{"id":58446,"date":"2025-04-01T13:23:39","date_gmt":"2025-04-01T13:23:39","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=58446"},"modified":"2025-04-01T13:23:39","modified_gmt":"2025-04-01T13:23:39","slug":"los-astronautas-han-vuelto-muy-distintos-del-espacio-despues-de-un-largo-periodo-fuera-del-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=58446","title":{"rendered":"los astronautas han vuelto muy distintos del espacio despu\u00e9s de un largo periodo fuera del planeta"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>En junio de 2024, los <strong>astronautas de la NASA<\/strong> Butch Wilmore y Suni Williams llegaron a la Estaci\u00f3n Espacial Internacional para una misi\u00f3n de 8 a 10 d\u00edas. Sin embargo, los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/final-agridulce-para-nave-starliner-boeing-su-vuelo-regreso-ha-sido-casi-perfecto\" data-vars-post-title=\"Final agridulce para la nave Starliner de Boeing: su vuelo de regreso ha sido casi perfecto\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/final-agridulce-para-nave-starliner-boeing-su-vuelo-regreso-ha-sido-casi-perfecto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">problemas de la nave Starliner<\/a> retrasaron su regreso <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/fin-al-culebron-astronautas-lanzados-boeing-estan-volviendo-a-tierra-nueve-meses-despues-nave-spacex\" data-vars-post-title=\"Se acab\u00f3 el culebr\u00f3n: los astronautas &quot;varados&quot; en el espacio han vuelto a la Tierra nueve meses despu\u00e9s\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/fin-al-culebron-astronautas-lanzados-boeing-estan-volviendo-a-tierra-nueve-meses-despues-nave-spacex\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hasta marzo de 2025<\/a>, 286 d\u00edas despu\u00e9s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Lo que empez\u00f3 como una corta estad\u00eda se convirti\u00f3 en m\u00e1s de nueve meses de microgravedad, que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/se-prepara-boom-precedentes-turismo-espacial-no-paramos-descubrir-nuevas-formas-que-espacio-afecta-a-nuestra-salud\" data-vars-post-title=\"Mientras el BOOM del turismo espacial parece inminente, no paramos de descubrir nuevas formas en las que el Espacio afecta a nuestra salud\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/se-prepara-boom-precedentes-turismo-espacial-no-paramos-descubrir-nuevas-formas-que-espacio-afecta-a-nuestra-salud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">puede tener efectos profundos<\/a> en el cuerpo de los astronautas: atrofia muscular, p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea, alteraciones cardiovasculares, problemas de visi\u00f3n y estr\u00e9s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Este era su aspecto antes de ser lanzados al espacio en la nave Starliner:<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"806\" width=\"1199\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/2e6255\/gmzcxg4a8aq-zte\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/2e6255\/gmzcxg4a8aq-zte\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/2e6255\/gmzcxg4a8aq-zte\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/2e6255\/gmzcxg4a8aq-zte\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2e6255\/gmzcxg4a8aq-zte\/450_1000.jpeg\" alt=\"Suni Williams y Butch Wilmore antes de su vuelo espacial\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Suni Williams y Butch Wilmore antes de su vuelo espacial\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2e6255\/gmzcxg4a8aq-zte\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Y este es su aspecto al volver en la nave Crew Dragon que los rescat\u00f3:<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"2244\" width=\"1909\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/3fdf21\/suni-butch\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/3fdf21\/suni-butch\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/3fdf21\/suni-butch\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/3fdf21\/suni-butch\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3fdf21\/suni-butch\/450_1000.jpeg\" alt=\"Suni y Butch al regresar\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Suni y Butch al regresar\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3fdf21\/suni-butch\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=58446\/#Decadas_de_envejecimiento\" >D\u00e9cadas de envejecimiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=58446\/#Efectos_de_la_microgravedad\" >Efectos