{"id":93266,"date":"2025-09-17T11:45:58","date_gmt":"2025-09-17T11:45:58","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=93266"},"modified":"2025-09-17T11:45:58","modified_gmt":"2025-09-17T11:45:58","slug":"la-soledad-provoca-dolor-fisico-literalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=93266","title":{"rendered":"La soledad provoca dolor f\u00edsico, literalmente"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>La soledad duele. Todos hemos escuchado esto alguna vez, pero puede que no nos hayamos parado a pensar en que duele en el sentido m\u00e1s <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/neuronas-de-la-soledad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00edsico y literal<\/a> de la palabra. Algunos estudios hab\u00edan apuntado a esta relaci\u00f3n entre<strong> soledad y dolor <\/strong>en el pasado. Sin embargo, no eran tan completos como el que ha publicado recientemente un equipo de cient\u00edficos de la <strong>Universidad de la City de Londres.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-15151-0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En su estudio<\/a> han participado <strong>m\u00e1s de 250.000 pacientes con edades muy variadas<\/strong>, entre los 15 y los 100 a\u00f1os. Adem\u00e1s, pertenec\u00edan a <strong>139 pa\u00edses distintos,<\/strong> con sus diferentes culturas y econom\u00edas. Todos estos datos pertenecen a una serie de encuestas realizadas entre y 2024, en las que se recoge<strong> informaci\u00f3n de salud,<\/strong> tanto f\u00edsica como mental.<\/p>\n<p>Se vio que los voluntarios que refer\u00edan sentirse solos ten\u00edan <strong>m\u00e1s probabilidad de sentir dolor f\u00edsico.<\/strong> Tambi\u00e9n era m\u00e1s probable que la soledad se asociase con <strong>problemas de salud y angustia psicol\u00f3gica. <\/strong>De hecho, parece que justamente el dolor f\u00edsico est\u00e1 promovido por la angustia psicol\u00f3gica. Y lo peor es que el porcentaje de personas que refirieron sentirse solas es muy alto. La soledad es una epidemia muy seria a la que <strong>debemos buscar soluci\u00f3n<\/strong>. Sobre todo porque no es algo tan simple como no tener personas al lado. Alguien puede sentirse solo aun estando rodeado de gente.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=93266\/#%C2%BFComo_se_relacionaron_la_soledad_y_el_dolor\" >\u00bfC\u00f3mo se relacionaron la soledad y el dolor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=93266\/#La_edad_es_menos_relevante_de_lo_que_parece\" >La edad es menos relevante de lo que parece<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=93266\/#%C2%BFA_que_se_debe_esta_relacion\" >\u00bfA qu\u00e9 se debe esta relaci\u00f3n?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-se-relacionaron-la-soledad-y-el-dolor\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_se_relacionaron_la_soledad_y_el_dolor\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se relacionaron la soledad y el dolor?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>22,7 % de los participantes<\/strong> en estas encuestas refirieron haberse sentido muy solos durante las \u00faltimas 24 horas. Curiosamente, muchos de ellos explicaron que ten\u00edan muchos <strong>amigos o familiares <\/strong>a los que acudir. Aun as\u00ed, se sent\u00edan muy solos.<\/p>\n<p>Esas personas que sol\u00edan sentirse solas ten\u00eda m\u00e1s del doble de probabilidad de experimentar dolor f\u00edsico, casi el doble de probabilidad de tener problemas de salud y un 25,8 % m\u00e1s de riesgo de tener angustia psicol\u00f3gica.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"1000\" alt=\"dolor de cuello\" class=\"wp-image-1843089 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/hombre-que-experimenta-dolor-de-cuello-mientras-trabaja-desde-casa-en-la-computadora-portatil-1500x1000.jpg?resize=1500%2C1000&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<p>L\u00f3gicamente, <a href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2025-09-loneliness-physical-pain.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se vio<\/a> una gran relaci\u00f3n con el<strong> contexto cultural<\/strong> y, sobre todo, el nivel socioecon\u00f3mico. Sin embargo, a pesar de que algunos de los pa\u00edses m\u00e1s pobres registraron las tasas m\u00e1s altas de<strong> soledad, dolor y angustia<\/strong>, las asociaciones no siguieron perfectamente los patrones de desarrollo econ\u00f3mico. Alguien puede sentirse solo rodeado de gente y con muchos millones en el banco.