{"id":77706,"date":"2025-07-06T18:43:58","date_gmt":"2025-07-06T18:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=77706"},"modified":"2025-07-06T18:43:58","modified_gmt":"2025-07-06T18:43:58","slug":"los-ictus-se-han-convertido-un-enorme-problema-de-salud-silencioso-en-espana-y-hay-formas-de-limitar-los-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=77706","title":{"rendered":"Los ictus se han convertido un enorme problema de salud silencioso en Espa\u00f1a. Y hay formas de limitar los riesgos"},"content":{"rendered":"
\n

Cada a\u00f1o se producen 90.000 casos de ictus en Espa\u00f1a que dejan en promedio 23.000 fallecidos, seg\u00fan los datos<\/a> de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda. Este n\u00famero podr\u00eda reducirse notablemente, al fin y al cabo, muchos de los factores de riesgo<\/strong> que se asocian a este tipo de eventos corresponden a conductas y h\u00e1bitos qu podemos modificar.<\/p>\n

<\/p>\n

Antes de revisar cu\u00e1les son los factores de riesgo, controlables o no, asociados al ictus, quiz\u00e1s convenga plantearnos qu\u00e9 es exactamente un ictus<\/a>. El ictus o accidente cerebrovascular (ACV) se produce cuando se interrumpe o se reduce dr\u00e1sticamente el flujo de sangre que llega a una parte del cerebro.<\/p>\n

<\/p>\n

Hay dos tipos de accidentes: isqu\u00e9micos y hemorr\u00e1gicos. Los primeros son los m\u00e1s comunes, se producen por el bloqueo de una de alguna v\u00eda circulatoria, por ejemplo por un co\u00e1gulo o por su estrechamiento a consecuencia de dep\u00f3sitos grasos. Los ictus hemorr\u00e1gicos por su parte se producen por la rotura de un vaso sangu\u00edneo.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n \"Nuestro
\n <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

No existe una lista exacta de los factores de riesgo que se relacionan con estos episodios ya que hay numerosos solapamientos e interconexiones<\/strong> entre estos factores. Tampoco podemos hacer una distinci\u00f3n certera entre los factores que podemos controlar y los que no.<\/p>\n

<\/p>\n

Un ejemplo claro es el de la diabetes. Esta enfermedad es un factor de riesgo en la aparici\u00f3n del icuts. Padecer o no esta enfermedad no est\u00e1 bajo nuestro control, pero s\u00ed podemos evitar factores que a su vez se vinculen con ella.<\/p>\n

<\/p>\n

Pese a las dificultades que hay a la hora de delimitar estos conceptos, los expertos estiman que los factores de riesgo controlables se asocian a entre un 60%<\/a> y un 90%<\/a> del riesgo de padecer un ictus. Es decir, evitando estos factores podemos reducir muy significativamente el riesgo de que en nuestro cerebro se desencadene este tipo de eventos.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfY cu\u00e1les son los factores de riesgo sobre los que mayor control tenemos? Seg\u00fan el Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, Pulm\u00f3n y Sangre<\/a> de los Estados Unidos, los factores de riesgo controlables incluyen la presi\u00f3n sangu\u00ednea, obesidad, inactividad f\u00edsica, dieta pobre y el tabaco.<\/p>\n

<\/p>\n

Seg\u00fan la instituci\u00f3n m\u00e9dica estadounidense Johns Hopkins Medicine<\/a>, una presi\u00f3n sangu\u00ednea de 140\/90 o superior es un factor que puede condicionar nuestra probabilidad de sufrir un accidente de este tipo. Obesidad, alimentaci\u00f3n e inactividad f\u00edsica<\/strong> son factores de riesgo claramente interconectados entre s\u00ed.<\/p>\n

<\/p>\n

Fumar es uno de los factores de riesgo<\/a> m\u00e1s ampliamente mencionados, pero el alcohol y algunas drogas recreativas como las intravenosas o la coca\u00edna tambi\u00e9n se relacionan con un incremento del riesgo de padecer un ictus. Algunas sustancias legales como la p\u00edldora anticonceptiva tambi\u00e9n se han relacionado con un mayor riesgo de padecer un ACV.<\/p>\n

<\/p>\n

Con la ansiedad, la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s ocurre algo similar que con otras enfermedades: tenemos cierto grado de control, pero este puede llegar a ser muy limitado en funci\u00f3n de las circunstancias de cada persona. Algo parecido ocurre con el entorno en el que vivimos: si bien residir o trabajar en zonas contaminadas puede agravar nuestro riesgo de padecer un ictus, cambiar de trabajo o residencia a menudo no est\u00e1 en nuestra mano.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n

Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n