{"id":62091,"date":"2025-04-20T14:16:13","date_gmt":"2025-04-20T14:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091"},"modified":"2025-04-20T14:16:13","modified_gmt":"2025-04-20T14:16:13","slug":"como-el-cansancio-existencial-se-ha-convertido-en-la-gran-industria-de-occidente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091","title":{"rendered":"c\u00f3mo el \u00abcansancio existencial\u00bb se ha convertido en la gran industria de Occidente"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>En la temporada 9, el duod\u00e9cimo Doctor y Clara <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.co.uk\/programmes\/articles\/1CH9nZhXykw4SGhrnkfXxDx\/sleep-no-more-the-fact-file\" target=\"_blank\">llegan a una estaci\u00f3n espacial<\/a> en \u00f3rbita alrededor de Neptuno. Es el siglo 38, un martes. La nave est\u00e1 desierta y solo se encuentran con una peque\u00f1a misi\u00f3n de rescate, pero nada de eso nos interesa hoy.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Nos interesan las &#8216;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.doctorwhotv.co.uk\/sleep-no-more-hints-teasers-set-2-77958.htm\" target=\"_blank\">morpheus<\/a>&#8216;, unas extra\u00f1as m\u00e1quinas que permiten <strong>descansar en un tiempo r\u00e9cord sin necesidad de dormir<\/strong>. Una forma magn\u00edfica de no perder horas con los ojos cerrados, de emplear nuestro tiempo en cosas poco \u00fatiles. Y \u00abcon todas los ventajas qu\u00edmicas del descanso\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>\u00abFelicidades, profesor. Ha revolucionado el mercado laboral, ha conquistado la naturaleza, ha creado una aberraci\u00f3n\u00bb, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Peter_Capaldi\" target=\"_blank\">dice Capaldi<\/a> cuando le explican c\u00f3mo funciona la m\u00e1quina. Una \u00ababerraci\u00f3n\u00bb, es cierto. Pero una con la que muchos hemos fantaseado a menudo. Una que muchos hemos usado alguna vez.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 -->  <\/p>\n<p>Porque, al fin y al cabo, \u00bfqu\u00e9 son las <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/auge-bebidas-energeticas-para-deportistas-vuelta-a-sus-origenes-paradojico-fenomeno-monster\" data-vars-post-title=\"Las bebidas energ\u00e9ticas nacieron como bebidas para deportistas. Ahora est\u00e1n intentando recuperar el nicho perdido\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/auge-bebidas-energeticas-para-deportistas-vuelta-a-sus-origenes-paradojico-fenomeno-monster\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bebidas energ\u00e9ticas<\/a>, el <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/theconversation.com\/los-riesgos-de-consumir-estimulantes-para-rendir-mas-en-el-trabajo-223744#:~:text=Desde%20la%20cafe%C3%ADna%2C%20el%20ginseng,tambi%C3%A9n%20en%20el%20%C3%A1mbito%20laboral.\" target=\"_blank\">metilfenidato recreativo<\/a> o las t\u00e9cnicas para <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2014-11-03\/como-dormir-solo-cuatro-horas-al-dia-y-estar-fresco-como-una-rosa-en-6-consejos_431738\/\" target=\"_blank\">aprender a dormir apenas cuatro horas<\/a> sino peque\u00f1as m\u00e1quinas &#8216;morpheus&#8217;? \u00bfQu\u00e9 son sino <strong>s\u00edntomas de una sociedad cada vez m\u00e1s cansada<\/strong>?<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091\/#Cuando_el_cuerpo_pide_parar\" >Cuando el cuerpo pide parar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091\/#Hiperproductividad_multitarea_y_sobrecarga_digital\" >Hiperproductividad, multitarea y sobrecarga digital<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091\/#El_cansancio_interior\" >El cansancio interior<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091\/#%C2%BFEstamos_mas_estresados_que_nunca\" >\u00bfEstamos m\u00e1s estresados que nunca?