{"id":81448,"date":"2025-07-25T00:52:58","date_gmt":"2025-07-25T00:52:58","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=81448"},"modified":"2025-07-25T00:52:58","modified_gmt":"2025-07-25T00:52:58","slug":"como-usar-la-inteligencia-artificial-para-saber-las-calorias-y-valores-nutricionales-de-lo-que-comes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=81448","title":{"rendered":"C\u00f3mo usar la inteligencia artificial para saber las calor\u00edas y valores nutricionales de lo que comes"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>La vida no est\u00e1 hecha para contar calor\u00edas, pero si quieres tener un mayor control de lo que comes la <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/que-inteligencia-artificial-explicacion-sencilla-completa-para-todo-mundo\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es la Inteligencia Artificial: una explicaci\u00f3n sencilla y completa para todo el mundo\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/que-inteligencia-artificial-explicacion-sencilla-completa-para-todo-mundo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">inteligencia artificial<\/a> puede ayudarte. Para eso, vamos a decirte <strong>c\u00f3mo mirar las calor\u00edas otros datos de lo que comes<\/strong> usando la inteligencia artificial, de forma que puedas tener una mayor informaci\u00f3n y consciencia.<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --> <\/p>\n<p>Vamos a empezar con una serie de consejos previos a poder hacer esto, para que tambi\u00e9n puedas entender <strong>las limitaciones de la IA<\/strong> para contar calor\u00edas. Luego te diremos dos maneras de proceder, usando los chatbots de inteligencia artificial convencionales o aplicaciones espec\u00edficas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=81448\/#Antes_de_empezar_unos_apuntes\" >Antes de empezar, unos apuntes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=81448\/#Informacion_de_alimentos_con_IA_generativa\" >Informaci\u00f3n de alimentos con IA generativa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=81448\/#Usa_apps_nutricionales_con_IA\" >Usa apps nutricionales con IA<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antes_de_empezar_unos_apuntes\"><\/span>Antes de empezar, unos apuntes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tanto las IA generales como las especialistas en la tarea de darte el valor nutricional de un elemento usar\u00e1n la foto de lo que le hayas enviado, reconocer\u00e1n el alimento o el plato que aparece, y har\u00e1n una estimaci\u00f3n de sus calor\u00edas o de la informaci\u00f3n que le pidas.<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 -->  <\/p>\n<p>Aqu\u00ed, debes saber que <strong>la informaci\u00f3n no ser\u00e1 precisa cuando le ense\u00f1as algo cocinado<\/strong>, algo que no sea un producto comercial. En estos casos reconocer\u00e1 lo que es, y te dir\u00e1 una estimaci\u00f3n de sus datos nutricionales y calor\u00edas <strong>bas\u00e1ndose en los ingredientes que suele tener<\/strong> o en los que reconozca dentro de la foto. Pero siempre puede haber variaciones, y no puede calcular cu\u00e1nto de cada cosa le has echado, o sea que no es algo preciso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s simple sea el plato que le ense\u00f1es m\u00e1s precisi\u00f3n tendr\u00e1. Por ejemplo, no es lo mismo ense\u00f1arle una paella que un bocadillo de lomo y queso, porque en el segundo caso los ingredientes y las proporciones aproximadas de cada uno son m\u00e1s claras, por lo que ajustar\u00e1n m\u00e1s el nivel.<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p><strong>Una IA entrenada para esto siempre tendr\u00e1 m\u00e1s precisi\u00f3n<\/strong> que las generales. Por lo tanto, puede ser interesante bajar una app creada para esta funci\u00f3n o <strong>usar complementos para las IA generales<\/strong>, como pueden ser los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/gpts-que-sirve-como-se-usa-quien-puede-utilizarlo-para-crear-tu-propio-chatgpt\" data-vars-post-title=\"GPTs: qu\u00e9 es, para qu\u00e9 sirve, c\u00f3mo se usa y qui\u00e9n puede utilizarlo para crear tu propio ChatGPT \" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/gpts-que-sirve-como-se-usa-quien-puede-utilizarlo-para-crear-tu-propio-chatgpt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">GPT de ChatGPT<\/a> o los <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/gems-gemini-que-como-usar-estas-versiones-personalizadas-chatbot-inteligencia-artificial\" data-vars-post-title=\"Gems de Gemini: qu\u00e9 son y c\u00f3mo usar estas versiones personalizadas del chatbot de inteligencia artificial\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/gems-gemini-que-como-usar-estas-versiones-personalizadas-chatbot-inteligencia-artificial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gems de Gemini<\/a>, versiones entrenadas para funciones concretas de estas IA.<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --> <\/p>\n<p>La precisi\u00f3n mejorar\u00e1 mucho <strong>cuando le preguntes por productos comerciales<\/strong>, por un producto con supermercado con marca y etiqueta que la IA pueda reconocer, y del que pueda extraer la informaci\u00f3n nutricional oficial de Internet.<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<p>Por \u00faltimo, <strong>en todos los casos puedes preguntar por ingredientes concretos<\/strong> a nivel informativo, o para saber si contiene algo que pueda afectar a alguna enfermedad o una intolerancia que tengas. Solo tendr\u00e1s que pregunt\u00e1rselo junto a la foto o despu\u00e9s de hacerle la primera pregunta sobre ese producto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/como-crear-imagenes-a-partir-fotos-inteligencia-artificial\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"C\u00f3mo crear im\u00e1genes a partir de fotos con inteligencia artificial \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"C\u00f3mo crear im\u00e1genes a partir de fotos con inteligencia artificial \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/607d80\/foto-ia\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Informacion_de_alimentos_con_IA_generativa\"><\/span>Informaci\u00f3n de alimentos con IA generativa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vamos