{"id":73101,"date":"2025-06-15T14:00:59","date_gmt":"2025-06-15T14:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=73101"},"modified":"2025-06-15T14:00:59","modified_gmt":"2025-06-15T14:00:59","slug":"hay-una-estrategia-para-centrarte-y-combatir-la-multitarea-compartimentar-las-tareas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=73101","title":{"rendered":"Hay una estrategia para centrarte y combatir la multitarea: compartimentar las tareas"},"content":{"rendered":"
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Vivimos rodeados de est\u00edmulos y notificaciones que luchan por acaparar nuestra atenci\u00f3n<\/a>. El problema es que, lo que comienza como \u00absolo un vistacito a la notificaci\u00f3n por si es algo importante\u00bb se convierte en dos horas de v\u00eddeos de gatitos.<\/p>\n

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Tal y como cuenta<\/a> Berto Pena en su blog y en su libro ‘Superh\u00e1bitos<\/a>‘, compartimentar tareas ayuda a proteger tu tiempo y favorecer la concentraci\u00f3n, algo que se ha convertido en todo un reto para aprovechar mejor cada jornada y mantener el enfoque<\/a> en lo que realmente importa.<\/p>\n

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Compartimentar es una t\u00e9cnica sencilla que puede aplicarse a cualquier tipo de tarea, pero con la que se consigue muy buenos resultados. Se evita la procrastinaci\u00f3n<\/a>, mejora la clasificaci\u00f3n de las prioridades<\/a> y evita que las tareas se alarguen m\u00e1s de lo necesario<\/a>.<\/p>\n

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