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62091\/#Los_humanos_en_su_laberinto\" >Los humanos en su laberinto<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuando_el_cuerpo_pide_parar\"><\/span>Cuando el cuerpo pide parar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"4920\" width=\"7375\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/3fc46d\/v2osk-bv5ancqgeuy-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/3fc46d\/v2osk-bv5ancqgeuy-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/3fc46d\/v2osk-bv5ancqgeuy-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/3fc46d\/v2osk-bv5ancqgeuy-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3fc46d\/v2osk-bv5ancqgeuy-unsplash\/450_1000.jpeg\" alt=\"V2osk Bv5ancqgeuy Unsplash\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"V2osk Bv5ancqgeuy Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/3fc46d\/v2osk-bv5ancqgeuy-unsplash\/450_1000.jpeg\"\/><\/p>\n<p>        <span>V2osk<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>El problema es que el cansancio del que hablamos es mucho m\u00e1s que no dormir. El estr\u00e9s cr\u00f3nico, la falta de sue\u00f1o, los ritmos de vida cada vez m\u00e1s acelerados e hiperactivos, la sobrecarga digital, la ansiedad, el burnout&#8230; La idea de que vivimos en una sociedad cada vez m\u00e1s agotadora se ha convertido no solo en <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/estamos-estresados-que-nunca-ansiedad-laboral-que-impulsa-semana-cuatro-dias-teletrabajo\" data-vars-post-title=\"Estamos m\u00e1s estresados que nunca: la ansiedad laboral que impulsa la semana de cuatro d\u00edas y el teletrabajo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/estamos-estresados-que-nunca-ansiedad-laboral-que-impulsa-semana-cuatro-dias-teletrabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un lugar com\u00fan<\/a> del discurso contempor\u00e1neo, sino en <strong>un rasgo identitario de nuestra \u00e9poca<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/sociedad-marcada-estres-falta-descanso-hay-nuevo-millonario-turismo-auge-sueno\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Cada vez m\u00e1s gente se est\u00e1 yendo de vacaciones simplemente a dormir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Cada vez m\u00e1s gente se est\u00e1 yendo de vacaciones simplemente a dormir\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/0bebb5\/photo-1535987271305-c26a8935f74a\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por eso no faltan teor\u00edas que intentan dar con la clave que nos permita explicar qu\u00e9 est\u00e1 pasando. Algunas est\u00e1n bien documentadas y se suman <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/sociedad-marcada-estres-falta-descanso-hay-nuevo-millonario-turismo-auge-sueno\" data-vars-post-title=\"Cada vez m\u00e1s gente se est\u00e1 yendo de vacaciones simplemente a dormir\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/sociedad-marcada-estres-falta-descanso-hay-nuevo-millonario-turismo-auge-sueno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a los problemas cr\u00f3nicos de falta de sue\u00f1o<\/a>: es el caso de la nutrici\u00f3n. Algunos especialistas <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminB12-DatosEnEspanol\/\" target=\"_blank\">han propuesto<\/a> la hip\u00f3tesis de que parte del cansancio generalizado que nos afecta se debe a d\u00e9ficits leves de vitaminas o minerales.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>El ejemplo m\u00e1s conocido es la vitamina B12. Un d\u00e9ficit de esta vitamina puede provocar <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/es\/salud\/anemia\/anemia-por-deficiencia-de-vitamina-b12\" target=\"_blank\">anemia<\/a>, debilidad y <strong>fatiga persistente<\/strong>. En casos graves, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/es\/salud\/anemia\/anemia-por-deficiencia-de-vitamina-b12\" target=\"_blank\">puede ocasionar problemas<\/a> para respirar, mareos o problemas neurol\u00f3gicos. Y, aunque las deficiencias nutricionales marcadas no son muy comunes en adultos j\u00f3venes sanos, s\u00ed aumentan con la edad y, en <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/mala-salud-ultraprocesados-van-mano-cada-vez-tenemos-pruebas\" data-vars-post-title=\"La mala salud y los ultraprocesados van de la mano. Y cada vez tenemos m\u00e1s pruebas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/mala-salud-ultraprocesados-van-mano-cada-vez-tenemos-pruebas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un contexto de alimentaci\u00f3n cada vez peor<\/a>, pueden pasar inadvertidas durante meses.