{"id":67608,"date":"2025-05-18T15:19:31","date_gmt":"2025-05-18T15:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=67608"},"modified":"2025-05-18T15:19:31","modified_gmt":"2025-05-18T15:19:31","slug":"si-la-pregunta-es-como-aumentar-la-ingesta-de-proteinas-la-respuesta-es-el-proffee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=67608","title":{"rendered":"Si la pregunta es c\u00f3mo aumentar la ingesta de prote\u00ednas, la respuesta es el \u2018proffee\u2019"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Las prote\u00ednas deber\u00edan ser uno de los pilares sobre los que se asiente una <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/que-realmente-piden-medicos-eliminar-dieta-todas-tonterias-que-decimos-comida-1\" data-vars-post-title=\"Lo que realmente piden los m\u00e9dicos es eliminar de la dieta todas las tonter\u00edas que decimos sobre la comida \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/que-realmente-piden-medicos-eliminar-dieta-todas-tonterias-que-decimos-comida-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dieta equilibrada<\/a>. Tengamos el objetivo de mantenernos en buena forma, bajar de peso o ganar masa muscular, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xatakandroid.com\/salud\/proteina-imprescindible-para-aumentar-masa-muscular-estas-apps-puedes-asegurarte-estar-comiendo-suficiente\" data-vars-post-title=\"La prote\u00edna es imprescindible para aumentar masa muscular. Con estas apps puedes asegurarte de estar comiendo suficiente \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xatakandroid.com\/salud\/proteina-imprescindible-para-aumentar-masa-muscular-estas-apps-puedes-asegurarte-estar-comiendo-suficiente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">las prote\u00ednas son esenciales<\/a>. Sin embargo, no siempre es tan sencillo <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/falta-proteinas-puede-poner-riesgo-nuestra-salud-estos-sintomas-clave-para-identificarla\" data-vars-post-title=\"La falta de prote\u00ednas representa un riesgo para nuestra salud. Estos son los s\u00edntomas clave para identificarla\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/falta-proteinas-puede-poner-riesgo-nuestra-salud-estos-sintomas-clave-para-identificarla\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">llegar a la cantidad recomendada<\/a>, y ah\u00ed es donde la industria de los preparados ha encontrado un fil\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo? Con <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/fiebre-proteica-ha-invadido-supermercados-problema-como-sugieren-que-tomemos-proteinas\" data-vars-post-title=\"La fiebre proteica ha invadido los supermercados. El problema es c\u00f3mo sugieren que tomemos prote\u00ednas\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/fiebre-proteica-ha-invadido-supermercados-problema-como-sugieren-que-tomemos-proteinas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimentos procesados que juegan con el marketing<\/a> y desplazan a otros cuyo aporte proteico ya es importante.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay suplementos de prote\u00edna, claro, y son interesantes en dietas en los que la carga f\u00edsica sea considerable. Pero, \u00bfy si en lugar de tomar s\u00f3lo un <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/la-guia-definitiva-de-los-batidos-de-proteina-que-comprar-como-y-cuando-tomarlos\" data-vars-post-title=\"La gu\u00eda definitiva de los batidos de prote\u00edna: cu\u00e1les son los mejores, c\u00f3mo y cu\u00e1ndo tomarlos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/la-guia-definitiva-de-los-batidos-de-proteina-que-comprar-como-y-cuando-tomarlos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">batido de prote\u00ednas<\/a>, las mezclamos con caf\u00e9? Hace unos a\u00f1os <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health-news\/proffee-protein-coffee-tiktok-health-trend\" target=\"_blank\">apareci\u00f3<\/a> en TikTok la moda del \u2018proffee\u2019 resultante de combinar <em>protein<\/em> y <em>coffee<\/em>, y lejos de ser algo que qued\u00f3 en el olvido, se ha <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.health.com\/protein-with-coffee-8730989\" target=\"_blank\">mantenido<\/a> en el tiempo y que no es tan mala idea como puede parecer.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Marcas como Starbucks no tardaron en <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.starbuckschilledcoffee.com\/es\/products\/protein-drink-with-coffee\/caffe-latte\/\" target=\"_blank\">subirse al carro<\/a>, pero estos caf\u00e9s proteicos son algo que puedes hacer en casa de forma muy sencilla. Aunque hay que tener un poco de ojo combinando los ingredientes para que el resultado no sea una bebida del averno.