamos en la lucha contra las consecuencias de la falta de sue\u00f1o.<\/p>\n

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La funci\u00f3n de limpieza. <\/strong>El sue\u00f1o sirve al cerebro para hacer limpieza. No estamos hablando de memoria sino de una limpieza biol\u00f3gica: el cerebro elimina cada noche unos cuatro gramos de residuos<\/a>. A lo largo de un a\u00f1o, esto equivale al peso medio del propio cerebro.<\/p>\n

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El encargado de gestionar esta limpieza es el sistema glinf\u00e1tico, un sistema descubierto hace algo m\u00e1s de una d\u00e9cada<\/a> por algunos de los investigadores que firman el nuevo estudio. El sistema hace uso del l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo (LCR) para \u201cdesaguar\u201d objetos indeseados, entre ellos placas como las formadas por las mol\u00e9culas beta-amiloides, vinculadas a la aparici\u00f3n de trastornos neurol\u00f3gicos como la enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n

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\u201cEs como poner el lavavajillas antes de irse a dormir y despu\u00e9s levantarse con un cerebro limpio\u201d, explicaba en una nota de prensa<\/a> Maiken Nedergaard miembro del equipo responsable del descubrimiento del sistema glinf\u00e1tico y coautora del nuevo estudio.<\/p>\n

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El papel de la norepinefrina. <\/strong>El nuevo estudio ha logrado desentra\u00f1ar un mecanismo clave en el funcionamiento de este sistema: la norepinefrina. En un estudio realizado con ratones, el equipo descubri\u00f3 que esta mol\u00e9cula que act\u00faa como hormona y neurotransmisor desempe\u00f1a un papel clave en estas tareas de limpieza.<\/p>\n

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El equipo indag\u00f3 en lo que ocurr\u00eda en el cerebro de estos ratones mientras dorm\u00edan, poniendo su atenci\u00f3n en la relaci\u00f3n entre la norepinefrina y el flujo sangu\u00edneo durante las fases m\u00e1s profundas del sue\u00f1o. Los detalles del proceso y sus resultados han sido publicados recientemente en un art\u00edculo<\/a> en la revista Cell<\/em>.<\/p>\n

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Olas diminutas. <\/strong>Y lo que observaron fue que el flujo cerebral de estos ratones conten\u00eda unas diminutas olas de norepinefrina, pulsos que se repet\u00edan cada 50 segundos. Esta mol\u00e9cula causar\u00eda la contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, generando unas \u201cpulsaciones lentas\u201d independientes de nuestro pulso convencional y responsables de bombear los residuos en nuestro cerebro.<\/p>\n

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Natalie Hauglund, otra de las coautoras del estudio, compara<\/a> el rol de la norepinefrina con el trabajo de direcci\u00f3n en una orquesta: \u201cHay una armon\u00eda en la constricci\u00f3n y dilaci\u00f3n de las arterias, la cual conduce el fluido cereborespinal a trav\u00e9s del cerebro para eliminar los productos residuales\u201d.<\/p>\n

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Sue\u00f1o y Alzheimer. <\/strong>El equipo tambi\u00e9n se top\u00f3 con un problema<\/a>, y es que algunos somn\u00edferos afectan al funcionamiento de este mecanismo. El equipo administr\u00f3 a los ratones un somn\u00edfero, zolpidem, antes de estudiar de nuevo lo que ocurr\u00eda en sus cerebros.<\/p>\n

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Lo que observaron es que, si bien los ratones a los que se administraba el somn\u00edfero se dorm\u00edan antes, la actividad de las olas de norepinefrina se reduc\u00eda a la mitad, mientras que el transporte de fluidos en el cerebro se reduc\u00eda en un 30%. Eso podr\u00eda implicar que algunos somn\u00edferos no ayudan a obtener todos los beneficios que un sue\u00f1o reparador puede ofrecernos.<\/p>\n

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En Xataka | Mantener nuestro cerebro joven puede ser m\u00e1s sencillo de lo que cre\u00edamos: basta con un poco de actividad regular<\/a><\/p>\n

Imagen | Ivan Oboleninov<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n

Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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