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>En este sentido, un suplemento de b12 puede ayudarnos a estar menos cansados y, en cierto nivel, puede ser una explicaci\u00f3n, s\u00ed. Pero <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"http:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/27797898-exhaustion\" target=\"_blank\">cuando hablamos de agotamiento<\/a> hablamos de algo que \u00ab<strong>no se puede explicar f\u00e1cilmente en t\u00e9rminos f\u00edsicos<\/strong>\u00ab, algo que \u00abreside en la frontera entre la mente y el cuerpo\u00bb. Algo que se engrana, directamente, con el estilo de vida y los ritmos socioproductivos<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hiperproductividad_multitarea_y_sobrecarga_digital\"><\/span>Hiperproductividad, multitarea y sobrecarga digital<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Basta con repasar los datos para coincidir en que el cansancio se ha vuelto un fen\u00f3meno ubicuo, una epidemia, una condena: desde el trabajador burnout hasta el estudiante saturado de informaci\u00f3n, pasando por quienes viven en permanente ansiedad&#8230; todos tienen en com\u00fan esa rara sensaci\u00f3n de fatiga, cansancio y extenuaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Seg\u00fan e<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.gallup.com\/workplace\/349484\/state-of-the-global-workplace.aspx#ite-393248\" data-id=\"noopener, noreferrer\" target=\"_blank\">l informe <em>State of the Global Workplace<\/em><\/a> de Gallup hasta el 44% de los profesionales encuestados aseguraron que sent\u00edan altos niveles de estr\u00e9s a diario. Y es algo que se puede ver en otros informes laborales parecidos, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.adeccoinstitute.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/NdP-Resetting-Normal.-4-de-cada-10-espanoles-han-sufrido-burnout-durante-el-ultimo-ano-y-piden-a-las-empresas-que-apliquen-medidas-para-garantizar-la-sa.pdf\" data-id=\"noopener, noreferrer\" target=\"_blank\">como este de Adecco<\/a> en el que se\u00f1alaba que <strong>el 40% de los trabajadores<\/strong> espa\u00f1oles y globales <strong>hab\u00edan sufrido <\/strong><em><strong>burnout<\/strong><\/em><strong> durante el \u00faltimo a\u00f1o<\/strong>. Los datos han bajado ligeramente desde el pico posterior a la pandemia, pero <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/estamos-estresados-que-nunca-ansiedad-laboral-que-impulsa-semana-cuatro-dias-teletrabajo\" data-vars-post-title=\"Estamos m\u00e1s estresados que nunca: la ansiedad laboral que impulsa la semana de cuatro d\u00edas y el teletrabajo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/estamos-estresados-que-nunca-ansiedad-laboral-que-impulsa-semana-cuatro-dias-teletrabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">siguen estando muy altos<\/a>. Demasiado altos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/aplicaciones\/agotador-impacto-fatiga-ping-como-exceso-notificaciones-esta-afectando-a-nuestra-productividad\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"El agotador impacto de la &quot;fatiga del ping&quot;: c\u00f3mo el exceso de notificaciones est\u00e1 afectando a nuestra productividad \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"El agotador impacto de la &quot;fatiga del ping&quot;: c\u00f3mo el exceso de notificaciones est\u00e1 afectando a nuestra productividad \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/2d9a10\/austin-distel-guij0yszpig-unsplash\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Siendo