{"id":72853,"date":"2025-06-14T01:50:57","date_gmt":"2025-06-14T01:50:57","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=72853"},"modified":"2025-06-14T01:50:57","modified_gmt":"2025-06-14T01:50:57","slug":"los-5-peligros-de-los-videos-de-que-como-en-un-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=72853","title":{"rendered":"Los 5 peligros de los v\u00eddeos de qu\u00e9 como en un d\u00eda"},"content":{"rendered":"
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Los v\u00eddeos de \u201cQu\u00e9 como en un d\u00eda\u201d<\/strong> son cada vez m\u00e1s habituales en redes sociales. Hace mucho que se pusieron de moda, pero no caen en el olvido. Empezaron siendo uno de los cl\u00e1sicos de YouTube, pero ahora los vemos tambi\u00e9n en Instagram y, sobre todo, en TikTok. Muchas personas disfrutan vi\u00e9ndolos y tomando ideas para su propia alimentaci\u00f3n. Sin embargo, tambi\u00e9n hay espectadores que sufren mucho<\/a> con el visionado de estos v\u00eddeos e, inconscientemente, pueden experimentar problemas serios a nivel mental.<\/strong><\/p>\n

Esto, seg\u00fan ha explicado en un art\u00edculo para The Conversation<\/em><\/a> la psic\u00f3loga Catherine Houlighan<\/strong>, se debe a que las personas que graban los v\u00eddeos de \u201cQu\u00e9 como en un d\u00eda\u201d a menudo tienen un f\u00edsico aparentemente perfecto. Delgados, atl\u00e9ticos, con un estilo de vida que adem\u00e1s parece maravilloso\u2026 Aunque no lo digan directamente, los espectadores pueden sentir que el mensaje es: \u201cSi comes como yo, ser\u00e1s como yo\u201d.\u00a0<\/strong><\/p>\n

A veces, los v\u00eddeos est\u00e1n llenos de filtros o enfoques que hacen que la persona que aparece en ellos se vea artificialmente m\u00e1s atractiva. Otras veces todo es natural. Sin embargo, una muestra de 24 horas de su alimentaci\u00f3n<\/strong>, que puede que ni siquiera sea realista, no es un indicador real de su salud nutricional. Y, aunque lo fuera, cada persona es \u00fanica. En redes sociales tendemos a compararnos mucho con los dem\u00e1s y eso es muy peligroso. En el caso de los v\u00eddeos de \u201cQu\u00e9 como en un d\u00eda\u201d, estos son los riesgos a los que nos enfrentamos.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n