{"id":64512,"date":"2025-05-02T17:37:51","date_gmt":"2025-05-02T17:37:51","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=64512"},"modified":"2025-05-02T17:37:51","modified_gmt":"2025-05-02T17:37:51","slug":"que-antihistaminicos-dan-sueno-y-cuales-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=64512","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 antihistam\u00ednicos dan sue\u00f1o y cu\u00e1les no?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Estamos en \u00e9poca de<strong> antihistam\u00ednicos<\/strong>. Esta primavera, la alergia viene fuerte en lugares como Espa\u00f1a, donde las lluvias de marzo <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/03\/despues-de-las-lluvias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dieron lugar<\/a> a una explosi\u00f3n de <strong>flores y polen <\/strong>que ahora se ha traducido en una gran ola de estornudos, mocos y lagrimeo. Much\u00edsimas personas toman estos f\u00e1rmacos, pero a\u00fan hoy en d\u00eda, cuando lo hacen, sufren por si el medicamento no les deja llevar a cabo las tareas del d\u00eda sin dormirse. Y es que es cierto que tradicionalmente la somnolencia se ha considerado uno de los efectos secundarios m\u00e1s comunes de los antihistam\u00ednicos. De hecho, a veces se recomendaba tomarlos por la noche para aprovechar ese efecto de cara a <strong>conciliar el sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, sin embargo, vemos que muchas veces nuestro m\u00e9dico nos receta los antihistam\u00ednicos durante el d\u00eda para exprimir m\u00e1s sus beneficios. Cuando nos los pautan empezamos a tomarlos con miedo a no rendir en el trabajo, pero poco a poco nos damos cuenta de que ya no dan tanto sue\u00f1o. \u00bfA qu\u00e9 se debe?<\/p>\n<p>La clave est\u00e1 en que hay dos tipos de antihistam\u00ednicos:<strong> de primera y de segunda generaci\u00f3n. <\/strong>Los primeros, m\u00e1s antiguos, son los que suelen causar somnolencia. En cambio, los segundos, aun pudiendo dar algo de sue\u00f1o, lo hacen en mucha menor medida. Esto no quiere decir que los de primera generaci\u00f3n ya no se receten. Depende mucho del caso. Ahora bien, si quieres conocer la generaci\u00f3n de la medicaci\u00f3n que t\u00fa est\u00e1s tomando, atiende a lo que viene a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=64512\/#Lo_primero_de_todo_%C2%BFpara_que_sirven_los_antihistaminicos\" >Lo primero de todo, \u00bfpara qu\u00e9 sirven los antihistam\u00ednicos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=64512\/#%C2%BFPor_que_unos_dan_sueno_y_otros_no\" >\u00bfPor qu\u00e9 unos dan sue\u00f1o y otros no?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=64512\/#Algunos_ejemplos\" >Algunos ejemplos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-primero-de-todo-para-que-sirven-los-antihistaminicos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_primero_de_todo_%C2%BFpara_que_sirven_los_antihistaminicos\"><\/span>Lo primero de todo, \u00bfpara qu\u00e9 sirven los antihistam\u00ednicos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La histamina es una sustancia que liberan ante una amenaza unas c\u00e9lulas del sistema inmunitario conocidas como <strong>mastocitos<\/strong>. Entre otras funciones, se encarga de dilatar los vasos sangu\u00edneos, para que puedan acudir muchos m\u00e1s gl\u00f3bulos blancos al lugar de la infecci\u00f3n. Tambi\u00e9n favorece la producci\u00f3n de moco para retener esa posible amenaza y que no pueda avanzar por el tracto respiratorio.<\/p>\n<p>El problema es que a veces nuestro sistema inmunitario se confunde y detecta como una amenaza algo que no lo es. Por ejemplo, el polen. Es ah\u00ed cuando se producen las alergias, donde la histamina es responsable de buena parte de los s\u00edntomas. Este es el motivo por el que se utilizan unos f\u00e1rmacos, llamados antihistam\u00ednicos, que <a href=\"https:\/\/www.drmayankshukla.com\/antihistamine-medications-make-sleepy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se encargan de bloquear los receptores<\/a> a los que se unen las histaminas. Estas se liberan, pero no pueden llevar a cabo su funci\u00f3n, porque el receptor al que se unen para desencadenar sus efectos est\u00e1 ocupado.