{"id":66433,"date":"2025-05-12T21:00:12","date_gmt":"2025-05-12T21:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433"},"modified":"2025-05-12T21:00:12","modified_gmt":"2025-05-12T21:00:12","slug":"5-trucos-para-tener-una-casa-libre-de-polen-si-tienes-alergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433","title":{"rendered":"5 trucos para tener una casa libre de polen si tienes alergia"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Ahora que estamos en<strong> \u00e9poca de alergias<\/strong> es importante conocer trucos para mantenernos a salvo del<strong> polen <\/strong>cuando estamos fuera de casa, pero <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/04\/alergia-ataros-ropa-de-cama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tambi\u00e9n cuando estamos dentro<\/a>. Y es que, en realidad, nuestros hogares no son una recipiente estanco que haga desaparecer todo atisbo de polen nada m\u00e1s cruzar una puerta o una ventana. Ojal\u00e1 lo fueran, pero no. Por eso, si tenemos<strong> alergia<\/strong>, debemos conocer las medidas m\u00e1s importantes para prevenir los s\u00edntomas cuando nos resguardemos de la calle.<\/p>\n<p>Hay medidas evidentes, como <strong>abrir las ventanas lo justo y necesario<\/strong> o usar purificadores de aire. No obstante, hay puntualizaciones de esas medidas y otras medidas extra que no son tan conocidas. Si tienes alergia al polen, te interesa conocerlas.<\/p>\n<p>Vamos a ver algunas de las m\u00e1s importantes. De todos modos, la principal medida, si tu m\u00e9dico lo considera necesario, es <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/05\/que-antihistaminicos-dan-sueno-y-cuales-no\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tomar los antihistam\u00ednicos pertinentes<\/a>. A veces, hasta el m\u00e1s m\u00ednimo resto de polen puede ser muy reactivo, por lo que tambi\u00e9n es importante tener una barrera farmacol\u00f3gica que nos proteja.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433\/#Ventila_pero_solo_en_los_momentos_idoneos\" >Ventila, pero solo en los momentos id\u00f3neos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433\/#%C2%BFTienes_alergia_Usa_un_purificador_de_aire\" >\u00bfTienes alergia? Usa un purificador de aire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433\/#Usa_el_aire_acondicionado\" >Usa el aire acondicionado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433\/#La_ropa_es_un_punto_clave\" >La ropa es un punto clave<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=66433\/#Aspira_para_que_no_empeore_tu_alergia\" >Aspira para que no empeore tu alergia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ventila-pero-solo-en-los-momentos-idoneos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ventila_pero_solo_en_los_momentos_idoneos\"><\/span>Ventila, pero solo en los momentos id\u00f3neos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando abrimos la ventana y hay mucha concentraci\u00f3n de polen en el aire, este entrar\u00e1 en el interior de la casa y <strong>se depositar\u00e1 en todas las superficies<\/strong>, pero sobre todo en lugares con tejido, como la cama, los sof\u00e1s o las alfombras.\u00a0<\/p>\n<p>Por eso, lo ideal ser\u00eda no ventilar en absoluto. El problema es que eso no es viable. Ventilar nuestros hogares es necesario, no solo por cuestiones de temperatura. Tambi\u00e9n para mantener un <strong>aire saludable.<\/strong> Si no lo hacemos, se pueden acumular desde esporas de hongos hasta gas rad\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>En definitiva, si hay personas con alergia en casa deber\u00edamos ventilar <a href=\"https:\/\/www.wyndly.com\/blogs\/learn\/best-time-to-open-windows-during-allergy-season\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">solo un ratito a \u00faltima hora de la tarde<\/a>, ya que es cuando los niveles de polen en el ambiente son m\u00e1s bajos.