{"id":90725,"date":"2025-09-06T00:14:02","date_gmt":"2025-09-06T00:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725"},"modified":"2025-09-06T00:14:02","modified_gmt":"2025-09-06T00:14:02","slug":"los-beneficios-de-leer-que-maria-pombo-menosprecia-en-su-discurso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725","title":{"rendered":"Los beneficios de leer que Mar\u00eda Pombo menosprecia en su discurso"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Hay algunas influencers que <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/marina-yers-amazonas-higado-secreciones-sapo-kambo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disparan una pol\u00e9mica con solo abrir la boca<\/a>. <strong>Mar\u00eda Pombo <\/strong>no suele ser una de ellas con mucha asiduidad. Sin embargo, sus \u00faltimas declaraciones sobre la lectura han hecho arder las redes. En ellas defiende el derecho a no tener dicha afici\u00f3n, algo que, ciertamente, es una postura m\u00e1s que leg\u00edtima. El problema, como han asegurado muchas personas p\u00fablicas o desconocidas, es que tiene much\u00edsimos seguidores y, con su discurso, <strong>le est\u00e1 quitando importancia a los beneficios de leer<\/strong>, que son muchos.<\/p>\n<p>Estos beneficios de leer son aplicables a personas de su edad, pero tambi\u00e9n a ni\u00f1os y ancianos. Nunca es tarde para empezar con la lectura. Incluso la propia Mar\u00eda Pombo podr\u00eda animarse a empezar si quisiese. Repetimos que est\u00e1 en su derecho a no hacerlo, pero s\u00ed que deber\u00eda pensar mejor en el altavoz que tiene antes de restar importancia a los beneficios del h\u00e1bito de leer.<\/p>\n<p>Y es que, no, las personas que leemos no somos mejores por el hecho de hacerlo, como dice Mar\u00eda Pombo en su v\u00eddeo. Pero posiblemente s\u00ed tengamos <strong>muchos beneficios a nivel cerebral <\/strong>que ella no tiene. Lo dicen cientos de estudios cient\u00edficos, no lo decimos nosotros.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Todo_empieza_en_la_infancia\" >Todo empieza en la infancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Otros_beneficios_de_leer_a_cualquier_edad\" >Otros beneficios de leer a cualquier edad<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Se_reducen_los_niveles_de_estres\" >Se reducen los niveles de estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Mejora_la_creatividad\" >Mejora la creatividad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Tambien_mejor_la_memoria\" >Tambi\u00e9n mejor la memoria<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Beneficios_de_leer_para_la_salud_mental\" >Beneficios de leer para la salud mental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#La_lectura_es_muy_beneficiosa_para_las_personas_mayores\" >La lectura es muy beneficiosa para las personas mayores<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=90725\/#Los_efectos_son_duraderos\" >Los efectos son duraderos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-todo-empieza-en-la-infancia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Todo_empieza_en_la_infancia\"><\/span>Todo empieza en la infancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hms.harvard.edu\/news-events\/publications-archive\/brain\/reading-brain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seg\u00fan Nadine Gaab<\/a>, investigadora en el Boston Children\u2019s Hospital, la lectura activa muchas \u00e1reas cerebrales, vamos a ver otras m\u00e1s adelante, pero las m\u00e1s comunes son <strong>el l\u00f3bulo temporal, el \u00e1rea de Broca y los giros angular y supramarginal.<\/strong> La primera \u00e1rea est\u00e1 relacionada con la conciencia fonol\u00f3gica y la decodificaci\u00f3n de los sonidos. Por otro lado, la segunda se encarga de controlar el habla y la compresi\u00f3n del lenguaje. Y, para terminar, tenemos \u00e1reas que nos ayudan a recoger las figuras de todas las letras y unirlas para formar palabras. Estamos hablando, por lo tanto, de una lectura inicial. Esa que se da cuando somos ni\u00f1os. Por eso, leer desde la infancia no solo nos ayuda con los beneficios que veremos m\u00e1s tarde, tambi\u00e9n sirve como <strong>apoyo para mejorar nuestro lenguaje y capacidad de comprensi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se activan v\u00edas neuronales que conectan <strong>\u00e1reas muy alejadas del cerebro<\/strong>, para relacionar lo que se ve en las letras con la compresi\u00f3n del texto. Los ni\u00f1os que leen mucho refuerzan esas v\u00edas neuronales, que adem\u00e1s pueden tener otras funciones comunicativas muy necesarias. Por lo tanto, podemos decir sin miedo a equivocarnos que los beneficios de leer empiezan en la infancia.