de la microgravedad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=58446\/#Radiacion_y_nueve_meses_de_estres\" >Radiaci\u00f3n y nueve meses de estr\u00e9s<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Decadas_de_envejecimiento\"><\/span>D\u00e9cadas de envejecimiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tanto la NASA <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/esa-tiene-metodo-astronautas-se-impriman-3d-ellos-mismos-sus-huesos-piel-a-partir-celulas-propias\" data-vars-post-title=\"La ESA tiene un m\u00e9todo para que los astronautas se impriman en 3D ellos mismos sus huesos y piel a partir de c\u00e9lulas propias\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/esa-tiene-metodo-astronautas-se-impriman-3d-ellos-mismos-sus-huesos-piel-a-partir-celulas-propias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como la ESA<\/a> han estudiado en profundidad los efectos de la exposici\u00f3n al espacio y la microgravedad en el cuerpo humano. Uno de los m\u00e1s comunes es la p\u00e9rdida de masa muscular y \u00f3sea.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 -->  <\/p>\n<p>En la <strong>Estaci\u00f3n Espacial Internacional<\/strong> no hay gravedad que obligue a los m\u00fasculos y huesos a trabajar para sostener el cuerpo, as\u00ed que los tejidos comienzan a debilitarse por desuso. Los astronautas pierden alrededor de un 1% de densidad mineral \u00f3sea por cada mes que pasan en el espacio. Sus m\u00fasculos, especialmente los de las piernas y espalda, se acaban atrofiando, de ah\u00ed que les cueste mantenerse en pie tras aterrizar en la Tierra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/llevamos-anos-cultivando-lechugas-en-el-espacio-ahora-hemos-descubierto-que-son-mas-propensas-a-enfermarnos\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Llevamos a\u00f1os cultivando lechugas en el espacio. Ahora hemos descubierto que son m\u00e1s propensas a enfermarnos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Llevamos a\u00f1os cultivando lechugas en el espacio. Ahora hemos descubierto que son m\u00e1s propensas a enfermarnos\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/983224\/nasa-lechuga\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Para mitigar este efecto, los tripulantes de la ISS se someten a rutinas f\u00e9rreas de entrenamiento: dos horas diarias en la cinta de correr, la bicicleta est\u00e1tica o haciendo ejercicios de resistencia. Pero no es suficiente: un estudio publicado en Scientific Reports revel\u00f3 que una estad\u00eda de m\u00e1s de seis meses en el espacio puede causar p\u00e9rdidas \u00f3seas equivalentes a d\u00e9cadas de envejecimiento en la Tierra.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Es com\u00fan que los astronautas presenten un riesgo mayor de fracturas debido a la menor resistencia de sus huesos, como si fueran ancianos. Para Butch y Suni, con una <strong>p\u00e9rdida \u00f3sea esperada del 9-10%<\/strong>, la NASA ha establecido <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/timesofindia.indiatimes.com\/life-style\/health-fitness\/health-news\/sunita-williams-butch-wilmore-to-undergo-45-day-rehabilitation-program-know-all-about-it\/articleshow\/119185801.cms\" target=\"_blank\">un programa intensivo de rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica de 45 d\u00edas<\/a>. Aun as\u00ed, para muchos astronautas la recuperaci\u00f3n es incompleta incluso un a\u00f1o despu\u00e9s de volver. Hacen falta de dos a cuatro a\u00f1os para que los m\u00fasculos de una persona recuperen plenamente su fuerza original tras una misi\u00f3n prolongada.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1912\" width=\"2940\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/eba9fa\/butch-suni\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/eba9fa\/butch-suni\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/eba9fa\/butch-suni\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/eba9fa\/butch-suni\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/eba9fa\/butch-suni\/450_1000.jpeg\" alt=\"Buth Wilmore y Suni Williams al llegar a Houston despu\u00e9s de su vuelo espacial\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Buth Wilmore y Suni Williams al llegar a Houston despu\u00e9s de su vuelo espacial\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/eba9fa\/butch-suni\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efectos_de_la_microgravedad\"><\/span><strong>Efectos de la microgravedad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al flotar, los fluidos corporales se redistribuyen hacia la parte superior del cuerpo, ya que la gravedad no los tira hacia los pies. Esto provoca la caracter\u00edstica cara hinchada que se ve en los astronautas a bordo de la ISS. Perotambi\u00e9n tiene consecuencias internas: el organismo interpreta que hay exceso de l\u00edquido y reduce el volumen sangu\u00edneo total.