directos: todo parece indicar que, a las causas puramente org\u00e1nicas, hay que sumar el impacto constante de un estilo de vida centrado en la hiperproductividad (<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/otros\/productividad-duele-no-productividad-que-como-evitar-productividad-toxica\" data-vars-post-title=\"Productividad t\u00f3xica: cuando la obsesi\u00f3n extrema por la productividad arruina todos tus esfuerzos por mejorarla\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/otros\/productividad-duele-no-productividad-que-como-evitar-productividad-toxica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">productividad t\u00f3xica<\/a>), la multitarea y la sobrecarga permanente. <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cnbc.com\/2024\/03\/04\/harvard-psychology-expert-signs-youre-dealing-with-toxic-productivity.html\" target=\"_blank\">Seg\u00fan explicaba<\/a> la psic\u00f3loga de Harvard Natalie Dattilo, \u00absentir la presi\u00f3n de ser productivo en cada instante del d\u00eda \u2013tener siempre una lista de pendientes y culpa por no cumplirla\u2013 es una se\u00f1al de este fen\u00f3meno que conduce a ansiedad, insomnio y agotamiento extremo\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>En los 90, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/ucsc.cl\/medios-ucsc\/blogs-academicos\/de-la-sociedad-de-la-informacion-hacia-la-sociedad-del-cansancio\/#:~:text=Individualmente%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20nosotros,adicci%C3%B3n%20tecnol%C3%B3gica%2C%20hiperconectividad%2C%20contaminaci%C3%B3n%20informativa\" target=\"_blank\">David Lewis acu\u00f1\u00f3<\/a> la expresi\u00f3n de \u00abfatiga informativa\u00bb para hablar del agotamiento mental por exceso de informaci\u00f3n. Hoy, con los smartphones reclamando constamtemente nuestra atenci\u00f3n, <strong>ese fen\u00f3meno se ha globalizado<\/strong>: notificaciones constantes, decenas de pesta\u00f1as abiertas, un stream permanente de correos, chats y redes sociales. Es la historia de <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/como-recuperar-concentracion-que-redes-sociales-multitarea-nos-han-arrebatado\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo recuperar la concentraci\u00f3n que las redes sociales y la multitarea nos han arrebatado\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/como-recuperar-concentracion-que-redes-sociales-multitarea-nos-han-arrebatado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una forma de vida muy costosa<\/a> a nivel cognitivo, de p\u00e9rdida de eficiencia y fatiga generalizada.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_cansancio_interior\"><\/span>El cansancio interior<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"4160\" width=\"5536\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/264914\/gabriel-benois-qnwpjzewewa-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/264914\/gabriel-benois-qnwpjzewewa-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/264914\/gabriel-benois-qnwpjzewewa-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/264914\/gabriel-benois-qnwpjzewewa-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/264914\/gabriel-benois-qnwpjzewewa-unsplash\/450_1000.jpeg\" alt=\"Gabriel Benois Qnwpjzewewa Unsplash\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Gabriel Benois Qnwpjzewewa Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/264914\/gabriel-benois-qnwpjzewewa-unsplash\/450_1000.jpeg\"\/><\/p>\n<p>        <span>Gabriel Benois<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Porque, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nationalgeographic.com\/history\/article\/Exhaustion-history-anna-katharina-schaffner-tired-burnout-generation\" target=\"_blank\">como muy bien apuntaba Schaffner<\/a>, cuando hablamos de agotamiento hablamos de algo que \u00abno se puede explicar f\u00e1cilmente en t\u00e9rminos f\u00edsicos\u00bb, algo que \u00abreside en la frontera entre la mente y el cuerpo\u00bb. Al mal