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1072\" alt=\"beneficios de leer\" class=\"wp-image-1857007 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/nina-bonita-en-casa-tirada-en-el-suelo-con-su-juguete-favorito-y-lee-el-libro-1500x1072.jpg?resize=1500%2C1072&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/nina-bonita-en-casa-tirada-en-el-suelo-con-su-juguete-favorito-y-lee-el-libro-scaled.jpg?resize=1500%2C1072&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-otros-beneficios-de-leer-a-cualquier-edad\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_beneficios_de_leer_a_cualquier_edad\"><\/span>Otros beneficios de leer a cualquier edad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El abanico de beneficios de leer es ampl\u00edsimo. No importa cu\u00e1ndo forjemos el h\u00e1bito, siempre podemos beneficiarnos. Y menos mal, ya que son muchas las ventajas que tiene la lectura para nuestro cerebro.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-se-reducen-los-niveles-de-estres\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_reducen_los_niveles_de_estres\"><\/span>Se reducen los niveles de estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hay much\u00edsimos estudios que demuestran que la reducci\u00f3n del estr\u00e9s es uno de los mayores beneficios de leer. Uno de los m\u00e1s importantes <a href=\"https:\/\/www.anxietycentre.com\/research\/reading-reduces-stress-by-68-percent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fue publicado en 2009<\/a> por cient\u00edficos de la <strong>Universidad de Sussex.<\/strong> Estos comprobaron que la lectura <strong>puede reducir el estr\u00e9s hasta en un 68 %<\/strong>. De hecho, solo <strong>6 minutos <\/strong>leyendo son suficientes para reducir nuestro ritmo card\u00edaco, bajar la presi\u00f3n arterial y relajar los m\u00fasculos. La vida del influencer a veces puede ser muy estresante. Si no tiene un spa a mano, seguro que a Mar\u00eda Pombo le vendr\u00eda bien un libro en algunos casos.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mejora-la-creatividad\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejora_la_creatividad\"><\/span>Mejora la creatividad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Otras de las regiones que se activan con la lectura es el<strong> l\u00f3bulo occipital,<\/strong> encargado de procesar la informaci\u00f3n visual. Y es que, cuando leemos, en cierto modo vemos lo que nos describen. No todos los autores son igual de buenos describiendo, pero si sumamos nuestra imaginaci\u00f3n a la ecuaci\u00f3n podremos hacernos una idea en nuestra cabeza de lo que nos cuentan. Esto es algo que <strong>se entrena.<\/strong> Cuanto m\u00e1s leamos, m\u00e1s capacidad de imaginaci\u00f3n tendremos.\u00a0<\/p>\n<p>Dado que para los influencers y creadores de contenido la creatividad es muy importante, no sabemos a qu\u00e9 est\u00e1s esperando, Mar\u00eda Pombo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"\/>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tambien-mejor-la-memoria\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tambien_mejor_la_memoria\"><\/span>Tambi\u00e9n mejor la memoria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cuando leemos una historia <a href=\"https:\/\/kwikbrain.medium.com\/10-brain-reasons-to-make-reading-a-habit-aa628d4b498c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ponemos a trabajar tanto la memoria a corto como a largo plazo.<\/a> Debemos ir reteniendo la informaci\u00f3n reciente y unirla con la de las primeras p\u00e1ginas. Esto es necesario sobre todo con los libros m\u00e1s largos, aunque la memoria se trabaja con todos. De nuevo, cuanto m\u00e1s leamos, m\u00e1s trabajamos la memoria. Sigue siendo muy beneficioso.