{"id":91802,"date":"2025-09-11T00:14:58","date_gmt":"2025-09-11T00:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=91802"},"modified":"2025-09-11T00:14:58","modified_gmt":"2025-09-11T00:14:58","slug":"pero-no-es-exactamente-lo-que-imaginas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=91802","title":{"rendered":"pero no es exactamente lo que imaginas"},"content":{"rendered":"
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Hay quien dice que enfadarse engorda<\/strong>, \u00bfpero es cierto? La respuesta corta es que s\u00ed, pero la larga es que, en realidad, no vas a engordar por enfadarte un d\u00eda con la se\u00f1ora que se te ha colado en la cola del supermercado o con un amigo que te ha hecho un chiste demasiado pesado. S\u00ed que podr\u00eda engordar el enfado por la vida que sube mientras que los sueldos no lo hacen, por esa compa\u00f1era de trabajo que continuamente te da consejos que no le has pedido o por las im\u00e1genes devastadoras de guerra que por desgracia se han normalizado en televisi\u00f3n. El enfado mantenido o, mejor dicho, el estr\u00e9s mantenido<\/a>, es el que realmente nos hace engordar.<\/strong><\/p>\n

Esto se debe a una concatenaci\u00f3n de sucesos, que empiezan con el aumento de antojos<\/strong> y acaban con los problemas para conciliar el sue\u00f1o<\/strong>. Todo tiene tambi\u00e9n un origen hormonal, donde el cortisol y la adrenalina<\/strong> son los principales responsables. Comemos alimentos m\u00e1s cal\u00f3ricos, a la vez que las reservas de grasa aumentan.<\/strong> Desgraciadamente lo hace sobre todo la grasa visceral<\/a>, por lo que no estamos solo ante un problema est\u00e9tico.<\/p>\n

Por todo esto, engordar por enfado es una se\u00f1al de que el contexto que nos enfada y nos estresa nos est\u00e1 llevando al l\u00edmite. Debemos intentar buscar soluciones; aunque, por supuesto, no siempre estar\u00e1n en nuestra mano. Hay cosas que escapan a nuestro control y a veces engordar es una de ellas.<\/p>\n

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Tabla de Contenido<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n