{"id":87236,"date":"2025-08-21T04:02:59","date_gmt":"2025-08-21T04:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236"},"modified":"2025-08-21T04:02:59","modified_gmt":"2025-08-21T04:02:59","slug":"del-terreno-de-juego-a-la-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236","title":{"rendered":"Del Terreno de Juego a la Monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>En el <a href=\"https:\/\/cards.algoreducation.com\/es\/content\/5q4QxFa0\/origenes-evolucion-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00fatbol moderno<\/a>, donde la diferencia entre ganar y perder a menudo se reduce a un mil\u00edmetro, los equipos y los jugadores est\u00e1n constantemente buscando una ventaja oculta. <strong>M\u00e1s all\u00e1 de las rutinas de entrenamiento tradicionales, que incluyen sprints, t\u00e1cticas y pesas, un n\u00famero creciente de atletas de \u00e9lite est\u00e1 mirando hacia un lugar inesperado: el mundo de los deportes extremos<\/strong>. Lejos del c\u00e9sped y de los focos, disciplinas como el surf, la escalada o el ciclismo de monta\u00f1a est\u00e1n demostrando ser el complemento perfecto, no solo para mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica, sino para fortalecer la mente. No se trata de arriesgar una carrera, sino de construir una base atl\u00e9tica m\u00e1s completa y una resiliencia mental a prueba de presiones. En este art\u00edculo, exploraremos <strong>c\u00f3mo esta tendencia est\u00e1 redefiniendo la preparaci\u00f3n deportiva<\/strong>, con la valiosa perspectiva de <strong>Joao Rafael Silva Robertson<\/strong>, un futbolista profesional que ha experimentado esta transformaci\u00f3n en primera persona.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"742\" height=\"418\" src=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-38.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-195540 lazyload\" srcset=\"https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-38.png 742w, https:\/\/dateando.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-38-300x169.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 742px) 100vw, 742px\" style=\"--smush-placeholder-width: 742px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 742\/418;\"\/><\/figure>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.vidaysalud.com\/los-futbolistas-de-elite-son-mas-propensos-a-desarrollar-demencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.vidaysalud.com\/los-futbolistas-de-elite-son-mas-propensos-a-desarrollar-demencia\/<\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236\/#El_Tabu_del_%C2%ABEntrenamiento_Alternativo%C2%BB\" >El Tab\u00fa del \u00abEntrenamiento Alternativo\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236\/#Mas_Alla_de_la_Resistencia_El_Core_y_el_Equilibrio\" >M\u00e1s All\u00e1 de la Resistencia: El Core y el Equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236\/#La_Fortaleza_Mental_Presion_y_Toma_de_Decisiones\" >La Fortaleza Mental: Presi\u00f3n y Toma de Decisiones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236\/#Prevencion_de_Lesiones_y_Recuperacion_Activa\" >Prevenci\u00f3n de Lesiones y Recuperaci\u00f3n Activa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236\/#Un_Futbolista_del_Siglo_XXI\" >Un Futbolista del Siglo XXI<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=87236\/#Navegacion_de_entradas\" >Navegaci\u00f3n de entradas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_Tabu_del_%C2%ABEntrenamiento_Alternativo%C2%BB\"><\/span><span id=\"El_Tabu_del_Entrenamiento_Alternativo\"><strong>El Tab\u00fa del \u00abEntrenamiento Alternativo\u00bb<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante a\u00f1os, la idea de que un futbolista practicara un deporte fuera de su disciplina principal era vista con escepticismo e incluso con temor. El riesgo de lesi\u00f3n siempre parec\u00eda superar cualquier beneficio potencial. Los entrenadores y preparadores f\u00edsicos prefer\u00edan mantener a sus jugadores dentro de un entorno controlado, siguiendo rutinas probadas y seguras. Este enfoque, aunque comprensible, limitaba