funcionamiento de la maquinaria psicofisiol\u00f3gica y los excesos del entorno social, hay que sumar algo m\u00e1s: las profundas ra\u00edces emocionales, culturales e incluso filos\u00f3ficas del cansancio contempor\u00e1neo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Es decir, la idea de que el agotamiento no deja de ser un &#8216;s\u00edntoma cultural&#8217; de nuestro tiempo. En \u00ab<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/herdereditorial.com\/la-sociedad-del-cansancio-9788425451447?srsltid=AfmBOopzVgi7xNKu6smeB1VkkBMviZbI3hoCfvbJSmvFoWvtzEhERKjV\" target=\"_blank\">La sociedad del cansancio<\/a>\u00ab, por buscar una de las introducciones m\u00e1s accesibles a estas ideas, el fil\u00f3sofo Byung-Chul Han plantea que hemos dejado de ser una \u00absociedad disciplinaria\u00bb (como nos defini\u00f3 Foucault) y nos hemos convertido en una evoluci\u00f3n bizarra de ella: masas incomunicadas de &#8216;empresarios de uno mismo&#8217;.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>Es lo que <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/rasgolatente.es\/falsedades-pensamiento-positivo\/\" target=\"_blank\">hace ya casi una d\u00e9cada denunciaba Jose C\u00e9sar Perales<\/a>, catedr\u00e1tico de la Universidad de Granada, que el \u00abpensamiento positivo\u00bb es problem\u00e1tico \u00abporque responde a <a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-1\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2FSonr%25C3%25ADe-muere-trampa-pensamiento-positivo%2Fdp%2F847506938X&amp;category=investigacion&amp;ecomPostExpiration=everlasting&amp;postId=316780\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/Sonr%C3%ADe-muere-trampa-pensamiento-positivo\/dp\/847506938X\">una ideolog\u00eda y unas motivaciones econ\u00f3micas concretas<\/a>, \u00a0porque hace a las personas responsables \u00fanicas de sentirse bien, bajo la amenaza de ser tildadas de <em>t\u00f3xicas<\/em>, porque oculta las verdaderas causas del bienestar o malestar psicol\u00f3gicos, y porque interfiere con las intervenciones serias encaminadas a promover la salud mental y f\u00edsica\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<p>La autoexplotaci\u00f3n que <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/robotica-e-ia\/que-maquinas-puedan-dudar-no-seran-todo-inteligentes-dificil-replicar-imperfeccion-humana\" data-vars-post-title=\"Hasta que las m\u00e1quinas puedan dudar, no ser\u00e1n del todo inteligentes: lo dif\u00edcil de replicar la imperfecci\u00f3n humana\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/robotica-e-ia\/que-maquinas-puedan-dudar-no-seran-todo-inteligentes-dificil-replicar-imperfeccion-humana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">denuncia Han<\/a> o <a rel=\"nofollow, sponsored, noopener, noreferrer\" target=\"_blank\" class=\"js-ecommerce\" id=\"link-ecommerce-2\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2F24-Late-Capitalism-Ends-Sleep%2Fdp%2F1781683107&amp;category=investigacion&amp;ecomPostExpiration=everlasting&amp;postId=316780\" data-vars-affiliate-url=\"https:\/\/www.amazon.es\/24-Late-Capitalism-Ends-Sleep\/dp\/1781683107\">los marcos ideol\u00f3gicos que examina Jonathan Crary<\/a> ser\u00edan los mecanismos que promueves una \u00absociedad de individuos extenuados, deprimidos y aislados\u00bb, un mundo donde \u00ablas enfermedades emblem\u00e1ticas de nuestro siglo ya no son infecciones virales, sino trastornos neurales como la depresi\u00f3n, el s\u00edndrome de burnout o el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n\u00bb\u200b.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEstamos_mas_estresados_que_nunca\"><\/span>\u00bfEstamos m\u00e1s estresados que nunca?