\u00a0<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-edad-es-menos-relevante-de-lo-que-parece\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_edad_es_menos_relevante_de_lo_que_parece\"><\/span>La edad es menos relevante de lo que parece<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es cierto que las personas mayores son m\u00e1s propensas a sentirse solas. Adem\u00e1s, los achaques de la edad hacen que tambi\u00e9n sientan <strong>m\u00e1s dolor f\u00edsico<\/strong>. Sin embargo, la proporci\u00f3n en la relaci\u00f3n entre soledad y dolor era consistente para todos los grupos de edad. Eso s\u00ed, estaba <strong>bastante m\u00e1s marcada en las mujeres<\/strong> que en los hombres.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-que-se-debe-esta-relacion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFA_que_se_debe_esta_relacion\"><\/span>\u00bfA qu\u00e9 se debe esta relaci\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En este estudio solo se ha buscado demostrar con una muestra muy amplia de personas que la relaci\u00f3n entre soledad y dolor es mucho m\u00e1s que una an\u00e9cdota. Sin embargo, no se detienen en esclarecer las causas.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"998\" alt=\"Nuevo grupo sangu\u00edneo, gwada negativo\" class=\"wp-image-1849101 perfmatters-lazy\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/medico-de-vista-posterior-sosteniendo-una-muestra-de-sangre-1500x998.jpg?resize=1500%2C998&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/medico-de-vista-posterior-sosteniendo-una-muestra-de-sangre-scaled.jpg?resize=1500%2C998&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 1500w, https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/medico-de-vista-posterior-sosteniendo-una-muestra-de-sangre-scaled.jpg?resize=800%2C532&amp;quality=70&amp;strip=all&amp;ssl=1 800w, 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Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<p>S\u00ed que lo han hecho otros estudios en el pasado. Por ejemplo, en 2022 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8787084\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se demostr\u00f3<\/a> que las personas mayores que se sienten solas suelen tener <strong>niveles m\u00e1s altos de prote\u00edna C reactiva <\/strong>en sangre. Esta es una prote\u00edna que se sintetiza en el h\u00edgado y se eleva cuando hay alguna <strong>inflamaci\u00f3n.<\/strong> La inflamaci\u00f3n est\u00e1 muy relacionada con el dolor, por lo que la causa parece ser esa. Posiblemente la soledad desencadena una angustia psicol\u00f3gica que, a su vez, desencadena un estado inflamatorio en el cuerpo. Aunque a veces podr\u00eda ser al rev\u00e9s. Primero la angustia y despu\u00e9s la soledad. Sea como sea, como consecuencia, puede sentirse un gran dolor f\u00edsico. Un dolor que no siempre se soluciona con analg\u00e9sicos. En algunos casos, puede que la<strong> terapia psicol\u00f3gica <\/strong>sea muy \u00fatil para lidiar con \u00e9l.\u00a0<\/p>\n<section id=\"block-157\" class=\"below-content widget widget_block\"\/>\t<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/ciencia\/soledad-dolor\/\" class=\" target=\" title=\"La soledad provoca dolor f\u00edsico, literalmente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La soledad duele. Todos hemos escuchado esto alguna vez, pero puede que no nos hayamos parado a pensar en que duele en el sentido m\u00e1s f\u00edsico y literal de la palabra. Algunos estudios hab\u00edan apuntado a esta relaci\u00f3n entre soledad y dolor en el pasado. Sin embargo, no eran tan completos como el que ha [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":93267,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-93266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=93266"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93266\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/93267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=93266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=93266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=93266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}