{"id":76829,"date":"2025-07-02T12:51:58","date_gmt":"2025-07-02T12:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=76829"},"modified":"2025-07-02T12:51:58","modified_gmt":"2025-07-02T12:51:58","slug":"el-picante-es-la-prueba-de-que-podemos-combatir-el-calor-con-fuego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=76829","title":{"rendered":"El picante es la prueba de que podemos combatir el calor con \u00abfuego\u00bb"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>El picante no es considerado un sabor al uso pero es un elemento clave en muchas gastronom\u00edas. Puede llamarnos la atenci\u00f3n el hecho de que algunos de los pa\u00edses con mayor afici\u00f3n por <strong>el picante<\/strong> est\u00e9n entre los pa\u00edses m\u00e1s c\u00e1lidos del mundo, algo contraintuitivo si atendemos a que el principal efecto de este condimento tiene mucho que ver, precisamente, con <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/no-eres-tu-hace-calor-que-nunca-porque-planeta-se-esta-calentando-problema-que-hace-cada-vez-rapido\" data-vars-post-title=\"Una cifra sin precedentes desde 1980 lleva seis meses avis\u00e1ndonos de la ola de calor que nos espera este verano: 32,2\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/no-eres-tu-hace-calor-que-nunca-porque-planeta-se-esta-calentando-problema-que-hace-cada-vez-rapido\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el calor<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Existen diversos tipos de picante pero nos referimos con ello a uno concreto, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/comer-despacio-viejo-truco-para-saciarnos-antes-ahora-unos-investigadores-tienen-idea-para-hacerlo-facil-picante\" data-vars-post-title=\"Comer despacio es un viejo truco para saciarnos antes. Ahora unos investigadores tienen una idea para hacerlo m\u00e1s f\u00e1cil: picante\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/comer-despacio-viejo-truco-para-saciarnos-antes-ahora-unos-investigadores-tienen-idea-para-hacerlo-facil-picante\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el picante<\/a> abrasador de los alimentos que contienen capsaicina. La capsaicina es una mol\u00e9cula que ocurre de forma natural en algunas <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24491721\/\" target=\"_blank\">plantas del g\u00e9nero <em>Capsicum<\/em><\/a>, las plantas que nos dan toda la variedad de pimientos, guindillas, chiles o \u00f1oras, si bien no siempre estos frutos contienen concentraciones perceptibles de este compuesto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Suele considerarse que las plantas de este g\u00e9nero sintetizan este compuesto como mecanismo de defensa para proteger sus frutos y con ellos sus semillas. Sin embargo hoy en d\u00eda el ser humano cultiva distintas variedades de las plantas con el fin de controlar las <strong>concentraciones de capsaicina<\/strong> y, con ello, controlar el grado de picor que causa el fruto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 -->  <\/p>\n<p>Muy a menudo esto se hace con el fin no de reducir la presencia de la mol\u00e9cula sino para crear <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/otros\/loca-loca-carrera-crear-chile-cientificamente-picante-mundo\" data-vars-post-title=\"La loca, loca b\u00fasqueda del chile m\u00e1s picante se nos ha ido de las manos: el nuevo Guinness supera al espray de pimienta\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/otros\/loca-loca-carrera-crear-chile-cientificamente-picante-mundo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">variedades a\u00fan m\u00e1s picantes<\/a>.<\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/magnet\/madrid-esta-cubriendo-su-plaza-principal-toldos-para-ganar-sombra-momento-ha-logrado-otra-cosa-polemica\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Madrid cre\u00eda haber tenido una estupenda idea poniendo toldos contra el calor en la Puerta del Sol. Ha salido regular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Madrid cre\u00eda haber tenido una estupenda idea poniendo toldos contra el calor en la Puerta del Sol. Ha salido regular\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/4e43ef\/dsc04758\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Existen <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.iflscience.com\/why-do-hotter-countries-have-a-taste-for-spicier-food-77848\" target=\"_blank\">muchas hip\u00f3tesis<\/a> sobre el por qu\u00e9 de la afici\u00f3n por el picante y las especias en ciertos pa\u00edses m\u00e1s cercanos al tr\u00f3pico, aunque no existen argumentos cient\u00edficos que respalden ninguna en concreto. Por ejemplo la idea de que estos condimentos se utilizan para evitar la proliferaci\u00f3n de microorganismos pat\u00f3genos est\u00e1 <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41562-020-01039-8\" target=\"_blank\">pr\u00e1cticamente descartada<\/a>.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Lo que s\u00ed sabemos es que, en determinadas condiciones, el picante puede ayudarnos a rebajar la temperatura, <strong>por contradictorio que parezca<\/strong>. La capsaicina funciona <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.nobelprize.org\/prizes\/medicine\/2021\/press-release\/\" target=\"_blank\">activando los receptores nerviosos<\/a> encargados de avisarnos de la sensaci\u00f3n de quemado. En otras palabras, este compuesto nos enga\u00f1a haci\u00e9ndonos pensar que nos estamos abrasando.