a empezar dici\u00e9ndote c\u00f3mo puedes mirar las calor\u00edas e informaci\u00f3n de lo que comes usando una IA generativa como <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/chatgpt-que-como-usarlo-que-puedes-hacer-este-chat-inteligencia-artificial\" data-vars-post-title=\"ChatGPT: qu\u00e9 es, c\u00f3mo usarlo y qu\u00e9 puedes hacer con este chat de inteligencia artificial GPT\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/chatgpt-que-como-usarlo-que-puedes-hacer-este-chat-inteligencia-artificial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ChatGPT<\/a>, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/microsoft-copilot-que-como-funciona-este-chat-inteligencia-artificial\" data-vars-post-title=\"Microsoft Copilot: qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona este chat de inteligencia artificial\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/microsoft-copilot-que-como-funciona-este-chat-inteligencia-artificial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Copilot<\/a>, <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/google-gemini-que-como-funciona-diferencias-gpt-cuando-podras-usar-este-modelo-inteligencia-artificial\" data-vars-post-title=\"Google Gemini: qu\u00e9 es, c\u00f3mo funciona, diferencias con GPT y cu\u00e1ndo podr\u00e1s usar este modelo de inteligencia artificial\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/google-gemini-que-como-funciona-diferencias-gpt-cuando-podras-usar-este-modelo-inteligencia-artificial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gemini<\/a> u otras similares. Usando estas apps que ya han entrado en nuestro d\u00eda a d\u00eda te ahorrar\u00e1s descargar y registrarte en otras, pero <strong>la informaci\u00f3n ser\u00e1 menos precisa<\/strong> y puede haber m\u00e1s errores, ya que no han sido entrenadas espec\u00edficamente para esto. Nosotros usaremos ChatGPT en el ejemplo, pero puedes usar otro.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"472\" width=\"1728\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/08a5b9\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.21\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/08a5b9\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.21\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/08a5b9\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.21\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/08a5b9\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.21\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/08a5b9\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.21\/450_1000.jpeg\" alt=\"Prompt\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Prompt\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/08a5b9\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.21\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Lo \u00fanico que tienes que hacer es <strong>enviar una foto del alimento pidi\u00e9ndole que te diga las calor\u00edas<\/strong> y la informaci\u00f3n nutricional en un <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/que-prompt-que-importantes-para-usar-inteligencia-artificial\" data-vars-post-title=\"Qu\u00e9 es un prompt y por qu\u00e9 son tan importantes para usar la Inteligencia Artificial\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/que-prompt-que-importantes-para-usar-inteligencia-artificial\" data-id=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prompt<\/a>. Algo as\u00ed como <em>\u00abDime cu\u00e1ntas calor\u00edas tiene esto. Dime tambi\u00e9n su valor nutricional\u00bb<\/em>. Tambi\u00e9n puedes pedir otros datos que consideres.<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --> <\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"1962\" width=\"1670\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/bb2f79\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.59\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/bb2f79\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.59\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/bb2f79\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.59\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/bb2f79\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.59\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/bb2f79\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.59\/450_1000.jpeg\" alt=\"Resultado\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Resultado\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/bb2f79\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.08.59\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Si lo haces con un alimento hecho a mano, <strong>la IA identificar\u00e1 lo que es y considerar\u00e1 los ingredientes t\u00edpicos<\/strong> que suele tener la receta. Y cuando lo haga, te dir\u00e1 la informaci\u00f3n de este plato que le hayas ense\u00f1ado. Eso s\u00ed, no ser\u00e1 la informaci\u00f3n de lo que le hayas ense\u00f1ado exactamente, sino de una porci\u00f3n de lo que suele tener este plato. Tambi\u00e9n te avisar\u00e1 de los factores que pueden variar.<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"2016\" width=\"1708\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/4aa02d\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.09.32\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/4aa02d\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.09.32\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/4aa02d\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.09.32\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/4aa02d\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.09.32\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/4aa02d\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.09.32\/450_1000.jpeg\" alt=\"Bocata\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Bocata\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/4aa02d\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.09.32\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Cuando le preguntes por cosas m\u00e1s sencillas, como un bocadillo donde se ven claramente todos los ingredientes, entonces la precisi\u00f3n aumentar\u00e1. <strong>Incluso puedes preguntar por varias cosas a la vez<\/strong> que aparezcan en una foto, y te dar\u00e1 un valor nutricional de la raci\u00f3n completa. Eso s\u00ed, luego puedes repreguntarle para que te diga la de uno de los elementos en concreto.