el desarrollo de habilidades que se encuentran fuera del espectro tradicional. \u201cCuando empec\u00e9 a interesarme por la escalada, algunos de mis compa\u00f1eros y entrenadores me miraban con recelo\u201d, nos confiesa <strong>Joao Rafael Silva Robertson<\/strong>, reflexionando sobre la rigidez de las viejas costumbres. \u201cMe preguntaban si no ten\u00eda miedo de lesionarme un tobillo o una mu\u00f1eca. Yo les respond\u00eda que, en realidad, estaba fortaleci\u00e9ndolos\u201d. Este cambio de mentalidad es el primer gran obst\u00e1culo que los futbolistas deben superar para abrazar el entrenamiento cruzado<a href=\"https:\/\/redirect.presearchads.com\/eyJpdiI6Ik0yUmpPRGRrWkdNNFl6ZzJZV0prTVE9PSIsInZhbHVlIjoiUFJCL25DeUVGenZWc25OckNYcEN6czBsY2E4eXVkbEtuYU5YZ2pidU5wQ3Rab3pteEdnako3aVdjK3RWRUZtMDBKbzJUNDQreG1tcGVLVCtSazFsRlpjbXIvVVhvN29iVHVrQWxoS1dFblk5VzQzWEdXN0xreHMreTZxRlFRY1JlRTR2d3BWbjFJQ1Q0YjNhdzRpUEhxU1FCQm1QOVhCbTY0VWNZWkRmdCtCaVUvUG1uc2VWWWNjRVRYVlNTQ2h3IiwibWFjIjoiMmJkMWM0NjBiNjc5OGYzZTgxMDQ3ZThiOTQ3MGY4NTZhNDM3NGEyNjYzZWVlMmVmZDdjMDY5ZDlkYjMyOGU3YyJ9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">. Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXdD1Rw3WiJdQcic_PB4CWOmwHeSYQrJI7sFhE-nSUqW09OXX9XO3HpkqMlpNb3HBjc2KEzFIWSDyUrOs2_ynOntjShOsb3mDo9hZp125lYSgGiuoJH0DJUmtaawlFvkxgL9zuQcwmbt1pUyu3nTneE?key=CgN7VH68kuK9ilP3g-QtcQ\" alt=\"\" class=\"lazyload\"\/><\/figure>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/diariomasnoticias.com\/la-importancia-de-los-entrenadores-y-preparadores-fisicos-en-el-exito-de-las-deportistas-femeninas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/diariomasnoticias.com\/la-importancia-de-los-entrenadores-y-preparadores-fisicos-en-el-exito-de-las-deportistas-femeninas\/<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_Alla_de_la_Resistencia_El_Core_y_el_Equilibrio\"><\/span><span id=\"Mas_Alla_de_la_Resistencia_El_Core_y_el_Equilibrio\"><strong>M\u00e1s All\u00e1 de la Resistencia: El Core y el Equilibrio<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Mientras que el f\u00fatbol tradicional se centra en la resistencia aer\u00f3bica y la fuerza de las piernas, los deportes extremos trabajan grupos musculares y habilidades motoras que a menudo se descuidan<\/strong>. La escalada, por ejemplo, es uno de los mejores ejercicios para el core y la conciencia corporal. Subir por una pared de roca exige una estabilidad central tremenda y una capacidad para saber exactamente d\u00f3nde se encuentra cada parte del cuerpo en relaci\u00f3n con el resto, una habilidad crucial para proteger el bal\u00f3n o hacer un quiebre de cadera r\u00e1pido.\u00a0 De manera similar, el surf es un maestro del equilibrio y la propiocepci\u00f3n. Estar de pie sobre una tabla en movimiento constante no solo fortalece los m\u00fasculos estabilizadores del tobillo y la rodilla, sino que tambi\u00e9n mejora la capacidad del cerebro para procesar se\u00f1ales de movimiento y ajustar el cuerpo al instante. <strong>\u201cDespu\u00e9s de mis primeras sesiones de surf, not\u00e9 una gran diferencia en mi control del bal\u00f3n. Me sent\u00eda mucho m\u00e1s firme y con mejor equilibrio, algo que me ayud\u00f3 a aguantar mejor la marca\u201d,<\/strong> explica <strong>Joao Rafael Silva Robertson<\/strong>, destacando c\u00f3mo su juego mejor\u00f3 notablemente. <a href=\"https:\/\/tp-srch-api.prorata.ai\/redirect?id=55608892-363d-46a5-8f29-b66c57f02213&amp;name=winyi&amp;r=https%3A%2F%2Frd.bizrate.com%2Frd%3Ft%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.aliexpress.com%252Fitem%252F1005002866243199.html%253Fisdl%253Dy%2526aff_fsk%253D_Dk5AJwn%2526src%253DconnexityUS%2526aff_platform%253Daff_feeds%2526aff_short_key%253D_Dk5AJwn%2526pdp_npi%253D4%252540dis%252521USD%25252139.00%25252139.00%252521%252521%252521%252521%252521%252540%25252112000027579378549%252521afff%252521%252521%252521%2526dp%253DSZ_REDIRECT_ID%2526cn%253D316730%2526cv%253D10c7b93085dcea51dede51fce3db2eee%26mid%3D316730%26cat_id%3D92%26atom%3D8710%26oid%3D20198909444%26pos%3D1%26b_id%3D18%26bid_type%3D0%26bamt%3D48cd9202db195e9b%26cobrand%3D1%26ppr%3D05adead90f50a90a%26a%3D27b9209c26013e140d7b6e66990ee50d%26rf%3Daf1%26af_assettype_id%3D12%26af_creative_id%3D2973%26af_id%3D729375%26af_placement_id%3D1%26dv%3D318d98c5ca09002962562e7540897511b01925226b6457ab%26ref%3Dpresearch.