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beneficios-de-leer-para-la-salud-mental\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_leer_para_la_salud_mental\"><\/span>Beneficios de leer para la salud mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No podemos hablar de los beneficios de leer sin hacer especial menci\u00f3n a la salud mental. Ya hemos visto que la lectura<strong> ayuda a reducir los niveles de estr\u00e9s<\/strong>, pero eso no es todo. Se ha visto que incluso <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/the-art-effect\/202203\/the-mental-health-benefits-reading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">puede ayudar a reducir los s\u00edntomas depresivos<\/a> en algunos pacientes. Como decimos siempre con este tipo de cosas, eso no quiere decir que un libro nos vaya a ahorrar el psic\u00f3logo, pero es un complemento maravilloso. De hecho, hay estudios que se\u00f1alan que los efectos de la lectura frente a la depresi\u00f3n <strong>pueden durar mucho tiempo.<\/strong><\/p>\n<p>Y es que, cuando leemos, nos exponemos a algo conocido como <strong>absorci\u00f3n narrativa<\/strong>. Nos metemos de lleno en la historia. Est\u00e1 m\u00e1s que demostrado que nuestros cerebros suelen liberar mucha <strong>dopamina <\/strong>con la<strong> anticipaci\u00f3n de un evento<\/strong>. Incluso se libera m\u00e1s dopamina que cuando llega dicho evento, por muy positivo que este sea. Por ejemplo, podemos estar esperando ilusionados nuestra fiesta de cumplea\u00f1os y esos nos generar\u00e1 m\u00e1s placer que la propia fiesta. En el caso de la lectura, cuando nos sumergimos en la historia a menudo estamos <strong>continuamente expectantes.<\/strong> Eso impulsa la liberaci\u00f3n de dopamina, aunque si la expectativa tiene relaci\u00f3n con algo oscuro, como en un <em>thriller<\/em>, puede cambiarse por <strong>adrenalina.<\/strong> En cualquier caso, suele tener un efecto positivo en nuestro \u00e1nimo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" alt=\"beneficios de leer\" class=\"wp-image-1824155 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/seven-shooter-hPKTYwJ4FUo-unsplash-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/seven-shooter-hPKTYwJ4FUo-unsplash-scaled.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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class=\"wp-element-caption\">Cuando leemos se activan muchas \u00e1reas distintas del cerebro. Cr\u00e9dito: Seven Scooter (Unsplash)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por otro lado, en 2015 <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/scan\/article\/11\/2\/215\/2375122\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se public\u00f3 un estudio<\/a> en el que se demostraba que la lectura activa partes de la corteza prefrontal que est\u00e1n relacionadas con la<strong> toma de perspectiva<\/strong>. Tomamos perspectiva en el libro, pero entrenamos tambi\u00e9n nuestro cerebro para tomarla con respecto a los <strong>problemas que nos atormentan<\/strong>. Son todo ventajas.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-lectura-es-muy-beneficiosa-para-las-personas-mayores\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_lectura_es_muy_beneficiosa_para_las_personas_mayores\"><\/span>La lectura es muy beneficiosa para las personas mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ya hemos visto que siempre es buen momento para empezar con el h\u00e1bito de la lectura. De hecho, es especialmente beneficioso para las <strong>personas mayores.<\/strong> En 2016, por ejemplo, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0277953616303689?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se public\u00f3 un estudio<\/a> en el que se vio que los ancianos que le\u00edan con regularidad ten\u00edan un 20 % menos de riesgo de morir en los dos a\u00f1os posteriores.