{"id":96707,"date":"2025-10-02T14:53:16","date_gmt":"2025-10-02T14:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=96707"},"modified":"2025-10-02T14:53:16","modified_gmt":"2025-10-02T14:53:16","slug":"elizabeth-hurley-revelo-como-se-mantiene-en-forma-a-los-60-anos-sin-dietas-extremas-ni-gimnasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfoquenoticioso.com\/?p=96707","title":{"rendered":"Elizabeth Hurley revel\u00f3 c\u00f3mo se mantiene en forma a los 60 a\u00f1os sin dietas extremas ni gimnasio"},"content":{"rendered":"
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La actriz brit\u00e1nica sorprendi\u00f3 al contar en una entrevista para el Daily Mial, c\u00f3mo logra mantenerse espectacular sin recurrir a sacrificios extremos, inspirando a quienes buscan un estilo de vida m\u00e1s relajado y saludable<\/p>\n

por INFOBAE<\/strong><\/p>\n

A los 60 a\u00f1os,\u00a0Elizabeth Hurley<\/b>\u00a0sigue llamando la atenci\u00f3n por su figura y vitalidad, cualidades que la actriz y modelo brit\u00e1nica atribuye a una serie de\u00a0h\u00e1bitos saludables<\/b>\u00a0que comparti\u00f3 recientemente en una entrevista con el\u00a0Daily Mail<\/i>.<\/p>\n

Hurley, reconocida por su presencia en redes sociales y su marca de trajes de ba\u00f1o, explic\u00f3 que\u00a0la clave de su bienestar reside en la moderaci\u00f3n con el alcohol, una alimentaci\u00f3n sencilla y natural, y la preferencia por la actividad f\u00edsica cotidiana en lugar del ejercicio formal.<\/b><\/p>\n

\"La<\/picture>La actriz brit\u00e1nica destaca la importancia de la moderaci\u00f3n con el alcohol y la alimentaci\u00f3n sencilla para su bienestar (REUTERS\/Danny Moloshok)<\/div>\n

En sus declaraciones al\u00a0Daily Mail<\/i>, Hurley enfatiz\u00f3 que el consumo de alcohol es casi inexistente en su vida diaria.\u00a0\u201cNo bebo mucho alcohol en absoluto.\u00a0<\/b>Adem\u00e1s, he notado que, a medida que envejezco, mi cuerpo lo procesa peor que cuando era m\u00e1s joven. Ahora solo bebo como un aut\u00e9ntico capricho\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n

\"La<\/picture><\/div>\n

La actriz brit\u00e1nica apuesta por la moderaci\u00f3n y la vida activa en lugar de dietas extremas<\/p>\n

La actriz relacion\u00f3 esta decisi\u00f3n con su trabajo en la fundaci\u00f3n contra el c\u00e1ncer de mama, donde ha aprendido la importancia de evitar el exceso de peso, mantener una dieta equilibrada y limitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas. Seg\u00fan Hurley, estos consejos no solo favorecen la salud, sino que tambi\u00e9n se reflejan en la apariencia f\u00edsica.<\/p>\n

En cuanto a su alimentaci\u00f3n,\u00a0Elizabeth Hurley<\/b>\u00a0manifest\u00f3 un rechazo absoluto a los productos ultraprocesados y a las dietas de moda.\u00a0\u201cSiempre he cuidado lo que como, desde siempre. Nunca he querido comer alimentos ultraprocesados\u201d<\/b>, afirm\u00f3 en la entrevista recogida por el\u00a0Daily Mail<\/i>.<\/p>\n

\"La<\/picture>La actriz aconseja evitar la exposici\u00f3n al sol en horas de mayor intensidad para proteger la piel (Reuters)<\/div>\n

Desde su adolescencia, la actriz revisa las etiquetas de los productos y opta por comidas tradicionales y sencillas, como pollo asado, pur\u00e9 de patatas y verduras variadas. \u201cNo es nada novedoso ni extra\u00f1o\u201d, a\u00f1adi\u00f3, desmarc\u00e1ndose de tendencias alimentarias pasajeras y bebidas ex\u00f3ticas.<\/p>\n

Respecto al ejercicio, Hurley se\u00f1al\u00f3 que\u00a0no frecuenta el gimnasio, pero mantiene un estilo de vida muy activo.\u00a0<\/b>\u201cNo voy al gimnasio, pero soy muy activa\u2026 Realmente no me quedo quieta mucho tiempo\u201d, relat\u00f3. La jardiner\u00eda ocupa un lugar destacado en su rutina diaria, actividad que considera suficiente para mantenerse en forma.\u00a0\u201cHago mucha jardiner\u00eda, que implica agacharse y levantar cosas\u201d<\/b>, detall\u00f3, subrayando que la constancia en el movimiento cotidiano es su principal secreto para conservar su figura.<\/p>\n

\"La<\/picture>La jardiner\u00eda y la alimentaci\u00f3n sencilla son claves en la rutina diaria de Elizabeth Hurley (Imagen ilustrativa Infobae)<\/div>\n

La actriz tambi\u00e9n comparti\u00f3 otros consejos de bienestar, como evitar la exposici\u00f3n al sol en las horas de mayor intensidad para proteger la piel. \u201cSolo me expongo al sol antes de las 9 de la ma\u00f1ana y despu\u00e9s de las 18 horas<\/b>; el resto del tiempo, permanezco bajo una gran sombrilla\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

Adem\u00e1s, Hurley recomend\u00f3 cenar temprano para facilitar la digesti\u00f3n y permitir que el cuerpo descanse durante la noche.\u00a0\u201cCome antes en el d\u00eda, as\u00ed tienes m\u00e1s tiempo para digerir y tu cuerpo puede descansar durante el sue\u00f1o\u201d<\/b>, aconsej\u00f3 en la entrevista con el\u00a0Daily Mail<\/i>.<\/p>\n

En el plano profesional, Hurley ha participado recientemente en el programa\u00a0The Inheritance\u00a0<\/i>del canal brit\u00e1nico Channel 4, donde interpreta a un personaje central rodeado de estilismo de alta costura.<\/p>\n

La actriz destac\u00f3 la importancia de contar con un buen equipo de vestuario y confi\u00f3 plenamente en la estilista seleccionada para el proyecto, quien, seg\u00fan Hurley, aport\u00f3 prendas excepcionales provenientes de grandes revistas de moda.<\/p>\n

\"Elizabeth<\/picture><\/div>\n

Elizabeth Hurley conf\u00eda en la autenticidad y el equilibrio para lucir radiante a cualquier edad (@elizabethhurley1)<\/p>\n

La actriz expres\u00f3 al\u00a0Daily Mail<\/i>\u00a0que, si bien mantiene la forma f\u00edsica necesaria para lucir esas piezas, hoy prioriza la adecuaci\u00f3n y el contexto, mostrando as\u00ed una actitud consciente y equilibrada ante el paso del tiempo. Adem\u00e1s, se\u00f1al\u00f3 que\u00a0prefiere elegir prendas que reflejen su momento personal, subrayando la importancia de sentirse c\u00f3moda y aut\u00e9ntica en cada etapa de su vida<\/b><\/p>\n<\/p><\/div>\n

Ver fuente<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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