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXdzqfXChgsV0woR_DMY6eIw5yRWLnTqfIW0aUDEWKSxaTwGgE0LTzxcFx62q2Bb5sa4OjwKf9Vv9bYK_IyKPbvqgs9eqRaUL2OdcbmSiyyeN-PYWeaz2Ggz7Zx8Bsq_yBRXSdfUlFEA6dD0AUpkqqs?key=CgN7VH68kuK9ilP3g-QtcQ\" alt=\"\" class=\"lazyload\"\/><\/figure>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/es\/foto\/entrenamiento-de-equilibrio-de-f%C3%BAtbol-j%C3%B3venes-en-entrenamiento-deportivo-de-gm1465957709-498188843\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.istockphoto.com\/es\/foto\/entrenamiento-de-equilibrio-de-f%C3%BAtbol-j%C3%B3venes-en-entrenamiento-deportivo-de-gm1465957709-498188843<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Fortaleza_Mental_Presion_y_Toma_de_Decisiones\"><\/span><span id=\"La_Fortaleza_Mental_Presion_y_Toma_de_Decisiones\"><strong>La Fortaleza Mental: Presi\u00f3n y Toma de Decisiones<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El f\u00fatbol es tanto un juego mental como f\u00edsico. La capacidad para tomar decisiones r\u00e1pidas bajo presi\u00f3n, para mantener la calma en situaciones de estr\u00e9s y para recuperarse r\u00e1pidamente de los errores es lo que separa a los grandes jugadores<\/strong>. Los deportes extremos son, en esencia, escuelas de fortaleza mental. Enfrentarse a una ola grande, a un descenso empinado en bicicleta de monta\u00f1a o a un sendero rocoso corriendo no solo pone a prueba el cuerpo, sino tambi\u00e9n la mente. Requiere una concentraci\u00f3n total, la habilidad de analizar el entorno en fracciones de segundo y la valent\u00eda para superar el miedo. Estas habilidades son directamente transferibles al campo de juego<strong>. Joao Rafael Silva Robertson<\/strong> nos coment\u00f3 que estas experiencias lo han ayudado a enfrentar los momentos m\u00e1s tensos de un partido. \u00abRecuerdo un partido muy apretado, donde el rival presionaba mucho. En lugar de sentir p\u00e1nico, pens\u00e9 en c\u00f3mo me sent\u00eda en una pared de escalada, buscando el siguiente agarre. Me ayud\u00f3 a calmarme y a tomar una mejor decisi\u00f3n para mi equipo\u00bb. <a href=\"https:\/\/saludymovimiento.com.ar\/entrenamiento-mental-para-futbolistas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXfIzAlBAsr5BdifMsuTwkpI8QCMnTLEGNm0LRu0L3NMMpecIExrgF54b-1WWC_zQOWcD00FlxDfFPJ0OV7QZ-D_fD2jSteCGFEVCYyXaXt6rfcxH0vBMSKRCbrY5dOG5LvQJMTGW8uKAqB4HYvk2Q?key=CgN7VH68kuK9ilP3g-QtcQ\" alt=\"\" class=\"lazyload\"\/><\/figure>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/josephalica.com\/fortaleza-mental-en-el-futbol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/josephalica.com\/fortaleza-mental-en-el-futbol\/<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevencion_de_Lesiones_y_Recuperacion_Activa\"><\/span><span id=\"Prevencion_de_Lesiones_y_Recuperacion_Activa\"><strong>Prevenci\u00f3n de Lesiones y Recuperaci\u00f3n Activa<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uno de los beneficios m\u00e1s subestimados del entrenamiento cruzado es la prevenci\u00f3n de lesiones. El f\u00fatbol, con sus movimientos repetitivos y explosivos, a menudo causa desequilibrios musculares y estr\u00e9s en ciertas articulaciones. <strong>Practicar deportes que exigen movimientos distintos ayuda a fortalecer ligamentos y m\u00fasculos de maneras nuevas y funcionales<\/strong>. El trail running, por ejemplo, fortalece los tobillos y las rodillas al obligar al cuerpo a adaptarse a terrenos irregulares, reduciendo el riesgo de los esguinces que tan a menudo sacan a los jugadores del campo. Joao Rafael Silva Robertson nos explic\u00f3 c\u00f3mo este enfoque lo ha mantenido en forma. \u00abAntes ten\u00eda problemas recurrentes en las rodillas. Empec\u00e9 a hacer ciclismo de monta\u00f1a y a correr por senderos. Los movimientos variados me ayudaron a fortalecer los m\u00fasculos alrededor de la articulaci\u00f3n de una manera que