{"id":45256,"date":"2025-01-20T21:37:26","date_gmt":"2025-01-20T21:37:26","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/el-misterioso-trastorno-que-no-es-tan-raro\/"},"modified":"2025-01-20T21:37:26","modified_gmt":"2025-01-20T21:37:26","slug":"el-misterioso-trastorno-que-no-es-tan-raro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=45256","title":{"rendered":"el misterioso trastorno que no es tan raro"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Sientes que tu cuerpo no es tuyo, que lo est\u00e1s viendo desde fuera. Sabes que lo que te ocurre es real, pero no es eso lo que sientes. Parece <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2020\/11\/efecto-beneficioso-bebidas-alcoholicas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como si hubieses bebido 10 cervezas<\/a> y tu cuerpo y mente flotaran, sin el m\u00e1s m\u00ednimo control por tu parte. Todas estas terror\u00edficas situaciones son cl\u00e1sicos entre los testimonios de las personas con<strong> trastorno de despersonalizaci\u00f3n<\/strong>. B\u00e1sicamente, es un trastorno mental que hace a quien lo sufre sentir que lo que le pasa no es real. Se ven a s\u00ed mismos desde fuera, como si fuesen otra persona.<\/p>\n<p>El origen de este trastorno ha sido y en el fondo sigue siendo un misterio. Sin embargo, seg\u00fan <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/like-being-trapped-behind-a-pane-of-glass-depersonalisation-derealisation-disorder-explained-247253\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ha explicado<\/a> en un art\u00edculo para <em>The Conversation <\/em>la psic\u00f3loga <strong>Emma \u010cernis<\/strong>, de la Universidad de Birmingham, el origen en realidad podr\u00eda ser mucho m\u00e1s simple de lo que cre\u00edamos. Y es que, en realidad, la psic\u00f3loga explica que el trastorno de despersonalizaci\u00f3n es m\u00e1s bien el resultado de una marcada <strong>hipervigilancia.<\/strong><\/p>\n<p>Los s\u00edntomas caracter\u00edsticos de la despersonalizaci\u00f3n son bastante comunes en todos los seres humanos, sobre todo cuando experimentamos<strong> estr\u00e9s o ansiedad<\/strong>. De alg\u00fan modo, es un <strong>mecanismo natural <\/strong>del ser humano. Si no le damos importancia, los s\u00edntomas a veces pasan sin que seamos conscientes de ello. Sin embargo, las personas con s\u00edndrome de despersonalizaci\u00f3n se asustan tanto cuando sufren esas experiencias que experimentan un gran estr\u00e9s que a su vez desencadena m\u00e1s experiencias desagradables. Ese parece ser el origen de un trastorno que, en realidad, podr\u00eda solucionarse o al menos tratarse con una mejor capacidad de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=45256\/#No_tenemos_palabras_para_la_despersonalizacion\" >No tenemos palabras para la despersonalizaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=45256\/#%C2%BFQue_se_puede_hacer\" >\u00bfQu\u00e9 se puede hacer?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-no-tenemos-palabras-para-la-despersonalizacion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_tenemos_palabras_para_la_despersonalizacion\"><\/span>No tenemos palabras para la despersonalizaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En su art\u00edculo, \u010cernis explica que uno de los grandes problemas de la despersonalizaci\u00f3n es que no tenemos palabras para definirla. Cuando las personas que la sufren llegan a consulta a menudo no saben explicar con claridad lo que les ocurre. Solo aciertan a decir que se ven desde fuera y que sienten que algo que les pasa no es real. En realidad, si lo pensamos, es una sensaci\u00f3n que puede que hayamos sentido puntualmente alguna vez. Pero no supimos describirla.<\/p>\n<p>Su origen puede ser similar al del <em><strong>d\u00e8ja vu<\/strong><\/em>. Nuestro cerebro nos genera un recuerdo sobre algo que est\u00e1 sucediendo, como si ya lo hubi\u00e9semos vivido. Pero no es un recuerdo real. En este caso, lo que parece irreal es la propia experiencia. Los <em>d\u00e8ja vu <\/em>se han estudiado con tal profundidad que todos sabemos lo que son y no tenemos problemas para describirlos cuando los experimentamos. En cambio, con la despersonalizaci\u00f3n no ocurre lo mismo. No se ha estudiado al mismo nivel y, por lo tanto, la poblaci\u00f3n no sabe detectarla cuando le pasa.