<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"2046\" width=\"1664\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/a6c329\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.22.31\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/a6c329\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.22.31\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/a6c329\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.22.31\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/a6c329\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.22.31\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a6c329\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.22.31\/450_1000.jpeg\" alt=\"Producto concreto\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Producto concreto\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a6c329\/captura-de-pantalla-2025-07-24-a-las-12.22.31\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Cuando son productos <strong>envasados, ultraprocesados y\/o con una marca visible<\/strong>, entonces la IA tiene m\u00e1s f\u00e1cil identificar lo que es exactamente, y buscar en Internet cu\u00e1les son los ingredientes y el valor nutricional completo de eso.<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p>Y como te hemos dicho, tambi\u00e9n puedes buscar GPTs de ChatGPT o Gems de Gemini especializados en detectar la composici\u00f3n y el valor nutricional de alimentos para as\u00ed tener una informaci\u00f3n m\u00e1s fiable.<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/22-mejores-gpts-para-mejorar-funciones-tu-chatgpt\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Los 22 mejores GPTs para mejorar las funciones de tu ChatGPT \" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Los 22 mejores GPTs para mejorar las funciones de tu ChatGPT \" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/6f39d7\/gpts\/375_142.jpeg\"\/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usa_apps_nutricionales_con_IA\"><\/span>Usa apps nutricionales con IA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"2556\" width=\"1179\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/7992e5\/img_9397\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/7992e5\/img_9397\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/7992e5\/img_9397\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/7992e5\/img_9397\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7992e5\/img_9397\/450_1000.jpeg\" alt=\"Cada dia\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Cada dia\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7992e5\/img_9397\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Empiezan a existir aplicaciones nutricionales que utilizan la inteligencia artificial, como pueden ser <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.healthifyme.com\/in\/\" target=\"_blank\">Healthify<\/a>, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.snapcalorie.com\/download.html\" target=\"_blank\">SnapCalorie<\/a> o la chilena <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nutria.dev\/?hl=en\" target=\"_blank\">NutrIA<\/a>. Estas aplicaciones buscan ayudarte a hacer una planificaci\u00f3n semanal o dieta, <strong>analizando y sumando las calor\u00edas de lo que comes<\/strong> durante todo el d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 15 --> <\/p>\n<p>Su funcionamiento es simple, y primero tienes que configurar tus datos como edad, sexo, altura y peso, y decirle cu\u00e1les son tus objetivos. Dependiendo de tus objetivos, te har\u00e1 un plan de las calor\u00edas que debes comer durante el d\u00eda, y para cada comida subir\u00e1s fotos de lo que comes. Cuando lo hagas, <strong>se ir\u00e1n sumando las calor\u00edas de lo que has ido comiendo<\/strong> y te ayuda a visualizar lo que comes de m\u00e1s.<\/p>\n<p><!-- BREAK 16 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small article-asset-center\">\n<div class=\"asset-content\">\n                   <img class=\"centro_sinmarco\" height=\"2556\" width=\"1179\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" sizes=\"auto, 100vw\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/292fe6\/img_9399\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/292fe6\/img_9399\/650_1200.jpeg 681w,https:\/\/i.blogs.es\/292fe6\/img_9399\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/292fe6\/img_9399\/1366_2000.jpeg 1366w\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/292fe6\/img_9399\/450_1000.jpeg\" alt=\"Nota\"\/><br \/>\n   <img decoding=\"async\" alt=\"Nota\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/292fe6\/img_9399\/450_1000.jpeg\"\/><\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>En cada una de las comidas, puedes a\u00f1adir lo que comes <strong>sacando una foto o a\u00f1adiendo una que tengas<\/strong> en tu galer\u00eda. Algunas apps te pedir\u00e1n que describas lo que es para tener una mejor idea. entonces, la IA interna de estas apps analizar\u00e1 lo que es y te dir\u00e1 cu\u00e1ntas calor\u00edas tiene, a\u00f1adi\u00e9ndolo a lo que has comido ese d\u00eda.<\/p>\n<p><!-- BREAK 17 --><\/p>\n<p>En Xataka Basics | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/22-herramientas-utiles-no-conocidas-inteligencia-artificial-gratis\" data-vars-post-title=\"24 herramientas \u00fatiles y no tan conocidas de Inteligencia Artificial gratis\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/22-herramientas-utiles-no-conocidas-inteligencia-artificial-gratis\" data-id=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">22 herramientas \u00fatiles y no tan conocidas de Inteligencia Artificial gratis<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/basics\/como-usar-inteligencia-artificial-para-saber-calorias-valores-nutricionales-que-comes\" class=\" target=\" title=\"C\u00f3mo usar la inteligencia artificial para saber las calor\u00edas y valores nutricionales de lo que comes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vida no est\u00e1 hecha para contar calor\u00edas, pero si quieres tener un mayor control de lo que comes la inteligencia artificial puede ayudarte. 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