{"id":62336,"date":"2025-04-21T18:48:15","date_gmt":"2025-04-21T18:48:15","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62336"},"modified":"2025-04-21T18:48:15","modified_gmt":"2025-04-21T18:48:15","slug":"al-fin-sabriamos-como-poner-fin-a-las-teorias-de-la-conspiracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62336","title":{"rendered":"Al fin sabr\u00edamos c\u00f3mo poner fin a las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Las <strong>teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n <\/strong><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/08\/las-teorias-conspirativas-mas-populares-que-la-gente-da-por-ciertas-pero-son-mentira\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">son cada vez m\u00e1s variadas<\/a>. Ya no hay solo terraplanistas y antivacunas. Hay negacionistas de la nieve, del cl\u00edtoris y hasta de la medici\u00f3n del paso del tiempo. Tenemos personas que consideran que las estelas de condensaci\u00f3n de los aviones son el fruto de una fumigaci\u00f3n para evitar que llueva, para esterilizarnos o para controlar nuestra mente, depende de la versi\u00f3n. Incluso cuando alguien inventa una conspiraci\u00f3n para ver qu\u00e9 pasa, como pas\u00f3 con los negacionistas de los p\u00e1jaros, esta acaba teniendo seguidores. Muchos cient\u00edficos han intentado preguntarse cu\u00e1l puede ser el origen de estas mentalidades. No hay respuestas claras ni definitivas, pero s\u00ed algunas hip\u00f3tesis y, sin duda, una de las m\u00e1s interesantes, a la par que recientes, es la que apunta a la <strong>falta de sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n<p>Es la conclusi\u00f3n de <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40071516\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un estudio publicado el mes pasado<\/a> por cient\u00edficos de la <strong>Universidad de Nottingham<\/strong>. Ten\u00edan la sospechas de que dormir poco o mal podr\u00eda alimentar las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n, por lo que dise\u00f1aron un par de experimentos en el que dos grupos de m\u00e1s de 500 personas se expusieron a distintas teor\u00edas sobre el origen del incendio que tuvo lugar en 2019 en la <strong>catedral de Notre Dame de Par\u00eds. <\/strong>Algunos escucharon el origen real, pero otros una historia basada en una<strong> falsa conspiraci\u00f3n<\/strong>. Vieron que aquellos que hab\u00edan referido dormir poco ten\u00edan una mayor propensi\u00f3n a creer la segunda historia. Adem\u00e1s, esto se manifestaba tambi\u00e9n en su <strong>estado de \u00e1nimo.<\/strong><\/p>\n<p>Y es que parece que todo est\u00e1 vinculado: <strong>depresi\u00f3n, ansiedad, paranoia<\/strong> y, todo junto, teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n. A lo mejor, si llev\u00e1semos un estilo de vida m\u00e1s calmado y todo el mundo pudiese dormir mejor habr\u00eda menos antivacunas en el mundo. Adem\u00e1s, puede que contar ovejas sea la cura contra el terraplanismo.\u00a0Vale la pena prestar atenci\u00f3n a este tema. <\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62336\/#%C2%BFPor_que_dormir_poco_alimenta_las_teorias_de_la_conspiracion\" >\u00bfPor qu\u00e9 dormir poco alimenta las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=62336\/#%C2%BFPara_que_sirve_todo_esto\" >\u00bfPara qu\u00e9 sirve todo esto?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-dormir-poco-alimenta-las-teorias-de-la-conspiracion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_dormir_poco_alimenta_las_teorias_de_la_conspiracion\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 dormir poco alimenta las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se ha visto que la falta de sue\u00f1o aumenta el riesgo de padecer<strong> ansiedad y depresi\u00f3n. <\/strong>Tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4044743\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se sabe<\/a> que las personas con<strong> insomnio <\/strong>suelen tener problemas para regular sus propias <strong>emociones<\/strong> y para interpretar las de los dem\u00e1s. Por otro lado, tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5423964\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hay estudios<\/a> que muestran que las personas con tendencia a defender teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n suelen tener redes sociales m\u00e1s d\u00e9biles, niveles m\u00e1s bajos de bienestar psicol\u00f3gico y un mayor riesgo de desarrollo de trastornos psiqui\u00e1tricos. Adem\u00e1s, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0191886922005475\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suelen tener problemas para regular sus emociones<\/a>.<\/p>\n<p>Por todo esto, a los autores del estudio publicado el mes pasado les pareci\u00f3 l\u00f3gico que hubiese cierta relaci\u00f3n, m\u00e1s o menos directa, entre la falta de sue\u00f1o y las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n. Para comprobarlo llevaron a cabo dos experimentos. En el primero participaron 540 personas a las que se les present\u00f3 <strong>un art\u00edculo sobre el incendio de Notre Dame<\/strong>. Algunos leyeron un art\u00edculo ver\u00eddico, mientras que otros se expusieron a informaci\u00f3n falsa y basada en teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n. Previamente se les hab\u00eda hecho una entrevista de 28 preguntas para <strong>cuantificar la calidad de su sue\u00f1o.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed, se vio que quienes ten\u00edan m\u00e1s problemas para dormir ten\u00edan una mayor tendencia a creer las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n sobre la catedral parisina.<\/p>\n<p>En el segundo experimento participaron 575 personas, que se sometieron a pruebas psicol\u00f3gicas para comprobar c\u00f3mo les afectaba dormir poco y, a la vez, de qu\u00e9 manera influ\u00eda esto en sus creencias. Se vio que la relaci\u00f3n entre la falta de sue\u00f1o y las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n tambi\u00e9n se asociaba a un mayor riesgo de <strong>depresi\u00f3n, ansiedad, enfado y paranoia.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" onerror=\"if (typeof newspackHandleImageError === 'function') newspackHandleImageError(this);\" alt=\"trucos para dormir\" class=\"wp-image-1829038 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-olly-3771069-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-olly-3771069-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Olly (Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-para-que-sirve-todo-esto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPara_que_sirve_todo_esto\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve todo esto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n pueden ser muy da\u00f1inas. No hay m\u00e1s que ver c\u00f3mo algunas enfermedades que ya estaban bajo control est\u00e1n resurgiendo por culpa de los <strong>antivacunas. <\/strong>Ese es solo un ejemplo de los muchos que nos encontramos. Por eso, saber qu\u00e9 puede fomentar que una persona crea esas ideas puede ser beneficioso para ella, pero tambi\u00e9n para toda su comunidad.\u00a0<\/p>\n<p>Ahora sabemos otro motivo m\u00e1s por el que es esencial que durmamos bien. Seg\u00fan las mediciones del estudio, como m\u00ednimo deber\u00edas dormir<strong> 7 horas al d\u00eda<\/strong>. Eso ya lo sab\u00edas, pero ahora tambi\u00e9n sabes que, si no lo haces, tu cerebro te puede hacer creer alguna que otra barbaridad.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-152\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/04\/fin-teorias-de-la-conspiracion\" class=\" target=\" title=\"Al fin sabr\u00edamos c\u00f3mo poner fin a las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las teor\u00edas de la conspiraci\u00f3n son cada vez m\u00e1s variadas. Ya no hay solo terraplanistas y antivacunas. Hay negacionistas de la nieve, del cl\u00edtoris y hasta de la medici\u00f3n del paso del tiempo. 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