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Con menos volumen de sangre y sin la necesidad de bombear contra la gravedad, el sistema cardiovascular se relaja. El coraz\u00f3n puede adelgazar sus paredes musculares y <strong>la presi\u00f3n arterial tiende a bajar<\/strong>. Al regresar a Tierra, este ajuste <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/astronauta-nasa-permanece-hospitalizado-regresar-espacio-nave-crew-dragon-spacex\" data-vars-post-title=\"Un astronauta de la NASA permanece hospitalizado tras regresar del espacio en una nave Crew Dragon de SpaceX\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/astronauta-nasa-permanece-hospitalizado-regresar-espacio-nave-crew-dragon-spacex\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">provoca a veces mareos o incluso desmayos<\/a> (hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica), pues la gravedad vuelve a llevar la sangre a las piernas, y el cuerpo tarda en readaptarse.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Los astronautas suelen usar trajes especiales de compresi\u00f3n o aumentar la ingesta de l\u00edquidos y sal antes de la reentrada para minimizar estos s\u00edntomas. Aun as\u00ed, es com\u00fan que permanezcan sentados, como pas\u00f3 con Butch y Suni al bajar de la Crew Dragon, a la espera de que su cuerpo se reequilibre.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Otro efecto f\u00edsico importante <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/disenan-saco-dormir-espacial-que-evita-uno-mayores-riesgos-astronautas-danos-oculares\" data-vars-post-title=\"Dise\u00f1an un saco de dormir espacial que evita uno de los mayores riesgos de los astronautas: Los da\u00f1os oculares\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/disenan-saco-dormir-espacial-que-evita-uno-mayores-riesgos-astronautas-danos-oculares\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">descubierto en las \u00faltimas d\u00e9cadas de exploraci\u00f3n espacial<\/a> es el llamado <strong>S\u00edndrome Neuro-Ocular Asociado a los Vuelos Espaciales<\/strong> (SANS). Sin la atracci\u00f3n gravitatoria, el desplazamiento de fluidos hacia la cabeza puede aumentar la presi\u00f3n intracraneal, lo que a su vez deforma ligeramente los globos oculares y comprime el nervio \u00f3ptico. Muchos astronautas en estancias prolongadas reportan cambios en su agudeza visual: pueden desarrollar hipermetrop\u00eda temporal (dificultad para ver de cerca), lo que significa que sus ojos cambian de forma bajo la presi\u00f3n interna.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>En misiones de larga duraci\u00f3n, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/humanresearchroadmap.nasa.gov\/evidence\/reports\/SANS%20EB%202022%20FINAL_8-15-22.pdf?rnd=0.537296981800952\" target=\"_blank\">m\u00e1s del 70% de los astronautas<\/a> han llegado a sufrir SANS. El astronauta de la NASA Scott Kelly, que pas\u00f3 un a\u00f1o en el espacio para luego <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/resultados-finales-estudio-gemelos-espaciales-hay-diez-procesos-fisiologicos-clave-a-vigilar-viajes-largos\" data-vars-post-title=\"Los resultados finales del estudio de los gemelos espaciales: hay diez procesos fisiol\u00f3gicos clave a vigilar en los viajes largos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/resultados-finales-estudio-gemelos-espaciales-hay-diez-procesos-fisiologicos-clave-a-vigilar-viajes-largos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ser comparado con su hermano gemelo Mark<\/a>, desarroll\u00f3 un edema del nervio \u00f3ptico y cambios en la retina.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>La ingravidez prolongada y el ambiente cerrado de la ISS tambi\u00e9n <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/que-la-hace-el-espacio-a-nuestro-sistema-inmunologico\" data-vars-post-title=\"\u00bfQu\u00e9 hace el espacio a nuestro sistema inmunol\u00f3gico?