{"id":49056,"date":"2025-02-09T05:22:33","date_gmt":"2025-02-09T05:22:33","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/tecnologia\/50-anos-de-investigacion-sobre-la-psicoterapia-de-la-depresion-dejan-un-dato-sorprendente-no-hemos-mejorado-nada\/"},"modified":"2025-02-09T05:22:33","modified_gmt":"2025-02-09T05:22:33","slug":"50-anos-de-investigacion-sobre-la-psicoterapia-de-la-depresion-dejan-un-dato-sorprendente-no-hemos-mejorado-nada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=49056","title":{"rendered":"50 a\u00f1os de investigaci\u00f3n sobre la psicoterapia de la depresi\u00f3n dejan un dato sorprendente: no hemos mejorado nada"},"content":{"rendered":"
\n

Desde los a\u00f1os 70, cientos de estudios han examinado los efectos de las psicoterapias contra la depresi\u00f3n<\/a>. Lo han hecho con muchos enfoques y dise\u00f1os experimentales distintos. Lo han hecho insistentemente y, por si fuera poco, en un n\u00famero cada vez mayor.<\/p>\n

<\/p>\n

Eso nos ha permitido saber dos cosas: la primera es que las psicoterapias son efectivas<\/a>. La segunda es que esa efectividad no se ha movido ni un \u00e1pice en 50 a\u00f1os.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos saberlo?<\/strong> Para empezar, gracias a Pim Cuijpers, profesor em\u00e9rito de psicolog\u00eda cl\u00ednica de la Universidad de Amsterdam. \u00c9l y un equipo de investigadores reunieron 562 ensayos controlados aleatorizados<\/a> que se hab\u00edan publicado en los \u00faltimos 50 a\u00f1os. Estos ensayos son los de mayor calidad metodol\u00f3gicos que hay en la actualidad (aunque, como apuntan los autores, la caldiad media no es tan alta como deber\u00eda).<\/p>\n

<\/p>\n

En total, los investigadores reunieron informaci\u00f3n de 66.361 pacientes. La mayor\u00eda adultos estadounidenses, pero con un n\u00famero significativo de personas de otros pa\u00edses. A partir de ah\u00ed, solo tuvieron que ponderar las intervenciones, los resultados y ver qu\u00e9 pasaba.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo
\n <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 encontraron?<\/strong> Para empezar, encontraron que las psicoterapias funcionan. De hecho, sus conclusiones fueron que, conforme pasan los a\u00f1os (y los estudios), la \u00abevidencia de que las psicoterapias son efectivas es s\u00f3lida y crece con los a\u00f1os\u00bb. La sorpresa no fue esa, claro.<\/p>\n

<\/p>\n

La sorpresa fue que, por muchos estudios que se han a\u00f1adido con los a\u00f1os, \u00abno encontraron ninguna se\u00f1al de que los efectos de las terapias [psicol\u00f3gicas contra la depresi\u00f3n] hayan mejorado\u00bb. Ninguna<\/a>. La eficacia de estos tratamientos se ha mantenido sorprendentemente estable a lo largo de todos estos a\u00f1os.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfY c\u00f3mo deja todo esto a la psicoterapia?<\/strong> En una situaci\u00f3n extra\u00f1a. En un contexto en el que el consumo de benzodiacepinas no deja de crecer (y, recordemos, Espa\u00f1a es l\u00edder mundial de consumo de ansiol\u00edticos<\/a> con m\u00e1s de 91 dosis diarias por cada 1.000 habitantes), las psicoterapias aparecen como una soluci\u00f3n eficaz; pero no estamos mejorando.<\/p>\n

<\/p>\n

Es decir, tenemos una herramienta, pero no podemos escalarla. Si el problema sigue creciendo (y lo est\u00e1 haciendo), necesitaremos cada vez m\u00e1s recursos. Recursos que, desde la crisis financiera y pese a la preocupaci\u00f3n de los \u00faltimos a\u00f1os, no parece que est\u00e9n llegando.<\/p>\n

<\/p>\n

La pregunta ya no es \u00aben qu\u00e9 estamos fallando<\/a>\u00ab, \u00abpor qu\u00e9 no conseguimos mejorar m\u00e1s\u00bb, \u00abd\u00f3nde est\u00e1 lo que nos limita a ir m\u00e1s all\u00e1\u00bb, que tambi\u00e9n: la pregunta es c\u00f3mo lo hacemos mejor. Y urge encontrar una respuesta.<\/p>\n

<\/p>\n

Imagen | Cuijpers et atls <\/a>| Nik Shuliahin<\/a><\/p>\n

En Xataka | \u00a0El estr\u00e9s laboral como germen de la depresi\u00f3n: la presi\u00f3n en el trabajo potencia los trastornos mentales<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n

Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde los a\u00f1os 70, cientos de estudios han examinado los efectos de las psicoterapias contra la depresi\u00f3n. Lo han hecho con muchos enfoques y dise\u00f1os experimentales distintos. Lo han hecho insistentemente y, por si fuera poco, en un n\u00famero cada vez mayor. Eso nos ha permitido saber dos cosas: la primera es que las psicoterapias […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49057,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-49056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=49056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/49057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=49056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=49056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=49056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}