\u00a0<\/p>\n<p>Por eso, si no sueles leer, est\u00e1s a tiempo de empezar a hacerlo y disfrutar de todos los beneficios que hemos comentado. Igual que Mar\u00eda Pombo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-los-efectos-son-duraderos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_efectos_son_duraderos\"><\/span>Los efectos son duraderos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para terminar, llama la atenci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.liebertpub.com\/doi\/full\/10.1089\/brain.2013.0166#tab-contributors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un estudio publicado en 2013<\/a>, en el que se vio que los beneficios de leer <strong>se mantienen en el tiempo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>En dicho estudio participaron 21 estudiantes a los que se les dieron <strong>9 fragmentos de un mismo libro<\/strong>, de unas 30 p\u00e1ginas cada uno. Durante 5 d\u00edas se les realiz\u00f3 una resonancia magn\u00e9tica de su cerebro por la ma\u00f1ana. En los 9 d\u00edas siguientes se les pidi\u00f3 que leyesen cada uno de los fragmentos del libro antes de dormir y que acudieran de nuevo por la ma\u00f1ana para otra resonancia magn\u00e9tica. Una vez finalizado el libro, se les hicieron otras 5 resonancias magn\u00e9ticas durante 5 ma\u00f1anas.\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1001\" alt=\"leer\" class=\"wp-image-1190837 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/hipertextual-cinco-libros-leer-dia-mujer-y-nina-ciencia-cualquier-otro-dia-ano-2020156525-1500x1001.jpg?resize=1500%2C1001&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/hipertextual-cinco-libros-leer-dia-mujer-y-nina-ciencia-cualquier-otro-dia-ano-2020156525.jpg?resize=1500%2C1001&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, 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posteriores. Entre estas \u00e1reas destacaban sobre todo la <strong>corteza temporal izquierda<\/strong>, involucrada en la receptividad del lenguaje, y el<strong> surco central<\/strong>, que se encarga de controlar las respuestas f\u00edsicas a sucesos imaginados. Por ejemplo, es la \u00e1rea que act\u00faa cuando imaginamos que corremos y sentimos parte de los efectos en los m\u00fasculos. Esto demuestra que la lectura es una experiencia inmersiva, ya que nos ponemos en la piel de los personajes. Y da igual lo que haga ese personaje, porque lo importante es que ponemos a nuestro cerebro a trabajar por todas partes. Son much\u00edsimas las \u00e1reas <em>cerebrales<\/em> que se encienden cuando estamos leyendo y a\u00fan m\u00e1s los beneficios de que esto ocurra.\u00a0<\/p>\n<p>Todos estos son los <strong>beneficios de leer a nivel cerebral,<\/strong> pero a\u00fan hay muchos m\u00e1s. Porque, como suele decirse, leer nos hace libres. Si durante tanto tiempo se quemaron libros para que el pueblo no los leyera es precisamente porque son las armas m\u00e1s poderosas de las que disponemos. Adem\u00e1s, leer nos aporta vocabulario, apertura de miras y todo tipo de conocimientos. Nos ayuda a viajar incluso cuando no tenemos tiempo o dinero para hacerlo. Puede que eso sea dif\u00edcil de imaginar para alguien para quien viajar no es un esfuerzo. Pero para eso est\u00e1n tambi\u00e9n los libros, para que aprendamos a ponernos en los zapatos de los dem\u00e1s. En serio, Mar\u00eda, no sabes lo que te est\u00e1s perdiendo.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-157\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/beneficios-de-leer-maria-pombo\/\" class=\" target=\" title=\"Los beneficios de leer que Mar\u00eda Pombo menosprecia en su discurso\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay algunas influencers que disparan una pol\u00e9mica con solo abrir la boca. Mar\u00eda Pombo no suele ser una de ellas con mucha asiduidad. Sin embargo, sus \u00faltimas declaraciones sobre la lectura han hecho arder las redes. En ellas defiende el derecho a no tener dicha afici\u00f3n, algo que, ciertamente, es una postura m\u00e1s que leg\u00edtima. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":90726,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-90725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=90725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90725\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/90726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=90725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=90725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=90725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}