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tienes-alergia-usa-un-purificador-de-aire\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFTienes_alergia_Usa_un_purificador_de_aire\"><\/span>\u00bfTienes alergia? Usa un purificador de aire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los purificadores de aire son una gran opci\u00f3n para personas con alergia, ya que ayudan a mantener el aire libre de part\u00edculas en suspensi\u00f3n, como el polen. Es buena idea invertir en uno en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-usa-el-aire-acondicionado\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usa_el_aire_acondicionado\"><\/span>Usa el aire acondicionado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de los purificadores de aire, los aparatos de aire acondicionado <a href=\"https:\/\/www.xatakahome.com\/hogar\/aire-acondicionado-se-ha-convertido-mi-mejor-aliado-para-combatir-mi-alergia-al-polen-asi-como-uso-para-evitar-sintomas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tambi\u00e9n son nuestros amigos<\/a> en \u00e9pocas de alergia al polen. No solo porque pueden disminuir la temperatura si lo tenemos todo cerrado. Tambi\u00e9n porque, al usar el <strong>modo ventilador, <\/strong>ayudan a que el aire recircule y, al pasar por sus filtros, se limpie.<\/p>\n<p>Este modo ventilador lo tienen pr\u00e1cticamente todos los aparatos de aire acondicionado. B\u00fascalo en el tuyo y ver\u00e1s c\u00f3mo mejora tu alergia.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" onerror=\"if (typeof newspackHandleImageError === 'function') newspackHandleImageError(this);\" alt=\"aire acondicionado\" class=\"wp-image-1842809 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" onerror=\"if (typeof newspackHandleImageError === 'function') newspackHandleImageError(this);\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"aire acondicionado\" class=\"wp-image-1842809\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-scaled.jpg?resize=800%2C533&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mujer-joven-con-tecnologia-casera-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 768w, 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-ropa-es-un-punto-clave\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_ropa_es_un_punto_clave\"><\/span>La ropa es un punto clave<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando vuelvas de la calle, lava la ropa que has usado y <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/hay-fever\/in-depth\/seasonal-allergies\/art-20048343\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">d\u00fachate<\/a>. As\u00ed, si hab\u00eda polen impregnado en tu cuerpo, tu pelo o tu ropa, lo eliminar\u00e1s antes de que se extienda por el ambiente. Igualmente, cuando laves la ropa, <strong>s\u00e9cala en cas<\/strong>a. Si la secas al aire libre tambi\u00e9n se le puede quedar adherido el polen. Siempre es mejor secar la ropa en la calle, pero en estos casos se puede hacer ua excepci\u00f3n.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aspira-para-que-no-empeore-tu-alergia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aspira_para_que_no_empeore_tu_alergia\"><\/span>Aspira para que no empeore tu alergia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es \u00fatil tener una aspiradora con <strong>filtros HEPA <\/strong>para limpiar los posibles restos de polen que se encuentren en las superficies. P\u00e1sala por el suelo, pero tambi\u00e9n por sof\u00e1s y colchones. Por otro lado, si puedes prescindir de alfombras en esta \u00e9poca, mejor que mejor.<\/p>\n<p>Hecho esto solo queda esperar a que pase esta \u00e9poca del a\u00f1o y podamos volver a disfrutar con tranquilidad del aire libre y la ventilaci\u00f3n. Por eso, para saber cu\u00e1ndo llegar\u00e1 esa \u00e9poca, tambi\u00e9n es importante que est\u00e9s pendiente de los avisos sobre niveles de polen en tu ciudad.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-152\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2025\/05\/trucos-casa-libre-polen-alergia\" class=\" target=\" title=\"5 trucos para tener una casa libre de polen si tienes alergia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahora que estamos en \u00e9poca de alergias es importante conocer trucos para mantenernos a salvo del polen cuando estamos fuera de casa, pero tambi\u00e9n cuando estamos dentro. Y es que, en realidad, nuestros hogares no son una recipiente estanco que haga desaparecer todo atisbo de polen nada m\u00e1s cruzar una puerta o una ventana. 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