{"id":60963,"date":"2025-04-14T12:34:47","date_gmt":"2025-04-14T12:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=60963"},"modified":"2025-04-14T12:34:47","modified_gmt":"2025-04-14T12:34:47","slug":"alergia-a-los-acaros-no-hagas-esto-con-la-ropa-de-cama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=60963","title":{"rendered":"\u00bfAlergia a los \u00e1caros? No hagas esto con la ropa de cama"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Estamos <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/04\/dieta-baja-en-histamina-alergia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en plena \u00e9poca<\/a> de alergias en el hemisferio norte, con much\u00edsimo polen en su esplendor primaveral. Muchas personas sufren sobre todo en esta \u00e9poca del a\u00f1o, pero tambi\u00e9n hay al\u00e9rgicos que lo pasan igualmente mal en el resto de temporadas, pues los causantes de su padecimiento est\u00e1n siempre junto a nosotros. Muy muy juntos. Es lo que le ocurre a las personas con <strong>alergia a los \u00e1caros del polvo<\/strong>. Est\u00e1n tan cerca que incluso suelen dormir con nosotros en colchones y ropa de cama. Tambi\u00e9n se encuentran en alfombras, sillones y sof\u00e1s. Existen todo tipo de consejos para acabar con ellos, unos m\u00e1s \u00fatiles que otros. Por ejemplo, muchas personas aprovechan los momentos de m\u00e1s incidencia solar para abrir las ventanas y dejar que los rayos del astro rey achicharren a los \u00e1caros. Parece un plan sin fisuras, pero muchos expertos advierten que, en realidad, <strong>no es especialmente \u00fatil.<\/strong><\/p>\n<p>El ya fallecido investigador de la Universidad de Sydney <strong>Euan Tovey<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.abc.net.au\/news\/2019-08-18\/will-sunlight-kill-dust-mites-and-help-my-allergies\/11087394\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">explic\u00f3 en 2019 a <em>ABC.net<\/em><\/a> que la luz solar podr\u00eda acabar con los \u00e1caros, pero no con los<strong> al\u00e9rgenos que dejan a su paso<\/strong>. Con ello hace referencia a prote\u00ednas presentes en sus heces y otras sustancias que se desprenden en su cuerpo. Estas, junto a algunas partes del cuerpo de estos peque\u00f1os animales, son las que realmente <strong>suelen causar las alergias<\/strong>. Por su parte, el neurocient\u00edfico <strong>Julio C\u00e9sar Luchmann<\/strong> cont\u00f3 en 2024 en su cuenta de Instagram que, como mucho, se eliminar\u00edan los \u00e1caros de la parte m\u00e1s superficial del colch\u00f3n o la ropa de cama. Tanto en un caso como en otro, la poblaci\u00f3n de \u00e1caros en la superficie se reforzar\u00eda poco despu\u00e9s y la luz solar no habr\u00eda servido de nada.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"\/>\n<p>Por eso, si tenemos alergia a los \u00e1caros, lo m\u00e1s importante es que lavemos frecuentemente los tejidos que puedan acumularlos. Eso incluye ropa de cama, colchones, alfombras y tapicer\u00edas. Es muy \u00fatil aspirar estas superficies, pero no podemos dejar a un lado el lavado. De hecho, en su momento Tovey recomend\u00f3 usar <strong>fundas cubrecolchones <\/strong>que se puedan lavar con el resto de ropa de cama. Obviamente, no podemos meter el colch\u00f3n en la lavadora, pero con esta sencilla soluci\u00f3n podemos tenerlo todo controlado.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=60963\/#%C2%BFComo_deben_lavar_los_tejidos_las_personas_con_alergia_a_los_acaros\" >\u00bfC\u00f3mo deben lavar los tejidos las personas con alergia a los \u00e1caros?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-deben-lavar-los-tejidos-las-personas-con-alergia-a-los-acaros\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_deben_lavar_los_tejidos_las_personas_con_alergia_a_los_acaros\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo deben lavar los tejidos las personas con alergia a los \u00e1caros?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En realidad, esto no se aplica solo a quienes padecen alergia a los \u00e1caros. Todo el mundo debe lavar regularmente los tejidos que puedan acumular polvo. Y es que no solo se acumulan \u00e1caros. Tambi\u00e9n piel muerta y las bacterias que se alimentan de ella, por ejemplo.<\/p>\n<p>Si buscamos informaci\u00f3n sobre la mejor forma de eliminar los \u00e1caros, encontraremos que es recomendable<strong> lavar la ropa a 60\u00baC<\/strong>. Sin embargo, Tovey explic\u00f3 que esto no es necesario. Si podemos hacerlo, est\u00e1 bien, pero tampoco debemos preocuparnos si no es posible. Seg\u00fan este experto, los \u00e1caros son<strong> muy solubles en agua<\/strong>. Por eso, con un lavado con agua tibia y jab\u00f3n bastar\u00eda para eliminar <strong>el 97% de ellos<\/strong>. Siempre quedar\u00e1 algo, pero es suficiente para que las personas con alergia a los \u00e1caros no sufran demasiado.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s, si se puede secar al aire, mejor. Un poco de luz solar le vendr\u00e1 bien. Pero, ante todo, no debemos centrar toda la labor de limpieza en este punto. El agua y el jab\u00f3n son pasos indispensables.<\/p>\n<p>Como bonus, un consejo importante para cualquier persona, con alergia a los \u00e1caros o sin ella, es <a href=\"https:\/\/www.updatehealth.org\/blog\/the-surprising-reason-you-shouldnt-make-your-bed-right-away\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">no hacer la cama inmediatamente<\/a>.\u00a0<\/p>\n<p>Durante la noche se acumula humedad en la cama, fruto de nuestra <strong>transpiraci\u00f3n<\/strong>. Ese es un ambiente ideal para la proliferaci\u00f3n de \u00e1caros. Por eso, si nada m\u00e1s salir de la cama la volvemos a tapar, no dejaremos que esa humedad se seque y crearemos un caldo de cultivo magn\u00edfico para la proliferaci\u00f3n de estos artr\u00f3podos.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" onerror=\"if (typeof newspackHandleImageError === 'function') newspackHandleImageError(this);\" alt=\"alergia covid, xec\" class=\"wp-image-1795554 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-olly-3783806-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pexels-olly-3783806-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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cama inmediatamente. Cr\u00e9dito: Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p>En cambio, si dejamos la cama sin hacer durante unas horas, daremos margen para que su superficie se seque y podamos volver a taparla sin problemas. Sin este paso, de poco sirve el lavado regular de los tejidos. Debemos llevar a cabo la mayor cantidad posible de medidas. Es la \u00fanica forma de mantener a raya la <strong>alergia a los \u00e1caros.\u00a0<\/strong><\/p>\n<section id=\"block-152\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/04\/alergia-ataros-ropa-de-cama\" class=\" target=\" title=\"\u00bfAlergia a los \u00e1caros? No hagas esto con la ropa de cama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos en plena \u00e9poca de alergias en el hemisferio norte, con much\u00edsimo polen en su esplendor primaveral. 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