{"id":84057,"date":"2025-08-06T10:59:57","date_gmt":"2025-08-06T10:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=84057"},"modified":"2025-08-06T10:59:57","modified_gmt":"2025-08-06T10:59:57","slug":"los-1-600-beneficios-por-los-que-deberias-comer-mas-uvas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=84057","title":{"rendered":"Los 1.600 ‘beneficios’ por los que deber\u00edas comer m\u00e1s uvas"},"content":{"rendered":"
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La moda de los superalimentos <\/strong>nos ha llevado<\/a> a incluir en nuestra dieta productos tan ex\u00f3ticos como las bayas de goji, el a\u00e7a\u00ed o el kale.<\/strong> Sobre todo con la fruta, a veces tenemos la sensaci\u00f3n de que, cuanto m\u00e1s ex\u00f3tica sea, mejor. Sin embargo, nos olvidamos de que nuestra alimentaci\u00f3n ya conten\u00eda frutas saludables <\/strong>mucho antes de que import\u00e1semos aguacates o papayas. Por ejemplo, algo tan aparentemente simple como las uvas<\/strong> tiene m\u00e1s de 1.600 compuestos beneficiosos para la salud del coraz\u00f3n, el cerebro, el sistema digestivo, la piel o incluso los ojos.<\/p>\n

Es la conclusi\u00f3n de un estudio reci\u00e9n publicado<\/a> por John M. Pezzuto<\/strong>, Decano de la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Salud de la Universidad de Western New England. Seg\u00fan este cient\u00edfico, las uvas deber\u00edan incluirse como superalimento y recibir mucha m\u00e1s atenci\u00f3n de la que le prestamos.\u00a0<\/p>\n

S\u00ed que es cierto que Pezzuto recuerda que no hay una definici\u00f3n cient\u00edfica para el t\u00e9rmino superalimento<\/strong>. De hecho, si somos honestos, no es m\u00e1s que un reclamo publicitario.<\/strong> Los superaliemntos, como tal, no existen. Pero si nos vamos a ce\u00f1ir a las cualidades por las que dicho reclamo ha encumbrado a decenas de productos ex\u00f3ticos, no deber\u00edamos dejar fuera una fruta tan saludable como las uvas.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n