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"516\" alt=\"perdida olfato covid-19, mascarillas quir\u00fargicas, grafeno, energ\u00eda, \u00f3micron, pandemia, endemia, resistencia al coronavirus, genes\" class=\"wp-image-1346818 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sylwia-bartyzel-xsXFIKsQpTw-unsplash-1500x993.jpg?resize=780%2C516&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sylwia-bartyzel-xsXFIKsQpTw-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C993&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Sylwia Bartyzel (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>De hecho, \u010cernis recuerda que el \u00fanico momento de nuestra historia reciente en el que todos hablamos abiertamente sobre esa sensaci\u00f3n de irrealidad fue<strong> la pandemia de COVID. <\/strong>Todos sentimos que est\u00e1bamos viviendo en una pel\u00edcula de ciencia ficci\u00f3n cuando sal\u00edamos a comprar evitando cruzarnos con otras personas y aferrados a nuestras mascarillas. Luego lo coment\u00e1bamos en la primera llamada de zoom con amigos o familiares. Era algo que nos ocurr\u00eda a todos y dispon\u00edamos de las palabras para expresarlo, pero no siempre es as\u00ed de f\u00e1cil.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-se-puede-hacer\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_se_puede_hacer\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La psic\u00f3loga de la Universidad de Birmingham insiste en la importancia de divulgar sobre la despersonalizaci\u00f3n, tanto a la poblaci\u00f3n como a los <strong>profesionales sanitarios. <\/strong>Explica que, a menudo, hay pacientes que pasan por multitud de especialistas sin una explicaci\u00f3n real a lo que les ocurre. Otros llegan a dejar de contar lo que les pasa, pues piensan que, de todos modos, <strong>no van a encontrar una soluci\u00f3n<\/strong>. Por eso es tan importante divulgar. Porque, para empezar, la sensaci\u00f3n de que no est\u00e1n solos y que eso que les ocurre es mucho m\u00e1s com\u00fan de lo que piensan puede ser el primer paso para sentirse mejor.<\/p>\n<p>Todos hemos sentido alguna vez esas experiencias. Si no nos aferramos a la emoci\u00f3n, posiblemente no llegue a hacernos da\u00f1o. En cambio, si nos aferramos a ella <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/depersonalization-derealization-disorder\/symptoms-causes\/syc-20352911\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">podr\u00eda hacerse cada vez m\u00e1s recurrente<\/a>, afectando a nuestro trabajo, nuestras relaciones familiares e incluso la memoria y la capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" alt=\"ansiedad\" class=\"wp-image-1719460 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/joice-kelly-rXrMy7mXUEs-unsplash-1500x1000.jpg?resize=780%2C520&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/joice-kelly-rXrMy7mXUEs-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Joice Kelly (unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>De todos modos, la divulgaci\u00f3n a la sociedad no lo es todo. Tambi\u00e9n es importante seguir investigando el origen cerebral de la despersonalizaci\u00f3n. Deber\u00eda conocerse, como m\u00ednimo, igual de bien que el<em> d\u00e8ja vu<\/em>. Una vez que tengamos una idea de su origen y, sobre todo, palabras para definirla, todo ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil para quienes la padecen. \u00bfY t\u00fa? \u00bfAlguna vez has sentido que lo que te ocurre no es real?<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/01\/despersonalizacion-trastorno\" class=\" target=\" title=\"el misterioso trastorno que no es tan raro\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sientes que tu cuerpo no es tuyo, que lo est\u00e1s viendo desde fuera. Sabes que lo que te ocurre es real, pero no es eso lo que sientes. Parece como si hubieses bebido 10 cervezas y tu cuerpo y mente flotaran, sin el m\u00e1s m\u00ednimo control por tu parte. Todas estas terror\u00edficas situaciones son cl\u00e1sicos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45257,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-45256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45256"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45256\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/45257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}