\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/que-la-hace-el-espacio-a-nuestro-sistema-inmunologico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">afectan al sistema inmunol\u00f3gico de los astronautas<\/a>, causando cambios en la distribuci\u00f3n de los gl\u00f3bulos blancos y en la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/y-ademas-calvos-asi-afecta-la-gravedad-cero-a-nuestros-genes\" data-vars-post-title=\"Y adem\u00e1s calvos: as\u00ed afecta la gravedad cero a nuestros genes\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/y-ademas-calvos-asi-afecta-la-gravedad-cero-a-nuestros-genes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">expresi\u00f3n de ciertos genes inmunitarios<\/a> en respuesta al entorno extremo. Parad\u00f3jicamente, vivir en el ambiente esterilizado de la ISS puede debilitar la respuesta inmunitaria con el tiempo: al no exponerse a tantos pat\u00f3genos cotidianos, el sistema inmune baja la guardia. Se han observado erupciones cut\u00e1neas, alergias e incluso reactivaci\u00f3n de virus latentes (como el del herpes) debido a la disminuci\u00f3n de defensas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"800\" width=\"1200\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/7e5195\/descargar\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/7e5195\/descargar\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/7e5195\/descargar\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/7e5195\/descargar\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7e5195\/descargar\/450_1000.jpeg\" alt=\"Butch Wilmore y Suni Williams junto a sus compa\u00f1eros en la ISS\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Butch Wilmore y Suni Williams junto a sus compa\u00f1eros en la ISS\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7e5195\/descargar\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Radiacion_y_nueve_meses_de_estres\"><\/span>Radiaci\u00f3n y nueve meses de estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al mismo tiempo, los astronautas de misiones prolongadas acumulan una exposici\u00f3n significativa a la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/a-los-astronautas-del-futuro-les-esperan-radiaciones-cada-vez-mas-abundantes-e-intensas-ir-a-marte-es-un-reto-aun-mayor\" data-vars-post-title=\"A los astronautas del futuro les esperan radiaciones cada vez m\u00e1s abundantes e intensas: ir a Marte es un reto a\u00fan mayor\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/a-los-astronautas-del-futuro-les-esperan-radiaciones-cada-vez-mas-abundantes-e-intensas-ir-a-marte-es-un-reto-aun-mayor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">radiaci\u00f3n solar y los rayos c\u00f3smicos<\/a>, al no contar con la atm\u00f3sfera como escudo protector. Sin embargo, una estad\u00eda de nueve meses est\u00e1 dentro de los l\u00edmites aceptables de la NASA, ya que la ISS orbita la Tierra a solo 400 km de altitud. El da\u00f1o celular <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/estudio-grande-salud-renal-astronautas-pone-duda-viajes-a-marte-espacio-encoge-rinones\" data-vars-post-title=\"El estudio m\u00e1s grande en ratones siembra dudas sobre los viajes a Marte: el espacio encoge los ri\u00f1ones\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/estudio-grande-salud-renal-astronautas-pone-duda-viajes-a-marte-espacio-encoge-rinones\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ser\u00e1 un problema mucho mayor<\/a> en futuros vuelos espaciales de larga duraci\u00f3n a la Luna y a Marte.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>M\u00e1s preocupantes son los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/nasa-enviara-al-espacio-gafas-realidad-virtual-htc-para-comprobar-mejoran-salud-mental-astronautas\" data-vars-post-title=\"La NASA enviar\u00e1 al espacio las gafas de realidad virtual de HTC. Quiere comprobar si mejoran la salud mental de los astronautas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/nasa-enviara-al-espacio-gafas-realidad-virtual-htc-para-comprobar-mejoran-salud-mental-astronautas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">efectos psicol\u00f3gicos del encierro prolongado<\/a> en una estaci\u00f3n espacial que orbita la Tierra 16 veces al d\u00eda. Los horarios no son un problema porque la ISS sigue una rutina horaria estricta con la hora del Meridiano de Greenwich. Pero la falta de ciclos naturales de luz y oscuridad pueden alterar los ritmos biol\u00f3gicos, causar deprivaci\u00f3n de sue\u00f1o o <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/la-cicatrices-invisibles-del-espacio-asi-es-como-la-microgravedad-machaca-a-nuestro-cerebro\" data-vars-post-title=\"Las