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p>En ese enga\u00f1o est\u00e1 la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.scientificamerican.com\/article\/why-is-it-that-eating-spi\/\" target=\"_blank\">gran utilidad de los alimentos picantes<\/a> con altas temperaturas: la sensaci\u00f3n de calor puede hacer que rompamos a sudar cuando comemos el picante, lo que facilita que nuestro cuerpo expulse parte del calor que va acumulando. <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/historia-tecnologica\/como-vivir-uno-lugares-calurosos-mundo-trucos-tuaregs-explicados\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo es vivir en uno de los lugares m\u00e1s calurosos del mundo: los trucos de los tuaregs, explicados\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/historia-tecnologica\/como-vivir-uno-lugares-calurosos-mundo-trucos-tuaregs-explicados\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Algo parecido podemos experimentar<\/a> cuando tomamos una bebida caliente cuando los term\u00f3metros van indicando un aumento de las temperaturas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>Eso s\u00ed, hay un \u201cpero\u201d. El sudor es en su mayor parte agua que transporta parte de nuestro calor corporal al exterior de nuestra piel. Una vez ah\u00ed este agua se evapora llev\u00e1ndose consigo el calor. Pero no siempre: en condiciones de humedad alta el sudor tarda en evaporarse, lo que implica que el picante o las bebidas calientes solo funcionan cuando no excedemos ciertos niveles de humedad en el ambiente. Tambi\u00e9n cabe recordar que el sudor nos hace perder agua, por lo que reponerla es indispensable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=76829\/#La_comida_un_aliado\" >La comida, un aliado<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_comida_un_aliado\"><\/span><strong>La comida, un aliado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No hace falta recurrir al picante si lo que queremos es alimentarnos y afrontar de paso las altas temperaturas. Algunas <strong>comidas<\/strong> pueden <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/ventilador-aire-acondicionado-comida-arma-olvidada-calor\" data-vars-post-title=\"Ni ventilador, ni aire acondicionado: la comida es el arma olvidada contra el calor\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/ventilador-aire-acondicionado-comida-arma-olvidada-calor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ayudarnos a rebajar el calor<\/a> en nuestro cuerpo y, sobre todo, pueden ayudarnos a mantenernos hidratados, algo fundamental cuando el calor aprieta.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>En este sentido, las frutas pueden ser especialmente \u00fatiles. Frutas como la sand\u00eda y el mel\u00f3n pueden aportarnos una importante cantidad de agua cuando las consumimos, pero tambi\u00e9n lo hacen verduras como el tomate, el pepino y la lechuga.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p>Las bebidas calientes pueden ayudarnos en algunos contextos pero en general evitar la comida muy caliente puede ser una buena idea, especialmente si tenemos que cocinar en casa, ya que esto implicar\u00e1 que estaremos generando calor residual en nuestro propio hogar, calor que puede tardar en desvanecerse si no ventilamos con propiedad.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<p>El picante, las bebidas calientes y la fruta fresca pueden ser formas de mantener nuestro confort t\u00e9rmico en circunstancias extremas pero una ola de calor exige que tomemos medidas de distinta \u00edndole para asegurar nuestro bienestar f\u00edsico y as\u00ed no llevarnos un susto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<p>Evitar las horas de alta insolaci\u00f3n o aquellas en las que la temperatura alcance picos, buscar la sombra, mantenernos hidratados, y <strong>evitar actividades exigentes<\/strong> a nivel f\u00edsico como el ejercicio tambi\u00e9n son precauciones a tomar en d\u00edas como los que estamos viviendo durante esta ola de calor.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>En Xataka | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/sabiduria-popular-no-siempre-acierta-grandes-mitos-calor-que-debemos-evitar-verano\" data-vars-post-title=\"La sabidur\u00eda popular no siempre acierta: los grandes mitos del calor que debemos evitar en verano\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/sabiduria-popular-no-siempre-acierta-grandes-mitos-calor-que-debemos-evitar-verano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La sabidur\u00eda popular no siempre acierta: los grandes mitos del calor que debemos evitar en verano<\/a><\/p>\n<p>Imagen | <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/a-pile-of-red-peppers-sitting-on-top-of-a-table-FqiIhxej3WI\" target=\"_blank\">Qurratul Ayin Sadia<\/a> \/ <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/short-coated-brown-dog-sit-beside-person-wearing-white-tank-top-near-beach-during-daytime-lJstr7OYCoM\" target=\"_blank\">Alvin<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/algunos-paises-calurosos-que-gusto-tienen-picante-tiene-todo-sentido-mundo\" class=\" target=\" title=\"El picante es la prueba de que podemos combatir el calor con \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El picante no es considerado un sabor al uso pero es un elemento clave en muchas gastronom\u00edas. Puede llamarnos la atenci\u00f3n el hecho de que algunos de los pa\u00edses con mayor afici\u00f3n por el picante est\u00e9n entre los pa\u00edses m\u00e1s c\u00e1lidos del mundo, algo contraintuitivo si atendemos a que el principal efecto de este condimento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":76830,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-76829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/76830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=76829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=76829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}