{"id":54840,"date":"2025-03-12T05:14:52","date_gmt":"2025-03-12T05:14:52","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=54840"},"modified":"2025-03-12T05:14:52","modified_gmt":"2025-03-12T05:14:52","slug":"el-motivo-por-el-que-leer-este-articulo-es-bueno-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=54840","title":{"rendered":"El motivo por el que leer este art\u00edculo es bueno para tu salud"},"content":{"rendered":"
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Puede que hayas escuchado alguna vez que a partir de los 30 muchos componentes de nuestra fisiolog\u00eda entran en declive. Nuestra piel produce menos col\u00e1geno<\/a>, se empieza a perder masa muscular, se desacelera el metabolismo\u2026 Si eres mujer y te quedas embarazada a partir de los 35 a\u00f1os, se considera ya un embarazo geri\u00e1trico. Como lo lees. Pero hay algo en lo que nos hab\u00edan mentido. O al menos no nos lo hab\u00edan explicado bien del todo. Y es que, si bien se suele decir que las habilidades cognitivas de la mayor\u00eda de adultos <\/strong>empiezan a decaer a partir de esa edad, un nuevo estudio demuestra que no solo no es cierto; sino que, adem\u00e1s, hay formas de cuidarlas para que, si es posible, no lleguen a decaer ni siquiera muchos a\u00f1os despu\u00e9s. Basta con entrenar la lectura y las matem\u00e1ticas.<\/strong><\/p>\n

Para la realizaci\u00f3n de este estudio, reci\u00e9n publicado en Science Advances<\/em><\/a>, se parti\u00f3 de una serie de datos de pa\u00edses pertenecientes a la OCDE<\/strong> que ya se hab\u00edan utilizado en el pasado para realizar estudios parecidos a este. Estos datos sol\u00edan incluir los resultados de una serie de test cognitivos realizados a personas de distintos grupos de edad.<\/strong> De ah\u00ed se concluye lo que ya hemos visto. Las habilidades cognitivas podr\u00edan empezar a decaer casi imperceptiblemente a partir de los 30 y hacerlo de una forma mucho m\u00e1s acuciada despu\u00e9s de los 40, con claras diferencias en solo unos pocos a\u00f1os de diferencia. Esto, l\u00f3gicamente, no se refiere a demencia ni nada por el estilo, pero s\u00ed a cierta p\u00e9rdida de rapidez y claridad mental.<\/p>\n

Los autores del estudio pensaron que comparar personas de distintos grupos de edad podr\u00eda dar lugar a resultados equivocados.<\/strong> Lo ideal ser\u00eda hacer un seguimiento de las mismas personas durante varios a\u00f1os. Es mejor ver c\u00f3mo una misma persona cambia de grupo de edad que compararla con otra mayor o menor. Por eso, utilizaron otros datos<\/a>, procedentes de un estudio alem\u00e1n, en el que s\u00ed se monitoriz\u00f3 a los participantes. Esta vez, las conclusiones fueron muy distintas. Sobre todo, mucho m\u00e1s optimistas.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n