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --> <\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=67608\/#La_clave_del_cafe_con_proteinas_atinar_combinando\" >La clave del caf\u00e9 con prote\u00ednas: atinar combinando<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_clave_del_cafe_con_proteinas_atinar_combinando\"><\/span>La clave del caf\u00e9 con prote\u00ednas: atinar combinando<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hay muchas <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/jose-andres-dice-que-unico-ingrediente-imprescindible-paella-arroz-sabemos-que-no-verdad\" data-vars-post-title=\"La verdad m\u00e1s dif\u00edcil para los integristas de la paella no es el chorizo: es que no tiene por qu\u00e9 llevar arroz\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/jose-andres-dice-que-unico-ingrediente-imprescindible-paella-arroz-sabemos-que-no-verdad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mezclas que son dudosas<\/a>, pero la del caf\u00e9 y las prote\u00ednas parece un uno m\u00e1s uno. Por un lado, tenemos el caf\u00e9, un alimento que, m\u00e1s all\u00e1 de su aporte energ\u00e9tico gracias a la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/14-mitos-cafe-cafeina-sonados-puestos-a-prueba-evidencia-cientifica\" data-vars-post-title=\"&quot;La cafe\u00edna te deshidrata&quot;: los 14 mitos m\u00e1s comunes sobre el caf\u00e9, puestos a prueba por la ciencia\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/14-mitos-cafe-cafeina-sonados-puestos-a-prueba-evidencia-cientifica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cafe\u00edna<\/a>, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/no-me-gusta-cafe-repasar-que-dice-ciencia-he-empezado-a-consumirlo-diariamente-1\" data-vars-post-title=\"No me gusta el caf\u00e9, pero tras repasar lo que dice la ciencia he empezado a consumirlo diariamente  \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/no-me-gusta-cafe-repasar-que-dice-ciencia-he-empezado-a-consumirlo-diariamente-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es muy saludable<\/a>. Hay que tener cuidado con la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/investigacion\/cuanto-cafe-al-dia-demasiado-cafe-ciencia-ha-investigado-tiene-su-veredicto\" data-vars-post-title=\"Cu\u00e1nto caf\u00e9 al d\u00eda es demasiado caf\u00e9: la ciencia lo ha investigado y tiene su veredicto \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/investigacion\/cuanto-cafe-al-dia-demasiado-cafe-ciencia-ha-investigado-tiene-su-veredicto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cantidad de cafe\u00edna<\/a> que ingerimos y <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/efectos-cafeina-deporte-cal-arena-algo-especifico-como-futbol\" data-vars-post-title=\"Los efectos de la cafe\u00edna en el deporte: una de cal y una de arena en algo tan espec\u00edfico como el f\u00fatbol \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/efectos-cafeina-deporte-cal-arena-algo-especifico-como-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">no es buena para todas las actividades<\/a>, pero cada vez hay m\u00e1s estudios que respaldan los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/como-afecta-cafe-a-salud-nuestros-rinones-nuevo-estudio-tiene-claro-que-deberiamos-beber-cafe\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo afecta el caf\u00e9 a la salud de nuestros ri\u00f1ones. Un nuevo estudio tiene claro que deber\u00edamos beber m\u00e1s caf\u00e9 \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/como-afecta-cafe-a-salud-nuestros-rinones-nuevo-estudio-tiene-claro-que-deberiamos-beber-cafe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">efectos beneficiosos del caf\u00e9<\/a> sobre nuestro organismo.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/protein-chic-como-culto-a-proteina-ha-convertido-musculo-nueva-tendencia-redes-sociales\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Amar\u00e1s al m\u00fasculo por encima de todas las cosas: c\u00f3mo la fiebre proteica ha derivado en un culto al cuerpo &quot;perfecto&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Amar\u00e1s al m\u00fasculo por encima de todas las cosas: c\u00f3mo la fiebre proteica ha derivado en un culto al cuerpo &quot;perfecto&quot;\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/9ddf47\/ps---plantilla-portadas-xtk\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Por otro lado, la prote\u00edna en polvo. Hay de varios tipos, pero las m\u00e1s comunes son las de suero de leche, case\u00edna y soja. Aqu\u00ed <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/presta-atencion-al-suplemento-proteina-polvo-que-compras-algunas-trampas-que-cometen-fabricantes\" data-vars-post-title=\"Presta