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-unos-dan-sueno-y-otros-no\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_unos_dan_sueno_y_otros_no\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 unos dan sue\u00f1o y otros no?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cabe destacar que las histaminas <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/04\/dieta-baja-en-histamina-alergia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tienen otras muchas funciones<\/a> m\u00e1s all\u00e1 de su papel en el sistema inmunitario. Por ejemplo, tienen efectos muy importantes en el sistema digestivo y central, al intervenir en procesos como<strong> el aprendizaje y la memoria<\/strong>. Adem\u00e1s, ayudan a regular el sue\u00f1o. Es por esto que, en realidad, los receptores de histamina se encuentran en muchos tipos de c\u00e9lulas, pero sobre todo en las del sistema nervioso central y su periferia.<\/p>\n<p>Los antihistam\u00ednicos de primera generaci\u00f3n ten\u00edan la capacidad de<strong> atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica<\/strong>. Esta es una barrera selectiva, que permite que ciertas sustancias, como el agua, el ox\u00edgeno, el di\u00f3xido de carbono y los anest\u00e9sicos generales, lleguen al enc\u00e9falo, pero a la vez bloquea el paso de microorganismos pat\u00f3genos y sustancias da\u00f1inas.\u00a0<\/p>\n<p>Al atravesar esta barrera, los antihistam\u00ednicos de primera generaci\u00f3n tiene la capacidad de llegar a lo m\u00e1s profundo del <strong>sistema nervioso central <\/strong>y, all\u00ed, bloquear tambi\u00e9n los receptores que intervienen en la regulaci\u00f3n del sue\u00f1o. Por eso causan tanta somnolencia.<\/p>\n<p>Los antihistam\u00ednicos de segunda generaci\u00f3n, en cambio, apenas atraviesan la barrera hematoencef\u00e1lica. Como mucho un poco, de ah\u00ed que den un pel\u00edn de sue\u00f1o, pero nada que ver con los otros.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-algunos-ejemplos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_ejemplos\"><\/span>Algunos ejemplos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si tomas <strong>clorfeniramina, difenhidramina o hidroxicina<\/strong>, <a href=\"https:\/\/medicaments.gencat.cat\/web\/.content\/minisite\/medicaments\/professionals\/butlletins\/boletin_informacion_terapeutica\/documents\/arxius\/bit-6-2019-castella-PUB.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es m\u00e1s probable<\/a> que te cause somnolencia, pues son antihistam\u00ednicos de primera generaci\u00f3n. En cambio, si te han recetado<strong> bilastina, cetirizina, desloratadina, ebastina, fexofenadina, levocetirizina o loratadina <\/strong>tendr\u00e1s menos sue\u00f1o, pues son de segunda generaci\u00f3n. Actualmente, por v\u00eda oral, se suelen recomendar siempre de segunda generaci\u00f3n; as\u00ed que, en realidad, las pastillas de la alergia ya no dan tanto sue\u00f1o. Salvo que tu m\u00e9dico te indique lo contrario, no hay problema con tomarlas durante el d\u00eda.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-152\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/05\/que-antihistaminicos-dan-sueno-y-cuales-no\" class=\" target=\" title=\"\u00bfQu\u00e9 antihistam\u00ednicos dan sue\u00f1o y cu\u00e1les no?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos en \u00e9poca de antihistam\u00ednicos. Esta primavera, la alergia viene fuerte en lugares como Espa\u00f1a, donde las lluvias de marzo dieron lugar a una explosi\u00f3n de flores y polen que ahora se ha traducido en una gran ola de estornudos, mocos y lagrimeo. 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