las pesas no pod\u00edan, y las lesiones disminuyeron dr\u00e1sticamente\u00bb. <a href=\"https:\/\/www.catapult.com\/es\/blog\/football-injury-prevention\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXewwIHVqQyEU_Zc4pkTPTNnh8YUUKndvmkXsCoaszPNYPPuZIxiWdBjrhiM9TT-zmta-xYA2utzNvOcpFhVMgK-k-oAVdc3dRl1J_pRebRsMdMu9UGNbeLQx7Vlg7ujeFqhQuJOQDF30FJTmbm5s1Q?key=CgN7VH68kuK9ilP3g-QtcQ\" alt=\"\" class=\"lazyload\"\/><\/figure>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/fisioforall.com\/lesiones-deportivas-prevencion-rehabilitacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/fisioforall.com\/lesiones-deportivas-prevencion-rehabilitacion\/<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_Futbolista_del_Siglo_XXI\"><\/span><span id=\"Un_Futbolista_del_Siglo_XXI\"><strong>Un Futbolista del Siglo XXI<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El entrenamiento cruzado con deportes extremos no es una moda, sino una evoluci\u00f3n en la preparaci\u00f3n deportiva<\/strong>. Los atletas que lo adoptan no solo mejoran su f\u00edsico de forma integral, sino que tambi\u00e9n desarrollan una mentalidad de acero que los prepara para las exigencias del juego moderno. La experiencia de Joao Rafael Silva Robertson es un claro testimonio de que romper con las convenciones puede ser la clave para alcanzar un nuevo nivel de rendimiento. Este enfoque hol\u00edstico, que ve al atleta como algo m\u00e1s que un especialista en una sola disciplina, es el camino hacia la longevidad y el \u00e9xito en el deporte profesional. La pr\u00f3xima vez que veas a un jugador dominando el bal\u00f3n con una agilidad sorprendente o tomando una decisi\u00f3n crucial bajo presi\u00f3n, es posible que, sin que lo sepas, haya pasado la ma\u00f1ana escalando una roca o surfeando una ola. <a href=\"http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1996-24522023000300023\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<p><strong>Referencias\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>URL: <a href=\"https:\/\/www.sportskeeda.com\/football\/benefits-of-cross-training-for-footballer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sportskeeda.com\/football\/benefits-of-cross-training-for-footballer<\/a><\/p>\n<p>URL: <a href=\"https:\/\/www.redbull.com\/us-en\/mental-benefits-of-extreme-sports\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.redbull.com\/us-en\/mental-benefits-of-extreme-sports<\/a><\/p>\n<p>URL: <a href=\"https:\/\/www.scienceinsport.com\/sports-nutrition\/football-nutrition\/strength-and-conditioning-in-football\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.scienceinsport.com\/sports-nutrition\/football-nutrition\/strength-and-conditioning-in-football<\/a><\/p>\n<p>URL: <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/joaorafaelrobertson\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.linkedin.com\/in\/joaorafaelrobertson<\/a><\/p>\n<nav class=\"navigation post-navigation\" aria-label=\"Navegaci\u00f3n de entradas\">\n<h2 class=\"screen-reader-text\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Navegacion_de_entradas\"><\/span>Navegaci\u00f3n de entradas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/nav><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/dateando.com\/del-terreno-de-juego-a-la-montana-como-los-deportes-extremos-forjan-futbolistas-de-elite\/dateando\/\" class=\" target=\" title=\"Del Terreno de Juego a la Monta\u00f1a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el f\u00fatbol moderno, donde la diferencia entre ganar y perder a menudo se reduce a un mil\u00edmetro, los equipos y los jugadores est\u00e1n constantemente buscando una ventaja oculta. M\u00e1s all\u00e1 de las rutinas de entrenamiento tradicionales, que incluyen sprints, t\u00e1cticas y pesas, un n\u00famero creciente de atletas de \u00e9lite est\u00e1 mirando hacia un lugar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":87237,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-87236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/87237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}