atenci\u00f3n al suplemento de prote\u00edna en polvo que compras: algunas trampas que cometen los fabricantes \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/presta-atencion-al-suplemento-proteina-polvo-que-compras-algunas-trampas-que-cometen-fabricantes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hay que tener cuidado<\/a> porque es un arma de doble filo y, cuanto m\u00e1s procesado y aditivos tenga, peor. Por ejemplo, hay que controlar el nivel de az\u00facar a\u00f1adido o los tipos de edulcorantes que utilizan porque las etiquetas de algunas prote\u00ednas en polvo son aut\u00e9nticas biblias. Sobre todo, si es un polvo de calidad, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil consumir un batido que una cantidad ingente de <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/debate-viejo-nutricion-podria-ser-este-huevos-buenos-malos\" data-vars-post-title=\"Tenemos una prueba m\u00e1s de que los huevos no son tan malos como los pintaban en su d\u00eda. M\u00e1s bien ocurre lo contrario\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/debate-viejo-nutricion-podria-ser-este-huevos-buenos-malos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">huevos<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>Hechas las presentaciones, <strong>vamos al \u2018proffee\u2019<\/strong>. Aunque <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/asi-afecta-consumir-proteina-antes-dormir-al-aumento-masa-muscular\" data-vars-post-title=\"As\u00ed afecta consumir prote\u00edna antes de dormir al aumento de masa muscular \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/asi-afecta-consumir-proteina-antes-dormir-al-aumento-masa-muscular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hay intervalos id\u00f3neos<\/a> para tomar prote\u00edna, lo cierto es que podemos tomar un batido prote\u00edna cuando nos apetezca. Lo importante es <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/batido-proteina-antes-despues-entrenar-asi-como-debes-hacerlo-para-ganar-maxima-masa-muscular\" data-vars-post-title=\"Batido de prote\u00edna antes o despu\u00e9s de entrenar: este es el mejor momento para ingerir prote\u00edna y ganar la m\u00e1xima cantidad de masa muscular\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.vitonica.com\/proteinas\/batido-proteina-antes-despues-entrenar-asi-como-debes-hacerlo-para-ganar-maxima-masa-muscular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">repartir ese macronutriente entre todas las comidas<\/a> diarias, pero mezclarlas con el caf\u00e9 es interesante en dos momentos espec\u00edficos:<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<ul>\n<li>En ese <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/cafe-a-primera-hora-reduce-probabilidades-morir-nuevo-estudio\" data-vars-post-title=\"Sab\u00edamos que tomar caf\u00e9 a primera hora ten\u00eda muchos efectos beneficiosos. No que tambi\u00e9n reduc\u00eda el riesgo de morir\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/cafe-a-primera-hora-reduce-probabilidades-morir-nuevo-estudio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">primer caf\u00e9 de la ma\u00f1ana<\/a> introducimos prote\u00edna en un momento en el que nuestro cuerpo est\u00e1 abierto a recibirla.<\/li>\n<li>En ese caf\u00e9 que tomamos antes de entrenar. Ganamos un extra de energ\u00eda, contribuimos al total de prote\u00ednas diarias que deber\u00edamos ingerir y, adem\u00e1s, tenemos los efectos positivos de la cafe\u00edna para nuestra pr\u00e1ctica deportiva.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/leche-vaca-mucho-peor-a-nivel-medioambiental-que-vegetales-estos-graficos-ilustran\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La leche de vaca es mucho peor a nivel medioambiental que las vegetales. Estos gr\u00e1ficos lo ilustran \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"La leche de vaca es mucho peor a nivel medioambiental que las vegetales. Estos gr\u00e1ficos lo ilustran \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/1deb92\/leches-grafico\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Y preparar la bebida no tiene demasiada ciencia. De hecho, es muy posible que ya lo hicieras antes de que apareciera en la red el t\u00e9rmino \u2018proffee\u2019. Aqu\u00ed mi recomendaci\u00f3n es que lo hagas como m\u00e1s te guste, pero lo ideal es que no prepares un <em>espresso<\/em> y le a\u00f1adas un cacito de prote\u00edna, ya que el resultado es\u2026 bueno, asqueroso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Una elaboraci\u00f3n sencilla es unir un <em>espresso<\/em>, un pl\u00e1tano, leche (<a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/estudio-acaba-confirmar-que-sospechabamos-leches-vegetales-tienen-nutrientes-que-vaca\" data-vars-post-title=\"Un