cicatrices invisibles del espacio: as\u00ed es como la microgravedad machaca a nuestro cerebro\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/la-cicatrices-invisibles-del-espacio-asi-es-como-la-microgravedad-machaca-a-nuestro-cerebro\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mermar el rendimiento cognitivo<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>Al final, lo que puede pasar m\u00e1s factura es la experiencia psicol\u00f3gica de estar trabajando en un entorno confinado, lejos de la familia y con un pu\u00f1ado de compa\u00f1eros de distintos pa\u00edses. En el caso de <strong>Butch Wilmore y Suni Williams<\/strong>, esta situaci\u00f3n se agrav\u00f3 por la incertidumbre: su misi\u00f3n se extendi\u00f3 por problemas t\u00e9cnicos, durante mucho tiempo sin una fecha clara de regreso. De ah\u00ed que la hija de Wilmore <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/astronautas-varados-espacio-se-despiden-iss-giro-guion-respaldando-version-elon-musk\" data-vars-post-title=\"Los astronautas &quot;varados&quot; en el espacio se despiden de la ISS con un giro de guion: respaldando la versi\u00f3n de Elon Musk\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/astronautas-varados-espacio-se-despiden-iss-giro-guion-respaldando-version-elon-musk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mencionara el estr\u00e9s<\/a> como un problema.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<p>La buena noticia es que la mayor\u00eda de los cambios del cuerpo en el espacio no son permanentes. Aproximadamente el 95% de las alteraciones fisiol\u00f3gicas vuelven a la normalidad en las <strong>semanas posteriores al retorno<\/strong>. Los astronautas t\u00edpicamente recuperan su equilibrio y capacidad de caminar en pocos d\u00edas, la distribuci\u00f3n de fluidos se normaliza r\u00e1pidamente y los trastornos del sue\u00f1o tienden a mejorar al reestablecer ciclos terrestres.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<p>En cuanto a las secuelas psicol\u00f3gicas, los astronautas de carrera son elegidos por su predisposici\u00f3n a rendir bajo situaciones de mucho estr\u00e9s sin ponerse nerviosos. Es su trabajo y su pasi\u00f3n. <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/astronautas-starliner-pasaron-nueve-meses-extra-trabajo-normal-paga-seria-fortuna-espacio-ridicula\" data-vars-post-title=\"Tras 286 d\u00edas varados en el espacio, los astronautas de la NASA ya saben a cu\u00e1nto asciende la paga extra: es rid\u00edcula\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/astronautas-starliner-pasaron-nueve-meses-extra-trabajo-normal-paga-seria-fortuna-espacio-ridicula\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">No cobran horas extras<\/a>, pero siempre que tienen oportunidad est\u00e1n dispuestos a volver a su lugar favorito: el espacio.<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | NASA, SpaceX<\/p>\n<p>En Xataka | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/nave-starliner-no-solo-humillacion-para-boeing-pozo-fondo-dinero-que-no-va-a-poder-recuperar\" data-vars-post-title=\"La nave Starliner no solo es una humillaci\u00f3n para Boeing: es un pozo sin fondo de dinero que ya no va a poder recuperar\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/nave-starliner-no-solo-humillacion-para-boeing-pozo-fondo-dinero-que-no-va-a-poder-recuperar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La nave Starliner no solo es una humillaci\u00f3n para Boeing: es un pozo sin fondo de dinero que ya no va a poder recuperar<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/espacio\/vida-300-dias-astronautas-han-vuelto-muy-distintos-espacio-despues-largo-periodo-fuera-planeta\" class=\" target=\" title=\"los astronautas han vuelto muy distintos del espacio despu\u00e9s de un largo periodo fuera del planeta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En junio de 2024, los astronautas de la NASA Butch Wilmore y Suni Williams llegaron a la Estaci\u00f3n Espacial Internacional para una misi\u00f3n de 8 a 10 d\u00edas. Sin embargo, los problemas de la nave Starliner retrasaron su regreso hasta marzo de 2025, 286 d\u00edas despu\u00e9s. Lo que empez\u00f3 como una corta estad\u00eda se convirti\u00f3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58447,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-58446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/58447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}