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Con todo esto encima de la mesa es dif\u00edcil no volver a repetir que \u00ab<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/estamos-estresados-que-nunca-ansiedad-laboral-que-impulsa-semana-cuatro-dias-teletrabajo\" data-vars-post-title=\"Estamos m\u00e1s estresados que nunca: la ansiedad laboral que impulsa la semana de cuatro d\u00edas y el teletrabajo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/empresas-y-economia\/estamos-estresados-que-nunca-ansiedad-laboral-que-impulsa-semana-cuatro-dias-teletrabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estamos m\u00e1s estresados que nunca<\/a>\u00ab. Y, sin embargo, algo no cuadra. A poco que escarbamos nos damos cuenta de que la historia del cansancio es algo m\u00e1s complicado.<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<p>\u00abMuchas edades tienden a presentarse como las m\u00e1s agotadas, como si el agotamiento fuera una insignia de honor y competir por el t\u00edtulo del m\u00e1s destrozado fuera una especie de deporte\u00bb, escrib\u00eda <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.kent.ac.uk\/secl\/complit\/staff\/schaffner.html\" target=\"_blank\">Anna Katharina Schaffner<\/a> en &#8216;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"http:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/27797898-exhaustion\" target=\"_blank\">Exhaustion: A History<\/a>&#8216;;<em> <\/em>un repaso hist\u00f3rico no solo sobre el agotamiento, sino de las formas en las que las sociedades pensaron sobre \u00e9l.<\/p>\n<p><!-- BREAK 18 --><\/p>\n<p>Suena a algo moderno, a una de las figuras de la alineaci\u00f3n; por ello, esta profesora de la Universidad de Kent se sorprendi\u00f3 tanto cuando descubri\u00f3 que \u00abla humanidad siempre se ha preocupado por el agotamiento de sus recursos energ\u00e9ticos\u00bb.<\/p>\n<p><!-- BREAK 19 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/cuando-burnout-pone-cuerpo-al-limite-estos-sintomas-que-estas-quemado-trabajo\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Cuando el burnout pone el cuerpo al l\u00edmite: estos son los s\u00edntomas de que est\u00e1s quemado por el trabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Cuando el burnout pone el cuerpo al l\u00edmite: estos son los s\u00edntomas de que est\u00e1s quemado por el trabajo\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/e193b9\/olena-kamenetska-tvovurffswa-unsplash\/375_142.jpg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En su libro, aparecen descripciones sorprendentemente actuales de la extenuaci\u00f3n desde los griegos en adelante. Los griegos, de hecho, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.co.uk\/programmes\/articles\/4kLYZrgwWKthdlMsrT8rLbl\/nine-fascinating-facts-about-the-history-of-exhaustion\" target=\"_blank\">pensaban que se deb\u00eda<\/a> a un exceso de bilis en la sangre. \u00a0En la Divina Comedia, Dante habla de \u00abagotamiento espiritual\u00bb; en sus cartas, Darwin da numerosos detalles del agotamiento que lo acompa\u00f1aba; y no faltan los escritores (<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/ora.ox.ac.uk\/objects\/uuid:36733de2-2bfa-4c33-bacf-e67e057e5a32\/files\/m94da90221f634e6ec3b2f61e81e254c9\" target=\"_blank\">Kafka, Wilde, Woolf<\/a>) que fueron diagnosticados de <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Neurastenia\" target=\"_blank\">neurastenia<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 20 --><\/p>\n<p>\u00abLo que cambia a lo largo de la historia no es que nos preocupemos por el agotamiento, sino c\u00f3mo lo explicamos\u00bb, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nationalgeographic.com\/history\/article\/Exhaustion-history-anna-katharina-schaffner-tired-burnout-generation\" target=\"_blank\">dec\u00eda Schaffner<\/a> pensando en la doctrina teol\u00f3gica de los primeros cristianos, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/reasilvia.com\/2020\/08\/el-vampiro-nick-groom\/\" target=\"_blank\">el vampirismo<\/a> o <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.cultura.gob.es\/mnescultura\/museodigital\/revista-multimedia\/melancolia\/el-relato\/1\/saturno.html\" target=\"_blank\">el impacto de Saturno<\/a>. Pero, en realidad, muchas veces no ocurr\u00eda ni eso, porque las <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-3-031-13498-2_1\" target=\"_blank\">teor\u00edas sobre la neurastenia<\/a> del siglo XIX se parecen mucho a las teor\u00edas actuales que adjudican al ritmo de vida, a las nuevas tecnolog\u00edas y a la aceleraci\u00f3n en cansancio cr\u00f3nico contempor\u00e1neo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 21 --> <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_humanos_en_su_laberinto\"><\/span>Los humanos en su laberinto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"caption-img \">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"2672\" width=\"4000\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/991149\/susan-q-yin-ctaj_hcqw84-unsplash\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/991149\/susan-q-yin-ctaj_hcqw84-unsplash\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/991149\/susan-q-yin-ctaj_hcqw84-unsplash\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/991149\/susan-q-yin-ctaj_hcqw84-unsplash\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/991149\/susan-q-yin-ctaj_hcqw84-unsplash\/450_1000.jpeg\" alt=\"Susan Q Yin Ctaj Hcqw84 Unsplash\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Susan Q Yin Ctaj Hcqw84 Unsplash\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/991149\/susan-q-yin-ctaj_hcqw84-unsplash\/450_1000.jpeg\"\/><\/p>\n<p>        <span>Susan Q Yin<\/span>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>\u00bfY si, en realidad, siempre hemos estado cansados? \u00bfY si todas las teor\u00edas, hip\u00f3tesis e ideas que hemos barajado no son sino <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.bbc.co.uk\/programmes\/articles\/4kLYZrgwWKthdlMsrT8rLbl\/nine-fascinating-facts-about-the-history-of-exhaustion\" target=\"_blank\">m\u00e1scaras de un problema permanente<\/a> que nos ha acompa\u00f1ado desde que salimos de \u00c1frica? \u00bfEn qu\u00e9 situaci\u00f3n nos deja eso? \u00bfEs el cansancio nuestra maldici\u00f3n?<\/p>\n<p><!-- BREAK 22 --><\/p>\n<p>No tengo la respuesta. Despu\u00e9s de esta larga hu\u00edda hist\u00f3rica, cient\u00edfica y literaria del cansancio existencial, me queda la sensaci\u00f3n de que (en efecto) cuando finalmente llegue una m\u00e1quina como &#8216;morpheus&#8217; los comerciales de la empresa llegar\u00e1n a su casa y, parafraseando el final de &#8216;<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/ciudadseva.com\/texto\/la-casa-de-asterion\/\" target=\"_blank\">La casa de Asteri\u00f3n<\/a>&#8216;, dir\u00e1n:<\/p>\n<p><!-- BREAK 23 --><\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfLo creer\u00e1s, Ariadna? Esos pobres humanos apenas se defendieron.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/fotos\/hombre-sentado-en-el-banco-al-lado-de-la-mujer--RrsXC5aErw\" target=\"_blank\">Bruno Aguirre<\/a><\/p>\n<p>En Xataka | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/pro\/videollamadas-cansan-mucho-estudio-universidad-standford-explica-que\" data-vars-post-title=\"Las videollamadas cansan, y mucho: un estudio de la Universidad de Standford explica por qu\u00e9\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/pro\/videollamadas-cansan-mucho-estudio-universidad-standford-explica-que\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Las videollamadas cansan, y mucho: un estudio de la Universidad de Standford explica por qu\u00e9<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/investigacion\/sociedad-extenuada-como-cansancio-existencial-se-ha-convertido-gran-industria-occidente\" class=\" target=\" title=\"c\u00f3mo el \" cansancio se ha convertido en la gran industria de target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la temporada 9, el duod\u00e9cimo Doctor y Clara llegan a una estaci\u00f3n espacial en \u00f3rbita alrededor de Neptuno. Es el siglo 38, un martes. La nave est\u00e1 desierta y solo se encuentran con una peque\u00f1a misi\u00f3n de rescate, pero nada de eso nos interesa hoy. 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