estudio acaba de confirmar lo que ya sospech\u00e1bamos: las leches vegetales tienen menos nutrientes que la de vaca\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/estudio-acaba-confirmar-que-sospechabamos-leches-vegetales-tienen-nutrientes-que-vaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">animal o vegetal<\/a>) y un cacito de prote\u00ednas de vainilla o chocolate en una trituradora y hacer el batido. El pl\u00e1tano y las prote\u00ednas endulzan la bebida y la mezcla es curiosa, pero est\u00e1 bastante buena. Puedes eliminar la leche si quieres consumir menos calor\u00edas y cambiarla por agua, pero esa leche extra tambi\u00e9n a\u00f1ade prote\u00ednas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes pasar del pl\u00e1tano o encontrar otra fruta que pueda cuajar bien con el caf\u00e9. Lo que nunca har\u00eda -y aqu\u00ed cada uno puede hacer lo que quiera, pero es una recomendaci\u00f3n- es <strong>mezclar el caf\u00e9 con prote\u00ednas que no sean de chocolate o vainilla<\/strong>. Prote\u00ednas con sabor neutro, a c\u00edtricos o a fresa no son demasiado agradables en esa mezcla.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/leche-vaca-mucho-peor-a-nivel-medioambiental-que-vegetales-estos-graficos-ilustran\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"La leche de vaca es mucho peor a nivel medioambiental que las vegetales. Estos gr\u00e1ficos lo ilustran \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"La leche de vaca es mucho peor a nivel medioambiental que las vegetales. Estos gr\u00e1ficos lo ilustran \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/1deb92\/leches-grafico\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Al final, es ir jugando con cantidades e ingredientes hasta encontrar algo que te guste porque, en este caso, m\u00e1s all\u00e1 de una moda con nombre propio en TikTok, unir prote\u00ednas y caf\u00e9 es algo que <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/protein-for-coffee#directions\" target=\"_blank\">puede aportar mucho<\/a> en estilos de vida activos.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>Siempre habr\u00eda que tener cuidado con no sustituir comidas por polvos, ya que esos alimentos reales tienen una serie de vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos y, sobre todo, elegir un batido de prote\u00ednas que<strong> no est\u00e9 hasta arriba de az\u00facar<\/strong>. Y, si pruebas y no te gusta, no te lo tomes que, pese a la existencia del <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/para-mucha-gente-comida-solo-mal-necesario-asi-que-han-empezado-a-comer-pienso-para-humanos\" data-vars-post-title=\"Para mucha gente la comida es solo un mal necesario. As\u00ed que han empezado a comer &quot;pienso&quot; para humanos \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/para-mucha-gente-comida-solo-mal-necesario-asi-que-han-empezado-a-comer-pienso-para-humanos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pienso para humanos<\/a>, la comida tambi\u00e9n est\u00e1 para disfrutar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | Xataka<\/p>\n<p>En Xataka | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/aceite-oliva-virgen-extra-uno-productos-puros-mundo-asi-tambien-esta-lleno-microplasticos\" data-vars-post-title=\"El aceite de oliva virgen extra es uno de los productos m\u00e1s puros del mundo. Y  tambi\u00e9n est\u00e1 lleno de micropl\u00e1sticos\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/aceite-oliva-virgen-extra-uno-productos-puros-mundo-asi-tambien-esta-lleno-microplasticos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El aceite de oliva virgen extra es uno de los productos m\u00e1s puros del mundo. Y tambi\u00e9n est\u00e1 lleno de micropl\u00e1sticos<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/pregunta-como-aumentar-ingesta-proteinas-respuesta-proffee\" class=\" target=\" title=\"Si la pregunta es c\u00f3mo aumentar la ingesta de prote\u00ednas, la respuesta es el \u2018proffee\u2019\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las prote\u00ednas deber\u00edan ser uno de los pilares sobre los que se asiente una dieta equilibrada. Tengamos el objetivo de mantenernos en buena forma, bajar de peso o ganar masa muscular, las prote\u00ednas son esenciales. Sin embargo, no siempre es tan sencillo llegar a la cantidad recomendada, y ah\u00ed es donde la industria de los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67609,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-67608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67608"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67608\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}